Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Лордоз и кифоз позвоночника что это такое


Лордоз и кифоз

Кифоз и лордоз являются физиологическими изгибами позвоночника, позволяющими равномерно распределять нагрузку на позвоночный столб во время повседневной физической активности и нахождения тела в вертикальном положении. Если возникает отклонение от физиологической нормы под влиянием различных факторов, то это приводит к патологии позвоночного столба и нарушению работы внутренних органов.

Изгибы позвоночника в норме

Позвоночник здорового взрослого человека имеет 2 кифоза (изгиб, выпуклостью назад) – грудной и крестцовый и 2 лордоза (изгиб, выпуклостью вперед) – шейный и поясничный. У новорожденного изгибы позвоночного столба практически отсутствуют: имеется лишь слабовыраженный кифоз в крестцово-копчиковом отделе, сформировавшийся во время пребывания в позе эмбриона. Когда ребенок начинает держать головку, то формируется шейный лордоз.

В 4–6 месяцев ребенок предпринимает попытки сесть, что ведет к формированию изгиба в грудном отделе. Последним формируется изгиб кпереди в поясничном отделе. Это происходит ближе к году, когда ребенок учится удерживать тело в вертикальном положении и начинает ходить. У маленького ребенка все изгибы весьма неустойчивы, четкая выраженность формируется лишь в 6–7 лет, а окончательную форму изгибы приобретают к 20 годам.

Причины искривления позвоночника

Факторы, влияющие на развитие отклонений в изгибах, практически одинаковы как для кифоза, так и для лордоза. К ним относятся:

Врожденные аномалии

К искривлению того или иного отдела позвоночника могут привести следующие врожденные аномалии:

Заболевания

Приобретенные искривления позвоночного столба могут возникнуть под влиянием заболеваний:

Неправильный образ жизни

Наиболее частая причина всех искривлений позвоночника – неправильный образ жизни. Наиболее неблагоприятными являются следующие факторы:

Патологический кифоз грудного отдела

В норме угол изгиба в грудном отделе 15–29 градусов. Если эта величина больше, то такой кифоз считается патологическим. Выделяют 4 степени:

Внешне патологический кифоз выглядит как сутулость: спина становится округлой, в тяжелых случаях формируется горб. Кроме того, у человека с кифозом кажется меньше ростом. Компенсаторно увеличивается шейный лордоз, чтобы сбалансировать нагрузку на позвоночный столб. Это приводит к тому, что голова резче выступает вперед, плечи становятся еще более округлыми.

Кифоз грудного отдела у подростка

В силу такой деформации грудная клетка еще больше сужается, что приводит к нарушению деятельности дыхательной и кровеносной системы. При прогрессировании, кифоз грудного отдела может привести к появлению следующих симптомов:

Патологический лордоз шейного отдела

Шейный отдел имеет изгиб кпереди (лордоз) и является самым подвижным из всех отделов. Если изгиб составляет менее 20 градусов, то такой лордоз считается сглаженным или выпрямленным, а если более 40 градусов, то говорят о гиперлордозе. Такие патологические изменения могут приводить к появлению таких симптомов, как нарушение осанки, чувство онемения в области шеи и верхнего плечевого пояса, ограничение подвижности шейного отдела позвоночника.

Возникает боль в шее при поворотах головы, головные боли, напряжение мышц шеи и болезненность в них, формирование межпозвонковых грыж. Так как все изгибы позвоночного столба уравновешивают друг друга, то выпрямление шейного лордоза всегда приводит к увеличению грудного кифоза.

Патологический лордоз поясничного отдела

В этом отделе физиологический изгиб составляет 40–60 градусов, отклонения в ту или другую сторону являются патологией. Поясничный отдел несет основную статическую нагрузку, поэтому наиболее часто искривления возникают у людей с повышенной массой тела. Реже причинами являются травмы, опухоли, воспалительные заболевания тел позвонков и мышц поясничного отдела, врожденные вывихи бедра.

Наиболее характерны для гиперлордоза поясничного отдела следующие признаки:

Временный гиперлордоз развивается у беременных женщин из-за увеличения в объеме живота и смещения центра тяжести тела. После родов искривление проходит.

Диагностика

Чтобы проверить осанку в домашних условиях, можно провести 2 теста. Первый - раздеться до пояса и встать прямо перед зеркалом. Обратить внимание на уровень плеч. Если одно плечо выше другого, то имеется боковое искривление осанки – сколиоз.

Первичную диагностику можно провести самостоятельно

Второй - встать спиной к стене, отступив от нее на 5 сантиметров. Ноги на ширине бедер. Отклонившись назад, прижаться спиной к стене, отметив, какая часть спины коснется стены первой. Если осанка не нарушена, то ягодицы и плечи касаются стены одновременно, если это не так – имеются искривления. В этом случае нужно обратиться к врачу.

При выявлении на осмотре лордоза, кифоза, сколиоза (искривление позвоночника вправо или влево по отношению к центральной оси) врач назначает рентгенологическое исследование в двух проекциях – прямой и боковой. На снимках можно выявить степень и вид искривления позвоночного столба. Как правила, нарушения бывают комбинированными, так как позвоночник для уменьшения нагрузки в пораженном отделе, искривляется в другом. Кроме того, на рентгеновских снимках часто можно увидеть причину заболевания.

При необходимости врач может назначить компьютерную томографию (КТ) или магнитно-ядерную томографию (МРТ) позвоночного столба.

В основе терапии искривлений позвоночника лечит регулярная лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием, методами физиотерапии и при необходимости ортопедическими пособиями.

Лечебная физкультура

Задачей ЛФК (лечебной физкультуры) является укрепление мышечного корсета и связочного аппарата, поддерживающего позвоночник в правильном положении. Общие принципы лечебной гимнастики будут следующими. Начинать заниматься следует после установления причины патологии и консультации со специалистом.

Интенсивность и длительность занятий увеличивается постепенно. Во время выполнения упражнений недопустимы резкие движения и рывки. Упражнения в положении лежа выполняются на твердых поверхностях. Регулярность тренировок. Эффективными являются плавание, йога, кинезитерапия, суставная гимнастика по методу Норбекова.

Правильное питание

Для опорно-двигательного аппарата в первую очередь необходимы минералы (кальций, магний, цинк, хром), белки, полиненасыщенные жирные кислоты. Особенно это важно для беременных женщин, пожилых людей и для растущего организма детей.

Лечение искривления позвоночника

В рационе должны присутствовать:

Массаж

Массаж является хорошим дополнением к лечебной физкультуре и правильному питанию. Он позволяет расслабить спазмированные мышцы и тонизировать растянутые. Кроме этого, опытный специалист путем специальных массажных техник ликвидирует блоки и зажимы, препятствующие нормальной осанке. Курс обычно рассчитан на 10–12 процедур и проводится с интервалом в 6 месяцев.

Упражнения для шейного и грудного отдела позвоночника можно выполнять с прямой и гладкой палкой

Физиотерапия

Физиотерапия является вспомогательным методом лечения патологических кифозов и лордозов. Процедуры направлены на улучшение местного кровообращения в тканях, улучшение процессов регенерации и обмена веществ. Применяется:

Ношение ортопедических корсетов

Ортопедическое пособие врач может быть назначено в случае запущенной стадии искривления позвоночника, когда происходят структурные изменения тел позвонков. Подбор корсета осуществляется индивидуально врачом-ортопедом.

Профилактика искривлений позвоночника

Меры профилактики сводятся к недопущению негативных факторов, под влиянием которых формируется патологический лордоз и кифоз. Важно придерживаться следующих правил:

Таким образом, кифоз и лордоз являются физиологическими изгибами позвоночника человека. При нарушении этих изгибов появляется боль, формируется неправильная осанка, ограничение подвижности позвоночного столба и нарушение работы внутренних органов. Для того чтобы вернуть позвонкам нормальное положение требуется длительное, занимающее несколько месяцев, лечение, основой которого является лечебная физкультура, массаж и правильное питание.

Лордоз и кифоз позвоночника

Правильная осанка помогает человеку избежать головных болей и боли в спине. Искривление позвоночника оказывает негативное влияние не только на спину, но и на функционирование внутренних органов. Все мы рождаемся с абсолютно прямым позвоночником и в ходе своего развития приобретаем 4 изгиба – лордоз и кифоз. При правильном соблюдении угла, они помогают прямо держать осанку. Но если угол больше – это патология и ничего хорошего в этом нет.

Что такое кифоз и лордоз

Без этих искривлений мы не смогли бы держать равновесия. Именно они (в разумных пределах) помогают равномерно распределять нагрузку. Шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз, крестцовый кифоз — это защитный барьер, благодаря которому тело сохраняет вертикальное положение.

Кифоз – это выпуклое назад искривление. Он может быть дугообразным или угловатым. Все завистит от количества деформированных позвонков. Чаще всего люди страдают от грудной формы этого заболевания, редкой формой считается – шейный и поясничный. Начальная стадия этой болезни проявляется в виде сутулости. Запущенные случаи более выражены визуально – наличие горба на спине, смещение ребер и грудины. Такое проявление влечёт за собой серьезные сбои в функционирование внутренних органов.

Лордоз — изгиб направлен в другую сторону, чем у кифоза, выпуклая часть впереди. Физиологический лордоз – это небольшой изгиб на уровне 3—4 поясничного позвонка. Диагноз лордоз означает, что данное искривление слабовыраженное или выражено больше нормы. У такого человека осанка напоминает уточку: опущенные плечи, выпяченный живот, таз смещен назад, колени развернуты в разные стороны. Как правило, это заболевание оставляет свой отпечаток на деятельности сердца и легких, и как результат – нарушается дыхание и кровообращение.

Причины

Кифоз, лордоз и сколиоз в детском возрасте не возникают сами по себе. Причин очень много. И довольно часто толчком для появления таких дефектов становится развитие других (параллельных) заболеваний.

Предпосылки для развития лордоза:

Факторы, провоцирующие развитие кифоза:

Диагностика и симптомы

Лордозом, кифозом, сколиозом, понять от чего конкретно страдает человек, поможет опытный ортопед. Если сколиоз специалист может определить после зрительного осмотра пациента, то кифозы и лордозы определить визуально сложно. Поэтому при подозрении наличия этих заболеваний, специалист выписывает направление на рентгенографию. Если дефекты значительны, сомнения не возникают. Но поскольку диапазон нарушений очень широк, то возможны спорные случаи.

Снимок делают в боковой проекции. Когда приходит ответ, на снимке отмечают 3 точки: центр позвонка на вершине изгиба и центры 2-х крайних позвонков.

Эти точки соединяют, и получается своеобразный треугольник. Это делается для определения угла наклона. Для этого линии, пересекающиеся на вершине изгиба, продлевают. Этот наружный угол по отношению к катетам и является углом наклона. Норма грудного кифоза считается 20—30 градусов, если полученный результат больше, то это уже патология. Стандартами для шейного лордоза является 20—40 градусов, а для поясничного – 40—60 градусов.

При диагностике кифоза определяют и коэффициент. Для этого из вершины треугольника проводят перпендикуляр к его основанию. Соотношение длины основания к высоте перпендикуляра и есть коэффициент кифоза. Данный показатель должен быть не меньше 10.

Для уточнения результатов используют магнитно-резонансную томографию. Данная методика также применяется для определения степени структурных изменений в межпозвоночных дисках, позвонках и других анатомических образованиях в районе позвоночника.

Симптомы лордоза:

  1. Увеличение прогиба в поясничном отделе, которое сохраняется при наклоне вперед.
  2. Ощущение тяжести чуть выше ягодиц.
  3. Боль и дискомфорт в пояснице.

Симптомы кифоза:

На фоне кифоза, иногда, у больного развивается лордоз. Таким образом, организм пытается компенсировать чрезмерный изгиб в грудном отделе.

Лечение

Главным условием лечения дефектов позвоночного столба являются регулярные физические нагрузки. Их степень должен назначать врач ортопед, так как чрезмерные упражнения могут нанести вред.

Лечебная физкультура делается для укрепления мышц спины. Она способствует «вытягиванию» спины. Наряду с лечебной гимнастикой, пациенту назначают массаж, медикаментозную терапию, ношение корсетов, дополнительные занятия спортом.

Каждая методика имеет свои цели:

  1. Массаж способствует расслаблению мышц. Он корректирует кровоснабжение и обменные процедуры в участках поражения.
  2. Медикаментозная терапия проводится с использованием обезболивающих препаратов и спазмолитиков. Антидепрессанты назначаются только в случае психического фактора развития заболевания.
  3. Корсет используется только по назначению врача. Его эластичные ленты способствуют выравниванию позвоночника. Желательно при выборе корсета учитывать рекомендации врача, так как у разных видов разная жесткость.
  4. Дополнительные занятия спортом. Специалисты часто рекомендуют плавание.

Профилактика

Для предотвращения развития нарушения осанки в виде кифоза, лордоза или сколиоза применяют комплексную профилактику. В ее состав входят следующие мероприятия:

  1. Правильно подобранный стол и стул в соответствие физическим особенностям (рост человека, для ребенка или взрослого).
  2. При плохом зрении обязательно использовать очки.
  3. Обеспечение рабочей зоны максимальным освещением.
  4. Сон на жесткой поверхности, лежа на спине или животе.
  5. Использование корректирующей обуви при функциональном укорочении конечностей, плоскостопии и косолапии.
  6. При сидячей работе, необходимо делать перерыв каждые 40 мин. Чтобы разгрузить спину нужно встать и потянуться, втянув при этом живот.
  7. Организовать режим дня и придерживаться его (время для сна, активный период дня, питания).
  8. Активный образ жизни (прогулки, занятия спортом, плаваньем).
  9. Жить без вредных привычек (неправильное положение тела во время сидения, стоять на одной ноге).
  10. Следить за правильным распределением нагрузки при ношении сумок и рюкзаков.

Своевременное обращение к врачу играет немаловажную роль в процессе избавления от заболеваний. А правильная диагностика помогает в принятии адекватных мер для нейтрализации самой болезни и ее последствий. Искривление позвоночника – не только дефект осанки, но и фактор, ограничивающий движения. Запущенность таких болезней, как лордоз или кифоз, сопровождается деформацией ключиц, таза, ребер, грудины и плечевого пояса.

Если же пациент будет выполнять все назначения врача и заниматься своей осанкой, то он может избавиться от кифоза и лордоза. На лечение 1-й степени уйдет 1 месяц, 2-й — 3 месяца, 3-я степень будет преодолена за полгода, а на «борьбу» с 4-й степенью уйдет несколько лет. Хотя после последней стадии останутся выраженные деформации на ребрах и позвонках. Но, тем не менее, развитие самой болезни можно остановить — все зависит от упорства пациента и опытности врача.

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Сколиоз, лордоз и кифоз: Как выпрямить позвоночник

Причины возникновения искривлений позвоночника можно условно разделить на три группы: вызывающие кифоз, лордоз и сколиоз, вызывающие только кифоз и вызывающие только лордоз. Но на следует забывать, что кифоз, возникший по любой из причин, вызывает развитие лордоза, и наоборот.

Тема искривлений позвоночника очень обширна. Существуют сколиозы, кифозы и лордозы, при которых позвоночник чрезмерно либо в неположенном отделе искривляется назад или вперед. Все эти патологические искривления влекут за собой развитие других заболеваний позвоночника и нередко уродуют фигуру, что приводит к дефектам телосложения. К тому же сколиоз, кифоз и лордоз могут сочетаться друг с другом. Чтобы не допустить развития событий по этому сценарию, нужно вовремя предпринять профилактические меры. О них мы и поговорим сегодня. Но вначале чуть подробнее остановимся на кифозах и лордозах.

Профилактика сколиоза, лордоза и кифоза

 

Кифозом называется прогиб позвоночника назад. В норме небольшой кифоз обязателен в верхней части грудного отдела позвоночника, а также в области крестца и копчика. Кифоз грудного отдела, превышающий нормальный физиологический, называется гиперкифозом, но приставку «гипер» обычно опускают. Подобным образом патологией считается кифоз, даже очень небольшой, в тех отделах позвоночника, где в норме он не должен прогибаться назад: в шейном, нижнегрудном и поясничном. В детском и юношеском возрасте такой дефект просто некрасив, но, если его не ликвидировать, с возрастом он может доставлять жесточайшие боли.

Кифозы встречаются очень часто, но внимания на них обращают обычно слишком мало. «Ну, подумаешь, горбится ребенок! Так ведь занимается много, за компьютером сидит... Он и в спортивную школу ходит, и на жестком спит – должен выправиться!..» И если родители хоть как-то пытаются улучшить осанку детей, то о своей, как правило, не заботятся, считая, что у них скелет уже слишком жесткий и исправить ничего нельзя. А это не так, как я уже говорил и повторю еще раз: лечить нарушения осанки можно в любом возрасте.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Конечно, если кифоз запущен, самостоятельно избавиться от него очень трудно, а вот на первых этапах это вполне вам под силу.

Кифозам обычно сопутствуют лордозы, хотя кифозы и лордозы, по определению – нарушения-антагонисты. Тем не менее, между ними очень много общего. На первый взгляд кажется странным, но на самом деле чаще всего кифоз и лордоз бывают вызваны одними и теми же причинами. Как правило, если в одном отделе позвоночника развивается кифоз, то в других отделах почти неминуемо развивается компенсационный лордоз, и наоборот.

Лордоз – прогиб позвоночника вперед – в норме присутствует в нижнегрудном, поясничном и шейном отделах позвоночника. Если эти прогибы чересчур велики, то их называют гиперлордозом (опять же, приставка «гипер» обычно опускается). Лордоз, даже не гипер, совершенно недопустим в верхнегрудном отделе позвоночника.

Наличие у человека кифоза и лордоза легко определяется и визуально, и по рентгеновским снимкам. Так сложилось, что, несмотря на всевозможные неприятности, которые может доставить лордоз, ему уделяется еще меньше внимания, чем кифозу. И совершенно напрасно. При лордозе грудного отдела деформируется грудная клетка, уменьшается объем легких, затрудняется работа сердца и ухудшаются амортизационные свойства позвоночника. При гиперлордозе поясничного отдела позвоночника снижается стойкость к повышенный ухудшается работа суставов и отвисает живот.

А вот какие осложнение возможны при кифозе. Самое распространенное (правда, оно может встречаться и независимо от кифоза) – это укороченные ключицы. При таком дефекте плечи устойчиво выдвинуты вперед. Диагностика производиться зрительно. Для того, чтобы заметить степень нарушения, нужно положить пациента на кушетку и измерить расстояние между плечами и опорой. В норме плечи должны лежать на кушетке или отстоять от нее не более чем на 2-3 сантиметра.

Кифоз грудного отдела часто сопровождается различными дефектами развития грудной клетки и грудины. К ним относятся бочкообразная грудь, килевидная или «куриная», грудь, воронкообразные деформации ребер и грудины, а также сколиозы различной тяжести. В редких случаях одновременно с лечением кифоза необходимо лечением сопутствующих недостатков.

Вопреки общепринятому мнению сами по себе (или после избавления от кифоза) они не проходят. Сейчас же давайте разберемся с самими искривлениями позвоночника.

Для грамотного лечения, как известно, нужно не только поставить диагноз, но и установить причину заболевания. Ведь нередко, устранив ее, можно существенно улучшить состояние больного.

Причины возникновения искривлений позвоночника можно условно разделить на три группы: вызывающие кифоз, лордоз и сколиоз, вызывающие только кифоз и вызывающие только лордоз. Но на следует забывать, что кифоз, возникший по любой из причин, вызывает развитие лордоза, и наоборот.

1. Причины, вызывающие лордоз и сколиоз:

2. Причины, вызывающие кифоз: 

3. Причины, вызывающие лордоз:

 

Некоторые из перечисленных причин (неблагоприятных факторов) встречаются очень часто, и о них многие знают, другие – гораздо реже, третьи – лишь в единичных случаях.

Однако не всегда, как вы, наверное, замечали, неблагоприятные факторы приводят к развитию заболевания. В чем же дело? Здесь следует отметить, что у некоторых людей вероятность развития деформации позвоночника гораздо выше по сравнению с другими. Их можно отнести к группам риска, сформированным по различным признакам. Это имеет большое практическое значение и позволяет заранее принять профилактические меры.

Итак, к группам риска прежде всего относятся:

Чрезвычайно важно понимать, что конкретный ребенок или взрослый человек могут оказаться одновременно в одной или нескольких группах риска. На них может воздействовать один или несколько неблагоприятных факторов. И если человек относится только к одной группе риска или неблагоприятный фактор только один, то вероятность развития нарушения ограничена и профилактические меры дают очень хорошие результаты.

А если таких факторов несколько? Например, ребенок тучный, с плохой наследственностью, да еще и мебель, которой он постоянно пользуется, неподходящая? Или ребенок худой, высокий, изучает несколько иностранных языков, занимается музыкой и увлекается компьютером? В этих случаях без серьезных профилактических мероприятий нарушение осанки неизбежно.

Профилактические меры, предназначенные для предупреждения искривлений позвоночника, прямо следуют из соответствующих причин. Конечно, вылечить запущенную болезнь профилактическими мерами невозможно. Хотя на самом раннем этапе и в детском возрасте, когда позвоночник еще не очень жесткий, эти меры могут не только остановить развитие заболевания, но и обратить его вспять.

Если у вашего ребенка или у вас еще нет никакого нарушения или оно очень незначительное, тогда сначала определите группу риска и причины развития заболевания. Затем постарайтесь, если это возможно, вывести себя или ребенка из группы риска и устраните непосредственные причины, вызывающие заболевание.

Что же, как минимум, вы можете сделать?

Сколиоз при укорочении ноги

Особо нужно выделить индуцированные (приобретенные) сколиозы, вызванные укорочением одной ноги: 1–2 см разницы в длине ног достаточно, чтобы вызвать развитие заболевания. Если ребенок или взрослый стоит, идет или бежит, то из-за укорочения ноги таз оказывается в перекошенном состоянии. Чтобы удержать тело вертикально, позвоночник вынужденно изгибается вершиной в сторону укороченной конечности. Очень быстро такой изгиб становится привычным, меняется форма позвонков и дисков.

Многие на сколиоз, возникший по этой причине, смотрят как на неизбежное зло, от которого невозможно избавиться. И совершенно напрасно! Такие формы лечатся сравнительно легко. Кроме того, укорочение ноги чаще всего бывает не истинным, а вызванным неправильным функционированием тазобедренного сустава. В этих случаях ноги достаточно просто сравнять! Но, с другой стороны, развитый сколиоз поясничной области из-за перекоса таза может вызвать кажущееся укорочение одной ноги. Поэтому иногда непонятно, что первично: сколиоз или разная длина ног.

Если разница в длине ног вызвана сколиозом, то удлинять укороченную конечность вредно, сколиоз будет усиленно развиваться. Как же отличить один случай от другого? Уложите больного спиной на ровную и достаточно жесткую поверхность (стол или пол). Попросите вытянуть ноги и потянуть их пальцы на себя. Приложите к пяткам линейку или книгу (рис. 1). Посмотрите, какая нога короче. Если укорочение наблюдается со стороны вершины дуги сколиоза – причина заболевания именно в этом укорочении. Если с другой стороны, то следует лечить сам сколиоз, не выравнивая ноги.

Что же делать с укороченной ногой? Самое главное – своевременно обнаружить дефект. У детей в возрасте 5–12 лет укороченная конечность удлиняется очень легко. В это время дети бурно растут, зоны роста у них открыты, и даже минимальная стимуляция вызывает ускоренное удлинение конечности, иногда до 1 см в месяц! Упражнения и воздействия применяются те же, что и при коксартрозе. Если наблюдается значительное укорочение конечности – дополнительно обрабатываются коленка, голеностопный сустав и стопа. .

Коротко расскажу о методике воздействия на тазобедренный сустав, с помощью которой можно удлинить ноги (а также вылечить коксартроз).

Упражнение 1.

Лягте на живот, положите руки под голову или вытяните вдоль тела. Под стопы поместите небольшую подушечку или валик. Максимально расслабьтесь.

Перекатываясь на животе, слегка покачивайте бедрами вправо-влево. Амплитуда движений не должна превышать 2–3 см. Не напрягайте мышцы, не пытайтесь приподнимать таз.

Если почувствуете малейшую боль, сократите амплитуду движений и постарайтесь расслабиться; опытным путем определите наиболее подходящее расстояние между пятками.

Упражнение 2.

Лягте на спину. Вытяните и немного расставьте ноги, поочередно поворачивая их наружу и внутрь. Амплитуда движений крайне незначительная – не более 0,5-1 см.

Под колени желательно подложить небольшую подушечку. При болевых ощущениях уменьшите амплитуду движений, измените ширину разведения ног и максимально расслабьтесь.

Упражнение 3 (наиболее универсальное и легкое)

Выполняется сидя. Колени должны находиться примерно на ширине плеч, а стопы плотно стоять на полу. Легко и без напряжения сводите и разводите колени. Амплитуда движений – 0,5-1 см.

В начальной стадии (чтобы контролировать амплитуду движений) руки лучше держать на коленях, а после приобретения навыков – где угодно. Если почувствуете боль, уменьшите амплитуду движений, поставьте ноги чуть уже или шире, измените частоту движений, расслабьтесь.

Общее время выполнения упражнений – от 3 до 6 часов. Не следует делать их сразу, одно за другим. Желательно распределить на весь день.

По своему действию все упражнения близки. Какое из них выполнять, зависит от ваших возможностей и желания.

Следующий компонент лечения – воздействие на сустав руками. Его цель – активизировать кровообращение в области поражения, восстановить упругость прилегающих сухожилий, эластичность суставной сумки и обеспечить условия для регенерации сустава. Для этого необходим помощник.

Процедура 1.

Начинается с простукивания по верхнему заднему краю подвздошной кости (рис. 2, а). (В этом месте проходит крупный нерв, обычно воспаленный при коксартроза.) Производится через плотно, с силой прижатые пальцы (такой прием называется перкуссией). Чем сильнее воспаление, тем легче и слабее должны быть удары. Затем, чтобы вызвать прилив крови, наносится несколько сильных шлепков ладонью.

Процедура снимает воспаление нерва, активизирует регенеративные процессы в суставе.

Процедура 2.

Подобна предыдущей, но проводится в области головки тазобедренной кости (рис. 3, а). Удары наносятся через пальцы, достаточно сильно, но так, чтобы не вызвать чрезмерной боли.

Во время процедуры разбиваются отложения соли в суставной сумке, прилегающих сухожилиях и в самом суставе. В результате увеличивается подвижность сустава, улучшается его питание и уменьшаются болезненные ощущения. Процедура также заканчивается энергичными шлепками.

Процедура 3.

Рука кладется на бедро спереди, чуть ниже паха, и сильно прижимается (рис. 3, б). Энергичные, но осторожные удары наносятся запястьем или ребром ладони через кисть.

Основное воздействие направлено на трущиеся поверхности суставов. Шлепки не рекомендуются.

Процедура 4.

Подобна предыдущей, но рука кладется на заднюю часть бедра, чуть ниже ягодичной складки (рис. 2, б).

Заканчивается шлепками.

Все это повторяют, начиная с 1 -й процедуры, 8–10 раз. Проводят воздействие 1 раз в неделю.опубликовано econet.ru.

Виталий Гитт

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Кифоз и лордоз причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Кифоз и лордоз — заболевания, подразумевающие искривление позвоночного столба в разных участках. Кифоз — искривление грудного и крестцового отдела. Лордоз —  искривление шейного и поясничного отдела позвоночника. Данные синдромы диагностируются у 33 % населения. При развитии кифоза и лордоза возрастает напряжение в межпозвоночных дисках. Постепенно позвоночный столб становится тверже, хуже противостоит физическим нагрузкам. По мере увеличения искривления появляются болезненные ощущения в области спины. Также кифоз и лордоз негативно сказываются на работоспособности внутренних систем организма. Чтобы своевременно распознать патологические изменения и начать лечение требуется изучить причины и симптоматику данных болезней, знать методы профилактики патологий.

Содержание статьи

Причины

Врачи выделяют несколько факторов, увеличивающих вероятность возникновения патологических отклонений в изгибах:

О чём говорит лордоз при кифозе

Кифоз — это искривление позвоночника, подразумевающее выпуклость назад. В зависимости от количества поражённых позвонков также выделяют угловую форму. Лордоз отличается изгибом позвоночника вперёд. Данные заболевания имеют одинаковую причины возникновения, по этой причине неудивительно их одновременное развитие. При диагностировании лордоза при кифозе требуется устранять причину возникновения недугов.

Как проявляются лордоз и кифоз

Лордоз подразумевает наличие следующих симптомов:

Кифоз характеризуется следующей симптоматикой:

Что делать

Профилактика лордоза и кифоза одинакова. Если выполнять рекомендации при развитии данных заболеваний, удастся быстрее избавиться от неприятной симптоматики:

Когда нужно обращаться к врачу? К какому врачу?

Диагностикой и составлением курса лечения при искривлении позвоночника занимается ортопед. Врач проводит визуальный осмотр, собирает, направляет пациента на рентгенографию позвоночника. При необходимости используются дополнительные диагностические исследования, например компьютерная томография.

Как лечить

Методика лечения зависит от степени искривления позвоночника. На первоначальных стадиях развития болезней терапия подразумевает прохождение физиотерапевтических процедур и употребление медикаментозных средств. В тяжёлых случаях больному потребуется оперативное вмешательство.

Медикаментозное лечение

Больному назначаются препараты для устранения симптоматики. Пациенту прописывают обезболивающие средства, миорелаксанты для устранения спазмов. В тяжёлых случаях используют антидепрессанты.

Хирургическое лечение

При развитии лордоза и кифоза одновременно нередко назначают оперативное вмешательство. Лечение заключается в фиксации поражённых позвонков при помощи специальных скоб. 

Консервативная терапия

Основу лечения на первоначальных стадиях кифоза и лордоза составляет лечебная физическая культура, сбалансированное питание, массажные процедуры. Также больному выписывают специальные корсеты для выравнивания позвоночника. Улучшить самочувствие, ускорить выздоровление удастся при помощи физиотерапевтических процедур, например хвойные ванны, грязелечение, лазеротерапия.

Источники

  1. Вертебральная поясничная боль: полифакторное происхождение, симптоматология, принципы лечения Ю. В. Грачев, доктор медицинских наук В. И. Шмырев, доктор медицинских наук, профессор НИИ ОПП РАМН, МЦ Управления делами Президента РФ, Москва.
  2. Краткий очерк анатомо-функциональных особенностей позвоночника. Рамих Эдвард Александрович.

Лордоз и кифоз: фото

Физиологический лордоз (фото 4) позвоночника являются нормой. Кифоз (см. фото 1) позвоночника также относится к нормальным характеристикам позвоночного столба. О патологическом лордозе и кифозе говорят тогда, когда изгибы позвоночника превышают допустимые параметры.

Кифоз грудного отдела позвоночника фото

Грудной кифоз в этом отделе позвоночника долгое время может не проявляться. Патологический кифоз грудного отдела позвоночника (фото 1) диагностируется в том случае, если сколиоз у детей не лечили и изгиб превышает показатель сорока пяти градусов по отношению к оси. Внешне все виды кифоза проявляются сутулостью и наличием выпуклости на спине, в районе грудины, но степень таких проявлений различна.

Кифоз по степеням различается следующим образом:

Поставить диагноз кифоз можно после рентгенологического исследования.

Кифоз шейного отдела позвоночника фото

Кифоз шейного отдела позвоночника (см. фото 2) возникает при попытке ребенка поднимать головку. Это нормальный изгиб, кривизна которого составляет незначительный угол. По классификации кифоз 1 степени (фото в гал.) – отклонение от оси величиной 20-30 градусов, второй степени – 30-60 градусов. Кифоз третьей степени составляет свыше 60 градусов.

Шейный кифоз выглядит как искривление шеи по отношению к оси тела. При этом пациенты высказывают жалобы и на другие симптомы, которые провоцирует кифоз – головные боли, проблемы со зрением, быстрая утомляемость, боль в шее, скачки давления. Кифоз позвоночника в шейном отделе провоцирует сутулость, у пациентов опускаются плечи, а голова немного подается вперед, что можно заметить по выступающему подбородку.

При тяжелых случаях кифоза неправильная осанка и сутулость осложняется появление горба из позвоночных отростков. Кифоз у детей в шейном отделе может стать причиной отставания в учебе из-за постоянного дискомфорта в шейной зоне, несосредоточенности.

Кифоз поясничного отдела позвоночника

Кифоз поясничного отдела позвоночника (на фото 3) в первую очередь проявляется скованностью движений и покалываниями в пояснице. На этом этапе справиться с болезнью можно методами физиотерапии. Кифоз 2 степени (фото внизу стр.) развивается, если не лечить первую степень заболевания.

Изменения осанки при второй степени уже не остаются незамеченными со стороны. В поясничной зоне кифоз у людей характеризуется впалым животом, ощущается давление на внутренние органы. Поясничный кифоз способствует смещению тазовой области вперед, причем верхняя часть подается вперед. Голова существенно отклонена по отношению к позвоночному столбу.

Помимо внешних признаков, кифоз поясничного отдела провоцирует у пациентов такие симптомы, как межреберная невралгия, онемение в нижних конечностях, расстройства мочеиспускания и дефекации, а также половые дисфункции. Крестцовый кифоз – закономерное проявление невылеченного поясничного кифоза, поэтому искривление позвоночника в любом отделе ни в коему случае нельзя оставлять без внимания.

Как выглядит лордоз фото

Лордоз у людей также может иметь патологические признаки. Лордоз позвоночника (фото 4) является смещением позвонков в стороны от оси. При этом происходит деформация позвонков, появляются грыжи. Могут быть ущемлены кровеносные сосуды и нервные пучки. Все это провоцирует нарушение осанки, остеохондроз, затруднения во время движения.

Деформации возникают обычно в молодом возрасте, поскольку позвоночник более мобилен. Сглаженный лордоз часто диагностируется у новорожденных и является следствием недоразвитости отдела. В каждом отделе лордоз имеет свои характеристики.

Кифоз и лордоз позвоночного столба может быть, как нормой, так и физиологией. При патологических изгибах позвоночника пациентам необходимо лечение у врача-специалиста.

(голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)

КИФОЗ, ЛОРДОЗ, СКОЛИОЗ

В процессе эволюции, в связи с переходом к прямохождению, у человека образовались изгибы позвоночника, которые позволили позвоночнику лучше выполнять одну из его важнейших функций – опорно-двигательную. В норме у человека имеется 3 изгиба позвоночника: в шейном отделе – вперед (шейный лордоз), в грудном отделе – вперед (поясничный лордоз) и в крестцовом отделе – назад. Эти изгибы позвоночника формируются в детском возрасте, боковых изгибов позвоночника в норме быть не должно.

Однако позвоночник может быть искривлен: в стороны – сколиоз, слишком сильно вперед – лордоз или слишком сильно назад – кифоз. Лордоз встречается редко, основной причиной возникновения служит вывих бедра. Кифоз развивается вследствие рахита у детей, плохой осанки при чтении у анемичных девушек, а также в старческом возрасте. Чаще всего из искривлений позвоночника встречаются сколиозы.

При лордозе увеличиваются нормальные показатели поясничной вогнутости. При этом появляются толчкообразная походка, больной не может наклониться вперед при разогнутых коленях.

Лордоз может быть вторичным – как компенсация кифоза грудного отдела позвоночника, врожденного вывиха бедра или некоторых других заболеваний. Это является приспособлением для нормального сохранения равновесия тела. Вторичный лордоз, как правило, проходит при устранении основного заболевания, но при возникновении в детском возрасте и долгом существовании может сделаться фиксированным.

Кифоз – это искривление позвоночника выпуклостью назад, сутулость, горбатость. В результате искривления грудного отдела позвоночника у больного формируется так называемая круглая спина – плечи отвисают кпереди и книзу, грудь при выдохе сужена, живот слегка выпячен, центр тяжести смещен кзади, что компенсируется наклоном вперед верхней части туловища, лопатки приобретают крыловидную форму. При этом из-за ухудшения подвижности ребер и грудной клетки уменьшается жизненная емкость легких, что приводит к нарушениям дыхания и сердечной деятельности. Как уже было сказано, кифоз может компенсироваться лордозом – противоискривлением, которое со временем может сделаться стойким. Если, несмотря на деформацию, плечи располагаются прямо над тазом, такой кифоз считают компенсированным. Если же в искривление вовлекается все тело, плечи располагаются кзади, а таз уходит вперед, то это некомпенсированная форма кифоза.

Кифозы бывают врожденными и приобретенными. Также они классифицируются по форме и возрасту больного. По форме кифозы бывают дугообразными и углообразными. Внешне при дугообразном кифозе задняя поверхность грудной клетки напоминает крышку гроба, особенно при наклоне больного вперед. При углообразном кифозе формируется горб.

Кифоз также различается по местонахождению искривления на грудную и пояснично-грудную формы. При грудной форме кифоза в патологический процесс вовлекаются грудные позвонки с IV по X. При поясничной форме поражаются XI–XII грудные позвонки и I–II поясничные.

При обследовании больного используют специальный инструмент – кифометр. С его помощью измеряют уровень искривления позвоночника в положении привычной осанки, выпрямленной осанки и положениях больного максимально согнувшись и максимально разогнувшись.

Кифоз сам по себе не является болезнью, это лишь результат влияния многих неблагоприятных факторов и причин.

Врожденные кифозы могут возникать при недоразвитии межпозвоночных дисков, а также при врожденных нарушениях формирования позвонков.

Приобретенные кифозы наблюдаются при поражении тел позвонков в результате травмы, опухоли либо воспаления, после оперативного вмешательства; при рахите, спондилозе, остеопорозе, остеохондропатии позвонков. Также кифоз может возникать при детской лейкемии, системных заболеваниях скелета и поражениях мышечной системы человека (мышечной дистрофии, миатонии, миастении).

Поскольку в различном возрасте для кифоза характерны свои особенности, принята классификация кифоза по возрасту больного: младенческий, детский, подростковый, юношеский, кифоз взрослых, пресенильный и сенильный (старческий).

Младенческий кифоз развивается, как правило, в результате рахита, поэтому его часто называют рахитическим кифозом. Имеет вид дуги на уровне I–III поясничных позвонков.

Детский кифоз может быть представлен мышечной или костной формой. Костная форма вызвана заболеваниями или повреждениями тела позвонков (например, при туберкулезе). Мышечная форма обусловлена общей мышечной слабостью и связана, как правило, с перенесенным тяжелым заболеванием или слабым физическим развитием ребенка. Представляет собой плохую осанку в период роста.

При юношеском кифозе у больного наблюдают фиксированную круглую спину.

У взрослых причинами кифоза могут быть анкилозирующий спондилит или прогрессирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева). Мужчины, как правило, поражаются этим недугом в 9 раз чаще, чем женщины, и болезнь прогрессирует в период с 20 до 30 лет. В конечной стадии заболевания спина больного напоминает дугу на всем протяжении позвоночного столба, от основания черепа до крестца, вздувается нижняя половина живота, колени согнуты, руки откинуты назад.

В пожилом возрасте кифоз сопутствует спондилозу и протекает в результате старческой инволюции позвоночника. При этом причинами поражения могут быть как запущенный юношеский кифоз (первичнокостная форма), так и разрушение межпозвоночных дисков.

Пресенильный кифоз развивается чаще у женщин 50–55 лет, через некоторое время после прекращения менструального цикла, и первопричинами его являются гормональные нарушения и возникающий в результате остеопороз. Отличается от сенильного кифоза более молодым возрастом больного и наличием болезненности.

Сенильный (старческий) кифоз поражает верхнюю и среднюю части грудного отдела позвоночника. Межпозвоночные диски подвергаются дегенерации и сплющиваются, развитие кифоза протекает сверху вниз, сопровождая процесс старения. Внешне представляет собой сгорбленную в верхней части «старческую спину».

Сколиоз – это боковое отклонение линии позвоночника от оси туловища. В отличие от нормального поясничного лордоза или грудного кифоза, которые, увеличиваясь, могут переходить в искривление позвоночника, стойкое боковое смещение уже само по себе является патологией.

Сколиозы могут быть как врожденными, так и приобретенными. Врожденные искривления позвоночника возникают вследствие нарушений формирования скелета во время внутриутробного развития ребенка. Причинами нарушения внутриутробного развития могут быть как неправильное питание матери, так и ее вредные привычки, отсутствие физических нагрузок и лечебной физкультуры. Приобретенные же сколиозы возникают вследствие некоторых болезней (рахита, полиомиелита, туберкулеза), травм (перелома позвоночника), нарушений осанки и др. Также сколиоз может формироваться во взрослом возрасте у представителей профессий, связанных с длительным пребыванием в одной позе (музыкантов, сапожников, офисных служащих). Приобретенные сколиозы можно разделить на 4 основные группы:

1) ревматические – возникают внезапно, причиной является сильное сокращение мышц на здоровой стороне при наличии воспалительных заболеваний мышц или межпозвоночных суставов (таких как миозит, спондилоартрит);

2) рахитические – причинами являются слабость мышц, длительное ношение на руках и сидение в школе;

3) паралитические – наблюдаются после детского паралича и других нервных заболеваний;

4) привычные – причиной является привычная плохая осанка.

Сколиозы также классифицируются по анатомическим особенностям на неструктурные, или простые, и структурные, или сложные.

Как можно судить из названия, неструктурный сколиоз не приносит структурных, анатомических деформаций в позвонок и позвоночник в целом, а представляет собой простое боковое отклонение позвоночника. Главным отличием неструктурных сколиозов от структурных является отсутствие так называемой фиксированной ротации, т. е. поворота позвонков вокруг продольной оси позвоночника. Неструктурные сколиозы в свою очередь делятся на осаночный, компенсаторный, рефлекторный, воспалительный и истерический.

Осаночный сколиоз формируется у детей к 8-11 годам вследствие нарушения осанки, дуга бокового грудного искривления, как правило, обращена влево. При лежании и произвольном усилии искривление исчезает.

Компенсаторный сколиоз развивается при укорочении одной ноги. Позвоночник искривляется выпуклостью в сторону укорочения, наклоняется таз, что компенсирует разницу в длине ног. Развитие компенсаторного сколиоза можно предотвратить, если использовать ортопедическую обувь.

Рефлекторный сколиоз можно считать щадящей позой при некоторых неврологических заболеваниях, в частности при грыже диска.

Истерический сколиоз встречается очень редко, может исчезнуть без всякой видимой причины и так же рецидивировать. Воспалительный сколиоз вызван воспалительным процессом (например, в околопочечной клетчатке). Искривление позвоночника исчезает после лечения воспаления.

Структурный сколиоз возникает в детском возрасте и отличается сложным искривлением позвоночника, фиксированной ротацией. На выпуклой стороне искривления ребра смещаются назад, формируя реберный горб, а на вогнутой – сжимаются и выносятся вперед. Причиной структурного изменения позвонков является нарушение формирования кости в период роста.

При структурном сколиозе имеется одна первичная кривизна. Позвоночник, чтобы сохранить сбалансированное положение головы над тазом, формирует две компенсаторные кривизны – одну над первичной кривизной, другую – под ней. Таким образом, позвоночник приобретает S-образную форму.

Необходимо отметить, что у 50–70 % структурных сколиозов причина развития остается невыясненной. Остальные сколиозы по причинам развития делят на невропатические, миопатические, остеопатические, метаболические, фибропатические, торакогенные и сколиозы от внешних причин.

Следующая глава


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.