Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Мандала это что такое


Как расшифровать мандалу и узнать, что символы

Понять, что у человека на душе, можно несколькими способами. Один из них – расшифровать тайные знаки, заключенные в мандале. Цветовые предпочтения рассказывают, что происходит в психике: какие проблемы беспокоят и как выйти из кризиса.

Значения узора в психологии

Восточное учение о сакральном круге – мандале – получило распространение в европейской системе психоанализа в начале прошлого века. Карл Юнг говорил, что мандала – не просто древнейший символ и инструмент для самопознания. Она защитный круг, который человек активизирует в сложных жизненных ситуациях. Подсознание словно ограждает носителя от проблем, рисуя спасительный знак. Он появляется во снах в виде лабиринта в момент высшего душевного напряжения, мы бессознательно набрасываем на бумаге спирали, окружности и другие подобные формы.

В классической магии круг – это щит. Недаром герой гоголевского «Вия», читая псалтырь над телом панночки, очертил вокруг себя мелом пространство, в которое не проникала нечисть. Выйти за пределы спасительных линий, значит, отдать душу на растерзание темным силам.

Рисунок мандалы собирает разрозненные осколки сознания, упорядочивает мысли и помогает сконцентрироваться на главном.

Цвет и форма сакрального символа благотворно воздействуют на психику – об этом знали восточные мудрецы и использовали мандалу в эзотерических практиках и медитациях.

Мандала – это портал во внутреннее «Я» человека

Видео содержит инструкцию по созданию личной мандалы

Мандала лечит не только душу, через подсознание она проникает на телесный уровень. Цветотерапия как способ избавления от психосоматических заболеваний применяется в современной медицине.

Мандалотерапия заключается в открытии тайных каналов. Яркий диск создается в состоянии измененного сознания, когда контроль полностью отпущен. Над человеком не довлеет общественное мнение, и личный цензор отдыхает.

Расшифровкой мандалы можно заниматься самостоятельно, но психоаналитик расскажет больше. При трактовке узора учитывается:

Обратите внимание на центр круга

Занятия изобразительным искусством помогают расслабиться, отвлечься от проблем и выплеснуть накопившиеся эмоции. Необязательно обладать талантами, чтобы нарисовать мандалу.

В этом видео о сакральной геометрии и принципах построения мандалы:

Геометрическая форма центра

Множество извилистых линий. Это символ внутренних противоречий, испуга, неуверенности. Хаотичные переплетения указывают на слабый характер, неумение отстаивать выбранную позицию, нежелание принимать самостоятельные решения.

Квадрат. Символ стабильности, с одной стороны, с другой – указывает на наличие тайны, которую человек скрывает. В классической трактовке – олицетворение дома. Если схема открыта и предполагает наличие дверей, человек открыт для общения, его психика здорова. Замкнутый периметр – тревожный знак. Свидетельствует о внутренней усталости, стрессе, невозможности найти место в жизни. Такие люди испытывают трудности общения в семье и на работе.

Мандала с квадратом в центре

Треугольник означает вечное движение. Если острый угол смотрит вниз – человек склонен к саморазрушению. Подвержен порочным пристрастиям: алкоголизму, наркомании. Острие вверх – символ стремления в Горние Выси, просветления, мощного созидательного потенциала. Человек не боится брать ответственность за поступки и мысли. Умеет и любит принимать решения. Заботится об окружающих.

Мандала с треугольником в центре

При расшифровке центра мандалы обратите внимание на оригинальные символы.

Другие геометрические формы центра мандалы

Цвет, которым человек закрашивает центр мандалы, говорит о состоянии на текущий момент.

Точка, расположенная в центре рисунка, трактуется двойственно. Маленькая и едва заметная: комплексы, стеснительность и неуверенность. Четкая и жирная – человек умеет постоять за себя, активен и смел.

Мишень (центр состоит из нескольких кругов). Сильная привязанность к материальной стороне мира. Уверенность во враждебности окружающего мира. Ощущение беспомощности и уязвимости. Чем больше мишень, тем больше страхов и опасений.

Мандала-мишень

Лабиринт – тревожный символ центра мандалы. Указывает на наличие внутренних проблем, плохо поддающихся коррекции. Подсознание сигнализирует о невозможности выхода из тупика. Разум тщетно ищет пути разрешения проблемы, но не видит света в конце тоннеля.

Мандала-лабиринт

Спиралевидный центр говорит, что не хватает стабильности. Желание ощутить под ногами твердую поверхность – сакральный смысл символа.

Центр в виде спирали

Один и тот же шаблон мы можем расписать по-разному. На цветовые предпочтения влияет физическое и душевное здоровье.

Научно-популярный фильм «Путь мандалы: Колесо Жизни».

Цветовая символика центра мандалы и ее расшифровка

Интерпретация тонов – важный этап психоанализа.

  1. Темно-коричневая гамма центра мандалы расшифровывается как депрессивное состояние. Указывает на глубокую меланхолию, апатию и стойкое нежелание жить.
  2. О страхах, неуверенности и невозможности сделать шаг вперед говорит наличие фиолетовых и темно-синих тонов. Центр, закрашенный желтым или белым цветом, свидетельствует о психологической травме. Наличие этих оттенков – тревожный сигнал.
  3. Голубые и розовые – признак инфантильности. Человек прячется от реальности за разноцветными очками.
  4. Центр мандалы, раскрашенный в фиолетовый тон, без примесей других, говорит об эгоизме и душевной глухоте. Такие люди не способны на сострадание, в первую очередь они удовлетворяют свои потребности, но любят получать похвалу со стороны.
  5. Красно-синий центр мандалы свидетельствует о скрытой или явной агрессии по отношению к миру. В зависимости от уровня культуры и воспитания, человек по-разному проявляет враждебность к миру.

Раскрасьте мандалу и узнайте свое настроение

Общие значения фигур, из которых состоит мандала

При расшифровке мандалы обратите внимание на общую геометрию.

  1. Чем больше треугольников, тем противоречивее натура автора. С одной стороны, он активный и целеустремленный, с другой – пассивный и ведомый. Все зависит от того, куда устремлен острый угол: вверх или вниз.
  2. Квадраты говорят о поиске защиты и стабильности. Чем больше этих геометрических фигур, тем выше потребность в упорядочении жизни.
  3. Сложный, запутанный узор без четких границ – невозможность собраться с мыслями и взять себя в руки.
  4. Закрученные по часовой стрелке спирали, заключенные в круге, символизируют созидательную энергию. Против часовой – инерцию, нежелание развиваться, регресс.
  5. Множество волнистых линий говорит о тяжелых душевных переживаниях.
  6. Молнии и зигзаги – символы творчества, креативного подхода к жизни, божественной энергии.

Трактовка фигур мандалы – процесс творческий и увлекательный, похожий на расшифровку линий на ладони в хиромантии. Эзотерики сравнивают его с картами Таро: каждый человек по-своему воспринимает классические образы, пропуска через подсознание.

Трактовать узор мандалы следует, руководствуясь общими правилами и подсознательными ассоциациями.

В этом видео вы увидите, как 3 красивых мандалы рисуются, наполняются энергией и оживают:

Значения символов в мандале

Символизм картинки напрямую связан с полом, возрастом, социальным положением и уровнем духовного развития тестируемого. Чем выше интеллект и шире границы сознания, тем причудливей узор. Труднее всего поддаются расшифровке мандалы, созданные тонкими и чувствительными натурами.

Если женщина вписывает в мандалу цветок – это говорит о ее чувственности, желании реализовать потенциал и нравиться мужчинам. Этот же символ в мужском рисунке свидетельствует об инфантильности, незрелости, склонности перекладывать на других ответственность.

Цветок в центре — признак женственности

Звезда в диаграмме, нарисованной мужчиной, – признак ума, стойкости, умения концентрироваться и внутренней силы. Женщины, выбравшие этот знак, умеют привлекать противоположный пол, но предпочитают свободу и независимость.

Звездная мандала — символ сильного мужчины

Крест – символ раздумий. Означает, что человек находится на распутье. Ему сложно принять правильное решение. Второй вариант трактовки более жесткий: беспомощность и подавленность. Лучшая расшифровка: новый этап в жизни. Завершение начатых дел и перемены к лучшему.

Крест внутри мандалы трактуется по-разному

Цветовые решения мандалы, и как с ними работать

Жизнь наполнена красками. В зависимости от настроения и самочувствия мы выбираем тот или иной оттенок одежды или аксессуаров. Так и мандалу можно выбрать на все случаи жизни. Раскрасить или нарисовать самостоятельно сакральный символ, а затем самому расшифровать послания из подсознания.

Мандалу можно выполнить в различных художественных техниках

Наиболее часто встречающиеся цвета, используемые в рисунках мандалы, и расшифровка.

  1. Красный. Символизирует жизнь, внутреннюю энергию, желание созидать. Большие фрагменты мандалы, закрашенные красным, говорят об агрессии и самоуверенности человека. В классификации мужское ‒ женское символ сексуальности и страсти.
  2. Оранжевый. Завышенная самооценка и непомерные амбиции. Появление цвета в женском рисунке – свидетельство трудностей в поисках спутника жизни.
  3. Желтый. Творческие способности. Художники, писатели и музыканты чаще других используют этот оттенок.
  4. Зеленый. Природа и гармония. Цвет весеннего обновления жизни. Этот колер выбирают люди, чья деятельность связана с помощью ближнему: врачи и педагоги.
  5. Синий. Признак силы духа, интуиции, выносливости. Говорит об умении противостоять жизненным трудностям.
  6. Голубой. Символизирует дружелюбие, открытость, толерантность. Бирюзовый оттенок помогает исцелять душевные и физические недуги.
  7. Фиолетовый. Цвет гармонии, вдохновения и очищения.
  8. Коричневый. Оттенок земли. Стабильность. Устойчивая психика. Контроль за эмоциями.
  9. Черный. Присутствие этого цвета в рисунке свидетельствует о депрессии, неразрешенных проблемах. В более широком смысле: тьма, тайна и загадка.
  10. Белый. Цвет-оберег. Символ высшей духовности и чистоты.

Обратите внимание: если центр мандалы полностью закрашен фиолетовым – это свидетельствует, что человек сильно зависим от матери. В худшем варианте – молодой человек или девушка не в состоянии принять самостоятельное решение. Пропущенные или белые участки в рисунке – незащищенность и обида.

Диагностический вебинар о значении цветов и диагносте по мандале:

При расшифровке узора мандалы во внимание принимаются тона, оттенки и сочетания красок.

  1. Смешение красного и черного – признак болезни. Автору мандалы следует сдать анализы на состояние кроветворной системы организма.
  2. Розовый цвет неплох. Но в сочетании с готичным черным – признак депрессии и суицидальных наклонностей.
  3. Много сиреневых участков – сигнал о болезни дыхательных путей.
  4. Серый и графитовый – уныние, потеря смысла и радости жизни.
  5. Розово-черный колер – визитная карточка поклонников молодежной субкультуры эмо. Ее приверженцы рассматривают жизнь как череду страданий, а плаксивость и плохое настроение возведены в абсолют.

Мандала — символ вечного круговорота жизни

Видео содержит позитивную энергичную музыку мандалы 2018 года:

Используйте мандалотерапию в практических и бытовых целях. Она поможет лучше узнать друзей и родственников. Конечно, неспециалист не может претендовать на полноту трактовки, но общее представление о людях вы составите. Расшифровка цветной диаграммы сродни универсальному ключу. С его помощью вы научитесь находить общий язык с миром и постигнете гармонию.

    Метки: Мандала, Просветление

“Радуга” в доме. Что такое мандала и для чего она нужна

Skip to content

Все чаще в современном рукоделии можно встретить сюжеты с символикой: они сулят удачу, счастье, здоровье, благополучие… Среди них и такой магический образ, как мандала. Какие загадки таит в себе этот символ, почему считается священным, где и для чего используется сегодня? Об этом мы расскажем в нашей статье.   

Вышитая мандала. Фото: in.pinterest.com

Чаще всего мандалой называют сложное геометрическое изображение, священный символ, пришедший к нам с Востока. В переводе с санскрита слово “мандала” означает окружность. Сам древний символ олицетворяет собой Вселенную и представляется как нечто вроде “карты космоса”.

Основными элементами классической тибетской мандалы являются большой (внешний) круг, квадрат, вписанный в этот круг, и малый (внутренний) круг, служащий центром композиции. Большой круг символизирует Вселенную, квадрат изображает стороны света, а малый круг является измерением Божества. Квадрат как бы поделен на четыре части, каждая из которых имеет свой цвет и Т-образный выход, как ворота во Вселенную. Малый круг сегментирован на участки, которые, как правило, оформляются в виде лепестков лотоса.      

Тибетская мандала. Фото: ariom.ru

История священного символа исчисляется столетиями, более того, насчитывает не одно тысячелетие. Считается, что создавать магические изображения начали с появлением индуизма и буддизма. Мандала служила для совершения религиозных обрядов, медитации. На Востоке она считается настолько священной, что даже сама может выступать в роли объекта поклонения. Тибетцы верят, что таинственные узоры излучают вибрации, способствующие постижению некоего высшего смысла.  

На Западе мандала получила распространение в ХХ веке благодаря известному психиатру Карлу Юнгу, который стал использовать магическое изображение в психотерапии. Сегодня этот символ по-прежнему актуален и пользуется большой популярностью.    

Первоначальная символика мандалы как культового изображения со временем значительно расширилась. Возникло множество видов мандал, в том числе, тех, которые направлены на решение конкретной задачи, например исполнение желания, обретение счастья, здоровья, душевного покоя и мира и т.д. Выглядеть мандала может самым разным образом. Часто в изображении используются индийские мотивы — узоры, складывающиеся в рисунок, который напоминает цветок.

Для чего нужна мандала?

В индуистской и буддийской практиках мандалами украшают стены, потолки и полы храмов, рисуют их красками и изображают с помощью цветного песка, вырезают из дерева и даже делают из масла. Монахи рисуют мандалу цветным порошком на ровной поверхности (этот процесс может занимать около двух месяцев!). После окончания работы рисунок сдувают и приступают к новому. Изготовление мандалы для них — лишь как средство медитации. На Западе в психотерапии мандалы используют в качестве средства познания своей внутренней сути, проникновения в тайны подсознания и осознания собственного предназначения. Ну, а в быту мы, неискушенные в тайных практиках обыватели, используем загадочный символ для снятия стресса (например, в раскрасках для взрослых), для создания гармонии в доме и даже для исполнения желаний, в качестве оберега от всех несчастий и вдохновляющего средства.

Мандала своими руками

Вариантов создания загадочного символа существует множество. Самый простой из них — раскрашивание. Для его осуществления можно приобрести специальную раскраску. Распространено вышивание мандалы на полотне, вязание крючком, плетение из ниток в стиле ниточного дизайна “String Art”. Таинственные узоры выкладывают из мозаики, создают в технике пэчворк из разноцветных лоскутов ткани, шьют из фетра, расписывают ими тарелки и камушки.

Магическими символами украшают интерьер, используют их в быту, создают из них украшения и амулеты. Вышивка с изображением мандалы может использоваться в качестве картины, а также для украшения шкатулки, книги, подушки, скатерти, одежды, аксессуаров и прочих вещей.

Как выбрать мандалу

При выборе тех или иных мотивов магического изображения рекомендуют придерживаться своих внутренних ощущений; важно понять, какое значение имеет данный символ конкретно для вас: ваше личное восприятие может отличаться от общепринятого. Самое главное — рисунок должен вызывать положительные эмоции. Считается, что именно такой выбор будет наиболее благоприятным.   

Даже если вы не вкладываете в создание мандалы какого-либо особого смысла и вам просто приглянулся рисунок (что, по признанию тех, кто увлекается изготовлением мандал, не редкость), процесс создания красочного символа наверняка настроит вас на позитивный лад, а готовое изделие порадует своей оригинальностью, станет отличным подарком близким и друзьям.

Читайте также: 

Вышивальные приметы: что загадать и что вышивать

1 571

Понравилась статья? Жми на 17 Загрузка...

Мандала: что это такое и как раскрашивать мандалы

Во время беседы по телефону, на лекции или на собрании многие из нас в задумчивости выводят круги на листке бумаги. Оказывается, такие рисунки имеют скрытый смысл. Это мандалы – древние сакральные символы, которые помогают научиться медитировать, практиковать осознанность или разгадать сигналы Вселенной.

Оказывается, сосредоточенное погружение в себя ничем не отличается от боулинга: чем больше практикуешься, тем лучше получается. Помощник в этом – изображения мандалы и цветные карандаши. Рассказываем, что такое мандала и как она возвращает в счастливое детство.

Что такое мандала

Мандала — это заключенный в окружность сакральный символ гармонии, единства, целостности вселенной, мира и человека в этом мире. В переводе с санскрита «мандала» обозначает «круг» или «сфера». Но это не простой рисунок, а мистическая диаграмма, которая содержит геометрические фигуры и образы божеств, изображенных на языке символов. Ее можно читать, изучать, рассматривать, повторять и запоминать для следующего воспроизведения.

Мандала изображается в виде внешнего круга, в который вписан квадрат, включающий в себя внутренние окружности. Во внутренней окружности помещается сакральное изображение. Рисунок подразумевает четкую симметрию с выраженным центром, олицетворяет движение от периферии к центру, чтобы отличить подлинное от видимого.

Мандалы любит рисовать сама природа. Это распустившиеся цветы ромашек или подсолнухов, раковины, снежинки, годичные кольца деревьев, паутина или круги от капель на воде.

Какие бывают мандалы

Изображения бывают плоскими (двухмерными) и объемными (трехмерными). Плоские рисуют на бумаге или полотне, вышивают, создают из песка, ниток, мраморной крошки, цветов или драгоценных камней. Объемные вырезают из масла или из цельного куска дерева.

Сегодня мандалы используют для религиозных или психологических целей:

Личные мандалы создаются с определенной целью:

История изображения «мандала»

Круг издревле отождествлялся с божеством. Ему поклонялись, вышивали на одежде и рисовали с особыми ритуалами. Многие религиозные действа начинались с освещения круга, древние святилища вписывались в окружность. Круглую форму имеют шаманские бубны и ритуальные китайские зеркала из бронзы. Каждая древняя культура использовала изображение круга, но делала это для разных задач.

Исторические и культурные истоки мандалы ученые трактуют по-разному. Самые древние изображения в пещерах или на камнях символизировали поклонение Солнцу и Луне. Если не вдаваться в длинные объяснения, то мандала для древних людей символизировала картину мира.

Считается, что плетеные из нитей мандалы родом из Мексики. Большие и сложные изображения учились плести годами. Причем работу руками можно было одолеть быстро, но духовного просветления во время ритуала достигали лишь избранные. У коренных жителей Северной Америки индейцев Навахо есть древний обряд очищения с помощью песчаных мандал. Во время ритуала с песнями и танцами духи призываются в центр круга и  излечивают душевные или физические болезни человека.

В ведийских ритуалах мандалы символизировали заключенные в круге четыре стороны света. Позже часть индуистской культуры мандала перешла в буддизм и стала одним из основных сакральных символов буддийской мифологии. Сложные и живописные изображения монахи создают месяцами и тем самым передают все тонкости буддийского представления о мире.

Древнее центрическое изображение Ярилы-Солнца как символа победы света над тьмой – одна из самых известных славянских мандал. В дохристианской культуре изображение наносили на ткани, металл, камень. Мандалы-обереги «Божье Око» плели их веточек деревьев и вывешивали возле входа в дом для того, чтобы не пустить в жилище негативную энергию.

Мандалы в психотерапии

В психотерапию понятие мандалы ввел основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг (1875-1961). Юнг заметил, что в сложные периоды жизни человека он бессознательно начинает рисовать круги или видит их изображения во сне в виде лабиринтов или спиралей. По его мнению, эти изображения помогают уравновесить духовный и материальный миры человека. Центр мандалы – это центр личности или источник психической энергии, в котором сходятся психологические противоположности.

Сегодня буддийский сакральный символ используют в техниках личностного развития. Практика созерцания или создания мандалы – самое простое упражнение для того, чтобы начать путешествие в свой внутренний мир.

Диагностические

Диагностические мандалы терапевты используют для знакомства с новым клиентом или в работе с детьми. Когда человек впервые попадает в кабинет психотерапевта ему сложно сразу рассказать о сокровенном или точно сформулировать запрос. Раскрашивание мандалы цветными карандашами больше похоже на игру. Клиент расслабляется и рисует, а терапевт потом расшифровывает рисунок.

В интерпретации учитываются использованные цвета и их расположение относительно друг друга, оттенок рамки, выход за границы изображения, центр рисунка и даже выражение лица клиента во время работы. Провести своеобразный сеанс психотерапии можно самому себе. Для этого понадобятся:

Как начать работать:

  1. Сядьте поудобней, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
  2. Работайте как вам удобно – в тишине или включите негромкую музыку.
  3. Во время работы постарайтесь сконцентрироваться только на рисунке.
  4. Обязательно отмечайте свои мысли, эмоции, настроение. Записывайте все на чистом листке.

Когда закончите работу, поразмышляйте над своими мыслями и образами, которые всплыли в сознании. Постарайтесь интерпретировать свой рисунок. Вариантов расшифровки есть немало. Вот некоторые из них:

Мандала в психотерапии – это своеобразное зеркало, которое отображает внутреннее состояние его создателя. Каждая работа уникальна и неповторима, поэтому для глубокого анализа рисунка лучше обратиться к опытному психотерапевту.

Терапевтические

В арт-терапии используют готовые мандалы для раскрашивания – целые альбомы и книги для взрослых и детей или готовые шаблоны из интернета. Это хорошее упражнение помогает успокоиться, прислушаться к себе, переосмыслить происходящее. Что происходит во время работы:

При желании арт-терапию можно совместить с ароматерапией. Натуральные эфирные масла можжевельника, мяты, лаванды, герани идеально подойдут для борьбы со стрессом.

Выводы:

Мандала - это... Что такое Мандала?

Мандала

Ма́ндала (санскр. मण्डल — круг, диск; тиб. དཀྱིལ་འཁོར, Вайли dkyil 'khor; монг. мандал) — сакральное схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддийских и индуистских религиозных практиках.

Символика мандалы

Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Типичная форма — внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг — Вселенная, внутренний круг — измерение божеств, бодхисаттв, будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света.

Мандалы могут быть как двумерными, изображенными на плоскости, так и объёмными, рельефными. Их вышивают на ткани, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева. Её даже могут вырезать из масла, которое окрашивают в соответствующие ритуальные цвета. Мандалы часто изображают на полах, стенах и потолках храмов. Мандала является настолько священной на Востоке, что рисуется под аккомпанемент особых ритуалов и сама может считаться объектом поклонения.

Некоторые из мандал выполняют из цветных порошков для проведения определённой ритуальной практики (например, в посвящении Калачакры). К концу ритуала сделанную мандалу разрушают.

Карл Густав Юнг идентифицировал мандалу как архетипический символ человеческого совершенства — ныне она используется в психотерапии в качестве средства достижения полноты понимания собственного «я»[1]. В Индии сохраняется сходное искусство — ранголи, или альпона.

Различные мандалы

Примечания

  1. ↑ Юнг К. Г. «Встреча с бессознательным»

Page 2

Что такое мандала? | Журнал Ярмарки Мастеров

Мандала — не только красивый узор, мастерски созданный художником. Мандала — это древнейшая обережная кукла планеты, таинственный ритуальный предмет силы Руси, Америки и Тибета и, наконец, Ключ к прочтению своей души и преображению всей жизни…

Что означает таинственное слово «мандала»?

В индуистской и буддийской традиции санскритское слово «мандала» означает сакральный, мистический узор, выполненный в медитативном состоянии по определенным правилам. Она схематически отражает строение мироздания, карту Вселенной, по сути, являясь картиной Мира во всем своем многообразии богов, бодхисатв, будд, существ и стихий природы.

Узор мандалы довольно геометричен, он непременно состоит из большого круга, в который вписаны другие круги, треугольники, квадраты и различные символы, отражающие разные уровни проявления Бога во всех планах бытия. В храмах Тибета и Индии мандалы являются значимым ритуальным предметом, который используется в медитациях для преображения окружающего пространства и пробуждения внутренней божественности. Очень часто после проведения мистерии мандала уничтожается в знак быстротечности и малой значимости жизни на физическом плане по сравнению с духовным существованием.

Корни мандал уходят в глубокие, ведические века, когда люди видели отражения Бога во всем происходящем. Все, что представляет собой красивую, гармоничную взаимосвязь, можно с уверенностью назвать мандалой — настолько широко это понятие. Они существуют повсюду, ими можно назвать и морскую звезду на прибрежном песке, обыкновенную ромашку, россыпь звезд на ночном небосклоне, глаза ребенка и даже крылья бабочки.

Мандала — ключ к исцелению души

В свое время известный психиатр Карл Густав Юнг увидел в мандалах прекрасный инструмент для прочтения и выстраивания тонкого психического состояния человека. Он использовал рисование мандал для проработки внутренних блоков, страхов и комплексов, что со временем позволяло личности связаться со своим подсознанием и исследовать многогранное «я». По Юнгу, мандала является архетипическим символом совершенства человека, через который можно приблизиться к состоянию внутренней гармонии и красоты. В настоящее время множество психологов подхватило идею исполь

зования мандалы в направлении психо- и арт-терапии.

Плетеная мандала —древнейшая обережная кукла Земли

Мандалы рисуют красками, мелками и карандашами на ткани, асфальте и бумаге, их создают из разноцветного песка и пыли, ярких цветов, стекла и красивых камней, вырезают из дерева, гравируют на камне и плетут с помощью ниточек и палочек. Плетеные мандалы являются одной из самых древних обережных кукол, широко распространенных по всему миру, — их можно встретить в странах Африки и Америки, на территории России, Тибета, Индии и Ирана.

Славяне плели квадратные мандалы «Божье Око» для защиты дома от темных сил, вешая их около входной двери, окон, в красном углу и даже над люлькой младенца. Они верили, что человек с дурным глазом, увидев яркий, веселый и красивый предмет, позабудет о своих недобрых намерениях и не причинит никакого вреда ребенку. Традиционно такие обереги могла создавать только ведунья или любящая женщина, но ни один мужчина не должен быть свидетелем процесса его создания, иначе все волшебство исчезнет. Мандалы плели на небольших березовых палочках шерстяными нитками, используя в качестве основных цветов белый, желтый, красный и черный. По древнему поверью именно в ярких шерстяных ниточках запутывались недобрые духи, любящие все пестрое и выразительное.

Индейцы Южной и Центральной Америки свои плетеные мандалы называют «Ojosde Dios», что дословно переводится как «Око Бога». Это удивительное совпадение в названии внимательному человеку может намекнуть на общие корни славянских и индейских народов. Небольшие квадратные мандалы дарила мать или специально обученный шаман новорожденному в качестве защитного амулета, обладающего способностью помочь ребенку со временем раскрыть свои внутренние силы наилучшим образом. По мере взросления ребенок мог получить в дар мандалы с бОльшим количеством лучей как символ раскрытия внутреннего потенциала.

И индейцы, и славяне плели на основе одной большой палочки несколько квадратных мандал. Они были символом единения нескольких человек в одной большой, здоровой семье (в этом случае композиция из мандал называется «Неразлучники»), а также такие плетенки становились фокусами разных сил природы в одном предмете. Интересно, что мандалы из ниток мексиканские индейцы племени Уичоль называют «Sikuli», что переводится как «дар видеть сокрытое», «ясновидение». Это определение очень хорошо отражает сакральную суть мандалы, работающей на тонком плане. Ведающие люди рассказывают, что опытный шаман способен заплести в мандалу целый рассказ, песню или стихотворение и отправить ее в качестве письма другому мастеру мандал, который прочитает послание дословно.

Квадратная мандала и Намка —мистический инструмент Тибета

В настоящее время в Тибете существует древняя шаманская добуддийская традиция Бон, в которой плетеные квадратные мандалы «Намка» используются как незаменимый ритуальный предмет. Раньше к созданию мандалы не имел право прикасаться непосвященный человек, простолюдин, но сейчас каждый желающий может пройти обучение этому искусству в одной из школ традиции. По легенде, сакральные знания о создании этого оберега получил один из монахов во сне, а потом изложил полученную информацию в книге.

Намки плетут, основываясь на дате и времени рождения человека, учитывая его имя, пожелания, текущий год и окружающие обстоятельства. Исследование и создание такого оберега является серьезной наукой, которой обучаются сособым почтением.

Для чего же нужны мандалы сегодня?

В настоящее время популярность плетеных мандал широко распространилась по всему миру. Их разновидностей становится все больше и больше: большие и маленькие, традиционные квадратные, мандалы с шестью, восемью, двенадцатью и большим количеством лучей, многомерные мандалы в Тибетском стиле и сложные композиции их сочетаний.

Эти красивые обереги применяются для защиты пространства, человека и семьи, для привлечения благополучия, достатка, любви и здоровья, а также в качестве верного друга и помощника в преодолении трудных жизненных ситуаций. Их используют в качестве украшения интерьера, для медитаций и создания определенной атмосферы в помещении.

С помощью мандал читают знаки своего подсознания, гармонизируют эмоциональный фон, снимают психологические блоки и раскрывают сердца. Есть мастера, которые, при создании мандалы вкладывают в нее определенный заряд, энергию, образ, которые, точно по волшебству, преображают все вокруг. Каждая мандала уникальна, она выполняет свою собственную задачу, которую определяет творящий ее мастер с помощью заложенного образа, добрых рук и любящего сердца.

Вы можете заказать индивидуальную мандалу для себя или близкого человека, или выбрать созвучную в моем магазинчике.

Эта статья была написана для печатного журнала «Инфопоток»

Что такое мандала и как она помогает в развитии ребёнка?

Хамдохова Арина Что такое мандала и как она помогает в развитии ребёнка?

Мандала

Мандала - схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддийских и индуистских религиозных практиках.

Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Типичная форма — внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг — Вселенная, внутренний круг — измерение божеств, бодхисаттв, будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света.

Мандалы могут быть как двумерными, изображенными на плоскости, так и объёмными, рельефными. Их вышивают на ткани, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева. Её даже могут вырезать из масла, которое окрашивают в соответствующие ритуальные цвета. Мандалы часто изображают на полах, стенах и потолках храмов. Мандала является настолько священной на Востоке, что рисуется под аккомпанемент особых ритуалов и сама может считаться объектом поклонения.

Некоторые из мандал выполняют из цветных порошков для проведения определённой ритуальной практики (например, в посвящении Калачакры). К концу ритуала сделанную мандалу разрушают.

Что такое мандала и как она помогает в развитии ребёнка?

Слово “мандала” в переводе означает “круг”, “диск”. В духовных традициях мандала – это не просто круг или узор. Это целая модель мироздания, в которой заключается гармония и примирение с миром.

Карл Густав Юнг был одним из первых европейских ученых, кто очень серьезно изучал мандалы. Свою первую мандалу он нарисовал 1916 году, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые мандалы. Он обнаружил, что каждый его рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою «психическую трансформацию». Юнг пришел к выводу, что метод мандалы — это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности.

Мандалы стали настолько популярны, что во всем мире мандалы рисуют, плетут, строят и так далее.

А чем же полезны мандалы? Зачем их раскрашивать? И зачем их строить?

- Во-первых, конечно, развивается мелкая моторика. Как при закрашивании мандал, так и при их строительстве. Важно! Если у ребёнка не получается не вылезать за край, не настаивайте! Такие занятия ведут к неврозам, а не к развитию ребёнка. Лучше отложить раскрашивание и занять другим творчеством.

- Во-вторых, тренируется усидчивость и аккуратность. Это актуально для детей 5-7 лет и старше. Не усаживайте живчиков 3-4 лет за раскрашивание мандал.

- В-третьих, безусловно тренируется чувство ритма, гармонии и чувство порядка, математического мышления. Дети знакомятся с разными видами симметрии (осевой, центральной и поворотной) – не в теории, а на практике, познают искусство орнамента.

Кстати, любая вязанная салфеточка – тоже своего рода мандала! И если у вас не лежит душа к строительству, выкладыванию или раскрашиваю мандал, просто свяжите красивую салфетку. А лет в 6-7 начните учить ребёнка вязать. Это не менее развивающее занятие! Хотя годится только для терпеливых…

Как научить ребёнка складывать красивые мандалы?

Назовём игру “Красивые тарелочки”

Возьмите круг из картона или картонную (пластиковую) тарелочку. Но не слишком маленькую, а то играть будет не интересно.

Возьмите несколько разных повторяющихся элементов. Пусть это будут одинаковые пуговицы, счетные палочки, или любую другую игру, где есть повторяющиеся элементы, из которых можно делать орнамент.

Положите в центр тарелочки некий центральный элемент. И задайте “ритм” – покажите, какие элементы должны окружать центр тарелочки, выложив 2-3 элемента. Хорошо, когда в центре лежит любой правильный многоугольник – от квадрата до восьмиугольника, можно звездочку. Тогда удобнее будет соблюдать ритм, будет ясно, сколько повторяющихся элементов должно быть.

Чем старше ребёнок, тем сложнее могут быть задания. Во-первых, орнамент, как вы, наверняка, заметили, может расти не только в стороны, но и вверху – мы накладываем одни элементы на другие.

Ребенку 5-6 лет можно дать сразу сектор готового орнамента, выложив сразу элементы всех уровней. А он пусть сам выкладывает всё остальное, сам решает, в каком порядке ему это делать.

А как научить красиво раскрашивать мандалы?

Думаю, вам стоит начать раскрашивать самостоятельно. На вашем примере ребёнок вдохновится.

Можно просто объяснить, что одинаковые элементы раскрашиваются одинаково. Некоторым детям такого объяснения вполне хватает.

Но можно просто дать ребёнку распечатанную мандалу и предложить раскрасить, как он хочет. Одновременно себе распечатать такую же и закрасить её уже с соблюдением правил орнамента. А потом повесить обе получившиеся работы на стенку.

Вершиной таких занятий будет самостоятельное рисование мандал, без образца. Но для того, чтобы захотеть рисовать мандалу (а это не просто, надо полюбить закрашивать уже готовые и тратить на это довольно много времени.

Что такое мандала-терапия?

Взрослые, это для вас.

На самом деле ответить на этот вопрос не так просто, хотя материалов на эту тему достаточное количество. Так что же это такое мандала-терапия? Арт-терапевтическая техника? Диагностический метод? Метод аналитической психологии Юнга? Медитативная техника? Духовная практика?

Приобретите собственный опыт работы в этой технике и составьте свое представление о ней.

Мандала в практической психологии – это спонтанный рисунок, образ, символ или художественная композиция, создаваемые в пространстве круга.

Круг создает ощущение защищенного пространства, и это ощущение способствует большему раскрытию при самовыражении, позволяя проявиться самому важному, глубинному.

Вместе с тем, круг – это символ целостности, создающий пространство для взаимодействия противоречий. В результате этого взаимодействия человеку и предоставляется возможность найти собственный центр равновесия и устойчивости.

Мандала на состояние, проблему, задачу, вопрос

Перед вами лист белой бумаги, обычный лист формата А4 или А3, на этом листе начерчен простым карандашом круг. Круг максимально возможного диаметра для данного формата листа. Рядом располагается палитра карандашей, пастелей или красок. Вы включаете спокойную музыку и, наблюдая за своим дыханием, постепенно, все более расслабляетесь, наполняясь теплом и спокойствием. Глаза могут быть как закрыты, так и открыты и вы можете созерцать чистое пространство круга, стараясь удерживать свой взгляд внутри очерченного пространства. Когда почувствуете, что достигли максимального расслабления, возможного для вас на данный момент, то направьте свое внутренне внимание на ту проблему, тему или жизненную задачу, которая наиболее для вас сейчас актуальна.

Прислушайтесь к своим ощущениям в теле, может быть, вам представятся некие абстрактные или конкретные образы, которые будут ассоциироваться с этой темой. Прислушайтесь к тем чувствам, ощущениям, которые вызывает у вас эта тема.

Затем плавно направьте свое внимание на палитру (карандаши, пастели, краски, которая лежит перед вами. Отметьте, какой цвет был первым, тот цвет, на котором остановился ваш взгляд в первую очередь. Доверьтесь этому. И не важно, приятен он для вас или нет, вписывается в логику вашей темы или нет – возьмите его. После чего перенесите свое внимание в чистое пространство круга. Не торопитесь, дайте поблуждать взгляду в этом пространстве, можете даже провести рукой или коснуться пальцем в разных местах круга. С какого места вы начнете? Дайте выбрать не вашей логике, а вашим ощущениям, вашей руке. Возможно, у вас будет уже готовый образ, но все равно, не торопитесь, дайте вести в этом процессе вашим чувствам и ощущениям.

Теперь начинайте создавать этим цветом те формы и образы, которые просятся к выражению, разрешите им быть, дайте им проявиться, разрешите вести руке и вашим внутренним импульсам. Когда почувствуете, что этого цвета-вкуса достаточно, переведите вновь взгляд на палитру и отметьте отклик от следующего цвета, который Вас выбрал. Поднесите его к кругу и почувствуйте где, сколько и как хочется заполнить этим цветом. Так нужно заполнить все пространство круга. Желательно, чтобы осталось как можно меньше, или совсем не осталось незакрашенных пустот.

Бывает, что поначалу не совсем нравится то, что получается, но в какой-то момент вы минуете перевал и начинает нравиться сам процесс – сосредоточьтесь на этом. САМОвыражение. Отставьте свои эстетические и художественные представления в стороне и просто дайте возможность себе выразиться.

В некоторых случаях, возникает потребность выплеснуть накопившиеся эмоции – дайте им проявиться в процессе рисования с той страстностью, с тем темпом и цветом, который просится. Это может быть и один цвет, например черный, красный или серый. Дайте возможность выплеснуться этому цвету в полную силу, зарисовав им весь круг и, может быть не один. Для этого заготовьте несколько листов с чистыми мандалами. В какой-то момент вы возьмете чистый круг и почувствуете, что освободились от поверхностной эмоциональности и выберете другой цвет, а рука выведет форму вашего нового состояния.

Если же у вас не было такого эмоционального выплеска и вы создали оформленный образ вашей задачи или проблемы, то остановитесь, остановите музыку, положите получившуюся мандалу перед собой, и тут существует несколько вариантов работы, в зависимости от того, что вам ближе и где Вы находитесь в данный момент. Если вы в терапевтической, обучающей или арт-группе, то далее следует работа по программе этой группы. Если же вы занимаетесь самостоятельно, то самый распространенный способ – это продолжить работу в этом же ключе.

Настройтесь на свои внутренние ощущения, смотрите на готовую мандалу и выделите ведущее чувство, ощущение, может быть образ, мысль. Затем прислушайтесь, насколько комфортно вам в этом? Если вы испытываете гармоничные чувства спокойствия, силы, уверенности, сосредоточенности, приятный энергетический подъем, то можно считать, что терапевтический эффект мандала-терапии достигнут и осталось только закрепить его. В этом случае не всегда уместна, а иногда даже и вредна какая либо аналитическая работа. Бывает, что уже в процессе создания мандалы всплывает внутреннее решение проблемы или формулируется следующий шаг для решения поставленной задачи. Если это не всплывает спонтанно, то возьмите ручку и чистый лист бумаги:

Попробуйте посмотреть на свою мандалу свежим, как бы отстраненным взглядом и дать ей название не столько из темы, выбранной перед началом работы, сколько из того, что как вам кажется, нарисовано сейчас в этом круге. Можете попробовать изменить положение мандалы, вращая ее и прислушиваясь к своим ощущениям. Таким образом, найдите наиболее комфортное для вас расположение мандалы. Название должно быть кратким, желательно односложным. Запишите это название на приготовленном листе.

А теперь нужно определить действие. Что происходит на рисунке и какие образы участвуют в этом действии? Посмотрите взглядом пятилетнего ребенка. Какова бы была его фантазия? Здесь важно выделить не только основное действие, но и его смысл. Для чего совершается это действие? Каков основной мотив персонажей, участвующих в этом действии? Опишите персонажи и то, что с ними происходит на листе под темой.

На следующем шаге вы смотрите уже только на то, что написали. Тема, персонажи и то, что происходит как могут иллюстрировать ту проблему или задачу, которую вы заявили перед работой? Как это иллюстрирует вашу жизненную ситуацию? К какому осознанию это вас подталкивает? Что вы при этом чувствуете? Запишите те осознания, выводы, может быть решения, чувства, которые в вас всколыхнулись, поскольку иногда эти минуты интуитивного озарения быстро забываются как сюжеты сновидения.

Теперь снова вернитесь к своей мандале. Какие чувства и ощущения в вас вызывает сейчас ваш рисунок? Иногда, после аналитической работы меняется отношение к тому, что нарисовано, так же как и жизненная ситуация видится иначе, более целостно. В этом случае создание мандалы изначально сыграло свою роль как интегрирующего, объединяющего процесса, дающего место для разрешения конфликта.

Если же вы при взгляде на мандалу испытываете дискомфорт, обиду, раздражение, злость, то выделите какая именно часть, образ или символ мандалы в первую очередь притягивает ваш взгляд? Что бы вам хотелось изменить в рисунке? Можете ли вы сделать эти изменения прямо здесь, на этом рисунке? Если да, то сделайте это тем цветом или цветами, которые как вам кажется должны в этом участвовать. Создавайте импульсивно возникающие изменения в рисунке до тех пор, пока не почувствуете удовлетворение от самого процесса и от того что создаете. Будьте внимательны к своим чувствам и ощущениям, которые вы испытываете в этот момент. Может быть, к вам придет некое новое осознание, мысль о чем-то важном, фраза, возглас. Будьте спонтанны, дайте возможность себе выразиться не только в рисунке, но и словами, восклицаниями, возникающими движениями тела. Раскройтесь максимально в этом процессе, утвердите приходящее новое. А затем запишите те мысли, действия, фразы, которые возникали в этом процессе. Что происходило на рисунке? Что бы это действие, совершаемое с помощью этих цветов, означало для вас в жизни? Что бы означали эти фразы, возгласы? Какие бы можно было составить из них предложения? Как можно было бы усилить и продолжить движения тела?

Бывает, что из за плотности цветов нет возможности трансформировать изначальную мандалу так как хотелось бы, тогда возьмите чистую манадалу и создайте измененный образ в ней. В этом случае желательно сохранить те образы из которых строился сюжет, только дав им возможность трансформироваться.

Серия мандал на трансформацию состояния

Если весь этот процесс работы с готовой мандалой покажется вам достаточно сложным вы можете просто зарисовать несколько мандал подряд, особенно если вы работаете красками и остановитесь на наиболее ресурсном и гармоничном состоянии. В этом случае, не торопитесь делать какие либо выводы, просто сохраните это состояние. Можете расположить итоговую, ресурсную мандалу на видном месте у себя в комнате или на рабочем месте. Через какое-то время вы сами почувствуете те изменения, которые начнут происходить в вас и вашей жизни и тот момент, когда возникнет потребность создания следующей серии мандал.

Раскрашивание готовых форм мандал

Целительные свойства создания завершенных образов в пространстве круга известны с древнейших времен. Причем целителен как сам процесс создания, так и созерцание, получившейся мандалы или расположение ее на видном месте, так, чтобы она как можно чаще попадалась на глаза.

В настоящее время достаточно доступны так называемые мандальные праформы или просто мандалы для раскрашивания. Такие мандалы для раскрашивания можно найти и в интернете и на прилавках книжных супермаркетов.

На что важно здесь обратить внимание?

Прежде всего выбор. Накопируйте для себя как минимум 15–20 таких мандал и из них выберите интуитивно ту, которая более всего откликается вам на данный момент. Выбор можно сделать как расположив к себе мандалы лицевой стороной и почувствовать отклик, рассматривая рисунок, так и достав спонтанно из стопки первый попавшийся лист. Приоритета нет ни в одном, ни в другом способе, просто доверьтесь тому как вам хочется выбрать именно в данный момент.

После этого интуитивный выбор цвета и места, с которого хотелось бы начинать раскрашивать мандалу и далее… Этот процесс идентичен созданию мандалы на состояние, проблему, задачу, вопрос. Только в раскрашивании рекомендуется чаще использовать карандаши, или тонкую пастель, чтобы вы как можно полнее прочувствовали формы, которые заполняете цветом.

Если в процессе раскрашивания поднимаются сильные чувства, эмоции, то дайте им ход через усиление цвета и повторное раскрашивание этой же мандалы. Итогом такой работы как правило является изменение состояния на более гармоничное, спокойное, целостное. Если такое состояние не достигается, то отложите эту мандалу, но через какое-то время (через день-два) все же вернитесь к ней и докрасьте или раскрасьте заново.

При раскрашивании происходит процесс на глубинном уровне человека в котором находится возможность для разрешения внутренних конфликтов и, как следствие, изменение состояния на более ресурсное. Поэтому важно еще несколько дней взаимодействовать с созданной мандалой, расположив ее на видном месте или выделяя несколько уединенных минут в день для ее созерцания.

Пусть Ваше восприятие будет как можно более свободным и открытым для творчества в этом индивидуальном для каждого пути самопознания.

Добро пожаловать в мир Мандал!


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.