Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Массаж лица пластический что это такое


Пластический массаж лица – продлеваем молодость после 35 без скальпеля

Необходимой составляющей частью общего ухода за кожными покровами лица и шеи является косметический массаж. Без сочетания с ним результативность многих косметических процедур отсутствует или оказывается незначительной. Правильное и систематическое проведение косметического массажа, одна из разновидностей которого — массаж пластический, способствует профилактике и даже устранению некоторых симптомов преждевременного старения.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица — это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа являются:

Таким образом, основными показаниями являются:

  1. Изменение формы лица, утрата четкости его контуров.
  2. Возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи.
  3. Появление статических глубоких морщин и носогубных складок.
  4. Отечность под глазами.
  5. Восстановление после проведения пластических операций.
  6. Значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа:

  1. Воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
  2. Наличие опухолевидных и папилломатозных образований, крупных или большое число мелких родимых пятен, дерматозов.
  3. Гемангиомы, телеангиоэктазии, купероз, розацеа.
  4. Острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
  5. Острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
  6. Увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
  7. Повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
  8. Избыточный рост волос на лице, у женщин — по мужскому типу.
  9. Высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
  10. Повышенное или пониженное внутричерепное давление.
  11. Эпилепсия.
  12. Повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
  13. Невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
  14. Состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
  15. Нарушения свертываемости крови.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед началом проведения процедуры на кожу лица и шеи наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений. Часть движений осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой массажа являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения процедуры у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж проводится четырьмя основными приемами — поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Поглаживание

Осуществляется в соответствии с основными массажными линиями (вдоль них) и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Движение длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

Поверхностное разминание

Проводится ладонной поверхностью первой и второй фаланг II-V пальцев. Непосредственно движения описываются спиралеобразными кругами, вписанными друг в друга. Вдоль каждой массажной линии массажист трижды производит по 6-8 таких кругов, каждый раз заканчивая фиксацией тканей. При этом все движения, необходимые для перехода, должны иметь характер пунктира — концевыми фалангами пальцев осуществляются мелкие нажимы до точки начала последующего движения.

Линии движения при поверхностном разминании:

Глубокое разминание

Осуществляется ладонной поверхностью всех пальцев и, отчасти, самой ладонью по линиям поверхностного разминания с завершением на подбородочной области.

Поколачивание

Или стаккато проводится кончиками всех ногтевых фаланг. Движения имеют вид вписанных друг в друга кругов по ходу тех же массажных линий. Направление — от подбородочной области кверху, по лицевой боковой поверхности на область шеи, груди и обратно к средней линии подбородка, после чего выпрямленными пальцами поколачивают уже не кругами, а кверху, одновременно опускаясь на рукоятку грудины.

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений — середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание всей процедуры завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения — в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс лечения должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога. После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

Читайте также о других видах массажа лица:

Проведение в домашних условиях

Недостатком самомассажа является невозможность правильного выполнения и использования всех необходимых приемов. Кроме того, очень сложно добиться расслабления и достижения нормального тонуса соответствующих мышечных групп лица и шеи.

Однако, несмотря на то, что самостоятельно проведенный пластический массаж техникой выполнения и эффективностью значительно отличается от процедур, проведенных профессиональными массажистами, причем в специальных условиях, тем не менее, он является неплохим косметическим средством для кожных покровов, способствующим профилактике преждевременного старения.

Проводить его в домашних условиях можно по 5-15 минут три раза в неделю или, что лучше, ежедневно. Предварительная подготовка ничем не отличается от подготовки в косметологическом кабинете. Необходимо принять удобное и спокойное положение перед зеркалом, а руки должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Массажные движения также должны проводиться по направлению соответствующих линий от:

По каждой из них осуществляется двукратное поглаживание. Разминание проводится также двукратно по каждой линии путем захвата кожи в складку и вдавливания ее вглубь. При этом ткани разминаются в следующей последовательности: 4-я массажная линия, затем 3-я и 2-я. Мышцы лица в области носа разминаются от крыльев носа с постепенным переходом в направлении переносицы (тоже по 2 раза). Ткани лба разминают по вертикально направленным линиям от бровей кверху.

Постукивание осуществляется в обоих направлениях дважды по массажным линиям, после чего проводится вибрация по типу «улитки» — от козелка ушной раковины к уголку рта и далее кверху до срединной линии переносицы, затем описывается круг, заканчивающийся под дугой скуловой кости. Постукивающие и вибрационные движения повторяются по 3 раза. Сеанс завершается поглаживающим приемом с последующей обработкой кожи лосьоном или травяным отваром, наложением маски и прохладного компресса.

Пластический массаж рекомендуется только женщинам в возрасте после 30 лет, мужчинам — после 35-37 лет, а в более раннем возрасте — только в комплексной терапии угревой болезни, а также в целях лечения пористой и жирной кожи.

bellaestetica.ru

Что такое пластический массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Пластический массаж лица — это методика воздействия на кожу и мышцы, осуществляемая руками, корректирующая возрастные изменения лица. Методика повышает эластичность кожи, улучшает её вид, моделирует утраченные со временем чёткие контуры и овал лица. Особая техника пластического массажа позволяет мастеру довольно глубоко воздействовать на ткани, затрагивая мышцы, сосуды и подкожную клетчатку.

1

 Показания и противопоказания к проведению процедуры

Основные показания, при которых рекомендовано проводить пластический массаж:

Пластический массаж обладает рядом противопоказаний и подходит не всем. К ситуациям, когда стоит воздержаться от процедуры, относятся:

Читайте также: Как слепить себя без морщин: скульптурный массаж лица

2

 Пластический массаж лица: результат

При выполнении пластического массажа отмечается положительный эффект вне зависимости от возраста женщины, заключающийся в изменениях:

  1. Кожа лица подтягивается;
  2. Уменьшается количества морщин за счёт устранения мелких морщинок;
  3. Уголки губ поднимаются, приобретая правильное положение;
  4. Морщинки вокруг глаз (гусиные лапки) исчезают;
  5. Выравнивается контур и овал лица, исчезает второй подбородок, снижается отёк мягких тканей;
  6. Устраняются высыпания, угри и прыщики;
  7. Улучшается кровообращение и цвет кожи;
  8. Укрепляются лицевые мышцы;
  9. Предотвращается возникновение морщин.

Интересно: 10 удивительных фактов о мышцах человека

3

 Пластический массаж лица в салоне

Процедуру можно проводить как в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. В салоне процедура исполняется квалифицированным массажистом-косметологом, который знает тонкости методики пластического массажа. В связи с этим от манипуляции, осуществляемой в салоне, достигается максимальный эффект. Дома можно и нужно его поддерживать, выполняя лёгкий массаж самостоятельно.

Массажистом в салоне процедура выполняется возвратно-поступательными движениями пошагово в несколько этапов:

Этап 1. Поглаживание

Осуществляется движением пальцев по главным массажным линиям, считая во время движения до четырёх. В завершение каждой линии кожа фиксируется. Поглаживание каждой массажной линии повторяется 3 раза. При выполнении движений задействованы обе руки.

На этом этапе задействованы массажные линии в направлении:

Этап 2. Поверхностное разминание

Выполняется спиралеобразными движениями первыми и вторыми фалангами пальцев рук ладонной стороны. Каждая линия прорабатывается восемью такими движениями, заканчивающимися фиксированием кожи, по три подхода. Переходя от одной линии к другой, выполняется пунктирное надавливание.

При поверхностном разминании движения пальцев лёгкие, едва ощутимые. На этом этапе кожу подготавливают к следующим этапам, насыщают её кислородом и улучшают микроциркуляцию крови.

Этап 3. Глубокое разминание

Осуществляются более интенсивные движения ладонями и ладонной поверхностью пальцев. На этом этапе задействуют мышечные ткани лица и шеи.

Этап 4. Поколачивание

Выполняется круговыми движениями в направлении массажных линий ногтевыми фалангами пальцев рук. Поколачивание провоцирует приток крови к коже. Приём не должен осуществляться резкими движениями.

Этап 5. Вибрация

Выполняется по массажным линиям с помощью ладоней, прижимаясь к коже лица. Не допускается смещения и растягивания.

Манипуляцию завершают поглаживающими движениями, успокаивающими кожу.

Поскольку техника массажа не направлена на травмирование кожного и подкожного слоёв, то в результате её окончания не должно быть следов от пальцев или синяков. В завершение на кожу наносят лосьон или отвар лечебных трав. После её очищения косметолог может наложить увлажняющую, питательную маску или прохладный компресс, успокаивающий кожу.

4

 График процедур

Время, отведённое на проведение пластического массажа, составляет 20 минут. Чаще всего полный курс содержит 20 сеансов. Их количество уточняется индивидуально с каждым пациентом. Обращаясь в салон, массажист-косметолог определяет особенности кожи, состояние лица и шеи и устанавливает, какое число сеансов необходимо для коррекции.

Если возрастные или иные изменения значительны, то посещать специалиста можно до 4 раз в неделю. Совмещением или чередованием пластического и классического видов массажа можно достичь более существенных результатов.

5

 Как сделать пластический массаж лица самостоятельно

Техника пластического самомассажа заключается в захвате кожи пальцами рук вместе с подкожной клетчаткой, вдавливая ее внутрь вибрирующими движениями. При этом кожа не должна сдвигаться, а движения должны быть разминающими, массирующими и круговыми. Приёмы нужно производить быстро и легко. Себе разрешено делать самомассаж всех областей лица за исключением век и области вокруг глаз.

Выполнению самомассажа предшествует подготовка. Она заключается в нанесении спиртового лосьона для обезжиривания кожи и талька или детской присыпки для повышения сцепления рук с кожей.

Самомассаж осуществляется следующим набором действий:

Глубокие щипки

Производятся пальцами рук по накладывающимся друг на друга кругам в направлении указанных ниже массажных линий. На каждой линии необходимо совершать 4 круга, в каждом из которого по 4 щипка.

Массажные линии:

Поверхностные щипки

Выполняются с захватом кожи большими и указательными пальцами рук. По одной линии необходимо совершать по 8 щипков.

Массажные линии, задействованные при поверхностных щипках:

Глубокие и поверхностные щипки необходимо повторить 3 раза, причём на втором обходе движения должны быть более быстрыми и интенсивными.

Кстати, обратите внимание, на нашем сайте facesave.ru есть обзор очень интересной методики — Щипкового массажа по Жаке: техника выполнения и видео.

6

 Отзывы, фото до и после массажа

Приведём несколько интересных отзывов об этом виде массажа с популярного ресурса Отзовик:

«…Итак, чем же полезен пластический массаж лица? В первую очередь, он помогает сохранять упругость кожи, что актуально для кожи любого типа в любом возрасте. Ваше лицо значительно позже узнает, что такое возрастные изменения, морщинки и тд. Во-вторых, он регулирует деятельность сальных желез. Это процесс очень длительный и очень непростой, потому что жирная кожа всегда будет отличаться от нормальной, и полностью заставить сальные железы работать в умеренном режиме у вас не получится. Матирующие салфетки всегда будут спутником вашей жизни, но несколько реже. В-третьих, такой массаж улучшает кровообращение, следовательно, цвет лица тоже будет более свежим и красивым. В-четвертых, но для меня это еще не актуально, данный массаж помогает разглаживать морщины…» victoriasheglova.

«…Руки мастерицы оказались просто волшебными!!!! Мне размяли воротниковую зону, плечи, грудь и руки. Это была подготовка, для притока крови. Сам массаж занял около получаса. За это время по лицу скользили и умеренно воздействовали невероятно приятные руки. Я сразу поняла, что нашла то, что искала. И знаете, эффект после массажа у хорошего мастера должен быть виден после первой же процедуры! И ОН БЫЛ!!!!! Заметно, что:

Кроме того, улучшается настроение, общее самоощущение…» Pishu-Horosho.

7

 Заключение и видео по теме

Пластический массаж лица воздействует на кожу и мышцы. Его выполнение имеет ряд показаний и противопоказаний. В связи с этим лучше всего проконсультироваться со специалистом по вопросу необходимости проведения процедуры. В ситуации отсутствия времени и дополнительных средств, манипуляцию можно производить самостоятельно. Главное — изучить приёмы, движения, массажные линии, в идеале пройти обучение и освоить технику выполнения массажа. Не рекомендовано проводить пластический массаж лица: женщинам — моложе 30 лет, мужчинам — 35 лет. Её можно применять только если есть реальные возрастные проблемы с кожей.

Видеоурок: пластический массаж лица и шеи

facesave.ru

Пластический массаж лица: описание процедуры, техника проведения, эффективность

Массаж лица против морщин

10.08.2018

5.4 тыс.

3.6 тыс.

5 мин.

Пластический массаж лица - процедура, проводящаяся врачами-косметологами в специализированных салонах. Эта методика подходит людям старше 30 лет и молодым девушкам. Один сеанс составляет около 20 минут. Чтобы после прохождения курса эффект сохранился на длительное время, необходимо придерживаться рекомендаций косметолога. Разновидностью пластического является пластифицирующий массаж, который отличается силой воздействия на кожу. Его можно заменить различными пластическими операциями. Его стоимость варьируется от 1500 до 2000 рублей. Если не учесть противопоказания, то возможно ухудшение состояния кожи.

Пластический массаж лица - косметологическая процедура, которая позволяет восстановить четкие контуры лица и предотвращает возрастные видоизменения кожи. Осуществить ее может специалист с наличием медицинского образования по определенной технике проведения, чтобы у пациента замечался положительный результат. Предварительно нужно обратиться к косметологу за консультацией. Не рекомендуется делать это дома, т. к. техника выполнения отличается сложностью.

Продолжительность массажа составляет около 10-20 минут, а количество сеансов должно быть 15-20. В зависимости от изменений лица они могут проводиться как один раз в неделю, так и 4. Чем старше женщина, тем дольше будет курс терапии и меньше перерывы между процедурами.

Если у человека возникает боль, то это говорит о том, что косметолог неправильно проводит массаж. Эта процедура показана лицам в возрасте 30 лет и старше, поскольку именно в этот период происходят потеря эластичности и нарушение увлажненности кожи. Косметолог может делать этот массаж и подросткам, если у них есть большое количество высыпаний (угрей) на коже.

К показаниям можно также отнести:

Важно знать, что существуют и противопоказания. К ним относятся порезы, ожоги, увеличенные лимфатические узлы и язвы. Инфекционные заболевания, эпилептическая болезнь, период беременности и патологии кровеносной системы также запрещают выполнение этой процедуры.

При высокой температуре, гипертонии/гипотонии, герпесе, родинках и аллергии его делать не следует. Чтобы выявить аллергию, нужно сдать кровь на наличие реакции на различные вещества и продукты.

Миопластический массаж лица состоит из нескольких движений, которые имеют возвратно-поступательный характер:

Массаж проводится от середины лба к вискам, от носа к височным зонами, от уголков рта к ушам и от центра подбородка к ним. После завершения процедуры нужно использовать тоник и нанести на лицо маску с эффектом лифтинга. Жирную кожу массируют по тальку (минеральному порошку).

Массажные линии

Выделяют четыре основных приема:

Делается по основным массажными линиями и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Манипуляция длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

Оно проводится первыми двумя фалангами 2-5 пальцев. Движения выполняются кругами. Вдоль каждой из вышеописанных массажных линий доктор проводит по 6-8 таких кругов.

Кроме этого, при движениях, которые необходимы для перехода, нужно делать мелкие нажимы первыми фалангами пальцев до следующей точки. Линии при поверхностном разминании:

  1. 1. От центра подбородка к мочке уха.
  2. 2. От уголка рта к козелку.
  3. 3. От носа по нижним мышцам глаза к вискам.
  4. 4. От височной области по круговым мышцам глаза к носу.
  5. 5. Нажим в области наружного края мышц глаза ко лбу через переносицу.
  6. 6. От лба к вискам, а оттуда по бокам щек давящими движениями к нижней челюсти и далее - к центру подбородка пунктирным нажимом.
  7. 7. От челюсти к мочке уха.
  8. 8. От челюсти к ключицам, потом до грудины, а далее - обратно к нижней челюсти.

Глубокое разминание делается всеми пальцами и самой ладонью по линиям поверхностного разминания с остановкой на подбородке. Поколачивание выполняется всеми кончиками фаланг пальцев. Это круговое движение проводится в направлении от подбородка вверх, по боковой поверхности лица в область шеи, груди и обратно к центру подбородка.

После этого выпрямленными пальцами поколачивание делается вверх, опускаясь на грудину. Начинается выполнение вибрирующих движений от середины груди в стороны, от середины ключиц к мочке уха к вискам. В завершении процедуры проводится поглаживание.

Затем необходимо сделать обработку кожи лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или настоем из трав. После этого можно наложить на полчаса маску на усмотрение врача. По окончании всех процедур следует сделать холодный компресс.

Пластический массаж имеет отличие от пластифицирующего массажа, который является видом пластического. Благодаря этому методу без хирургического вмешательства можно сделать подтяжку лица.

Он замещает инъекции и операции. Главным отличием от пластического массажа является более интенсивное влияние на лицо. Помимо вышеописанных движений, прибегают к щипкам, которые воздействуют на глубокие слои кожи.

Чтобы заметить эффект, нужно пройти курс лечения до конца. Затем для поддержания полученного результата каждый год необходимо по 2-3 раза повторять эту процедуру. Однако эффект виден уже после первого сеанса:

Нормализацию кровотока и активизацию обмена веществ можно заметить позже. Иногда пациенты после первых сеансов жалуются на дискомфорт. Чтобы сохранить эффект от массажа, нужно правильно питаться, избавиться от вредных привычек и заниматься спортом. Если не соблюдать этих рекомендаций, то лицо вернется к изначальному состоянию уже через 4 дня после проведенного курса.

К результатам можно отнести:

tonustela.net

Пластический массаж лица — техники, противопоказания

Пластический массаж лица – важная часть общего ухода за кожей лица, области декольте и шеи. Чем женщина старше, тем чаще необходимо проводить сеансы пластического массажа. В сочетании с другими косметическими процедурами, он дает потрясающий результат.

Это прекрасная профилактика раннего старения кожи. При помощи его можно предупредить возникновение мимических морщин, двойного подбородка, образование глубоких складок.

Пластический массаж лица и его характеристика

Пластический массаж лица считают техникой, которая значительно улучшает очертания лица, помогает снять зажатость мышц, нормализует тонус кожи, как и скульптурный.

В основу методики положены движения ладоней и фаланг пальцев. Она помогает выровнять очертания лица, сгладить видимые дефекты. К каким результатам приводят сеансы? Перечислим самые основные:

  1. Увеличивается приток крови;
  2. Уменьшается глубина морщин;
  3. Статические морщины становятся менее заметными;
  4. Лицо приобретает более здоровый и свежий вид;
  5. Сальные железы начинают работать лучше;
  6. Происходит регенерация ткани на молекулярном уровне;
  7. Уменьшается отечность и птоз;
  8. Улучшается микроциркуляция крови и лимфы в тканях;
  9. Из верхних слоев кожи выводятся токсины;
  10. Обретается упругость;
  11. Носогубные складки выравниваются;
  12. Подкожные ткани очищаются от шлаков;
  13. Ускоряются обменные процессы во всех слоях эпидермиса.

При помощи пластического массажа лица можно буквально конструировать форму лица и улучшать качество верхних слоев кожи.

Основными показателями, чтобы провести пластический массаж лица считаются׃

Профилактические регулярные сеансы помогут сохранить молодость и красоту надолго.

Противопоказания

Пластический массаж лица подходит не всем. У нее есть целый ряд противопоказаний. К ним относятся׃

  1. Наличие на акне, раздражений, гнойников и повреждений;
  2. Дерматоз;
  3. Увеличение волосяного покрова;
  4. Плохая свертываемость крови;
  5. Воспаление тройничного нерва;
  6. Проблемы с давлением;
  7. Наличие папиллом;
  8. Аллергическая или герпетическая сыпь;
  9. Эпилепсия;
  10. Опухолевые образования и большие родимые пятна;
  11. Синуситы, риниты, отиты, респираторные заболевания;
  12. Ломкость сосудов;
  13. Увеличение или воспаление лимфатических узлов, расположенных на шее, а также под скулами.

Также нельзя делать процедуру после инъекций ботокса, сразу же после шлифовки лица или хирургического вмешательства.

Техника выполнения пластического массажа

Для выполнения этой процедуры не используют средства для улучшения скольжения – массажные крема, масло. Кожу покрывают специальным стерильным тальком, который обеспечивает сцепление пальцев с поверхностью кожи. Тальк применяют для того, чтобы избежать случайного скольжения по «не массажным» линиям.

Движения рук во время проведения сеанса существенно отличаются от скольжения пальцев во время классической процедуры. Направление круговых движений совпадает с основными массажными линиями. Ткани слегка прижимают, но не смещают и не натягивают.

Врач-косметолог ладонями производит ритмичные, глубокие движения׃

Наиболее популярное:  Как избавиться от множественных (конглобатных) угрей

Надавливание происходит энергично, но не грубо. Болевые ощущения исключаются. Техника пластического массажа включает в себя четыре основных приема׃

После окончания сеанса не должны оставаться синяки или следы от пальцев. Процесс такой, чтобы не травмировать кожу и подкожный слой.

Поглаживание

Пальцы двигаются вдоль главных массажных линий. В конце каждой линии происходит фиксация тканей. Во время движения по каждому направлению ведется счет – 1,2,3,4. Каждая линия должна быть «обработана» трижды.

Линии, по которым необходимо массировать:

  1. От центра лба к вискам;
  2. Вдоль круговой линии глаз – от нижней части переносицы к вискам;
  3. От углов рта к ушным раковинам;
  4. От середины подбородка вдоль скул к мочкам ушей;
  5. От мочки уха вниз к скулам.

Движения выполняются сразу обеими руками.

Поверхностное разминание

В разминании участвуют первые и вторые фаланги пальцев со стороны ладоней. Движения выполняются спиралеобразно, по вписанным друг в друга кругам.

На каждую линию приходится по 8 кругов, которые заканчиваются фиксированием ткани. Делается три подхода по каждому направлению. Переход от линии к линии выполняется пунктирным надавливанием.

Для поверхностного разминания характерны еле ощутимые движения пальцев. Прежде всего, кожу подготавливают к другим видам массажа, улучшают циркуляцию крови и насыщают верхний слой эпидермиса кислородом.

Глубокое разминание

Эта техника выполняется при помощи ладонной поверхности пальцев, а также при помощи ладони. По основным линиям происходит более глубокое разминание мышечных тканей.

Поколачивание

Поколачивание осуществляют при помощи ногтевых фаланг пальцев. Направление круговых движений совпадает с основными массажными линиями.

Поколачивание или шлепки увеличивают приток крови к коже. При профессиональном проведении этой техники, поколачивание не должно быть резким и острым.

Вибрация

Этот элемент выполняют, прикладывая всю ладонную поверхность пальцев. При движении по массажным линиям, руки прижимаются к телу. Нельзя допустить ее растягивания и смещения.

В конце процедуры необходимо опять провести несколько поглаживающих движений. Кожа должна «успокоиться» и прийти в первоначальное состояние.

Курс лечения

Пластический массаж лица длится не больше 20 минут. Полный курс процедур включает в себя около 20 сеансов, однако их количество строго не регламентировано. В зависимости от индивидуальных особенностей и строения лица косметолог решает, сколько понадобиться сеансов, чтобы провести коррекцию.

Если деформация сильная, придется посещать кабинет косметолога до 4 раз в неделю. Особенно это касается зрелых женщин. Чем старше женщина, тем длительней будет лечение, тем чаще придется ей посещать сеансы.

После окончания процедуры, кожу обрабатывают лосьонами или отварами трав. После очищения кожи, накладывают питательную или увлажняющую маску. Косметолог может также использовать прохладный компресс для успокоения.

Пластический массаж можно чередовать или совмещать с классическим. Это приводит к хорошим результатам и значительно улучшает качество кожи.

Самостоятельный пластический массаж

При выполнении самомассажа нельзя использовать все те приемы, которые выполняет врач-косметолог. Не всегда получается расслабиться должным образом, чтобы мышцы не находились в постоянном напряжении. Стараясь сделать все правильно, можно хмурить брови, высовывать язык или напрягать шею.

Наиболее популярное:  Время действия и проведение биотатуажа бровей хной

Проведение самостоятельного массажа, имеет свои недостатки. В сочетании с другими косметическими процедурами, эффект будет заметен уже после трех-четырех месяцев. Особенно при регулярных сеансах.

Однако чтобы предотвратить преждевременное старение лица лучше посещать косметический кабинет. При самостоятельном массаже можно нечаянно повредить лицевой нерв, не так выполнить движения, растянуть кожу. Правильный и качественный массаж самостоятельно провести трудно.

Как проводить массаж в домашних условиях

Пластический массаж лица не должен длиться меньше 15 минут. Лучше проводить процедуру через день с перерывом на выходные. Подготовка ничем не отличаются от тех, что проводит врач-косметолог.

Необходимо удобно расположиться, поставить перед собой большое зеркало. Расслабиться. Руки необходимо вымыть и высушить. Они не должны оставаться зажатыми и напряженными, иначе не получиться ни вибрация, ни легкое похлопывание.

Движения проходят по массажным направлениям движениями при профессиональном пластическом массаже. Каждое направление прорабатывается не менее двух раз.

Начинают самомассаж с поглаживающих движений. Затем переходят к поверхностному и глубокому разминанию. Постукивание выполняют в двух направлениях по массажным линиям. Вибрационные движения выполняют трижды для каждой массажной линии.

Завершают процесс поглаживающими движениями. После них необходимо тщательно очистить лицо. Результат дает применение успокаивающего компресса׃

Основные правила применения пластического массажа

Курс не должен включать менее десяти сеансов. Больше 15 процедур придется проводить, если имеются многочисленные возрастные изменения – припухлости под глазами, отечность, много мелких и глубоких морщин. Молодым женщинам достаточно будет 10 сеансов, чтобы вернуть лицу молодость и привлекательность.

Чтобы пластический массаж был наиболее эффективным, его необходимо проводить через день. Не следует делать два курса процедур подряд. Между ними должен быть перерыв не менее двух месяцев.

Перед сеансом кожу обрабатывают очищающими средствами, затем дают подсохнуть и присыпают массажным тальком. В качестве талька может выступить детская присыпка.

Если принято решение научиться проводить сеансы массажа в дома, придется тщательно и подробно изучить движения, отработать технику прикосновений к коже. Этот вид массажа не рекомендуют проводить женщинам моложе 30. У мужчин возрастной барьер 35 лет. В юном возрасте этот вид массажа проводится только для непосредственного лечения, по рекомендации косметолога.

info-cosmetology.ru

Пластический массаж лица: как проводится и какой эффект?

Пластический массаж — это специально выработанная методика механического воздействия на кожу, после которой она приобретает упругость и свежесть. Считается самым эффективным способом вернуть утерянные контуры и овал лица, также убрать явные возрастные изменения. После проработки проблемных зон, появляются изящные изгибы и линии.

Считается эффективной альтернативой инъекциям и хирургическому воздействию. Эффект держится длительное время. Классический массаж не дает такого результата, также, как и при других видах массажа лица.

Техника пластического массажа похожа на миопластический массаж, имеет небольшие отличия, в том числе — нанесение смазывающих веществ на кожу лица в миопластическом процессе.

Данная техника массажа выполнения применяется в присутствии косметолога с медицинским образованием высших категорий, потому методика сложная и затрагивает важные точки организма и неумение может нанести непоправимый вред.

Содержание

Какого эффекта стоит ждать от массажа лица

  1. Упругая и свежая кожа на лице.
  2. Улучшение цвета лица.
  3. Поры сужаются и исчезает жирный блеск.
  4. Восстанавливается овал, также контуры лица и шеи.
  5. Разглаживаются складки и морщины.
  6. Исчезает пигментация, за счет повышенной регенерации клеток.
  7. Помогает повысить тонус и эластичность, подтягиваются мышцы лица.

Как это работает?

При воздействии на определенные точки на лице и шее, в результате запускаются процессы регенерации клеток и ткани на лице, за счет улучшения подкожного кровообращения. Сальные железы при этом также начинают активно работать. Нервная и лимфатические системы нормализуются. Массаж делает запуск всех процессов приводит к повышению тонуса и укреплению мышц. Если присутствуют спазмы мышц, то они тоже исчезают. Запуск лимфатического дренажа способствует исчезновению отечности, при этом активно выводятся токсичные вещества из клеток подкожного слоя.

Показания к проведению массажа лица

Что нужно знать, прежде чем использовать эту методику

  1. Массаж лица следует проводить только в специализированных косметологических заведениях.
  2. Нужно оптимизировать кожный покров соответственно типу кожи: если поверхность кожи жирная, то лицо смазывается тальком, а сухость снимается с помощью увлажняющего крема.
  3. Перед процедурой кожу распаривают и глубоко очищают.
  4. Массаж проводится не более 20 минут.
  5. Курс предполагает от 10 до 15 сеансов пластического массажа, которые проводятся через день.
  6. После проведения курса должен быть реабилитационный период до 2-х месяцев, во время которого проводятся поддерживающие процедуры и маски.

Противопоказания к проведению пластического массажа

Как выполняется массаж лица

При правильном пластическом процессе выполнения соблюдается определенная последовательность разного характера воздействия: разминание, постукивания, вибрации, поглаживания, прижим и фиксация. Также в процессе массажа, поверхностное воздействие на кожу сменяется глубоким разминанием. Манипуляции проводятся исключительно вдоль массажных линий. В домашних условиях и самостоятельно невозможно правильно проделать все эти действия, вот почему и рекомендуется прибегать к услугам специалиста, чтобы была польза, а не вред.

Приемы данной техники:

  1. Поглаживание. Поглаживающие движения производятся вдоль массажных линий.
  2. Поверхностное разминание. Осуществляется двумя крайними фалангами пальцев, без участия больших пальцев рук. Действия напоминают вписанные друг в друга спирали. Требуется до 8-ми раз таким образом проработать все зоны массажа.
  3. Глубокое разминание. Одновременно всеми пальцами и частью ладони по линиям поверхностного разминания до области подбородка.
  4. Поколачивание. Проделывается ногтевыми фалангами пальцев. Траектория напоминает вписанные друг в друга круги. Движения направлены от области подбородка наверх по лицевой боковой поверхности шеи к груди, и обратно в начальную точку.
  5. Вибрационные движения. Производятся ладонной частью всех пальцев. Направление движения – от середины грудины, через центр ключичной кости к мочке уха и далее к виску.

Для увеличения сцепления кожи с пальцами, перед сеансом пластического массажа, на поверхность наносится стерильный тальк. За счет этого предотвращается скольжение пальцев.

Методика значительно отличается от обычного косметологического массажа. В данном случае не должно быть никаких лишних движений, а действия четко выверены. Учитываются все кожные линии, вдоль которых и происходит движение, не допуская смещения мышечных тканей.

Массаж лица проводится ладонями рук в ритмичном порядке.

Массажные линии области лица:

  1. От центра подбородка до мочки уха.
  2. От носа до виска.
  3. От уголка рта до ушного отверстия.
  4. От кончика брови и вокруг глаза, через переносицу по надбровной дуге в исходную точку.
  5. От виска вниз до основания челюсти.
  6. От центральной точки лба к виску.

Массажные линии области шеи:

  1. От области под челюстью до уха.
  2. От грудинной кости по передней боковой части по направлению вверх.
  3. От нижней челюсти по ключице до грудинной кости и подключичной области.

Процедуру проводят, начиная поглаживанием и заканчивая им, таким образом, увеличивая интенсивность и снижая ее в конце.

После проведения массажа лица, необходимо обработать все зоны антисептиком или специальной травяной настойкой, затем нужно сделать из этой же настойки получасовой компресс и накрыть поверхность кожи холодной тканью. В течение нескольких часов после массажа будет сохраняться отечность и покраснение, которые позже полностью исчезнут.

Делать массаж следует по мере необходимости, в отличии от обычного массажа лица , который можно делать раз в неделю.

Подберите вариант обучения

shkolamm.ru

Что такое пластический массаж лица и высока ли его эффективность

В стремлении сохранить молодость и здоровье кожи, женщины ищут разные способы достичь своей цели. И если раньше сделать лицо моложе можно было только хирургическим путем, сейчас косметологи предлагают новую методику — пластический массаж лица. Что это за процедура, кому ее рекомендуют и стоит ли прибегать к данному методу.

Показания к применению

Такой массаж для лица применяется в возрасте старше 30 лет. Рекомендуют процедуру и подросткам для корректировки работы сальных желез и борьбы с акне.

Делать пластический массаж желательно при:

Эффективность методики

Что такое пластический массаж? Это процедура, призванная улучшить работу кровеносной и лифматической системы. Путем особых массажных движений помогает скульптурно формировать черты лица.

Позволяет достичь таких результатов:

Правила выполнения

Чтобы проводить подобную процедуру, нужно специальное обучение. Косметолог должен иметь высшее образование и в надлежащей мере владеть техникой пластического массажа.

Методика заключается в четырех основных этапах: поверхностное и глубокое разминание, легкое поколачивание (стаккато), вибрация. Движения должны быть четкими, целенаправленными, а нажатия — легкими, комфортными. Все четыре пальца (кроме большого) необходимо держать соединенными вместе в одну линию.

Вибрационные движения выполняются путем особого дрожания (вибрирования) пальцев, не растягивая кожу пациента. Также мастер должен владеть техникой расслабления подушечек своих пальцев, чтобы контролировать силу нажима.

Внимание! Суть техники сводится к ритмичным повторениям спиралевидных движений по массажным линиям на счет «четыре» или «восемь».

Подготовка к сеансу

Перед началом процедуры кожа должна быть очищена. На нее наносится тальк (жирный тип) или гель, увлажняющая основа (для сухой кожи). Можно применять и другие ухаживающие или антивозрастные средства с вязкой структурой. Запрещается применение жирной косметики, чтобы не допускать скольжения пальцев во время сеанса. Ведь в процессе прорабатываются глубокие слои эпидермиса и пальцы должны «прилипать». Выполняется массаж, когда пациент находится в расслабленном состоянии.

Лучше всего — в положение лежа. Но если процедуру человек делает себе сам, допускается положение сидя. Во время сеанса дискомфорта и болевых ощущений быть не должно.

Разновидности массажных техник

В зависимости от выполняемой техники и цели, которой пациент хочет достичь, пластический массаж делится на несколько видов.

Традиционный

Назначается с целью коррекции возрастных или деформационных изменений, морщинистом старении лица. Состоит из шести основных этапов:

  1. Большой отток. Направлен на отток лимфы и крови от лица. Пальцы скрещиваются так, чтобы серединой быть на уровне между бровей, ладони располагаются параллельно бровям. Потихоньку разъединяя пальцы, делается поглаживающее движение по обе стороны лба. Не отрываясь, поглаживание продолжается по боковым линиям лица вниз к скулам (ладони ребром). В направлении от переносицы нужно провести пальцами (поглаживающими движениями) по массажной линии щек. Растопырив пальцы, следует «подхватить» с обеих сторон скулы и погладить лицо по бокам вверх к вискам. Выполняется трижды.
  2. Легкими прижимающими движениями, начиная с области декольте, нужно продвигаться к мочкам, рисуя спирали. Двигаться необходимо по боковым массажным линиям шеи, проработать линию под скулами, подбородок. От зоны подбородка делается 8 спиралей по направлению ко лбу. Это движение выполняется по всем массажным линиям три раза на счет «8» за исключением двух зон: подчелюстной и вокруг глаз. Вокруг глаз делаются круги дважды. Спиралевидные движения на лбу должны выполняться в виде вертикальных овалов.
  3. Делаются более глубокие нажимы в такой же последовательности и в таком же количестве, как в предыдущем этапе. Пальцы сильнее придавливают кожу к мышцам и резче отрывают ее. Происходит воздействие на глубокие сосуды и мышечные волокна, усиливается тонус. Затрагивается зона вокруг глаз (два раза) и подчелюстная. Как и в любом другом виде массажа, особое внимание уделяется выраженным проблемным участкам.
  4. Следующее движение — стаккато. Как делать? Все теми же спиралями на счет «8» по тем же линиям. Пальцы должны легко подпрыгивать, имитируя игру на фортепиано. Вокруг глаз нужно пройтись 4 раза. Ото лба движения делаются по всем массажным линиям по одному разу, опускаясь к зоне декольте.
  5. На этом этапе выполняется самое глубокое движение — нажим с вибрацией. Пальцами необходимо проводить вибрационные движения, создавая разряд, который проходит через кожу пациента и воздействует на мышцы. Важно использовать только силу пальцев. Нельзя трясти кожу пациента.
  6. Делаются легкие поглаживающие движения.

Классический массаж лица.

Пластифицирующий

Пластифицирующий массаж лица включает в себе такие движения: пощипывания, поглаживания, воздействие на биологически активные точки. Как следствие, достигаются такие результаты:

Линии, по которым делается массаж

В ходе проведения сеанса прорабатываются следующие массажные линии:

Как делать

Сеанс проводится на очищенной коже лица согласно таким этапам:

  1. Поглаживания от линии лба, спускаясь вниз.
  2. Формирование овала лица. На этом этапе делаются пощипывания по линии скул от центра подбородка.
  3. Таким же образом прорабатываются щеки.
  4. Далее идут точечные надавливания, как в традиционном пластическом массаже.
  5. Снова — пощипывания с захватом линий шеи по бокам, линий скул и щек.
  6. Поглаживания, начиная со лба и заканчивая руками.

Пластический массаж лица и шеи.

Хиропластический

Особенность этого вида в специальном воздействии на нервные окончания и нужные точки. Совмещает в себе методику классического массажа, хиропрактики, кинезиологии, восточных техник.

Когда применять

Хиропластику рекомендуется применять для:

Техника выполнения

Состоит из нескольких шагов:

  1. Начиная с диафрагмальной зоны, двумя ладонями (сложенными друг на друга) производится легкое надавливание основаниями ладоней на выдохе клиента и расслабление рук на вдохе. Повторять 5–10 раз.
  2. Дальше идет проработка подмышечных лимфоузлов. Для этого ладони массажиста располагаются в подмышечных впадинах, большие пальцы — сверху. Тремя пальцами (без мизинца) осуществляются легкие движения «гусеницы» в течение 15 секунд.
  3. Затем проводится надавливание в области надключичных лимфатических узлов в течение 10–15 секунд.
  4. Движение «качели». Путем легкого надавливания на зоны плеч и покачивания их, производится снятие мышечных зажимов. Повторять 5–7 раз в каждую сторону.
  5. На выдохе пациента производится троекратное надавливание на плечи.
  6. Обе руки располагаются у основания черепа пальцами по направлению к скулам. Легкими захватывающими движениями нужно немного и очень аккуратно потянуть голову, подтягивая подбородок вверх. Повторить трижды.
  7. Повернув голову пациента направо, нужно теми же движениями потянуть голову вверх.
  8. То же самое — в другую сторону. Повторить движения справа и слева поочередно дважды. И вернуть голову в исходное положение.
  9. Затем обе руки синхронно фиксируются по боковым частям лица так, чтобы четыре пальца каждой руки оказались в околоушной области, а подушечки больших пальцев — в точках основания бровей. Надавливая на эти точки, захваченные участки приподнимаются вверх. Повторить 3 раза.
  10. На следующем этапе все пальцы располагаются в области висков, и круговыми движениями против часовой стрелки этот участок массируется 10–15 секунд.
  11. Дальше растирающими движениями массируются ушные раковины по направлению к мочке.

Хиропластический массаж лица.

Миопластический

Миопластический массаж лица применяется для устранения мышечно-фасциального напряжения в области шеи, волосистой части головы, лицевых мышц.

Какие проблемы устраняет

Путем моделирования под названием «круговая подтяжка» позволяет достичь результатов в виде:

Прорабатываемые зоны

Миопластический массаж заключается в проработке следующих массажных линий:

Как делать

Массаж делается в несколько этапов: разминание, стаккато, вибрация, поглаживание. Каждый из этих этапов прорабатывается поочередно по следующей схеме:

  1. Разминаются линии от середины подбородка к мочкам ушей.
  2. Затем от уголков губ прорабатывается линия к козелкам.
  3. Дальше — от крыльев носа к вискам.
  4. Круговыми движениями в направлении от внутреннего нижнего уголка глаза разминаются зоны вокруг глаз.
  5. После прорабатываются линии от центра лба к вискам, переключаясь на линию от висков к скулам по щекам.
  6. Поднимаются ладони вверх к мочкам ушей и опускаются вниз по линии шеи (боковые стороны).
  7. Плавно пальцы перемещаются на ключицы и зону декольте.
  8. Повторить те же движения с применением других этапов.

Миопластический массаж лица от доктора Сергея Щуревича.

Дермопластический

Дермопластический массаж лица требует особой подготовки мастера. Нужно хорошо знать анатомию и лимфатическую систему. В ходе процедуры прорабатывается не только лицо, но и зона декольте, руки, шейный позвонок. Длится сеанс час-полтора.

Как делать

Порядок выполнения:

  1. Начинается массаж с ощупывания трапециевидной мышцы. Проглаживаются плечи, предплечья. Все усилия направлены на релакс. Длительность этого этапа — около 1 минуты.
  2. Затем поглаживания продолжаться с захватом третей части грудной мышцы, как бы приподымая ее. Длительность — 1 минута.
  3. Далее движения становятся перемежающими с акцентами большими пальцами на трапециевидные мышцы. Выполняются в течение 1 минуты.
  4. Проглаживается шея по направлению к мочкам ушей. Мочки приподымаются. Круговыми движениями необходимо помассировать точки за ухом.
  5. После этого необходимо проработать шею. Ладонями делается захват снизу шеи, приподымая ее. Большими пальцами упор создается на лице. Поступательными точечными движениями массируется мыщелковая зона и первый атлант.
  6. Затем ладонями массируются плечевые и шейные мышцы по направлению к скулам. И обратные движения — кулачками. Так же кулаками прорабатывается область позвоночника на шее и трапециевидные мышцы сзади. Движения поглаживающие, расслабляющие.
  7. Двигаясь кулаками вниз по спине, тело в этой части приподымается. Прорабатываются шейные позвонки с 1-го по 5-й. В это время тело пациента должно быть расслаблено. Шею напрягать нельзя.
  8. После прорабатывается кулаками широчайшая мышца спины.
  9. На костяшках пальцев (руки в кулаке) по центру спины делается покачивание.
  10. После этого кулаки ставятся вертикально и поглаживающими движениями, по направлению к шее и обратно, тело пациента немного приподымается. Проглаживаются лопатки. Руки массажиста возвращаются к трапециевидной мышце.
  11. Повторяются пункты 1–3. По ходу выполнения большими пальцами прорабатываются плечи круговыми движениями. Уделяется большое внимание рукам.
  12. Массирующими движениями прорабатывается трапеция спереди и назад. Большие пальцы «пытаются» соединиться на позвонке. Этими же пальцами приподымается плавно 7 шейный позвонок и так же плавно опускается.
  13. Следующий этап — легкое поглаживание лица по массажным линиям.
  14. После голова пациента поворачивается набок влево. Массируется боковая часть шеи движениями от мочки в сторону и обратно. Большой палец правой руки интенсивно прорабатывает указанную зону, в то время как левая рука работает четырьмя пальцами, делая вспомогательные и разглаживающие движения.
  15. Дальше идет проработка трапеции, плеча, руки в течение 3 минут.
  16. По трапециевидной мышце делаются щипковые движения, чередуясь с поглаживаниями.
  17. В боковой связке прорабатываются параллельные движения в области виска, щеки. Лоб не затрагивается. Ухо массируется обязательно.
  18. Поворачивается голова вправо и повторяются пункты 14–17.
  19. После голова возвращается в исходное положение и делается дренаж в области декольте. Костяшками пальцев массаж проводится надавливающими движениями по верхней части грудного отдела.
  20. Пальцами, надавливающими движениями прорабатываются плечи, трапеция и нижняя часть шеи.
  21. Тыльной стороной ладони с упором на большой палец придавливаются скулы, щеки (пальцы согнуты на 2/3).Движения постепенно направляются к лобной части.
  22. На лбу массажист кладет ладони (одна поверх другой) по центру лба и слегка давит руками вниз фиксирующим движением.
  23. Ладони распрямляются, руки соединены и ложатся на лицо, начиная от центра лба и располагаясь по боковым участкам. Пальцы направлены к скулам. Снова — придавливающие и фиксирующие движения с упором на лоб.
  24. Ладони постепенно поднимаются, массируя волосистую часть головы с акцентом на височную область.
  25. Повторяется пункт 22, потом 23.
  26. Дальше необходимо полностью поднять руку пациента вверх и сделать поглаживающие движения по всей ее поверхности. Завести руку за голову и снова погладить, захватывая ладони.
  27. Повторить все с другой рукой.
  28. Заканчивается массаж надавливанием на точки над ключицей, шейного отдела.
  29. Ладонями накрываются уши с фиксацией такого положения.

Дермопластический массаж лица, шеи, декольте и рук от Елены Николаевны Светловой.

Когда ждать эффекта

Как правило, первые результаты видных уже после 1–2 сеансов. Но чтобы добиться положительного эффекта надолго, необходимо пройти 10–20 процедур. Длительность зависит от состояния кожи. Делается пластический массаж через день или с более длительными интервалами (в зависимости от индивидуальных особенностей человека).

Важно! Курс прерывать не рекомендуется. Всего таких курсов нужно проводить 2–3 в год, чтобы сохранить полученный результат.

Стоимость процедуры

Цена одного сеанса колеблется в зависимости от салона и квалификации мастера. Средняя стоимость составляет 500–3000 рублей. Некоторые пытаются выполнять такую процедуру дома. Тем, кто решается на подобный эксперимент, мастера рекомендуют пройти специальное обучение.

Массаж по Ахабадзе в домашних условиях

Желающим улучшить тон и контуры лица самостоятельно больше подойдет массаж лица по Ахабадзе. Техника более проста и нет риска навредить здоровью.

Как делать

Подготовка лица стандартная, с очищением и нанесением косметического средства. Нужно сесть удобно перед зеркалом и выполнить несколько движений:

  1. Расположить ладони так, чтобы четыре пальца лежали на скулах, а большие — на переносице. Провести большими пальцами вниз и соединить их с пальцами на скулах.
  2. Далее большие пальцы нужно опустить к области грудины и провести по шее вверх, снова смыкая ладони на скулах. Повторить 5 раз.
  3. Расположить указательные пальцы над губами, большие — под ними. Делать поглаживающие движения, разводя ладони в стороны.
  4. Одной рукой необходимо прикрыть ушную раковину, делая второй круговые движения вокруг рта по часовой стрелке.
  5. Сменить руки, и повторить движение.
  6. Расположить 2, 3,4-й пальцы на крыльях носа. Провести вниз по скулам и вверх к вискам. Сделать трижды.
  7. Нарисовать круги средним и указательным пальцами начиная с внешних уголков глаз и продолжая по линии над бровями.
  8. Одна рука располагается на виске. Второй рисуется «восьмерка» вокруг обоих глаз начиная с внешнего уголка. Сделать 3 раза. Сменить руки, и повторить движение.
  9. Нарисовать дугу от внешнего нижнего края века по бровям. Повторить, используя метод вибрации.
  10. Прогладить лоб начиная с переносицы по направлению вверх.
  11. Расположить ладони на лбу и вибрирующими движениями пройтись по направлению к вискам.
  12. Методом вибрации нужно помассировать участки по массажным линиям от крыльев носа в стороны, от уголков губ в стороны и от центра подбородка в стороны.

Противопоказания

Нельзя проводить курсы пластического массажа людям с:

Нужно отложить сеанс и после проведения глубокого пилинга, оперативных вмешательств на лице и шее.

Также стоит учесть, что если процедуру проводит неопытный человек, возможны последствия неправильного выполнения массажа. В лучшем случае нужного эффекта достичь не удастся. А может все закончиться ассиметричным перекосом лица, отеками.

Бывает, что после сеанса кожа шелушится. Причиной этому является неправильно подобранное средство. Не рекомендуется использовать тальк на сухой коже. В этом случае подойдет гель или легкий крем.

Пластический массаж творит чудеса и может стать альтернативой хирургическому скальпелю. Но чтобы избежать плачевных последствий, нужно обратиться к профессионалу. Только в опытных руках можно достичь эффекта подтянутой здоровой кожи и помолодеть на 10 лет. Так что если переплачивать, то не здоровьем. Ведь женское лицо — не повод для экспериментов и здесь как раз тот случай, когда перепроверить уровень квалификации мастера и убедиться в его компетентности стоит однозначно.

Полезные видео

Что представляет собой пластический массаж лица, техника его выполнения — рассказывает профессиональный массажист.

Косметолог Надежда Овчинникова продемонстрирует технику пластического массажа и расскажет о показаниях к нему.

Оцените статью и оставьте отзыв

expertpokrasote.com


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.