Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Соль эпсома что это такое


Соль Эпсома - что это такое и как ее применять?

Соль Эпсома, известная как сульфат магния, является естественным минералом, впервые обнаруженным в Англии. Природное средство, которое может применяться как внутрь, так и снаружи, невероятно полезно для человеческого здоровья. Поговорим о его свойствах более подробно в этой статье.

Расслабляет тело и снимает боль

Английская соль Эпсома, растворенная в теплой воде, хорошо впитывается через кожу, обеспечивая постепенное снятие признаков усталости и напряжения. Магний играет решающую роль в производстве энергии в клетках, помогая избавиться от чувства возбужденности и беспокойства. Соль Эпсома, впитываемая через кожу, помогает также уменьшить мышечное напряжение и боль при воспалении суставов.

Можно принять соленую ванну для облегчения головной боли или успокоить брюшные колики. Ванночки для ног снимут усталость в ногах, помогут уменьшить или избавиться от боли и судорог. Насладиться расслабляющей атмосферой поможет соленая ванна, особенно перед сном, которая успокоит кожу и расслабит мышцы, способствуя, таким образом, приятному ночному отдыху.

Положительное влияние на человеческий организм

Соль Эпсома (сульфат магния, или магнезия) оказывает положительное влияние на организм человека тем, что помогает выполнять многие ферментативные функции, регулирует задержку жидкости в клетках и облегчает обмен кальция для того, чтобы передавать химические сигналы по нервной системе. Минерал также регулирует содержание сахара в крови, снижая риск заболевания диабетом.

Сульфат магния полезен также для здоровья сердечно-сосудистой системы, так как помогает нормализовать кровяное давление и предотвратить серьезные сердечные заболевания. Более здоровые эластичные артерии снижают риск возникновения тромбов и повреждения артериальных стенок. Кроме улучшения сердечно-сосудистого здоровья соль Эпсома (в аптеке ее можно приобрести без рецепта) помогает также избавиться от стресса, если принимать ванну три-четыре раза в неделю.

Избавляет от лишнего

Отвечая кратко на вопрос «Соль Эпсома - что это?», можно описать ее как незаменимого в хозяйстве помощника, который к тому же является одним из самых простых способов ослабить напряжение и снять стресс. Чудесные свойства минерала известны уже более сотни лет. Но в отличие от других солей у эпсомской есть качества, которые могут успокоить тело, ум и душу. Среди многочисленных достоинств стоит указать следующие: расслабление нервной системы, устранение проблем с кожей, уменьшение болевых ощущений в спине и ногах, расслабление мышц, вывод шлаков и токсинов из организма.

Для облегчения запора можно приготовить раствор, растворив две столовые ложки соли Эпсома в стакане теплой воды. Принимать такой напиток можно не более одного раза в день в течение нескольких суток. Если улучшения не последовало, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Чтобы удалить занозу, нужно пропитать поврежденный участок соленым раствором. Воспаление вокруг раны уменьшится, а попавший туда посторонний предмет размягчится, что позволит его с легкостью извлечь.

Соль Эпсома: применение в качестве скраба и маски

Натуральный скраб отлично тонизирует, а также с легкостью удаляет ороговевшие частицы (мертвые клетки), если втирать и массажировать круговыми движениями влажную кожу, помогая ей выглядеть более здоровой и мягкой. А если соль Эпсома добавить в гель для умывания, то получится замечательное очищающее средство. Если смешать ее с вазелином, у вас будет замечательный питательный скраб для губ, который поможет устранить сухость и сделает губы увлажненными и ухоженными.

Можно сделать также такую маску для лица: мелко нарезать маленький зрелый помидор, добавить яичный белок, половину чайной ложки витамина B5 (в виде порошка), одну чайную ложку геля алоэ вера и соли Эпсома и несколько капель эфирного масла тимьяна. Полученную смесь нанести на кожу лица на пятнадцать минут, затем смыть теплой водой.

Натуральное чистящее средство

Универсальная соль Эпсома выступает хорошим помощником на кухне в качестве чистящего средства. Абразивная структура соляных кристаллов поможет удалить загрязнения, не повреждая кухонную посуду. Если добавить рассыпчатый минерал в жидкое моющее средство, то можно эффективно справиться с грязной плиткой, полом и другими загрязненными поверхностями в ванной и на кухне. После нанесения средства нужно дать ему время, чтобы хорошенько впитаться (обычно хватает пары минут), после этого грязь отходит намного быстрей.

Удобрение для огорода

Какими еще достоинствами обладает соль Эпсома? Что это за чудесное средство, которое может стать незаменимым помощником в каждом доме, а также во дворе? Разведенный водой сульфат магния может использоваться для удобрения растений, удаления нежелательных вредителей в виде насекомых, слизней и так далее. Соль Эпсома для растений является настоящим природным удобрением.

Удобрять также можно и комнатные растения. Минерал содержит необходимые питательные ингредиенты, способствующие их эффективному росту (азот, фосфор, калий). Разведенным соленым удобрением можно поливать, а также опрыскивать листья и цветы.

Зачем клеткам магний?

Все знают о важности для человеческого организма таких химических элементов, как железо и кальций. А что насчет магния? Это второй по распространенности элемент, содержащийся в клетках человека, и четвертый по важности положительно заряженный ион в теле. Он помогает телу в регулировании более чем 325 различных ферментов и играет важную роль в контроле над мышцами, выработкой энергии и устранении вредных токсинов.

Дефицит магния может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, остеопорозу, артриту, мышечной и суставной боли, болезням, связанным с пищеварительным трактом. Также может появиться синдром хронической усталости и многие другие неприятные вещи. Соль Эпсома, известная с научной точки зрения как гидратированный сульфат магния, богата магнием и сульфатами, которые играют важную роль в формировании мозговой ткани, стимулируют поджелудочную железу для производства пищеварительных ферментов.

Успокоительное средство для нервной системы и спа-уход

Соль Эпсома, фото с изображением которой демонстрируют, что она напоминает своим видом обычную поваренную соль, является отличным способом для успокоения нервной системы. Чтобы как следует расслабиться, нужно просто добавить две чашки целебного минерала в теплую ванну и полежать там минут 15-20. Это отличный вариант также для тех, кто хочет избавиться от неприятного запаха ног, успокоить боль, смягчить огрубевшую кожу или подготовиться к педикюру.

Для создания питательной маски для волос нужно смешать в равных количествах соль Эпсома и кондиционер или бальзам для волос, немного подогреть и нанести на влажные волосы на 20 минут, потом тщательно прополоскать. С помощью такого, казалось бы, простого вещества можно превратить банные процедуры в настоящий бюджетный спа-уход за кожей, не хуже, чем в профессиональном салоне.

Восстановление после загара

После длительного пребывания на открытом солнце в летнее время можно здорово обгореть, если не защищать кожу как следует специальными средствами. Что же делать, если дело уже сделано, кожа красная и боль невыносимая? Верный помощник, как это ни странно, здесь тоже соль Эпсома. Естественно втирать ее в кожу не стоит. Чтобы уменьшить раздражение после загара, можно приготовить соленый раствор (2 столовые ложки на стакан воды), залить его в аэрозольный распылитель и орошать поврежденную поверхность по мере необходимости.

Облегчение после укусов насекомых

Чтобы снять воспаление и зуд от укусов насекомых, будь то комар или пчела, потребуется 2 столовые ложки соли Эпсома, 1 стакан холодной воды, губка и небольшая мисочка. Приготовленным раствором с помощью куска хлопчатобумажной ткани или губки аккуратно обработать зону поражения.

Если же кроме поврежденного участка кожи беспокоит еще и затрудненное дыхание или сильная опухоль (при укусах осы или пчелы), необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Все незначительные проблемы можно решить солевыми примочками.

Ледяная ванна

Ледяные ванны часто используются спортсменами, чтобы бороться с мышечной болью и перенапряжением. Соль Эпсома также имеет противовоспалительные свойства и может быть добавлена в ледяную ванну для скорейшего восстановления после тяжелых физических нагрузок.

Сила ароматов

Для того чтобы взбодриться, достаточно просто принять душ. Если же душа ищет расслабления, то принятие теплой ванны с лепестками роз, в окружении ароматических свечей – это то, что нужно. А если добавить щепоток волшебной соли Эпсома, то это времяпрепровождение будет не только приятным, но и полезным для здоровья.

Существует достаточно широкий ассортимент дорогих ароматических солей для ванн, поэтому полезно будет узнать, что такое чудо-средство, только гораздо дешевле, можно сделать самому. Для ароматической соли понадобится:

1. Два стакана соли Эпсома, которую можно приобрести в аптеке.

2. Две чайные ложки масла (кокосовое, миндальное и так далее).

3. 5-10 капель любимого эфирного масла (сандал, лаванда, эвкалипт, апельсин и другие).

4. Морская соль (четверть стакана).

5. Стеклянная емкость с крышкой.

Смешивать все компоненты нужно очень тщательно, чтобы не было комочков. Можно добавить немного пищевого красителя для получения желаемого оттенка. Столовую ложку полученной массы нужно добавить в воду и во время принятия ванны наслаждаться душистыми ароматами.

Английская соль Эпсома - что это такое?

В 17 веке английский ученый получил эту соль, когда выпаривал воду из минерального источника, расположенного в Эпсоме. Сегодня английская соль или сульфат магнезия в основном является результатом химических реакций. Хотя указанный элемент есть во многих минеральных водах, но свое название он получил в честь Эпсома, расположенного в Англии. 

Это не обычная соль, она представляет собой химическое соединение сульфата магния. Внешне напоминает попаренную соль, она также имеет вид маленьких прозрачных кристаллов.

Еще ее называют горькой, так как соль имеет горьковатый привкус, у нее нет запаха, рН нейтральный для кожи. Если принимать внутрь, то английская соль действует как слабительное средство, а в небольших дозах, как желчегонное.

Состав английской соли

Соль Эпсома состоит из магния, кислорода и сероводорода. В состав токсинов, имеющихся в организме, входит углерод, магний его поглощает, он делает вредные продукты жизнедеятельности человека растворимыми, после чего они легко выводятся.

Кроме этого, наличие магния и серы позволяет оказывать омолаживающий эффект, антибактериальное воздействие на кожные покровы. Горькая соль лучше всасывается через кожу, чем через пищеварительный тракт, поэтому эффективнее принимать ванны, а не таблетки.

Сера, имеющаяся в составе английской соли, помогает сделать волос и ногти более прочными и сильными, улучшает состояние суставов, помогает бороться с кератозом (поражение кожи).

В организм человека вместе с водой, пищей и воздухом попадают тяжелые металлы, сера помогает их связывать и удалять, кроме этого, она участвует в выработке металлотионеина и глутатиона, которые выводят молекулы токсичных металлов.

Польза соли Эпсома

У многих людей в организме нехватка магния, поэтому ее надо восполнять. Этот минерал участвует во многих ферментативных реакциях, помогает снять боль в мышцах, уменьшить воспалительные процессы. Он необходим для поддержания нормального давления и работы сердца, без него не будет крепких костей, волос и ногтей.

Ученые считают, что в организме современного человека дефицит магния возникает из-за приема большого количества рафинированных продуктов, поэтому поступает меньше необходимой суточной нормы этого минерала.

Сульфаты также играют важную роль, они помогают выводить токсины, облегчают головную боль, улучшают всасывание питательных веществ. Проще всего получить необходимый эффект – прием ванны с сульфатом магния, это просто, быстро и доступно. После такой процедуры кожа не становится сухой, она будет мягкой и шелковистой.

Принятие ванн с солью Эпсома помогает решить такие проблемы:

Частые стрессы приводят к выведению магния из организма, английская соль помогает восполнить утрату, что приводит к восстановлению нервной системы. Магний участвует в выработке серотонина (гормон счастья), поэтому у человека улучшается не только состояние здоровья, но и повышается настроение, он становится более спокойным и уравновешенным. Магний повышает выносливость организма, поэтому английскую соль назначают спортсменам и людям, занимающимся тяжелым трудом.

Соль Эпсома не дает артериям утрачивать свою эластичность и не допускает образование сгустков крови, это помогает эффективно проводить профилактику с инсультами и инфарктами. Для больных сахарным диабетом очень важно, чтобы магний и сульфаты были в норме, так как они помогают вырабатывать инсулин. Прием ванн с такой солью или пероральное ее использование поможет снизить вероятность развития сахарного диабета и регулировать уровень сахара в крови.

Горькая соль помогает эффективно бороться с запорами, но ее надо использовать контролировано, иначе можно обезводить организм. Сульфаты участвуют в выведении токсинов и тяжелых металлов, для этого достаточно пройти курс очищающих ванн.

Нельзя перорально использовать сульфат магния, при наличии таких заболеваний:

Нельзя принимать ванны с солью Эпсома в таких случаях:

Ванны с солью

Для насыщения организма магнием, лучшим средством является прием ванны с горькой солью Эпсома. Принимать такие процедуры можно 2-3 раза в неделю, для этого соль просто растворяют в воде.

Длительность процедуры составляет 15-20 минут, после надо обязательно принять душ. Часто после приема такой ванны человек ощущает жажду, если это так, то надо выпить воды. Не надо бояться, если первые несколько часов после процедуры будет повышенное потоотделение, это нормальный процесс. После приема ванны надо постараться сразу лечь спать, так вы сможете еще больше расслабиться и восстановиться.

Соль Эпсома и флоатинг

Флоатингом называется метод, позволяющий расслабиться как физически, так и психологически, выполняется он в специальной флоат-камере с использованием соли Эпсома. Эта процедура позволяет выработать способность концентрироваться и сохранять самообладание в любых ситуациях.

Флоатинг проводится в специальной кабине, английская соль, разбавленная в воде, помогает поддерживать тело в состоянии невесомости, и вы постоянно находитесь на поверхности. В капсуле создается концентрация соли 30%, что намного больше, чем в морской воде, поэтому вы не тонете, а находитесь выше уровня воды.

Если использовать для этого обычную соль, то она вызывает раздражения, так как обычно на теле есть мелкие царапины и повреждения. Английская соль Эпсома не вызывает раздражения, легкое пощипывание может ощущаться первые минуты приема процедуры.

Где можно купить соль

В большинстве аптек вы можете свободно купить сульфат магния, также можно приобрести готовые смеси английской соли для ванны. Если у вас флоатинг центр и вам нужен большой объем соли Эпсома, то вы можете обратиться к нашим менеджерам.

Польза соли Эпсома для организма и ее применение в саду

Соль Эпсома добывают в Эпсоме в графстве Суррей (Англия). Она отличается от традиционной соли тем, что представляет собой минеральное соединение магния и сульфата.

Ее химическая формула MgSO4 показывает, что соль фактически можно разложить на магний, серу и кислород. Английская соль состоит из небольших бесцветных кристаллов, внешне похожа на поваренную соль, которая структурно состоит из хлорида натрия.

Магний и сульфат легко впитываются через кожу, благодаря чему горячая ванна с солью Эпсома — отличный способ пополнить организм столь необходимым магнием.

Спортсмены обычно используют ее против боли в мышцах, а садовники посыпают ею растения для ускорения их роста. Английская соль (магнезия) имеет долгую историю разнообразного использования: для здоровья, красоты, в бытовой уборке и даже садоводстве. Ее первоначально делали из минеральной воды, а сегодня получают из горных работ.

Эта соль является натуральным эксфолиантом и противовоспалительным средством, которое используют для лечения мышечной боли, сухой кожи и даже против различных заболеваний.

Соль Эпсома пополняет организм магнием

Симптомы дефицита магния часто путают с другими состояниями. Вы можете страдать от неврологических проблем, таких как летаргия, судороги, нарушение памяти, раздражительность и беспокойство. Симптомы также могут быть и метаболическими по своей природе, включая дефицит калия, кальция или гипергликемию.

Мышечные спазмы, тики, судороги, слабость, нарушения координации мышц, затрудненное глотание, коронарные спазмы, даже нерегулярное и быстрое сердцебиение – это все недостаток магния.

Дефицит магния играет определенную роль в повышении риска инсульта, сердечных заболеваний, артрита, болей в суставах, хронической усталости и проблем пищеварения. Недостаток магния может вызвать бессонницу, депрессию, астму, мигрень и диабет.

К сожалению, дефицит магния часто упускают из виду, а реальность такова, что он есть у большинства людей.

Все знакомы с кальцием, но мало кто знает о четвертом наиболее важном положительно заряженном ионе в организме. Магний играет свою роль в работе более 325 ферментов, участвует в ряде физических функций, включая электрические импульсы, производство энергии, детоксикацию и мышечный контроль.

Как узнать о дефиците магния?

Магний в организме истощается в следующих случаях:

Преимущества английской соли для организма

1) Повышение уровня магния

Выше мы уже писали, что соль Эпсома пополняет организм магнием, а также на что влияет дефицит этого минерала. Увеличивая уровень магния через внешнее применение соли Эпсома, мы можем предотвратить многие болезни: сердечные заболевания, инсульт, артрит, остеопороз, синдром хронической усталости, расстройства пищеварения, а также психические заболевания.

2) Снижение стресса

Все слышали о рекомендации полежать в теплой ванне после тяжелого дня, ведь это отличный способ снять стресс. Усилить действие ванны вы сможете, добавив чашку или две соли Эпсома. Магний поможет расслабить не только мышцы, но и все тело.

Согласно исследованиям Университета Северной Каролины, дефицит магния усиливает стрессовые реакции. Он оказывает глубокое влияние на нервную возбудимость, а соли магния уменьшают стресс и улучшают протекание нейропсихиатрических расстройств.

Магний участвует в производстве энергии в клетках и увеличивая его уровень, мы чувствуем бодрость без беспокойства, в отличие от употребления кофеина.

3) Альтернативное лечение пяточной шпоры

Поскольку магний является ключом к здоровью костей, соль Эпсома — отличное натуральное средство для лечения пяточной шпоры. Эта болезнь вызвана смещением пяточной кости на нижней стороне пятки. Шпоры на пятке могут быть крайне болезненными. Хорошее решение для исцеления — принимать теплую ванну с английской солью, которая поможет облегчить воспаление и боль.

4) Устранение токсинов

Сульфаты в соли Эпсома помогают вымывать токсины и тяжелые металлы из клеток организма, тем самым снижая внутреннее накопление вредных веществ.

Кожа человека похожа на пористую мембрану. Когда мы добавляем магний и сульфат к воде в ванной, то вызываем процесс обратного осмоса (вытягивание вредных токсинов из тела).

Для приготовления такой ванны добавьте не менее двух чашек соли Эпсома в ванну и полежите в ней в течение 40 минут. Первые 20 минут помогут телу очиститься от токсинов, а следующие 20 минут позволят ему поглотить минералы с воды.

Обязательно пейте воду до, во время и после ванны, чтобы защитить себя от обезвоживания и увеличить эффект детоксикации.

5) Снижение боли и воспаления

Известно, что горячая ванна с солью облегчает боль и воспаление при большинстве заболеваний: бронхиальной астме, боли в мышцах и даже мигрени. Соль Эпсома излечивает порезы, растяжения и синяки.

Ученые говорят, что низкий уровень магния в теле приводит к более высокому уровню С-реактивного белка (CRP) – основного маркера воспаления. Поэтому, не удивительно, что английская соль способна уменьшать воспаление.

6) Устранение запоров

Соль Эпсома используют в качестве слабительного средства и для естественного облегчения запоров. После приема внутрь английская соль увеличивает количество воды в кишечнике и очищает толстую кишку от отходов.

Внутреннее использование соли Эпсома может привести к временному облегчению от запоров, но, как и любое слабительное средство, она не предназначена для долгосрочного применения или замены здорового питания с высоким содержанием клетчатки.

Если без слабительного средства не обойтись, то разумно избегать некоторых сомнительных слабительных химикатов. В этом случае понадобиться сульфат магния. Одну дозу соли (щепотка) растворяют в 200 мл воды, размешивают и сразу же выпивают. Можете добавить небольшое количество лимонного сока для улучшения вкуса.

Обязательно пейте много жидкости, употребляя английскую соль внутрь, чтобы предотвратить обезвоживание. Сульфат магния при пероральном приеме должен освободить кишечник в течение от 30 минут до 6 часов.

7) Уравновешивание уровня сахара

Магний уменьшает риск диабета. Эпсома соль — отличный источник магния и сульфата, которые влияют на производство и использование инсулина.

Регулярное пероральное или трансдермальное использование этой соли влияет на сахар в крови, снижает риск диабета и улучшает энергетический уровень.

Исследования демонстрируют, что при здоровом употреблении магния существует низкий риск развития диабета 2 типа как у мужчин, так и у женщин, а значит, соль Эпсома — натуральное средство для лечения диабета.

8) Ускорение роста волос

Добавляйте эту соль в продукты по уходу за волосами, чтобы уменьшить избыток масла, которое отягощает волосы.

Один хороший рецепт: объедините равные части английской соли и кондиционера, например, две столовые ложки кондиционера + две столовые ложки соли. После того, как намочите волосы, нанесите смесь на волосы для увеличения объема, покрывая их от головы до кончиков. Оставьте смесь на 20 минут и прополощите. Можно использовать эту маску еженедельно.

В отличие от других солей внешний контакт с английской солью не сушит кожу, а делает кожу мягкой и шелковистой.

9) Лечение желчного пузыря и печени

Болезни желчного пузыря не так хорошо обсуждают, так как есть другие более важные органы. Но основные предупреждающие признаки проблем с желчным пузырем – это боль в желчном пузыре, плохое переваривание жира, розацеа кожи и синдром негерметичной кишки. Эпсомскую соль используют для лечения желчного пузыря и печени.

Больше того, ванна с Эпсомской солью:

Возможные побочные эффекты:

Общие побочные эффекты ее чрезмерного употребления включают: умеренное расстройство желудочно-кишечного тракта, в том числе тошноту, спазмы в животе и диарею.

Серьезные побочные эффекты передозировки сульфатом магния: аллергические реакции, головокружение, покраснение, слабость, нерегулярное сердцебиение, мышечная слабость, сонливость и высокое потоотделение.

Существуют и другие способы применение этой уникальной соли.

Лучшие способы использования соли Эпсома в саду

Сульфат магния имеет нейтральный pH, поэтому он не повредит почве. Кристаллы разбиваются на воду, магний и серу — три компонента, которые очень полезны для большинства растений. Эпсомская соль безопасна, проста в применении и быстро работает для исправления множества садовых проблем, повышает общее здоровье растений. Кроме того, она недорога, что делает ее одним из самых совершенных инструментов в саду.

1) От скручивания листьев

Пополнив дефицит магния в растениях можно предотвратить скручивание листьев. Добавляйте магнезию в почву вокруг основания растения. В качестве альтернативы для более быстрого поглощения магния можете смешать 2 столовые ложки с 3 — 4 л воды и разбрызгивать непосредственно на листья.

2) Поглощение питательных веществ

Многие химические удобрения содержат магний, чтобы корни растений могли легко питаться другими жизненно важными питательными веществами (азотом, фосфором, серой).

Для тех, кто пользуется органическими материалами для удобрения растений, добавление магнезии в почву естественным образом улучшает абсорбцию, исключая необходимость использования обработанных химических удобрений.

3) Для прорастания семян

Используйте ее перед посевом для повышения всхожести. Магний укрепляет стенки клеток семян и ускоряет их прорастание. Для достижения наилучших результатов берите пропорцию 1 стакан соли на 10 квадратных метров почвы или добавляйте небольшую горку соли непосредственно в почву на дно каждого отверстия перед посевом семян.

4) Против увядания

Иногда наши растения и рассада увядают, когда мы пересаживаем их из небольшого горшка в более крупный горшок, из помещения на улицу или из теплицы на землю.

Попробуйте подкормить трансплантаты магнезией, которая поможет поврежденным корням приспособиться к новой среде и преодолеть некий шок пересадки. Не забудьте добавлять слой грунта поверх соли, чтобы корни не сразу имели непосредственный контакт с концентрированными минералами.

5) Сохранение зеленой листвы

Растения, которые не получают достаточного количества магния, имеют желтоватые листья. Это связано с тем, что магний — важный компонент в производстве хлорофилла.

Для сохранения зелени разбрызгивайте раствор соли Эпсома на любые деревья, кусты, цветы и травы: около 1 столовой ложки на 30 см высоты один раз в месяц.

6) Против вредителей

Хотя магнезия не обезвоживает слизняков и улиток, как поваренная соль (хлорид натрия), ее можно использовать для борьбы с вредителями. Кристаллы сульфата магния острые и при посыпке на растения могут царапать и раздражать тело и ноги некоторых нежелательных тварей так же, как диатомовая земля. (Имейте в виду, что английская соль Эпсома очень легко растворяется в воде, поэтому дождь легко ее смоет).

7) Для выращивания сладких фруктов

Выращивать плодовые фруктовые деревья и кустарники достаточно тяжело. Для упрощения этого процесса применяйте соль Эпсома, используя методы, описанные выше, чтобы повысить уровень хлорофилла внутри клеток растений и увеличить энергии, что позволит растению произвести более сладкие урожаи.

8) Для выращивания вкусных помидоров

Помидоры следует подкармливать магнезией вдвое чаще, чем другие растения. Кроме того, поскольку томаты склонны к дефициту кальция, вследствие чего появляется гниль, большинство томатных удобрений содержат кальций, который конкурирует с магнием в поглощении корнями.

Лиственная подкормка — более эффективный метод доставки магния помидорам: 2 ст. л. на 3 – 4 л воды каждые 2 недели.

9) Для выращивания перцев

Перцы следует подкармливать магнием каждые две недели, чтобы получить более высокие урожаи с более крупными плодами. Посыпайте 1 столовую ложку магнезии вокруг ваших перцовых растений.

10) Красивые розы

Соль Эпсома помогает розам производить большие цветы в большем количестве. Многие успешные розарии согласятся с тем, что магний также способствует росту новых тростей у основания растения. И, конечно же, магнезия увеличивает производство хлорофилла, благодаря чему листья становятся более темными.

Для максимальной пользы розы питают солью во время посадки, затем снова при первом признаке нового роста, а еще раз, когда цветы в полном расцвете. Голые корни розы перед посадкой можно пропитывать водой, содержащей растворенную магнезию.

Кроме того, эпсомскую соль можно использовать для бытовой уборки. Для очищения плитки сделайте раствор: смешайте равные части жидкого мыла для посуды и соли Эпсома, нанесите эту смесь на грязные поверхности в любом месте вашего дома. Оставьте на пару минут, вытрите ослабленную грязь и промойте чистой водой.

Где найти английскую соль?

Ее можно поискать в аптеках и в интернет магазинах. Дома храните ее при комнатной температуре вдали от влаги и тепла, что предотвратит ее уплотнение.

При внутреннем использовании этой соли обязательно следуйте всем указаниям на упаковке, при необходимости обратитесь к врачу за консультацией.

Ванны с солью Эпсома - отличный детокс и антистресс. Источник магния.

Учитывая всю эту предпраздничную нервотрепку и обильные столы и возлияния еще в течение недели, имеет смысл помочь организму и поддержать его в этот нелегкий период!)) Отдохните в ванной с солью Эпсом; полчаса и ваш организм скажет вам спасибо!

Английская соль, названная в честь горьковатого солевого источника в Эпсоме в графстве Суррей, Англия, на самом деле не соль, а натуральная чистая минеральная смесь магния и сульфата. Давно известная как натуральное средство для ряда заболеваний, английская соль имеет множество преимуществ для здоровья.

Исследования показали, что магний и сульфат легко всасываются через кожу, делая ванны с этой солью идеальным способом насладиться ее пользой для здоровья. Магний играет несколько ролей в организме, включая регуляции активности более чем 325 ферментов, уменьшая воспаление, помогает работе мышц и нервной системы, помогает предотвратить затвердение артерий. Сульфаты помогают улучшить усвоение питательных веществ, вывести токсины и облегчить мигрени и головные боли. Эксперты считают, что купание с солью не менее 2-3 раза неделю поможет вам выглядеть лучше, чувствовать себя лучше и получать больше энергии. Ионы магния также помочь вам расслабиться и снизить раздражительность, снижая воздействие адреналина. Они создают расслабленную атмосферу, улучшают сон и концентрацию, а также помогает мышцам и нервам функционировать должным образом.

Сульфаты в соли Эпсом помогают вывести токсины и тяжелые металлы из клеток, облегчая мышечные боли и помогает организму избавиться вредных веществ. Наша кожа - очень пористая мембрана и добавление минералов в ванне запускает процесс, называемый обратным осмосом, который фактически вытягивает соли из организма, а вредные токсины вместе с ней.

* Если Вы используете английскую соль (Epsom Salts), то в тёплую ванну (важно! не более 38С) насыпать 150-200 г соли (для детей до 3 лет - максимум 50 г или 2 столовые ложки. Для хорошего эффекта следует находиться в воде 30 минут - первые 20 мин идёт детоксификация, после - впитывание магния.

* В России Epsom Salts так просто не найти, зато в аптеках есть порошок сульфата магния. В тёплую ванну (не более 38С) насыпается 100 г сульфата магния и килограмм соли. Для детей до 5 лет эти дозы необходимо разделить на 3.

После ванны просто сполоснуться водой (без гелей для душа и прочей химии). Бывает, после подобных ванн сохнет и чешется кожа - это свидетельствует о недостатке магния. Ванны продолжайте, и все будет ОК! Можно после ванны нанести на влажную кожу кокосовое масло, чтобы не было дискомфорта - так быстро впитается и не будет липкости.Воду из ванны не глотать - эффект хорошего слабительного))).

Такие ванны хорошо снижают давление. Если у вас изначально давление пониженное, вам рекомендуется погружаться в ванну глубиной не выше сердца в сидячем положении.

Если принимать ванну условий нет, сделайте ванночку для ног. Просто сократите рецепт в два раза. Смотрите телевизор и заодно избавляетесь от токсинов и восполняете магний в организме - есть ли что либо легче?

Соль Эпсома - что это такое и как ее применять

Соль Эпсома, известная как сульфат магния, является естественным минералом, впервые обнаруженным в Англии. 

Природное средство, которое может применяться как внутрь, так и снаружи, невероятно полезно для человеческого здоровья. 

Поговорим о его свойствах более подробно в этой статье.

Расслабляет тело и снимает боль

Английская соль Эпсома, растворенная в теплой воде, хорошо впитывается через кожу, обеспечивая постепенное снятие признаков усталости и напряжения. Магний играет решающую роль в производстве энергии в клетках, помогая избавиться от чувства возбужденности и беспокойства. Соль Эпсома, впитываемая через кожу, помогает также уменьшить мышечное напряжение и боль при воспалении суставов.

Можно принять соленую ванну для облегчения головной боли или успокоить брюшные колики. Ванночки для ног снимут усталость в ногах, помогут уменьшить или избавиться от боли и судорог. Насладиться расслабляющей атмосферой поможет соленая ванна, особенно перед сном, которая успокоит кожу и расслабит мышцы, способствуя, таким образом, приятному ночному отдыху.

Положительное влияние на человеческий организм

Соль Эпсома (сульфат магния, или магнезия) оказывает положительное влияние на организм человека тем, что помогает выполнять многие ферментативные функции, регулирует задержку жидкости в клетках и облегчает обмен кальция для того, чтобы передавать химические сигналы по нервной системе. Минерал также регулирует содержание сахара в крови, снижая риск заболевания диабетом.

Сульфат магния полезен также для здоровья сердечно-сосудистой системы, так как помогает нормализовать кровяное давление и предотвратить серьезные сердечные заболевания. Более здоровые эластичные артерии снижают риск возникновения тромбов и повреждения артериальных стенок. Кроме улучшения сердечно-сосудистого здоровья соль Эпсома (в аптеке ее можно приобрести без рецепта) помогает также избавиться от стресса, если принимать ванну три-четыре раза в неделю.

Избавляет от лишнего

Отвечая кратко на вопрос «Соль Эпсома - что это?», можно описать ее как незаменимого в хозяйстве помощника, который к тому же является одним из самых простых способов ослабить напряжение и снять стресс. Чудесные свойства минерала известны уже более сотни лет. Но в отличие от других солей у эпсомской есть качества, которые могут успокоить тело, ум и душу. Среди многочисленных достоинств стоит указать следующие: расслабление нервной системы, устранение проблем с кожей, уменьшение болевых ощущений в спине и ногах, расслабление мышц, вывод шлаков и токсинов из организма.

Для облегчения запора можно приготовить раствор, растворив две столовые ложки соли Эпсома в стакане теплой воды. Принимать такой напиток можно не более одного раза в день в течение нескольких суток. Если улучшения не последовало, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Чтобы удалить занозу, нужно пропитать поврежденный участок соленым раствором. Воспаление вокруг раны уменьшится, а попавший туда посторонний предмет размягчится, что позволит его с легкостью извлечь.

Соль Эпсома: применение в качестве скраба и маски

Натуральный скраб отлично тонизирует, а также с легкостью удаляет ороговевшие частицы (мертвые клетки), если втирать и массажировать круговыми движениями влажную кожу, помогая ей выглядеть более здоровой и мягкой. А если соль Эпсома добавить в гель для умывания, то получится замечательное очищающее средство. Если смешать ее с вазелином, у вас будет замечательный питательный скраб для губ, который поможет устранить сухость и сделает губы увлажненными и ухоженными.

Можно сделать также такую маску для лица: мелко нарезать маленький зрелый помидор, добавить яичный белок, половину чайной ложки витамина B5 (в виде порошка), одну чайную ложку геля алоэ вера и соли Эпсома и несколько капель эфирного масла тимьяна. Полученную смесь нанести на кожу лица на пятнадцать минут, затем смыть теплой водой.

Натуральное чистящее средство

Универсальная соль Эпсома выступает хорошим помощником на кухне в качестве чистящего средства. Абразивная структура соляных кристаллов поможет удалить загрязнения, не повреждая кухонную посуду. Если добавить рассыпчатый минерал в жидкое моющее средство, то можно эффективно справиться с грязной плиткой, полом и другими загрязненными поверхностями в ванной и на кухне. После нанесения средства нужно дать ему время, чтобы хорошенько впитаться (обычно хватает пары минут), после этого грязь отходит намного быстрей.

Удобрение для огорода

Какими еще достоинствами обладает соль Эпсома? Что это за чудесное средство, которое может стать незаменимым помощником в каждом доме, а также во дворе? Разведенный водой сульфат магния может использоваться для удобрения растений, удаления нежелательных вредителей в виде насекомых, слизней и так далее. Соль Эпсома для растений является настоящим природным удобрением.

Удобрять также можно и комнатные растения. Минерал содержит необходимые питательные ингредиенты, способствующие их эффективному росту (азот, фосфор, калий). Разведенным соленым удобрением можно поливать, а также опрыскивать листья и цветы.

Зачем клеткам магний?

Все знают о важности для человеческого организма таких химических элементов, как железо и кальций. А что насчет магния? Это второй по распространенности элемент, содержащийся в клетках человека, и четвертый по важности положительно заряженный ион в теле. Он помогает телу в регулировании более чем 325 различных ферментов и играет важную роль в контроле над мышцами, выработкой энергии и устранении вредных токсинов.

Дефицит магния может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, остеопорозу, артриту, мышечной и суставной боли, болезням, связанным с пищеварительным трактом. Также может появиться синдром хронической усталости и многие другие неприятные вещи. Соль Эпсома, известная с научной точки зрения как гидратированный сульфат магния, богата магнием и сульфатами, которые играют важную роль в формировании мозговой ткани, стимулируют поджелудочную железу для производства пищеварительных ферментов.

Успокоительное средство для нервной системы и спа-уход

Соль Эпсома, фото с изображением которой демонстрируют, что она напоминает своим видом обычную поваренную соль, является отличным способом для успокоения нервной системы. Чтобы как следует расслабиться, нужно просто добавить две чашки целебного минерала в теплую ванну и полежать там минут 15-20. Это отличный вариант также для тех, кто хочет избавиться от неприятного запаха ног, успокоить боль, смягчить огрубевшую кожу или подготовиться к педикюру.

Для создания питательной маски для волос нужно смешать в равных количествах соль Эпсома и кондиционер или бальзам для волос, немного подогреть и нанести на влажные волосы на 20 минут, потом тщательно прополоскать. С помощью такого, казалось бы, простого вещества можно превратить банные процедуры в настоящий бюджетный спа-уход за кожей, не хуже, чем в профессиональном салоне.

Восстановление после загара

После длительного пребывания на открытом солнце в летнее время можно здорово обгореть, если не защищать кожу как следует специальными средствами. Что же делать, если дело уже сделано, кожа красная и боль невыносимая? Верный помощник, как это ни странно, здесь тоже соль Эпсома. Естественно втирать ее в кожу не стоит. Чтобы уменьшить раздражение после загара, можно приготовить соленый раствор (2 столовые ложки на стакан воды), залить его в аэрозольный распылитель и орошать поврежденную поверхность по мере необходимости.

Облегчение после укусов насекомых

Чтобы снять воспаление и зуд от укусов насекомых, будь то комар или пчела, потребуется 2 столовые ложки соли Эпсома, 1 стакан холодной воды, губка и небольшая мисочка. Приготовленным раствором с помощью куска хлопчатобумажной ткани или губки аккуратно обработать зону поражения.

Если же кроме поврежденного участка кожи беспокоит еще и затрудненное дыхание или сильная опухоль (при укусах осы или пчелы), необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Все незначительные проблемы можно решить солевыми примочками.

Ледяная ванна

Ледяные ванны часто используются спортсменами, чтобы бороться с мышечной болью и перенапряжением. Соль Эпсома также имеет противовоспалительные свойства и может быть добавлена в ледяную ванну для скорейшего восстановления после тяжелых физических нагрузок.

Сила ароматов

Для того чтобы взбодриться, достаточно просто принять душ. Если же душа ищет расслабления, то принятие теплой ванны с лепестками роз, в окружении ароматических свечей – это то, что нужно. А если добавить щепоток волшебной соли Эпсома, то это времяпрепровождение будет не только приятным, но и полезным для здоровья.

Существует достаточно широкий ассортимент дорогих ароматических солей для ванн, поэтому полезно будет узнать, что такое чудо-средство, только гораздо дешевле, можно сделать самому. Для ароматической соли понадобится:

1. Два стакана соли Эпсома, которую можно приобрести в аптеке.

2. Две чайные ложки масла (кокосовое, миндальное и так далее).

3. 5-10 капель любимого эфирного масла (сандал, лаванда, эвкалипт, апельсин и другие).

4. Морская соль (четверть стакана).

5. Стеклянная емкость с крышкой.

Смешивать все компоненты нужно очень тщательно, чтобы не было комочков. Можно добавить немного пищевого красителя для получения желаемого оттенка. Столовую ложку полученной массы нужно добавить в воду и во время принятия ванны наслаждаться душистыми ароматами.

Соль Эпсома: что это такое, полезные свойства, советы

Соль Эпсома получила свое название благодаря небольшому городу Эпсом в Англии, где и была первый раз синтезирована в 17 веке. Соль необычайно полезна и применяется в разных сферах и отраслях, в том числе в медицине и косметологии. Видя на полке данный минерал, многие спрашивают, что такое соль Эпсома и с чем это едят.

Свойства минерала

Английскую соль получают синтетическим путем из природных минералов, поэтому в природе она не существует. Химический состав – соединение сульфата магния. Ее также называют магнезией. Внешне – это крупная соль, похожая на пропаренную соль и имеет горьковатый привкус. Минерал можно купить в любой аптеке.

Магний, элемент который незаслуженно обижен обществом. Когда речь идет о витаминах и микроэлементах все в основном задумываются о кальции и железе. При этом магний является вторым по количеству элементом в организме. Он регулирует более 300 ферментов и является связующим звеном между мышечной и кровеносной тканью. От магния зависит работа мозга, наша память, внимательность и логика.

Дефицит магния может привести:

Поэтому многие люди покупают пищевые добавки в виде магния, другие же используют соль Эпсома для поддержания иммунитета.

Данный минерал расслабляет тело, снимает головную боль, выводит токсины из организма. Магний – важный элемент, признанный учеными, задействует все клетки тела и выпускает внутреннюю энергию, снимая вялость и напряжение. Часто соль Эпсома накладывают при возникновении различного вида болей.

Для крепкого сна рекомендуется принимать вечерние ванны с разбавленной солью.

Целебные свойства

Магний является незаменимым микроэлементом в организме человека и его недостаток может привезти к развитию хронических заболеваний.

Употребление магнезии в небольших дозах поможет улучшить систему желудочно-кишечного тракта, а также наладит работу печени. Ее используют в качестве слабительного и желчегонного средства. Людям с флебологическими болезнями также нужно употреблять соль Эпсома. Она наладит кровообращение и станет препятствием к загустению крови. При этом соль Эпсома незаменима при больших умственных нагрузках. Она поможет наладить работу важных отделов мозга, в результате чего улучшится память, внимательность и выносливость.

Вечерние ванны помогут людям с больными суставами, коленями и мышечными болями. Седативное действие обволакивает боль, и препятствуют дальнейшему развитию болезней.

При чистке зубов сульфатом магния зубы становятся крепче, белее, а десны перестают кровоточить. Нужно всего лишь добавить соль в обычную пасту и проделать чистку. Также народные эксперты рекомендуют полностью заменить пасту на соль и просто размешивать ее с водой, а потом наносить на зубы.

Косметология

Соль Эпсома активно используют косметологи и биохимики для создания скрабов и кремов для кожи. Натуральный скраб удаляет омертвевшие клетки, увлажняет, тонирует и насыщают витаминами кожу.

Чтобы сделать скраб в домашних условиях, нужно добавить соль Эпсома в увлажняющий крем и легкими массажирующими движениями втирать массу в кожу. Спустя 3-5 минут смыть водой и нанести на кожу крем для лица.

Для изготовления маски нужно нарезать 1 розовый помидор, добавить белок 1 яйца, добавить гель алоэ, витамин В5 и чайную ложку магнезии. К добавленной смеси можно добавить эфирные масла. Все хорошо перемешать, а потом нанести на кожу лица, через 20 минут смыть водой.

Помимо средства для кожи минеральная соль станет эффективной основой маски для волос. Нужно смешать сульфат магния с оливковым или репейным маслом и втирать по всей длине волос. Оставить на час, а потом обильно смыть водой.

Магнезия может стать основой для увлажняющего средства для губ. Для этого ее надо смешать с вазелином. Полученная масса увлажнит губы и сделает их блестящими и привлекательными.

Чистящее средство для кухни и удобрения

Многие хозяйки отказываются от бытовой химии в пользу органических средств. Хорошим экологическим чистящим средством является соль Эпсома. Помимо своих целебных и косметических свойств минерал отлично удаляет грязь, жир и налет, что незаменимо в хозяйстве. Органическое средство можно добавлять в мыло для чистки посуды. Также соль хорошо отмоет плиту и раковину, впитав в себя всю грязь. Магнезию можно смешать с горчичным порошком для удаления жира с посуды, а также растворить в воде при мытье полов.

Народные эксперты-садоводы пользуются солью в качестве удобрения на грядках, ведь богатый минеральный состав поможет растениям выстоять в непогоду и принести богатый урожай. Также сульфат магия применяют при обработке цветов от насекомых, а также при удобрении комнатных растений.

Ароматизированные ванны

Некоторым людям достаточно сходить в душ, чтобы взбодриться. Другие же предпочитают нежиться в ванне с солями, бомбами и ароматическими маслами. Соль Эпсома просто необходима для принятия расслабляющих, профилактических ванн.

Чтобы сэкономить средства и не тратиться на дорогие соли класса премиум можно сделать ароматический комплекс в домашних условиях. Для начала нужно купить соль в аптеке, там же можно купить ароматические масла, например, кокосовое, лавандовое или эвкалиптовое.

После нужно взять соль для ванн, добавить в нее несколько капель выбранного ароматического масла, затем добавить 2 столовые ложки эпсомской соли. Все это тщательно перемешать и оставить на 20 минут. После добавлять в ванну по одной столовой ложке и наслаждаться приятным ароматом.

Также можно ежедневно делать ванночки для ног с магнезией. Это защит кожу и ногти от грибка, а ноги сделает приятными на ощупь.

Тонизирующее средство после загара и укусов насекомых

На жарком солнце очень легко обгореть, и когда под рукой нет лечебного крема, можно взять эпсомскую соль. Не стоит растирать ее на коже, так как все же это соль и может вызвать боль и раздражение. Чтобы снять отеки и уменьшить страдания после ожога нужно развести 2 столовые ложки минерала с 0,5 литра воды. Получившийся раствор перелить в пульверизатор или любой другой флакон и опрыскивать пораженные участки кожи.

Помимо ожогов минеральная соль помогает снять воспаление после укусов насекомых. Для этого нужно размешать 2 столовые ложки соли с 1 стаканом воды. Полученный раствор наносить на зону воспаления губкой или ватой. Если же после укуса появились припухлости, затрудненное дыхание и другие тревожные симптомы нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Перечислив все свойства магнезии можно с уверенностью сказать, что соль Эпсома – это универсальный, минеральный продукт, который можно использовать в самых разнообразных сферах жизни человека. Снятие боли, живительные маски и незаменимые тонизирующие ванны станут основным продуктом в косметичке любой девушки, особенно в сезон летних отпусков. Если вам понравилась наша публикация – нажимайте на иконки социальных сетей, чтобы поделиться статьей с друзьями.

(Пока оценок нет) Загрузка...


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.