Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Рашгард что это такое и для чего он нужен


Рашгард - что это такое и для чего нужно?

Вероятно, каждый, кто хоть раз был в спортзале, видел атлетов в обтягивающих футболках с необычным принтом. Такая одежда называется рашгардом (от англ. rashguard), и ее уникальность не в том, что она позволяет подчеркнуть рельефный торс, хотя для отдельных спортсменов это качество является главным. Для чего нужен рашгард? Как его выбрать? Как за ним ухаживать? Ответам на эти вопросы посвящена наша статья.

Из истории

Преимущества рашгардов оценили по достоинству спортсмены в разных странах мира. Спрос велик, и сегодня их производят несколько десятков компаний. Многообразие поражает: размеры, принт, с длинным рукавом или коротким, мужские и женские. Нет достоверных сведений о том, кому принадлежит идея создания столь необычной одежды. Известны две версии.

Согласно первой, борцы-джитсеры из Австралии позаимствовали рашгард у сёрферов. Тем было очень комфортно, тепло заниматься целый день в море в специальной одежде. Она обтягивала торс, не мешая тренироваться и защищала кожу от царапин (об доску) и от палящего солнца в жаркие дни. Джитсеры, которые время от времени занимались сёрфингом, заметили однажды, что одежда, которую они надевают под гидрокостюм, вовремя тренировок по BJJ позволяет сделать хороший захват (руки не скользят по вспотевшему телу) и не поцарапать кожу об песок. Однако джиу-джитсу отличается от сёрфинга, и нужны были несколько иные футболки, но со схожими характеристиками. Их производство запустила компания «Bad Boy», которая в 1990-е годы была спонсором состязания по BJJ в Австралии (в то время этот вид спорта здесь только появился и активно набирал популярность).

Согласно другой версии, рашгард впервые стала выпускать компания «Under Armor». Перед ней стояла задача создать особую одежду для игроков в американский футбол. Игры и тренировки у них проходили довольно интенсивно, приходилось менять до 10 футболок. Нужны были такие, которые могли бы пропускать воду (в данном случае – пот), быстро сохнуть и сохранять тепло. Свой выбор специалисты компании остановили на материале под названием полиэстер. И со временем изготавливаемые ими рашгарды стали популярны не только у футболистов, но и у борцов (BJJ, MMA, грэпплинг).

Сегодня разные производители для изготовления этого вида компрессионной одежды используют такие ткани, как полиэстер, спандекс, нейлон, бамбуковое волокно. Полиэстер отличается бóльшей плотностью, спандекс лучше растягивается, а бамбуковая ткань во многом напоминает хлопковую (хуже растягивается, но позволяет коже «дышать») и служит надежной защитой от бактерий. Свыше 70% микроорганизмов, попавших в такие волокна, гибнут в течение суток.

Для чего нужен рашгард?

Этот вид одежды многие атлеты носят в повседневной жизни просто потому, что она помогает подчеркнуть рельефные мускулы. Но поскольку она предназначена, прежде всего, для занятий спортом, постольку обладает такими характеристиками, которые помогут атлету достичь высоких результатов как в спортзале, так и на соревнованиях.

Его преимущества перед обычными футболками из хлопка заключены в следующем:

Как правильно выбрать?

Размер. Рашгард, как и любая другая одежда, бывает разного размера и, подбирая нужный, ориентируйтесь на условные обозначения: S, M, L, XL и т.д. У разных производителей собственные критерии. Так, футболка размера «M» одной фирмы может оказаться маленькой, а пошитая другой фирмой – в пору. Идеальный вариант - примерить перед покупкой. Одежда не должна сковывать движения и не должна быть свободной. В первом случае, она не позволит продуктивно тренироваться, а во втором – не будет выполнять свою основную функцию (сохранять тепло).

Компрессионная одежда может быть с коротким рукавом или длинным. В последнем случае следите за тем, чтобы длина была подходящей. Если занимаетесь ударными видами спорта (бокс) и используете перчатки на липучках, помните о том, что в этом случае лучше выбрать с коротким. Причина – больше эстетическая, чем практическая: липучка испортит презентабельный вид рукавов.

Женщины тоже занимаются боевыми искусствами, но немного найдется таких, кто увлечен, например, MMA. Соответственно немного и тех компаний, что специализируются на пошиве защитной экипировки и изготавливают рашгарды именно для женщин, с учетом их анатомии. Таких производителей единицы, но подобрать нужную модель можно.

Плотность. В зависимости от того, для какого вида спорта предназначены рашгарды, они могут быть более прочными или менее. Для занятий сёрфингом не нужна особая прочность, поскольку в этом случае на первый план выходит защита от холода и палящего солнца. Если же футболка приобретается для тренировок по бразильскому джиу-джитсу, смешанным единоборствам или грэпплингу, то на плотность ткани и швы следует обратить особое внимание. Она должна быть настолько эластичной, чтобы выдержать создаваемые нагрузки. Идеальный вариант – плоские швы, которые хорошо растягиваются и не натирают.

Принт. Рашгарды, изготавливаемые специально для тренировок или состязаний по боевым искусствам, отличаются оригинальным принтом и яркими цветами. Рисунок на ткань наносят разными способами. Для компрессионной одежды используется термотрансфер (термоперенос) или сублимационную печать. В первом случае рисунок со временем теряет свою целостность, «распадается» на мелкие детали и отслаивается. Во втором – краска проникает глубоко в волокна и рисунок сохраняется даже после множества стирок. Самое худшее, что с ним может произойти, - он станет блёклым.

Нередко бойцы, участвуя в соревнованиях, надевают футболку с агрессивным принтом. Их цель не только подчеркнуть свой боевой настрой, но и произвести устрашающее впечатление на соперника. Многообразие расцветок и рисунка позволяет каждому подобрать подходящий вариант.

Некоторые производители выпускают рашгарды специально для тренировок по BJJ No Gi. Цветовые пятна на одежде (в районе плеч, боков, рук) указывают на цвет пояса (белый, синий, пурпурный, коричневый, черный). Но не только цветовая гамма является особенностью этих футболок: у них тройные (наиболее прочные швы) в тех местах, которые в большей степени подвергаются нагрузкам.

Как стирать рашгард?

Компрессионная одежда стоит недешево, но цена часто соответствует качеству. При правильном уходе вещь прослужит долго. Она изготавливается из синтетических тканей, главный недостаток которых – появление затяжек. Убрать их, не испортив ткань, практически невозможно. Как поступить в этом случае? Случайно зацепиться за выступающий край спортивного снаряда – это одно (случайность). Сделать массу затяжек липучкой шорт или боксерских перчаток – это другое, (в отдельных случаях – нежелание замечать очевидные вещи). Спортивная экипировка на липучке – это удобно, и не стоит от нее отказываться из страха испортить рашгард. Вопреки тому, что ухоженный вид имеет значение, вашей главной целью на тренировке должны стать, прежде всего, достигнутые результаты. Выход найти несложно. Просто выберите компрессионную одежду с коротким рукавом или получше застегивайте липучку.

Вернувшись домой после тренировки, сразу же разберите сумку, чтобы вещи не «накапливали» неприятный запах пота. Рашгард следует сполоснуть в теплой воде без мыла, бережно отжать руками, повесить на вешалку для одежды и сушить в вертикальном положении. Категорически запрещено сильно отжимать (перекручивать) и сушить вблизи отопительных приборов. Лучший вариант – подождать, когда футболка высохнет при комнатной температуре. Если на тренировки ходите часто, купите два рашгарда. Оба 1 раз в неделю нужно стирать с порошком при температуре не выше 30°С. Используйте режим деликатной (ручной) стирки.

Почему требуется такое бережное отношение? Одежда изготавливается из синтетических тканей, которые в горячей воде теряют свои положительные качества. Если постираете рашгард, как футболку из хлопка, то он либо потеряет свои компрессионные свойства, либо попросту «сядет».

Кто изготавливает?

Рашгарды впервые стали изготавливать в конце XX века. Как мы уже упоминали, разные источники указывают разные фирмы: «Bad Boy» и «Under Armor». Сегодня, кроме них, известны:

Рассмотрим подробнее.

«Bad Boy» - американская компания, созданная в 1982 г. Первоначально изготавливала одежду для сёрферов. В конце прошлого столетия стала выпускать спортивную экипировку для джитсеров. Позднее ее преимущества оценили бойцы MMAи грэпплинга. Два года подряд (2010-2011 гг.) продукция компании признавалась лучшей в мире для смешанных единоборств (по версии «World MMA Awards»). Ее отличает высокое качество, антибактериальная пропитка ткани, сдержанный узнаваемый дизайн (суровый взгляд плохого парня) и богатство выбора (не только футболки, но и шорты, штаны). Одежда подходит для интенсивных тренировок в спортзале и на улице.

«Under Armor» - американская компания, основанная в 1996 г. Ее основатель поставил перед собой цель создать такую одежду, в которой было бы комфортно заниматься спортом. Главная цель – сделать так, чтобы мышцы на протяжении всей тренировки не остывали, а тело не потело. Фирма стала выпускать компрессионную одежду, в частности рашгарды. Создатели использовали инновационный подход, и сегодня их продукция считается одной из самых лучших. Ее ценят за высокое качество, и долговечность. Бренд «Under Armor» узнаваем, выбор в его пользу делают профессиональные спортсмены в разных странах мира.

«Hayabusa» – популярная во всем мире канадская компания. Ее продукцию ценят за высокое качество, добиться которого удается благодаря использованию технических достижений современности. Одна из особенностей – дизайн. Принт на одежде – это путь воина, история самурая, которая представлена в современной интерпретации. Используется сублимированная печать. Ткань изготавливается по технологии «X-static XT2» (в основное полотно вплетаются нити серебра, благодаря которым погибает бóльшая часть бактерий). Швы прочные, выдерживают любые нагрузки. Цена высокая, но качество того стоит.

Отличительная особенность компрессионной одежды «Fixgear» - тонкая ткань. Несмотря на это, она является прочной, хотя ей сложно дать характеристику «на века»: отдельные спортсмены отмечают, что через год интенсивных тренировок ткань протиралась. Однако весь этот год швы выдерживали интенсивные нагрузки, а сам рашгард создавал комфортные условия для занятий боевыми искусствами. Дизайн представлен большим разнообразием моделей (яркие и сдержанные цвета): подходящую вещь подберут и молодежь, и люди постарше.

Еще одна компания, основанная профессиональными спортсменами – «Venum». Ее родина – Бразилия. Над созданием самой удобной компрессионной одежды для BJJ и MMA трудилась команда джитсеров. Тщательно следя за качеством выпускаемой продукции, они смогли достигнуть поставленной цели. Рашгарды «Venum» изготавливаются из ткани повышенной износостойкости. В них удобно, ничто не сковывает движения, и кожа «дышит».

Итак, рашгард – компрессионная одежда, которая предназначена, прежде всего, для занятий спортом. Он изготавливается из синтетических тканей, которые надежно защищают от бактерий, хорошо впитывают пот, при этом быстро высыхают. Они сохраняют тепло, не дают мышцам остыть, что, в свою очередь, снижает риск получения травмы.

tigerclub.moscow

Зачем нужен рашгард? Как правильно выбрать и как стирать после тренировки

Рашгард – плотная компрессионная футболка, которая выдерживает усиленные физические нагрузки.

Специфические свойства одежды позволяют спортсменам быстро разогреть мышцы во время тренировок и защитить тело в спарринге.

Что такое рашгард

Футболка рашгард – комфортная одежда, применяющаяся в боевых искусствах (ММА, дзюдо, джиу-джитсу, грепплинг), в бодибилдинге и сёрфинге.

В грепплинге рашгард официально принят, как униформа на соревнованиях.

Дышащая ткань пропускает воздух, обладает практичностью и высокой износостойкостью. Несмотря на плотность, она не сковывает движений и в борцовских кругах получила название – «вторая кожа».

Зачем нужен рашгард

Тренировки по единоборствам согласно олимпийским стандартам проводятся на жёстких татами или матах. Партнёры часто получают ссадины, царапины, ожоги. В спарринге противники используют технику захватов и взаимодействуют контактно. При этом могут происходить заражения повреждённых участков кожи от попадания частиц пота и микробов. Основное предназначение рашгарда – удобство и безопасность оппонентов боя.

В рашгарде ваше тело между подходами не будет остывать, тем самым вы уменьшите вероятность получить травму.

Так же набирает популярность использования рашгарда на тренировках в зале и кроссфите. Согласитесь гораздо комфортнее себя чувствуешь в прочной и технологичной одежде.

Преимущества над обычной одеждой

  1. Высокий класс защиты Рашгард пропитывается антибактериальным составом, обеззараживающим стафилококковую палочку, вирусный лишай и грибковые инфекции. Плотная текстура ткани предохраняет тело от ранений. Облегающий фасон исключает зацепку за одежду противника. В грепплинге рашгард официально принят как униформа на состязаниях. Привычное кимоно в тренировках отходит на задний план и используется в основном для семинаров и парадных сборов.
  2. Особый эргономичный покрой Обтягивающая футболка не сковывает движения, подчёркивает рельефные контуры. Тройные плоские швы не натирают кожу. Материалы, из которых производят рашгард – синтетический спандекс, полиэстерные включения и нейлон. Эластичная футболка позволяет телу дышать и проводит влагу. В местах усиленного потоотделения применяется стратегическая сетчатая технология для регулировки перегревов участков. В отличие от шерстяного термобелья, впитывающего влагу, рашгард выводит пот наружу.
  3. Дополнительная поддержка связок и суставов Одежда плотно обтягивает, но не ограничивает движений. При беге и кросс-фите рашгард поддерживает мышцы в разогретом состоянии лучше, чем обычный спортивный костюм. На протяжении всей тренировки сохраняется кровяная накачка и разогрев мускулатуры, поддерживается максимальная функциональность. Мышцы в паузах не остывают – снижается риск растяжений и травм. Поэтому бодибилдеры используют именно рашгард, а не компрессионную футболку.
  4. Долговечная эксплуатация, не требующая специального ухода Надёжность и носкость экипировочной одежды в два раза выше, чем у компрессионной футболки. Рашгард – прочная футболка, не рвётся и не растягивается. Рисунки выполняются методикой сублимации ткани, не отклеиваются при стирке и не выгорают.

Популярные ткани, из которых шьют рашгарды

Вид ткани Достоинства Недостатки
Спандекс, эластан Хорошая растягиваемость и эластичность Повышенная «склонность» к затяжкам, ощущение прохладности ткани (хотя в ряде случаев это, скорее, плюс)
Полиэстер Высокая плотность и износоустойчивость Не очень хорошие показатели теплоотдачи и воздухообмена — может быть жарко
Нейлон Гладкость, эффектный внешний вид, устойчивость к разрыву Может электризоваться, не лучшие показатели отвода влаги
Бамбуковое волокно Отличная вентилируемость — тело полноценно «дышит» Меньшая, по сравнению с синтетикой, прочность

Минусы использования

Как правильно выбрать рашгард по размеру

Пример того, как правильно должен сидеть рашгард

Главное требование к футболке – она должна плотно обтягивать торс, но не трещать. Если на примерке появляются белые растяжки – необходимо взять рашгард на размер больше. Одежда должна сидеть комфортно и не доставлять неудобства при движениях.

Таблица размеров

Применяются стандартные европейские маркировки размеров: S , M, L, XL, XXL. Но в выборе требуется учитывать индивидуальные особенности соотношений роста и веса, иначе футболка может оказаться короткой либо слишком узкой.

Как подобрать длину рукава

Для защиты локтей в партере лучше подходят модели с длинными рукавами.

Если в тренингах используются перчатки на липучках – стоит взять короткий рукав для исключения затяжек на ткани. В выборе имеет значение уровень ожидаемой защиты и личные ощущения комфорта.

Какой бренд лучше

Премиальные классы демонстрируют повышенное качество и скрупулёзность к деталям. Репутация брендов подкреплена высокой ценовой политикой и характеризуется культовым статусом. Марки имеют имиджевую популярностью среди спортсменов.

Haybusa – канадский производитель. Дизайнерская концепция заключается в философской задумке интерпретировать путь воина восходящего солнца к победе. Используют инновационную технологию пропитки ткани молекулами серебра. Это один из самых известных и долговечных брендов.
Koral – эксклюзивный класс, который спонсирует и одевает мировых звёзд по Джиу-джитсу. Славится повышенным комфортом, модельной усадкой, разнообразным ассортиментом. Для пошива бразильский производитель применяет сертифицированные экологические материалы.
Bad Boy отличаются меньшей плотностью и немного дешевле. Есть линейка со светоотражающими элементами для вечерних пробежек. Применяют антибактериальную пропитку и технологию отвода влаги Thermawick.
Venum характеризуется высокой прочностью суперлёгкого 100% полиамида и обеззараживающим свойством. Креативный дизайн создан при участии мировых легенд.
Jaco используют классический стиль и бамбуковую экоткань. Модели очень приятны к телу, но с меньшей прочностью (не рассчитаны для единоборств, скорее для гибридного тренинга).

Остальные бренды имеют меньшую стоимость, но это не говорит о плохом качестве. Хоть они не раскрученные марки и не создают обладателю чувство эксклюзивности и избранности, они также имеют право на применение в профессиональном спорте.

Как стирать рашгард после тренировки

Как любую другую тренировочную одежду за рашгардом следует ухаживать, как минимум необходимо стирать после занятий. Можно применять машинную стирку на ручном режиме или достаточно сполоснуть в тёплой воде под краном.

Температура должна быть не выше 40˚С, так как полиэстер имеет свойство сворачиваться и терять эластичность в горячей воде. Отжимать нужно слегка, сушить – только при комнатной температуре, а не на батарее.

Дышащая ткань способствует быстрому удалению запаха пота обычным полосканием без стирального порошка.

Интересные факты

• Первыми рашгард для телесной защиты начали применять сёрфингисты в 90-х годах. Бразильские борцы позаимствовали их опыт.

• Женские футболки выпускаются с учётом анатомических особенностей фигуры. Единственная компания, специализирующаяся только на спортивной одежде для женщин – FightChix.

• В. Леонтьев использовал рашгард в сценическом костюме.

• Жёлтая майка лидера в велосипедном спорте – тоже рашгард.

• Борцовские федерации в грепплинге утвердили рашгард, как часть экипировки.

Видеообзор рашгардов

Опытные спортсмены отмечают, что в рашгарде борьба стала удобней и проходит намного интенсивнее.

А у Вас есть рашгард? Как вы за ним ухаживаете? Пишите о своих методах в комментариях.

muskul.pro

Рашгард - что это и для чего он нужен?

У каждого спортсмена, в зависимости от того каким видом спорта он занимается, должна быть специальная экипировка. Если вести речь о бойцах смешанных стилей, то зачастую на них можно увидеть специальные обтягивающие футболки. На первый взгляд — это обычная плотная, обтягивающая одежда, которая подчеркивает рельеф мышц. Если же углубиться немного сильнее, то можно узнать, что это не самая простая футболка. Она имеет специальное предназначение и называется рашгард. Для чего нужен этот вид одежды? Из какого материала шьют рашгарды? Как за ними ухаживать? Ответы на все вопросы вы найдете в этой статье.

Что же такое рашгард?

Рашгард - что это и для чего он нужен? Для начала стоит понимать, что означает этот термин и откуда он вообще пришел в русский язык. На самом деле это слово позаимствовано из английского языка и в переводе означает защита от влаги. Собственно, задача этой футболки заключается именно в том, чтобы защитить тело спортсмена от пота либо повышенной влажности.

Изначально одежда рашгард производилась для любителей серфинга. Она им была нужна для того чтобы тело не промокало, вследствие чего не отдавало бы и тепло. Оно под рашгардом будет сохраняться всегда, что и позволяло серферу чувствовать себя максимально комфортно.

Современное предназначение рашгарда

Рашгард - что это и для чего он нужен? Как упоминалось выше, подобный вид одежды наиболее активно используют спортсмены, занимающиеся единоборствами. Почему именно они? Ответ очевиден, ведь эти люди находятся в плотном контакте с другими. Бойцы периодически кидают друг друга на маты, которые не могут отличаться чистотой. Естественно, что бойцы сильно потеют. Если на них будет простая футболка, то она быстро пропитается потом, станет тяжелой и грязной от падений. Рашгард позволяет всегда оставаться защищенным от подобных проблем.

Стоит отметить, что «вторую кожу» используют не только бойцы единоборств. Если внимательно следить за спортом, то можно увидеть, что подобную одежду носят футболисты, хоккеисты и другие спортсмены, чей вид спорта характеризуется высочайшей интенсивностью.

Немного о материале и о его достоинствах

Рашгард - что это и с какого материала его шьют? Сразу стоит отметить, что он имеет антибактериальную пропитку. Футболка сделана исключительно из высококачественных материалов, которые и гарантируют все положительные качества. Производители для создания такой одежды используют:

У спортсменов большой популярностью пользуется рашгард. Для чего нужен этот вид одежды? Те, которые используют такие футболки, отмечают, что они довольно быстро высыхают, не рвутся и не пропускают воздух. На теле подобная кофта совсем не ощущается, ведь она неимоверно легкая. Среди спортсменов эту одежду называют второй кожей благодаря легкости и плотному прилеганию к телу, и тому, что движения абсолютно не стеснены.

Когда во время тренировки спортсмен отдыхает, его мышцы остывают. Это чревато дальнейшим получением травмы. Рашгард помогает мышцам постоянно пребывать в тонусе, ведь такая продукция не выпускает тепло. Если подумать логически, то можно без проблем догадаться, что такая одежда позволяет избежать разнообразных нежелательных травм. Плюс еще в том, что спортсмен, надевший обтягивающее белье, всегда имеет возможность показать свою прекрасную фигуру.

Термическое белье для прекрасной половины

Женщины — прекрасный и слабый пол. Все привыкли к тому, что они работают в офисах и хозяйничают по дому. На самом деле не все прекрасные половинки выбрали именно этот путь. Множество девушек и женщин наравне с мужчинами занимаются спортом. В это трудно поверить, но речь идет именно о таком виде спорта, как смешанные единоборства.

Естественно, дамам тоже нужна специальная одежда, в которой они могли бы заниматься с максимальным комфортом. Учитывая это, производители спортивной одежды выпускают термическую одежду для женщин. Она сделана с учетом всех анатомических особенностей девушек. Что касается ее характеристик и качеств, то они идентичны мужской одежде. Рашгард женский имеет отличную вентиляцию, прекрасно защищает от бактерий и предупреждает всевозможные травмы.

Стоит отметить, что выбрать данную одежду прекрасному полу намного сложнее. Производители термического белья выпускают в основном одежду для представителей сильного пола. Легко ли подобрать рашгард женский? В каждом спортивном магазине их можно найти, но всего несколько подходящих моделей.

Рашгард для детей

Подобрать одежду для ребенка бывает очень трудно. Здесь все упирается в то, что он может быстро расти и уже через несколько месяцев нормальная по размеру футболка станет маленькой. Обязательно нужно учитывать, что ребенок во время тренировки должен чувствовать себя как можно комфортнее. Выход есть — приобрести рашгард детский. Он будет обладать такими же свойствами, как и взрослый, и потому маленький спортсмен будет с радостью бежать на тренировку. Примечательно, что после занятия футболку можно будет просто сполоснуть. Учитывая, что дети часто пачкаются, этот фактор является очень и очень важным. Одним словом, термическое белье - оптимальный вариант для маленького непоседы.

Рашгард - что это и как за ним ухаживать?

Любая одежда нуждается в стирке, а особенно спортивная. Чтобы рашгард не потерял все свои качества, за ним нужно следить с особым вниманием и трепетом. Прежде всего нельзя забывать о стирке. Если спортсмен хочет, чтобы футболка прослужила как можно дольше, ее нужно содержать в чистоте. Стирать в горячей воде такое белье нельзя, оно может лишиться всех своих качеств. Вода должна быть холодной или немного теплой. После стирки майку следует хорошо выжать и повесить на вешалку. На батарею вешать ее нельзя

Если говорить о стирке в машинке, то здесь нужно выполнять следующие условия: температура воды не больше тридцати градусов, использовать исключительно деликатные средства. Если не придерживаться данных рекомендаций, уже после нескольких стирок термическое белье лишится всех своих достоинств.

Рашгард: отзывы

Подобная одежда заслужила исключительно положительные отзывы. Использовать ее могут не только профессиональные спортсмены, но и любители, которые хотят заниматься с максимальным комфортом.

Один из главных факторов, который говорит в пользу термического белья — доступная цена. Каждый желающий сможет его приобрести. Футболки и кофты бывают с самыми разнообразными принтами и рисунками, следовательно, выбор не ограничен.

Негативных отзывов имеется очень мало. В основном они принадлежат девушкам, которые сталкиваются с малым количеством товара. Что касается качества, то и дамы никаких нареканий здесь не имеют.

Вывод

Покупка такой одежды, как рашгард, сегодня не проблема. Это можно сделать в каждом спортивном магазине или же в интернет-магазине спортивных товаров. Суть не в доступности одежды, а в том, что появилась оптимальная одежда, в которой спортсмены смогут комфортно чувствовать себя во время тренировочных занятий. Важно, что одежда подойдет не только бойцам смешанных единоборств, но и представителям других спортивных дисциплин. Все это благодаря чудесным свойствам материала, из которого изготавливаются такие футболки.

Стоит порадоваться за то, что научно-технический прогресс не остановился. Ученые разрабатывают все больше удобной спортивной одежды. Спортсменам остается только заниматься любимым делом и побеждать.

fb.ru

Рашгарды: о чем молчит реклама

Что такое рашгард сегодня знает, наверное, большинство людей, так или иначе связанных с единоборствами. С вопросом, зачем он нужен и как правильно его выбрать дело обстоит чуть сложнее.  Довольно часто на эту тему высказываются профессиональные спортсмены, связанные рекламными контрактами. Но как на счет откровенного разговора? 

 Мы попросили честно рассказать о рашгардах нашего директора по маркетингу, который, помимо нескольких лет работы в сфере экипировки для единоборств, на себе перепробовал львиную долю брендов компрессионной одежды.

Когда деревья были высокими...

Мое знакомство с рашгардами произошло несколько лет назад, когда я начал заниматься бразильским джиу-джитсу. В то время о преимуществах этой вещи еще мало кто знал, а в залах боксах или даже смешанных единоборств появление человека в обтягивающей майке (или, страшно подумать, лосинах) могло вызвать, мягко говоря, недоумение окружающих. И даже самых продвинутых спортсменов довольно редко можно было увидеть в компрессионке.

А вот в группе BJJ, которое в нашем городе было тогда известно примерно в той же степени, что и рашгарды, эта одежда воспринималась с точностью до наоборот: на видео, которые мы все смотрели в YouTube, в ней щеголяли мировые звезды джиу. На фоне общего отсутствия нормальной экипировки обладать рашгардом было довольно круто.

Скажу честно, я купил его одним из первых не из-за полезных свойств этой вещи. Я вообще не очень понимал, почему все борются именно в рашгардах. Мне просто нравился внешний вид и ощущения собственной принадлежности к миру грепплинга и джиу-джитсу.

Помню, как скептически смотрел на меня один из опытных парней: мол, занимается без году неделя, а уже закупился модной экипировкой. А я был доволен своей покупкой, не смотря на то, что изучение BJJ шло у меня туго и стучать по татами приходилось почти в каждой схватке, а красивые буквы “Bad Boy” уже через пару месяцев отклеились от ткани.

Понимание реального профита, который дает использование рашгарда появилось значительно позднее.

Зачем вообще нужен рашгард?

Спустя годы я так и остался при своем мнении, что реально рашгард нужен главным образом в борцовских тренировках. Сейчас объясню.

Во-первых, борьба в целом - не самое гигиеничное дело. Особенно в партере. Помимо техники и навыков в ходе схватки вы получаете пот и нательные волосы партнера - увы, это так. Рашгард, прежде всего с длинным рукавом, позволяет внести хоть какой-то элемент гигиены в этот процесс.

Вторая - это ссадины на коже. Звучит пустяково, но на деле ужасно бесит.

Как-то раз в одном из залов, где я тренировался, решили обновить мат. Вроде бы, отличная новость, если не считать того, что на смену приехало жесткое татами олимпийского стандарта, которое прекрасно подходит для поединков в стойке, но превращает борьбу в партере в реальный ад (по крайней мере, в течение первых двух недель использования). По итогам опробования новинки на моих локтях и коленях появились зудящие ссадины, которые воспалялись после каждого занятия и заживали очень долго.

Даже если в вашем клубе нормальный борцовский ковер, вы все равно не застрахуетесь от потертостей на 100%. Зато ношение рашгарда почти гарантированно решит эту проблему.

Вот эти две вещи, на мой взгляд, и являются самой что ни на есть реальной причиной купить рашгард. Хотя нет, есть еще одна - разогрев мышц.

В рашгарде действительно быстрее разогреваешься и не теряешь тепло в отдыхе между повторами. Может быть, это уже многолетняя привычка или эффект плацебо, но тренируясь в чем-то другом, я реально чувствую себя не достаточно разогретым в ходе разминки. Мышцы как-то медленнее включаются в работу.

Что по поводу различных волшебных эффектов типа улучшения циркуляции крови или восстановления мышечных волокон, которое часто обещает реклама - тут вопрос спорный. Что-то из этого действительно работает, что-то - чистой воды вымысел.

Но лично я не стал бы отдавать несколько тысяч рублей за то, что моя кожа будет соприкасаться с некой загадочной хренью из инопланетного материала, которая должна сделать меня сильнее и заставить не сдаваться от скрутки пятки.

А теперь, если вы еще читаете, я расскажу вам о том, как сам выбираю рашгарды.

“Надевается как презерватив”

Наверное, эта фраза входит в топ-5 фраз, которые говорят наши клиенты, впервые примеряя рашгард. На мой взгляд, часто это связано с неверным выбором размера, что не есть хорошо.

Рашгард не должен надеваться “как презерватив”. Многие любят большую компрессию, но зачем она, по сути, нужна?

Компрессионная одежда для единоборств должна защищать вашу кожу и помогать вам оставаться разогретым. Вместе с тем, она должна быть удобной. Если вы чувствуете, что рашгард жмет слишком сильно и на ткани появились белые растяжки - смело берите на размер больше. Хотя, конечно, в вашем первом раше вам будет в любом случае непривычно.

Лично я всегда беру достаточно свободные рашгарды (скажу честно, больше люблю модели c коротким рукавом), которые не впиваются мне в грудь, живот и бока. Тут, правда, напрямую зависит от ткани, из которой сделан рашгард - скажем пару слов о ней.

Из чего же, из чего же, из чего сделаны эти рашгарды

Большинство рашгардов состоят из смеси полиэстера и спандекса. Строго говоря, полиэстер отвечает за прочность ткани, а спандекс - за эластичность. Соответсвенно, от процента спандекса или эластана в составе зависит, как будет тянуться ваш раш.

Однако, на практике я сталкивался с тем, что рашгарды с одинаковым составом ощущались абсолютно по-разному. Думаю, тут играет роль толщина ткани.

Вообще многих отталкивает от использования компрессионки мнение, что в ней будет жарко. Черт возьми, да - на тренировках бывает жарко, как это ни удивительно! Но между теплом, предохраняющим ваши мышцы от травм и жарой, заставляющей кожу неприятно преть, проходит довольно тонкая грань. Наверное, дело как раз в толщине ткани.

Если честно, я уже давно смирился с тем, что подбор экипировки, во многом - дело личных предпочтений. В одних и тех же боксерских перчатках рука двух разных людей будет чувствовать себя по-разному, даже если мы говорим о реально качественных и дорогих моделях.

Поэтому, если нашему клиенту удобно тренироваться в супер-обтягивающем рашгарде - я не стану отговаривать его от покупки. Хотя и сам такой рашгард не куплю. Выбирайте то, в чем лично вам комфортно - и это, скорее всего, будет правильный выбор.

О брендах и жертвах маркетинга.

В нашей сфере маркетинг работает точно так же, как и в большинстве других: люди реально привязываются к бренду.

Я, например, часто сталкиваюсь с приверженцами одной известной марки, сегодня, правда, не столь уже популярной. Объясняешь человеку: у вас через полгода все принты сотрутся. А он все равно требует именно это, хотя сам рашгард не представляет из себя ничего особенного как в плане дизайна, так в плане ткани. Сила бренда!

Если говорить откровенно, я сталкивался только с одним производителем, качество продукции которого в полной мере соответствовало узнаваемости его логотипа. Это Hayabusa. Не на правах рекламы скажу, что это действительно неубиваемые вещи. Можно купить их рашгард, тренироваться в нем несколько раз в неделю и через несколько лет не заметить с ним вообще никаких изменений.

При этом лично мне рашгарды Hayabusa не импонируют в плане кроя - мой размер сидит слишком плотно, а на размер больше - великовато.

Для меня практически эталонными в плане удобства являются модели фирмы Ground Game. Это не столь разрекламированная польская марка делает реально удобнейшие раши. Принты, правда, не всем понравятся - ребята сильно тяготеют к японской тематике и BJJ.

Если нужно пойти покроссфитить или потягать железо, я бы не стал выбирать слишком яркий вычурный рашгард. Мне кажется, он будет смотреться излишне вызывающе в формате тренажерного или кроссфитерского зала.

Я для этой цели использую компрессионку Jaco - во-первых, с минимумом принтов у них получается создавать очень крутой внешний вид вещи. Второе - их необычная ткань, почти полностью сделанная из переработанного бамбука. Это, наверное, самый дышащий и натуральный рашгард на рынке. Жаль, бороться в нем не получится: нежная ткань не выдерживает постоянного трения - на моем образовалась зияющая дыра уже через пару месяцев грепплинга.

Впрочем, на рынке представлена еще куча фирм, продукция которых может вам понравится - повторюсь, тут большую роль играют ваши субъективные предпочтения.

Пробуйте, экспериментируйте, но, прошу вас - никогда не относитесь к этому вопросу слишком серьезно. “Нет повести печальнее на свете”, чем мужик, выбирающий себе рашгард с той же тщательностью, как женщина - платье.

Большой выбор рашгардов с коротким и длинным рукавом:

4mma.ru

Рашгард — что это такое, как выбрать рашгард

Body-bar.ru

Сайт о спорте и здоровом образе жизни

Рашгард (англ. «rash» - сыпь и «guard» - защита) — компрессионная футболка, тренд, действительно незаменимая и полезная часть спортивной экипировки. Доподлинно, происхождение рашгарда не известно — по одной версии это потомок майки для сёрфинга, по другой — специально разработанная омуниция для игроков в американский футбол. Позже, футболка пришлась по вкусу бойцам различных борцовских школ, а теперь рашгард начал своё шествие в бодибилдинг и любительский фитнес. Неудивительно, ведь у рашгарда есть множество очевидных достоинств.

Рассмотрим, к примеру, несколько «фишек» рашгардов от компании Virus:

Coffee Char — технология, основанная на использовании переработанного кофе. С её помощью поверхность тела разогревается, становится выше на пару градусов, а вы чувствуете себя «сухо и комфортно»: пот испаряется быстрее и быстрее «тают» лишние кило. Quick Dry — технология для дополнительного ускорения высыхания ткани. Anti Odor — направленная борьба со специфическим запахом пота. Эта технология заключается в использовании особых антибактериальных материалов. И это далеко не все технологии, с помощью которых был создан ваш rash guard марки Virus.

А теперь остановимся поподробнее на некоторых моментах. В производстве рашгардов используются, преимущественно, синтетические материалы с высоким пределом прочности и стойкостью к растяжению: При пошиве изделия применяется особая система прошивки, благодаря чему плоские швы рашгарда почти не ощущаются, не давят, не стесняют движения и делают футболку очень прочной на разрыв по линии строчки. Не стоит думать, что одна модель рашгарда одинаково подойдёт как вам, так и вашей второй половине. Компрессионные футболки шьются с учётом анатомии обоих полов, а она, как вам известно — разная. К сожалению, пока женских моделей не так много. К сожалению, потому что девочки в них выглядят просто потрясно! Фирмы, выпускающие женские рашгарды и названия моделей: О самых популярных производителях можно прочесть ниже. Назначение Если вы занимаетесь смешанными единоборствами (например, грэ́пплингом), то имеет смысл обращать внимание только на бойцовские бренды. Они считаются самыми прочными и способны выдерживать убойные нагрузки. У моделей для серфинга свои преимущества — они предназначены для того, чтобы защитить от переохлаждения и других внешних воздействий окружающей среды. Для любительского бега отлично подойдут бюджетные варианты от фирм Bad Boy, Venum и Manto.

Длина рукава

Определитесь, нужна ли вам футболка с длинным или с коротким рукавом. Модели с длинным рукавом хорошо защищают локти от мелких ссадин, это важно, если в процессе тренировки рукам приходится часто соприкасаться с опорой. Рашгарды с коротким рукавом обеспечивают большую прохладу и подойдут вам, если вы тягаете веса в перчатках на липучках: рукава не станут нервировать вас, цепляясь к крючкам «репейника». И затяжек на ткани не будет. Есть так же утеплённые варианты, которые подойдут тем, кто занимается на открытом воздухе, скажем, в межсезонье (например, серия Nike PRO Combat).

Размер

Как и при выборе повседневной одежды, при подборе рашгарда самое главное — правильный размер. Меряйте всегда, даже если вы на все 100 «знаете» свою фигуру! Рашгард не должен мешком висеть на вас, эта форма одежды облегающего характера — ТОЛЬКО так rash guard полностью проявит свои замечательные свойства. Но, внимание! Трещать по швам он тоже не должен, иначе во время тренировки вы будете ощущать скованность движений. Размерная линейка стандартная, от S до XXL.

Таблица размеров Хотя рашгарды маркируются стандартными европейскими обозначениями размеров, при выборе всё же стоит учитывать индивидуальные особенности спортсмена (вес и рост). Смотрите табличку ниже.

S    M    L    XL    XXL   

       52 кг 55 кг 58 кг 61 кг 64 кг 67 кг 70 кг 73 кг 76 кг 79 кг 82 кг 85 кг 88 кг 91 кг 94 кг 97 кг
162 см                                
164 см                                
166 см                              
168 см                      
170 см                      
172 см                
174 см                
176 см            
178 см                  
180 см                    
182 см                  
184 см                
186 см                
188 см              

Пропитка ткани

Гигиеничность спортивной экипировки обеспечивается не только своевременной стиркой изделия, но и специальной антибактериальной пропиткой ткани — для некоторых спортсменов это принципиальная характеристика. Но не все рашгарды могут похвастаться такой защитой — смотрите на этикетке, обычно производители не прячут подобную информацию. Фишка есть у брендов: Venum, Virus, Hayaubsa и др.

Метод печати рисунка

Важный момент. Чтобы ваш rash guard долго радовал глаз, нужно обратить внимание на тип нанесения рисунка на материал. Рисунок не выгорит и не отслоится, если производитель использует сублимационную печать (когда краска встраивается непосредственно в структуру самой ткани). Возможно, вам ещё встретится термотрансфер, но сейчас производители стараются уйти от такого способа печати ввиду недолговечности получаемого принта. Это основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Цвет, принт — это уже дело личных предпочтений. Например, если вы участвуете в борцовских соревнованиях, то вам больше подойдёт рашгард с агрессивным характером рисунка, который поднимет ваш задор и устрашит соперника. Ну и так далее. При выборе можно также опираться на известность бренда. Ниже перечислены самые популярные производители.

Under Armor, США.

По одной из версий, именно эта компания впервые выпустила рашгард в том виде, в каком мы его знаем. Существует с середины 90-х и на сегодняшний день считается одной из лучших компаний-производителей. В рашгардах от Under Armor выступают многие профессиональные спортсмены по всему миру.

Haybusa, Канада.

Очень популярный и запоминающийся бренд с самурайскими принтами. Название читается как «hi-ya-boo-sa» и в переводе с японского обозначает «сокола-сапсана». Долговечная и качественная продукция. В качестве антибактериальной пропитки используется коллоидный раствор серебра. В одежду бренда одеты такие лютые бойцы UFC («Абсолютного Бойцовского Чемпионата»), как Джордж Сейнт-Пьер, Алистар Оверим, Рори Макдональд, Форрест Гриффин и другие.

Koral Fight, Бразилия 

В рашгарды этого бренда одеты многие мировые звёзды Джиу-джицу. Комфорт, модельная усадка, широкий ассортимент и экоматериалы — вот что такое рашгарды от Корал Файт.

Bad Boy, США 

Глазастый логотип «плохого парня» известен многим. Первоначально компания специализировалась на одежде для серфенгистов и скейтеров, затем организовала выпуск экипировки для джитсеров и бойцов MMA. В 2010-2011 годах рашгарды Bad Boy занимали лидирующие позиции в рейтингах спортивной одежды для смешанных единоборств. У производителя есть линейка со светоотражающими элементами — это особенно оценят любители вечернего бега. В команду Бэд Бой входят: Крис Вейдман, Алекс Густавсон, Стивен Томпсон, Стипе Миочич, Маурисио Руа, Демиан Маиа и Кевин Гастелум.

Venum, Бразилия

Характеризуется высокой прочностью сверхлёгкого полиамида и первоклассными обеззараживающими свойством. Бренд, созданный спортсменами для спортсменов. Лоито Мачида, Вандерлей Силва, Фрэнки Эдгар, Мартин Кампман, Карлос Кондит и многие другие гордые бойцы MMA носят футболки со змеиной пастью.

Jaco, США

Ткань рашгардов Джако на 95% изготовлена из бамбукового волокна. Компрессионные футболки Jaco обеспечивают максимальный комфорт во время тренировки, но менее прочны, чем синтетические аналоги. 

FightChix, США

Ранее, это была единственная компания, которая специализировалась именно на дамских рашгардах. Сейчас выпускают и мужскую линейку и одежду unisex. Рашгард нужно как минимум споласкивать в тёплой воде после каждой тренировки. При этом, температура воды не должна быть выше 40˚С, так как большинство синтетических материалов теряет эластичность в горячей воде. Отжимать нужно вручную, не сильно усердствуя с выкручиванием, а сушить только естественным образом при комнатной температуре (никаких батарей или полотенцесушителей!). Гладить рашгард нельзя, да и нет необходимости. Посмотрите, что пишет производитель на этикетке футболки (Tatami):

Понравилась статья? Поддержи проект и автора!

У спорта много назначений. Для кого-то это способ держать себя в хорошей форме, для кого-то — увлечение, а кто-то посвящает ему всю жизнь. Как одно из благодарных занятий, спорт способен дарить здоровье, позитивные эмоции, он развивает характер, волевые качества и постоянное стремление к победе. Так как всё начинается с теории, спортивный портал Body-bar.ru создан стать полезным информером на пути к спортивным победам, победам над собой. Занимайся спортом вместе с Body-Bar! Сделай тело! Будь лучшим!

body-bar.ru

Что такое рашгард?

Современные технологии позволяют сделать многие аспекты жизни более удобными и безопасными. Эти тенденции не обошли и мир спорта. Сегодня существует множество материалов, изделий, принадлежностей и одежды, которые используются во время физических упражнений и занятий. Особую популярность завоевала специальная футболка – рашгард. Она имеет множество положительных характеристик и отлично зарекомендовала себя в качестве компрессионной одежды для занятий. 

Придя в спортивный зал можно увидеть крепких мужчин в плотно облегающей одежде. Это может быть футболка или кофта с длинным рукавом. Такая одежда является специальной экипировкой и называется – рашгард (rashguard).Чаще всего ее выбирают для занятий борцы самых разных направлений и школ. Однако особые преимущества подобной формы по достоинству оценят и не профессиональные спортсмены.

Впервые рашградры стали использовать австралийские серфингисты. Таким образом, они защищали свое тело от царапин, повреждений о доску, раздражения от морской воды, сохраняли тепло.Специфические свойства материалов, из которых изготавливается форма, создает хороший микроклимат для кожи и необходимую компрессию для мышц.

Для чего нужны рашгарды

Неопытный спортсмен, выбирая одежду для занятий, сначала оценивает ее внешний вид и как она подчеркивает фигуру. Профессионалы в первую очередь делают выбор в пользу надежной защиты и комфорта.

Исходя из названия, рашгард (rash – сыпь) необходим для того, чтобы обезопасить кожу спортсмена. Практически ни одно занятие не проходит без тесного контакта со спортивной атрибутикой или партнером. Это приводит к тому, что на тело, так или иначе попадают различные бактерии и микроорганизмы, которые могут вызывать высыпания и аллергические реакции. Особенное если учесть, что высокие физические нагрузки увеличивают температуру тела, усиливают кровообращение и тем самым повышают восприимчивость организма к внешним воздействиям. Задача специальной одежды – максимально защитить кожу от повреждений.

Кроме этого, рашгард создает определенный микроклимат для организма. С одной стороны он отлично сохраняет тепло и не дает мышцам остывать во время тренировки. Это хорошо влияет на работу мышц, позволяет обезопасить себя от растяжений. Также одежда отлично впитывает излишки влаги и дышит. Таким образом, тело остается сухим. Это качество позволяет чувствовать комфортно самого спортсмена и его партнера.

Рашгард: из чего делают

Чтобы объективно оценить все достоинства одежды необходимо выяснить основные характеристики материалов, которые используются для ее изготовления.В основе рашгарда несколько составляющих:

Спандекс – это общее название синтетических волокон на основе полиуретана. Главное качество материалов заключается в их высокой эластичности. Подобные ткани могут растягиваться на 500-700 процентов. При этом изделия из спандекса получаются очень легкие.Ткани имеют высокую прочность. Они отлично переносят различные химические воздействия, износостойкие.

Нейлон был получен одним из первых, когда разработчики смогли в структуру амида внести добавки, изменяющие его качества. Его уникальные характеристики по сей день позволяют материалу не покидать лидирующих позиций. Нейлон имеет низкую массу при том, что порвать ткань достаточно сложно.Материал обладает высокой стойкостью к износу: не протирается, не теряет цвет. При многократном использовании остается прежней формы.

Главным преимуществом лайкры можно считать ее высокую эластичность. После натяжения ткань возвращается в прежнее состояние без видимых изменений. Материал имеет свойство отталкивать грязь. Лайкра очень тонкая, прочная и износостойкая.

А вот основным отличием бамбукового волокна можно считать его высокую воздухопроницаемость. Материал экологически чистый, достаточно прочный и приятный на ощупь.

Чем полезен рашгард

Как видно из сказанного выше подобная экипировка может быть выполнена из разных материалов, которые имеют схожие характеристики. И именно благодаря их показателям рашгарды имеют ряд преимуществ, которые нельзя переоценить.

Во-первых, форма приносит пользу для здоровья борца. Она обеспечивает надежную защиту от внешних раздражителей и болезнетворных микроорганизмов. Последние не несут никакой угрозы благодаря антибактериальной пропитке.Во-вторых, особые характеристики материалов позволяют оставаться телу и одежде сухими даже в самые напряженные моменты.

Немаловажный аспект – это износостойкость. Футболки и кофты из обычных материалов быстро придут в негодность от многократных стирок. Кроме этого, свободный крой станет только минусом. Такая одежда будет цепляться и рваться. Рашгард в этом плане имеет оптимальные показатели. Форма плотно прилегает к телу, словно вторая кожа.

Еще один плюс – это сохранение тепла. После предварительного разогрева мышцы остаются эластичными и меньше подвержены растяжениям.

Как правильно выбрать рашгард по размеру

Перед любой покупкой следует ознакомиться с рядом характеристик товара. И одна из важнейших – размерная сетка. К сожалению, разные производители имеют кардинальные отличия в этом плане.

Самый лучший вариант – это личная примерка. Надев два-три варианта, можно объективно оценить какой размер вам больше подходит. Во время примерки следует обратить внимание на то, чтобы форма облегала тело, но ни в коем случае не стягивала его и не давила.Оптимальный вариант должен приносить чувство комфорта. В правильно подобранном рашгарде можно свободно двигаться. Но сама одежда не должна висеть, в противном случае такая экипировка потеряет все основные функции.

Выбирая изделие с длинным рукавом, обратите внимание, чтобы крайняя точка не переходила на кисть. Ничто не должно мешать во время тренировок и соревнований. Длина самого рашгарда может отличаться на несколько сантиметров у разных производителей, так как этот критерий не слишком важен.

Как стирать рашгарды

Как известно, нет ничего вечного, однако правильная эксплуатация любой вещи может значительно продлить ее жизнь. Это касается и рашгардов.Основная проблема, с которой сталкиваются пользователи – возникновение неприятного запаха. Бороться с ней весьма просто, главное не лениться. Вот что необходимо усвоить: после каждой тренировки форму необходимо полоскать. Достаточно промыть футболку под теплой проточной водой.

Единственное чего действительно стоит избегать – это высоких температур. Никакой горячей воды и сушки возле батареи. Стирать изделие можно один-два раза в неделю, в зависимости от частоты использования. Режим в стиральной машине выбирается ручной или деликатный, чтобы температура воды не превышала 30 градусов. Стиральные порошки следует выбирать мягкие.

Следуя этим нехитрым правилам, вы получите рашгард, который прослужит вам долгое время.

Какой фирмы рашгард лучше

Существует множество компаний, которые специализируются на производстве спортивной одежды. На сегодняшний день лидерами являются Hayabusa, Venum, Berserk, Under Armour. Их форма имеет уникальный дизайн и соответствует всем стандартам качества. Однако другие представители также заслуживают внимания.

Прежде чем делать выбор следует определить, какой фасон вам необходим: длинный рукав или футболка. Последний вариант позволит избежать затяжек, которые возникают от соприкосновения с липучками перчаток. Если во время тренировок необходимо максимальное охлаждение можно найти форму вообще без рукавов. Такую модель не так давно выпустила фирма Hayabusa.

Одежда компании Venum отличается использованием передовых технологий для изготовления. Это высококачественные ткани, усиленные швы и вставки специальных материалов.

Если основной критерий вашего выбора – это стоимость, то оптимальные варианты предлагает фирма Fixgear. Они умело сочетают качество и приемлемые цены.

Как носить рашгард

Если форма необходим непосредственно для занятий спортом, то ее размер стоит выбирать, следуя правилам описанным выше. Во время соревнований очень важно, чтобы ничто не вызывало помех. Плотно прилегающие рашгард позволит чувствовать себя максимально комфортно, словно одежды вовсе нет, при этом тело будет максимально защищено.

Однако подобную одежду могут позволить себе не только профессиональные спортсмены. Вопреки бытующему мнению, что синтетические материалы плохо подходят для ношения, рашгарды отлично подойдут для летнего сезона. Обладая высокой воздухопроницаемостью, они отлично дышат и не создают парникового эффекта. Для повседневного использования можно выбрать футболку или рубашку с длинным рукавом более свободного кроя.

Как видим, носить такую форму можно разными способами. Главный критерий – это эффект, которые вы хотите получить. Прилегающие варианты обеспечат необходимую компрессию и сохранит тепло, а свободные – создадут эффект обычной повседневной одежды.

Можно ли купаться в рашгарде

Первоначально подобную экипировку использовали серфингисты. Поэтому можно сделать однозначный вывод, что водная среда не помеха для ношения рашгарда. Плотно прилегающие к телу модели не станут помехой во время купания.

Существуют специальные рашгарды для плавания и дайвинга. Это могут быть яркие женские варианты, детские и мужские с разной длиной рукава. Чаще всего такие рашгарды похожи на водолазки. Выбор зависит только от покупателя и задач, которые он ставит перед использованием данной формы.Во время плавания рашгард отлично защищает кожу от негативного воздействия воды, а точнее примесей, которые могут в ней содержаться. Он не натирает, не вызывает аллергии и препятствует высыпаниям.

Кроме этого, форма отлично удерживает тепло вашего тела и обеспечивает защиту от переохлаждения. Рашгард не впитывает воду и поэтому его масса не увеличивается. С ним не страшно находится под палящими лучами солнца.

Можно ли бегать в рашгарде

Производители спортивной одежды не останавливаются на своих достижениях, постоянно создают новые элементы. Угнаться за разработками достаточно сложно и затратно. Тем более если вы занимаетесь несколькими видами тренировок.

Выходом станет рашгард. Такая форма отлично подходит как для занятий боевыми искусствами, так и бегом. Рашгард можно надевать в любое время года. Летом он не позволит телу перегреться, хорошо выводит влагу и проветривается. В холодное время его можно использовать в качестве термобелья.

Кроме очевидного удобства пользователи получают хорошую поддержку для всего организма. Плотно прилегающий рашгард создает необходимую компрессию и снимет излишнюю нагрузку на позвоночник.Есть целая серия рашгардов, разработанных специально для бегунов. Такая форма оснащена поддержкой мышц плечевого пояса и рук. Такие модели пользуются популярностью у легкоатлетов.

Можно ли качаться в рашгарде

Даже самые обычные занятия в спортивном зале вызывают необходимость позаботиться о выборе качественной экипировки. Тяжелые нагрузки и интенсивные упражнения вызывают ряд процессов в организме, которые влияют на общее состояние.

Во-первых, повышается температура тела и усиливается потоотделение. Обычные футболки в таких случаях быстро намокают и вызывают чувство дискомфорта, да и выглядят не слишком эстетично. В этом смысле рашгард занимает одну из лидирующих позиций. Он отлично пропускает воздух и выводит излишки влаги, при этом оставаясь сухим.

Во-вторых, нагрузки влияют на мышцы. При охлаждении они теряют эластичность и более подвержены повреждениям. Рашгард надежно сохраняет тепло. Кроме этого, она защитит кожу от незначительных ссадин и царапин.

Не стоит забывать и о компрессионной составляющей, которая обеспечит необходимую поддержку организму, снижает риск растяжений, увеличит выносливость.

Нужен ли рашгард боксеру

Такие виды спорта, как силовые состязания подразумевают взаимодействие двух человек. Перед выходом на ринг каждый из соперников не только сосредотачивает все свои физические умения, но и детально продумывает элементы экипировки.

Борцы ММА для соревнований используют рашгарды. Они имеют эстетичный вид и характеристики, необходимые в данном виде состязаний. Одно из главных преимуществ – это прочность. Чтобы не происходило на ринге, можно быть уверенным, что форма точно не подведет. Специальные модели для единоборств имеют усиленные швы, обеспечивающие дополнительную защиту от повреждений.

Кроме этого, рашгарды могут иметь антибактериальную пропитку. Это дополнительная защита от вредных микроорганизмов, которые могут попасть на кожу во время соприкосновения с соперников или полом ринга.Использовать можно модели с коротким или длинным рукавом, в зависимости от того, какой уровень защиты вам необходим.

Подводя итоги можно сделать вывод, что рашгард – это максимально удобная, безопасная и практичная форма для многих видов спорта. Подобная экипировка подойдет как профессиональным спортсменам, так и любителям. Его можно использовать для занятий в зале, для бега и плавания.Прочные материалы, простота ухода и износостойкость – это возможность получить хорошую форму, которая прослужит не один год.

amunicia.com.ua


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.