Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Липолитический массаж что это такое


Липолитический массаж. Что это такое?

Суть массажа – проработка локальных жировых отложений (бедра, ягодицы, живот). Техника массажа бывает разной, но эта разница не существенная. Любой лечебный массаж, который проводится в области бедер и ягодиц (по самым разным показаниям - остеохондроз, заболевания суставов) обязательно будет приводить к уменьшению жировых отложений и выравнивать рельеф тканей. Точно также липолитический массаж будет улучшать состояние суставов. Снижение веса – это не основная цель липолитического массажа. Прежде всего, такой массаж улучшает общее состояние человека. Насколько снизится вес, прогнозировать сложно. Обещать снижение веса – не совсем честно. Большое значение в снижении веса имеет конституция человека, состояние эндокринной системы (особенно щитовидной железы), наличие заболеваний внутренних органов. Если снижение массы тела актуально для человека, то работать надо в сотрудничестве с другими специалистами: диетологом, эндокринологом.

Как накапливается жир и почему он приобретает структуру, напоминающую апельсиновую корку?

Локальные отложения жира – это резерв питательных веществ на «черный день», предусмотренный природой. Жир удерживает воду в тканях (поэтому в местах скопления жира есть отечность). Застой жидкости ухудшает питание тканей, нарушает обменные процессы, поэтому в местах отложения жира возникает нарушение оттока лимфы и ухудшение кровотока. В условиях нарушенного кровоснабжения и замедленного обмена веществ жировые клетки активно увеличиваются в размере. Вместе с этим происходит разрастание соединительной ткани, которая «упаковывает» жировые клетки в соединительно-тканные пакеты (образуются «целлюлитные камни» - болезненные уплотнения). При этом могут ущемляться нервные окончания – ткани становятся болезненными, что особенно ощутимо при проведении массажа на внутренней поверхности бедер. Немало усилий нужно приложить, чтобы остановить эти неблагоприятные процессы.

Что может сделать липолитический (лимфодренажный) массаж?

Улучшить кровоснабжение тканей, заставить кровь активно циркулировать. Улучшить отток лимфы, которая выводит из тканей продукты обмена веществ и токсины. Повысить местную температуру в тканях (за счет механической работы): повышение температуры на 1-15 градуса достаточно для того, чтобы активировать процесс липолиза (разрушение жировых клеток). Улучшить общее состояние организма (массаж запускает сложные биохимические механизмы): ускоряются процессы восстановления в организме и обмен веществ, повышается тонус мышц, активируется образование белков соединительной ткани – коллаген и эластин (кожа становится более упругой, эластичной). Внешний вид кожи также улучшается из-за отшелушивания клеток наружного слоя - эпидермиса.

Сколько нужно сеансов липолитического массажа для получения результатов?

Курс составляет 10-15 процедур.

Идеально повторять курс липолитического массажа через 3 месяца (на протяжении курса массажа в организме образуется особый класс белков, которые поддерживают состояние тканей в течение 3 месяцев).

Как липолитический массаж влияет на общее состояние и самочувствие? Липолитический массаж часто приводит к снижению артериального давления, оказывает седативное (успокаивающее) действие, поэтому после такого массажа надо с осторожностью водить машину или не садиться за руль. Не стоит принимать препараты, стимулирующие нервную систему, пить кофе. Нужно увеличить количество выпиваемой жидкости, чтобы вывести токсины из организма. После одного-двух сеансов массажа может наблюдаться значительное уменьшение объема - это эффект от лимфодренажа (выведение жидкости из тканей). Этот эффект кратковременный, не стоит останавливаться на этом.

Имеются ли противопоказания к липолитическому массажу?

Да, и нужно всегда об этом предупреждать пациента. Повышение температуры тела Обострение любого хронического заболевания. Артериальная гипертония

Автор: Наталья Пахтусова, невролог, кандидат медицинских наук, директор Клиники неврологии.

nevrolog-perm.ru

Липолитический массаж

Обидно, когда недешевые салонные процедуры оказываются малоэффективными или вовсе бесполезными. Страшно, если такие процедуры могут нанести вред здоровью. Лена Коренькова делится личным опытом. Наша рубрика «Уголок рассерженного клиента», увы, пополняется. Хэштег #ктотодолженделатьэтуработу не всегда означает жеманное «я лежу в бассейне и проверяю на стойкость водостойкую тушь». Иногда тестировать новое может быть больно и вредно, как в случае, который произошел со мной осенью.

Помните пост про новооткрывшиеся салоны красоты? По заданию редколлегии я отправилась опробовать одну из самых интересных «фишек» Prive7  — ручную липосакцию тела. В инстаграме был настоящий ажиотаж вокруг фото «до и после» всего двух / трех сеансов красоты от мастера Ирины Яровой. Меня предупредили — массаж будет довольно болезненный и стоит заранее выпить обезболивающее «катадолон» (кстати, как оказалось, купить его можно только по рецепту врача).  Сказали о возможности отеков, но пообещали — через три недели после первой процедуры влезу в любимые джинсы. В крайнем случаее после второй процедуры. Но точно влезу!

Как ответственный человек я выпила катадолон и не забыла настроиться на лучшее — красота все-таки требует жертв. Перед ручной пластикой Ирина осмотрела мои проблемные места и сообщила, что процедура мне поможет. Моя жировая ткань  — «правильная» и способна отреагировать на воздействие. Правда, чем она отличается от той, за которую она даже не возьмется, Ирина так и не пояснила. Якобы, понять это можно наощупь. Тут я впервые насторожилась — почему жировую ткань какой-нибудь Марии разрушить нельзя, а мою — можно?

Началась процедура с относительно легкого разогревающего массажа проблемных зон. Назвать его легким можно с большой натяжкой (сразу уточню, что мой болевой порог в районе между восковой и фото-эпиляцией, зубы лечу с обезболиванием, но к особо чувствительным себя не отношу). В тот момент я была способна вытерпеть неприятные ощущения и была в сознании, чтобы параллельно задавать вопросы Ирине. Меня интересовало три главных момента — как это работает, где обучают чудо-методике и как давно она практикуется. Ответы ошарашили даже меня, далекого от медицины человека:

«Я травмирую жировую ткань и разрушаю жировую клетку. Стачиваю ее так, что она аж скрипит. Поначалу она тугая, но под воздействием начинает густеть, а потом течь и выводится из организма через лимфу, а дальше через печень. Это стресс для организма, который часто сопровождается головокружением, тошнотой или горечью во рту (опять же оттого, что нагружается печень), но это приводит к  ускорению метаболизма и всех обменных процессов. Человек худеет даже в тех местах, которые вручную не прорабатывались».

Методика, как оказалось, авторская, на научные исследования не опирается. Ирина сообщила, что уже пятнадцать лет делает массаж и последние пять использует и совершенствует костевой метод стачивания: «Все начиналось с обычного массажа, потом женщин стал беспокоить целлюлит, а я старалась помочь им не за 15 процедур, а, например, за пять. Потом этого стало недостаточно, всем хотелось максимально быстро похудеть и обзавестись красивым силуэтом — все, разумеется, без пластических операций. Есть спрос — есть предложение; я веду статистику, анализирую результаты, ошибки и совершенствую методику.»

По сюжету в этот момент я должна была встать и уйти, но что-то помешало мне это сделать. Вроде неудобно, пришла в дорогой салон, здесь все под контролем (а как иначе?), и я тут развернусь и хлопну дверью. Нет, начатое дело надо закончить.

Впереди было долгих полтора часа (процедура длится 90-120 минут), за время которых я беззастенчиво вскрикивала и постоянно отодвигала руки Ирины, чтобы дать себе пару минут передохнуть, отдышаться и выпить воды. В какой-то момент даже подумала — неужели роды могут быть больнее. Видимо подумала вслух, потому что Ирина сказала, этот кабинет не раз слышал фразу «я рожаю». И добавила, что некоторые уходят с процедуры уже в первые минуты, иногда со скандалом.

Мне было очень больно, нестерпимо больно. Но я терпела и дотерпелась. Сначала почувствовала головокружение, пьяный дурман, все вокруг стало как в тумане. Выходила из кабинета я явно не в себе. Маленькими шагами под руку с Ириной дошла до ресепшена и осталась ждать мужа, который бросил дела, чтобы приехать за мной. Самостоятельный вызов такси в таком состоянии я бы не осилила. Здесь стоит сказать, что команда Prive 7, администратор и менеджер — большие молодцы. Они моментально принесли чай, сладкое, и вообще заботились обо мне как могли. Стараясь держать лицо я задавала какие-то вопросы о салоне, что-то фотографировала, но все как в бреду, мысли путались, а слова заплетались. Никогда не забуду, что вместо «до свидания» произнесла лишенное логики «я иду».

Выходя из машины я упала в обморок. Остаток дня проспала дома. К вечеру второго дня почернели синяки, которые захватывали площадь от боков и до колен, появились обещанные отеки. Я не могла лежать и сидеть, было больно ходить. Фотографировать этот ужас не было желания, хотелось поскорее обо всем забыть (Яна и коллеги стажеры смогли оценить масштаб  «побоев» на редколлегии). Когда отек сошел, изменений в фигуре относительно силуэта «до» я не заметила.

На второй сеанс я, разумеется, не пошла. Но именно по этой причине и не написала сразу этот пост. То, что процедура для тела болезненна — меня ведь предупреждали, так?

В общем, писать особо, как мне казалось, было не о чем. Ровно до тех пор, пока я не увидела  в официальном аккаунте салона Prive7 вот такое объявление:

Оказалось, Ирина Ярова больше не работает в салоне, и он не несет ответственность за результаты ее работы.

И тут я поняла:

а) я далеко не первая, кто с содроганием вспоминает ее массаж

б) если не рассказать об этой истории, то — и не последняя. Ирина продолжает практиковать свой «костевой метод стачивания» вне салона.

Урок, который я лично я вынесла из этой истории — никаких истязаний организма в погоне за мифическими результатами.

Нет слов «неудобно» и «потерплю». Для меня их больше не существует.

Был ли у вас или ваших знакомых похожий печальный опыт?

Источник: www.beautyinsider.ru

Липолитический массаж. Что это такое?

Суть массажа – проработка локальных жировых отложений (бедра, ягодицы, живот). Техника массажа бывает разной, но эта разница не существенная. Любой лечебный массаж, который проводится в области бедер и ягодиц (по самым разным показаниям — остеохондроз, заболевания суставов) обязательно будет приводить к уменьшению жировых отложений и выравнивать рельеф тканей. Точно также липолитический массаж будет улучшать состояние суставов. Снижение веса – это не основная цель липолитического массажа. Прежде всего, такой массаж улучшает общее состояние человека.

Насколько снизится вес, прогнозировать сложно. Обещать снижение веса – не совсем честно. Большое значение в снижении веса имеет конституция человека, состояние эндокринной системы (особенно щитовидной железы), наличие заболеваний внутренних органов. Если снижение массы тела актуально для человека, то работать надо в сотрудничестве с другими специалистами: диетологом, эндокринологом.

Как накапливается жир и почему он приобретает структуру, напоминающую апельсиновую корку?

Локальные отложения жира – это резерв питательных веществ на «черный день», предусмотренный природой. Жир удерживает воду в тканях (поэтому в местах скопления жира есть отечность). стой жидкости ухудшает питание тканей, нарушает обменные процессы, поэтому в местах отложения жира возникает нарушение оттока лимфы и ухудшение кровотока. В условиях нарушенного кровоснабжения и замедленного обмена веществ жировые клетки активно увеличиваются в размере. Вместе с этим происходит разрастание соединительной ткани, которая «упаковывает» жировые клетки в соединительно-тканные пакеты (образуются «целлюлитные камни» — болезненные уплотнения). При этом могут ущемляться нервные окончания – ткани становятся болезненными, что особенно ощутимо при проведении массажа на внутренней поверхности бедер.

Немало усилий нужно приложить, чтобы остановить эти неблагоприятные процессы.

Что может сделать липолитический (лимфодренажный) массаж?

Улучшить кровоснабжение тканей, заставить кровь активно циркулировать. Улучшить отток лимфы, которая выводит из тканей продукты обмена веществ и токсины. Повысить местную температуру в тканях (за счет механической работы): повышение температуры на 1-15 градуса достаточно для того, чтобы активировать процесс липолиза (разрушение жировых клеток).

Улучшить общее состояние организма (массаж запускает сложные биохимические механизмы): ускоряются процессы восстановления в организме и обмен веществ, повышается тонус мышц, активируется образование белков соединительной ткани – коллаген и эластин (кожа становится более упругой, эластичной). Внешний вид кожи также улучшается из-за отшелушивания клеток наружного слоя — эпидермиса.

Сколько нужно сеансов липолитического массажа для получения результатов?

Курс составляет 10-15 процедур. Идеально повторять курс липолитического массажа через 3 месяца (на протяжении курса массажа в организме образуется особый класс белков, которые поддерживают состояние тканей в течение 3 месяцев).

Как липолитический массаж влияет на общее состояние и самочувствие?

Липолитический массаж часто приводит к снижению артериального давления, оказывает седативное (успокаивающее) действие, поэтому после такого массажа надо с осторожностью водить машину или не садиться за руль. Не стоит принимать препараты, стимулирующие нервную систему, пить кофе. Нужно увеличить количество выпиваемой жидкости, чтобы вывести токсины из организма.

После одного-двух сеансов массажа может наблюдаться значительное уменьшение объема — это эффект от лимфодренажа (выведение жидкости из тканей). Этот эффект кратковременный, не стоит останавливаться на этом.

Имеются ли противопоказания к липолитическому массажу?

Да, и нужно всегда об этом предупреждать пациента. Повышение температуры тела Обострение любого хронического заболевания.

Артериальная гипертония

Автор: Наталья Пахтусова, невролог, кандидат медицинских наук, директор Клиники неврологии.

Источник: nevrolog-perm.ru

Преимущества медового массажа

Использование в ходе массажа меда дает целый ряд плюсов. Во-первых, во время медового массажа руки специалиста прилипают к телу пациента. Это обеспечивает динамический сдвиг тканей, провоцирующий разряженное давление и, как следствие, улучшение кровообращения. Чего и добивается специалист при проведении липолитического массажа.

Мед отлично впитывает выходящие из кожи токсины и шлаки. Это хорошо заметно по тому, как он меняет свой цвет во время медового массажа. К тому же мед является природным антисептиком и обладает антибактериальными свойствами. А значит, дополнительно очищает кожу, снимает воспаления и покраснение.

Но и это еще не все! Мед – источник большого количества питательных веществ. В ходе процедуры он отдает их вашей коже, делая ее более здоровой и сильной. В итоге после медового массажа повышается эластичность и упругость кожи. А еще мед очень полезен для иммунитета!

Медовый массаж как средство от целлюлита

Хотя после курса массажа вы можете потерять в весе, основная его функция все же в другом. Он улучшает общее состояние организма, а также позволяет проводить адресную коррекцию проблемных зон.

Медовый массаж является отличным средством от целлюлита, поскольку воздействие осуществляется непосредственно на подкожно-жировую клетчатку. Ее активное расщепление и выведение из организма обеспечивает быстрое исчезновение «апельсиновой корки». Медовый массаж эффективно избавляет от целлюлита в любых местах (ягодицы, бедра, живот).

Звоните и записывайтесь на медовый липолитический массаж по телефону +7 (391) 229-80-49!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

* Стоимость консультации не входит в стоимость услуги.

Источник: spabarhat.ru

Как массаж может помочь Вам похудеть

Массаж для похудения имеет  большое значение. Прежде всего, он позволяет провести диагностику проблемных зон. После, моя работа  будет заключаться в разогреве проблемных зон, проработке подкожного жира. Так называемый антицеллюлитный массаж поможет справиться с проблемными зонами, а медовый массаж примет активное участие в абсорбции токсинов, выделяемых кожей и питании кожи.

Однако стоит помнить, что сам по себе массаж не решает проблемы похудения. Сегодня массаж применяется чаще всего при попытке избавиться от целлюлита. Для многих женщин сегодня целлюлит это большая проблема, сопряженная с проблемой лишнего веса.

Исследования показали, что лучший эффект в борьбе с лишним весом проявляется именно при сбалансированном использовании разнообразных методик лечения, коррекции фигуры и похудения.

Проконсультируйтесь со мной. Я подскажу Вам лучший вид массажа, в контексте тех мероприятий, которые Вы уже проводите, или собираетесь проводить. После начала регулярного массажа Вы уже через две-три недели будете ощущать изменения во внешнем виде и состоянии. Значит похудение в Ваших руках – стоит только захотеть!

Часто возникает вопрос: «как похудеть после родов»? И в этом случае все перечисленные техники будут эффективны.

Для коррекции фигуры сегодня предлагаются самые разные массажи — липоскульптурный, липолитический, антицеллюлитный. Суть их одна и та же – проработка локальных жировых отложений. Возможно, небольшая разница присутствует в технике выполнения, в движениях, но она не всегда столь существенна. Можно сказать, любой лечебный массаж, который проводится в области бедер и ягодиц (зона галифе), применяемый по любому назначению (заболевания тазобедренного или коленного суставов, остеохондроз крестцового отдела и т. д.), обязательно будет приводить к уменьшению подкожно-жировых отложений или, по крайней мере, выравнивать рельеф тканей. Точно так же и липолитический (антицеллюлитный массаж) будет способствовать улучшению состояния суставов.

Липолитический массаж — это очень серьезная методика, имеющая медицинское обоснование. Он направлен на коррекцию фигуры, уменьшение локальных жировых отложений. У женщин они формируются в зоне галифе (ягодицы, бедра) и нижней части живота (фартук). У мужчин главная эстетическая проблема, вызывающая неудовлетворенность, – “пивной” животик.

Конечно, вследствие липолитического массажа может происходить снижение веса, однако это не основная его цель. Прежде всего, такой массаж улучшает общее функциональное состояние человека, что в итоге приводит к снижению веса, хотя прогнозировать, насколько вес снизится, очень сложно.

Здесь большое значение имеет конституция, состояние эндокринной системы, особенно функции щитовидной железы, наличие соматических заболеваний. Поэтому обещать клиенту, что по прошествии курса массажа вес удастся снизить значительно, будет не совсем честно.

Но если снижение массы тела для клиента актуально, то для того, чтобы добиться результатов, нужно работать в сотрудничестве с врачами или, как минимум, получить консультацию диетолога, эндокринолога. Они помогут скорректировать рацион, назначить медикаментозную терапию, которые в комплексе с массажем дадут лучший результат.  Массаж – похудеть легко и безболезненно.

Техника липолитического массажа

При выполнении массажа очень важно четко следовать определенной логике. Как и любой другой, липолитический массаж надо начинать с простых элементов – легких поглаживаний. Работа должна вестись послойно, от поверхностных слоев к глубоким. Переход к комплексу более интенсивных элементов – растираниям, разминаниям, должен происходить постепенно, чередуясь с поглаживаниями.

В области живота, чтобы не затрагивать внутренние органы, массаж проводится с “оттяжкой” тканей. Упор делается на проработку латеральной области живота, поясничной области, области талии. А точнее, жировых отложений, сконцентрированных в данных областях. Работа ниже пупочной, лобковой и паховой зон, именуемых массажистами “фартуком” (как, впрочем, и во всей области живота), производится по часовой стрелке, то есть по ходу перистальтики кишечника. При наличии противопоказаний эта зона вообще исключается, и массаж проводится только в области бедер и ягодиц.

С отложениями жира в области боковых поверхностей, где располагаются поперечные мышцы живота, можно работать более свободно. Здесь активно производят разминания и используют другие приемы работы с подкожно-жировой клетчаткой.

Живот – это область, которая поддается коррекции труднее всего. Часть жира, откладывающегося здесь, висцеральная: то есть “висит” на брызжейке и скрывается за слоем мышц. Фактически “достать” ее при массаже не удается. Здесь помогут только диета, спортивные мероприятия или такие радикальные методы, как оперативное вмешательство (липосакция). А массаж лишь будет способствовать уменьшению объема.

Почему еще сложно добиться хороших результатов в этой зоне? Дело в том, что на мембранах жировых клеток есть два вида адренорецепторов: альфа и бетта. Первые отвечают за липогенез, вторые – за липолиз. В области живота как раз сосредоточены клетки с преобладанием альфа-рецепторов, которые очень сложно “заставить” отдавать свои запасы. Именно поэтому часто можно наблюдать случаи, когда клиентки интенсивно худеют, а живот по-прежнему остается.

О “жестком” и “мягком” массаже

Исследования в области массажа показали, что жесткий антицеллюлитный и липолитический массаж, очень болезненный для пациента, который ранее широко практиковался, часто провоцирует травмы, образование гематом и других повреждений. Вследствие таких манипуляций возникает отек тканей, что опять приводит к лимфостазу — застою лимфы. Соответственно, мы снова возвращаемся к проблеме, с которой пытались бороться. Именно поэтому сегодня все больше специалистов отказываются от интенсивных ударных движений во время антицеллюлитного, а также липолитического массажа.

Русский классический массаж тоже считается достаточно жестким. А вот зарубежные техники (французская, испанская школа) демонстрируют нам более мягкие стили со ставкой на лимфодренаж, активизацию кровотока, улучшение микроциркуляции. Отчасти это связано еще и с законодательством, потому что за рубежом строго караются специалисты, которые оставляют у пациентов травмы после своей работы. Конечно, более мягкий массаж потребует несколько большего количества сеансов для получения результата, нежели при более жестких техниках, но предпочтение все же за ним. В любом случае грамотный массажист всегда подбирает силу воздействия индивидуально.

Сколько сеансов потребуется для получения результата?

Иногда после одного-двух сеансов липолитического (антицеллюлитного) массажа можно наблюдать значительное уменьшение объема (например, обхват бедер может уменьшиться на 3-4 см). Ошибочно думать, что такой прогресс связан с уменьшением подкожно-жировой клетчатки: пока это всего лишь эффект от лимфодренажа. Впрочем, некоторые массажисты, зная об этом, специально обращают внимание своих клиентов на потерянные сантиметры, выдавая это “достижение” за показатель действенности их работы.

К сожалению, этот эффект кратковременный. Если остановиться на нем, скоро все вернется на круги своя, особенно у женщин во вторую часть цикла перед месячными, когда под влиянием изменений гормонального фона их организм начинает запасать эндогенную жидкость, вызывая отек тканей.Для получения каких-то качественных изменений необходимо как минимум 6 сеансов массажа продолжительностью от 1 до 1,5 часов (продолжительность зависит от комплекции пациента, его возраста и общего физического состояния). Но обычно курс составляет от 10 до 15 процедур, которые проводятся от 2 до 4 раз в неделю (в зависимости от эстетических показателей). Впрочем, все индивидуально: у некоторых пациентов и после такого курса происходят лишь небольшие улучшения. Все зависит от исходного состояния человека на момент начала работы. Значение имеет очень многое: образ жизни, степень тренированности; проводилось ли ранее какое-либо воздействие на подкожно-жировую клетчатку; сочетается ли массаж с другими методиками, направленными на уменьшение жировых отложений. Позитивные изменения наступают быстрее, если пациент уже частично подготовлен.

На протяжении курса массажа в организме синтезируется особый класс белковых соединений, которые будут поддерживать человека в течение последующих 3-4 месяцев. Из этого следует, что идеально повторять курс раз в 3-4 месяца или хотя бы раз в полгода, еще лучше – в перерывах между курсами проводить раз в неделю поддерживающую процедуру общеоздоровительного массажа.  Массаж – это способ похудеть легко и безболезненно.

Моделирующий массаж

Моделирующий массаж — методика ручной пластики тела, основная цель которой — похудение и коррекция силуэта.

Моделирующий массаж состоит из нескольких этапов разной степени интенсивности — поглаживания, растирания и разминания. Направленное воздействие на подкожно-жировой слой заставляет активизироваться обменные процессы в клетках, что способствует сжиганию жиров и сокращению количества жировых клеток.

Моделирующий массаж стимулирует развитие «белков молодости» — эластина и коллагена, улучшает циркуляцию крови и обеспечивает лимфодренаж.

Моделирующий массаж улучшит состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки и позволит в кратчайшие сроки достигнуть максимальных результатов в уменьшении объема тела, коррекции целлюлита и возвращении тонуса кожи. Как правило, лишние сантиметры исчезают быстрее, чем целлюлит, так как для мест наибольшего скопления жира характерны плохое кровообращение, рыхлость подкожного жира, внутренние отеки.

Моделирующий массаж, усиливает и улучшает кровообращение, а значит и питание тканей. Соответственно, уходит рыхлость, отечность, кожа подтягивается, становится гладкой и упругой. Поэтому после сеансов моделирующего массажа, когда жировые капсулы разбиты, можно переходить к антицеллюлитным процедурам.

Некоторые разновидности массажей для похудения и коррекции фигуры:

Липолитический массаж — массажный метод, разработанный российским специалистом Т. Орасмяэ, который включает приемы классического массажа, лимфодренажа и дыхательной гимнастики. Липолитический массаж предназначен для коррекции фигуры и лечения целлюлита. Массаж воздействует на кожу и подкожно-жировую клетчатку; делают его на тех зонах, которые нуждаются в коррекции.

Липосаж — американская методика массажа, автором которой является Чарльз Уилтси (C.W.Wiltsie). Наибольшей популярностью этот метод пользуется в США, Канаде и Голландии.Все приемы массажа направлены на подкожно-жировую клетчатку, поэтому должны производиться с силой и достаточно жестко. Основное внимание уделяется вибрациям и приему «отрывания» ткани. Липосаж способствует лимфодренажу и, кроме того, оказывает миофасциалыюе и глубокое механическое воздействие.

Медовый массаж (апимассаж) сочетает в себе благотворное воздействие меда и массажа, и считается одной из разновидностей рефлексотерапии. Медовый массаж зародился на Тибете, и представляет собой разновидность древнейшего тибетского массажа Ку-Нье. Апимассаж улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, способствует удалению из тканей продуктов обмена и лишней жидкости, повышает эластичность кожи. Эффективность массажа повышается благодаря тому что в меде содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ.Медовый массаж часто довольно болезнен, и при высокой интенсивности выполнения приемов у пациентов могут образовываться кровоподтеки. Чтобы этого не произошло, приемы на одном участке тела обычно не выполняются долго.

Медовый массаж применяется обычно в области спины, бедер, ягодиц, входит в программы коррекции фигуры. Записаться на прием Вы можете позвонив по телефонам, указанным в шапке сайта.

Метод ритмического моделирования — массажная методика, разработанная Г. Дюмоном (Франция). Основными приемами в ритмическом моделировании являются разного рода поглаживания, часть которых выполняется совсем не так, как приемы поглаживания в классическом массаже.Подготовительная часть массажа включает разнообразные растягивающие и расслабляющие приемы, а также вибрацию.

Моделирующий массаж — это относительно новая методика, предназначенная для коррекции фигуры. Воздействие в моделирующем массаже направлено на подкожно-жировую клетчатку. В моделирующем массаже присутствуют традиционные приемы классического и антицеллюлитного массажа, помимо этого, в процедуры нередко включают и аппаратные методики.

Скульптурирующий массаж — авторская методика А. И. Гребенникова. В этом виде массажа пристальное внимание уделяется избирательному воздействию на определенные зоны, сила и техника которого варьируются в зависимости от целей массажа, что увеличивает его результативность вдвое по сравнению с классическим массажем.Кроме того, скульптурирующий массаж не предусматривает болезненных и жестких приемов, все его процедуры несложны в исполнении и вполне приятны для пациентов. При этом курс такого массажа позволяет добиться значительного уменьшения объемов подкожно-жировой клетчатки и заметно улучшить формы тела.

Точечный массаж — это особый вид массажа, в котором воздействуют на биологически активные точки. Основная техника такого массажа — надавливание подушечками большого, указательного или среднего пальцев, или суставами полусогнутого указательного или среднего пальцев. В точечном массаже применяют поглаживание, растирание, глубокое надавливание, вибрация.

Фитнес-массаж — это массаж в сочетании с физическими нагрузками, который позволяет усилить крово- и лимфообращение, ускоряет восстановительные процессы в тканях организма, и, самое главное, заставляет организм усиленно расходовать энергию за счет запасов жировой ткани. Такой массаж часто сочетают с различными обертываниями и лимфодренажем, включают в программы снижения веса и коррекции фигуры.

Итак, лучший эффект в борьбе с лишним весом проявляется именно при сбалансированном использовании разнообразных методик лечения, коррекции фигуры и похудения.

Проконсультируйтесь со мной. Я подскажу Вам лучший вид массажа, в контексте тех мероприятий, которые Вы уже проводите, или собираетесь проводить. После начала регулярного массажа Вы уже через две-три недели будете ощущать изменения во внешнем виде и состоянии. Значит похудение в Ваших руках – стоит только захотеть! Массаж – это способ похудеть легко и безболезненно Часто возникает вопрос как похудеть после родов? И в этом случае все перечисленные техники будут эффективны.

МЗ

Источник: www.artus.by

Механизм воздействия на организм

Основной механизм влияния липолитического массажа на организм состоит в особом воздействии механических движений. Они разогревают кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы, дробят жировые отложения, ускоряют лимфоток, убирают возможные застои жидкости. В след за этим происходит активизация обменных процессов. Подкожно-жировая клетчатка обогащается кровью, происходит выработка ферментов, укрепляются капилляры, улучшается трофика.

Показания и противопоказания

Что такое антицеллюлитный массаж, как и определение целлюлита, представила миру владелица нью-йоркского салона красоты – Николь Ронсар. Первые данные, техники, методики, а также то, что липолитический массаж против целлюлита помогает похудеть, были вписаны в историю косметологии этой женщиной.

Чтобы борьба с целлюлитом дала правильный эффект, следует понять его причину и исключить все противопоказания.

Показания:

Противопоказания:

Организм каждого человека – индивидуален, следовательно и к заболеванию нужно подходить с умом. Если «кому-то» помогло, это не значит что поможет всем. Возможно, у этого человека не было противопоказаний и эффект поэтому – 100%. Чем более ответственно отнестись к проблеме, тем лучше будет результат.

Приемы и техники

Каждая техника воздействует на кожу и подкожно-жировую клетчатку по-разному, за счет чего можно добиться разного эффекта. К примеру, аппаратный дает более быстрый эффект, а ручной – более эффективный, т.к. детальнее подходит к решению проблемы.

Поверхностный

Данная техника заключается в поглаживании по часовой стрелке и растирании кожи. Другое название – лимфодренаж, т.е. активация оттока лимфы. Все манипуляции производят в направлении к лимфатическим узлам.

Локальный

Дополнительно включает разминание кожных покровов с захватом подкожно-жировой клетчатки в самых проблемных местах. Более эффективно улучшает отток лимфы.

Лечебный

Кроме предыдущих манипуляций, включает медовый и водорослевый массаж. Его цель – вывести лишнюю жидкость и токсины.

Аппаратный

Набирает популярность проведение антицеллюлитного массажа для живота посредством вибромассажеров и массажных щеток, а также других приборов. Данные методы также можно назвать эффективными. Но перед ними все же стоит проводить хотя бы поверхностный ручной массаж.

Банки

Массаж выполняется вакуумными банками, которые изготовлены из эластичных материалов. Стеклянные банки не используются для данной процедуры. Путем захвата складки кожи, банка образует вакуум, который обеспечивает улучшение тока лимфы и крови.

Насос

В данной технике массажист проводит манипуляцию пальцами, затем ладонями круговыми движениями по ходу тока лимфы. Массировать нужно плавными движениями. Напоминает массаж банками и считается наиболее эффективной методикой.

Штопор

Массажист опирается на пальцы и проводит антицеллюлитный массаж живота запястьем. Движения напоминают работу штопора. Его считают лечебной манипуляцией. Особенно эффективен для массажа живота.

Ротационный

Методика заключается в давлении большим пальцем на участок пораженный целлюлитом. Далее движения проводятся остальными пальцами по ходу лимфы.

Дополнительные средства

В последнее время популярно массирование различными маслами, шоколадом, солью, различными промышленными средствами. Это улучшает общее состояние кожи. В основном различные составы наносят после проведения процедуры для закрепления эффекта. В домашних условиях также можно применять различные продукты питания как для профилактики, так и для лечения целлюлита.

Этапы липолитического массажа

Проведение процедуры начинается с очистки предполагаемого места процедуры и нанесения крема или масла. Оно не только облегчает проведение массажа, но и обладает лечебным эффектом.

Первый этап

Приемы поглаживания – проводится под давлением 90 г. За счет чего происходит воздействие только на кожные покровы. Это требуется для подготовки к более глубоким манипуляциям.

Второй этап

Нажатие – давление 80 г, вовлекается подкожно-жировая клетчатка. Это дает более сильный эффект, за счет разогревания жировых скоплений.

Третий этап

Разминание – заключается в разогревании мышц посредством их захвата и глубокого массирования. Проводится по направлению от коленного сустава к ягодицам. Цель – расслабить и разогреть мышцы.

Четвертый этап

Катание – участок пораженной кожи обхватывают пальцами и как бы катают между ними. За счет этого разбиваются целлюлитные комки. Завершают процедуру круговыми движениями большим пальцем.

Пятый этап

Поколачивание – процедуру проводят ребром ладони. Поколачивающими движениями проходят по всему пораженному участку. Можно проводить обеими руками.

С какой частотой применять

Время массажа – приблизительно 20 минут. Липолитический массаж требуется делать целым курсом, минимум 10 процедур. В начале сеансы проводят ежедневно, после удаления плотных целлюлитных комков – раз в 3-4 дня. После курса массажа рекомендуется в течение нескольких месяцев использовать антицеллюлитный крем и раз в месяц проводить профилактический массаж.

Эффект от массажа

В зависимости от выбранной техники ручного массажа можно достичь определенного результата. Основные из них:

Единственными минусами липолитического массажа может быть болезненность во время его проведения, гематомы и синяки после процедуры.

Что можно сделать дома

В борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом поможет только специалист. При неправильном подходе можно только навредить, поэтому липолитический массаж нельзя делать дома. Проводить эту процедуру лучше всего в проверенном салоне. Узнать о наличии целлюлита можно без консультации врача. Если при сжатии кожи в местах отложений жира просматриваются впадины, то пора обратиться к специалисту. Проводится в домашних условиях может только профилактика: зарядка, подвижный образ жизни, здоровое питание, прием липолитиков, легкий поверхностный массаж, антицеллюлитные крема.

Антицеллюлитный массаж, как профилактика

Как и любое заболевание, целлюлит лучше предупредить. Ранее эта проблема начинала преследовать женщин в преклимактерический период, сейчас с ней встречаются и 20-ти летние девушки. Целлюлит может развиться:

Следовательно следует более внимательно относиться к своему здоровью. Профилактический курс позволит улучшить общее состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, улучшит обмен веществ.

Чтобы избавиться от целлюлита лучше всего обратиться к специалисту. После детальной диагностики проблемы будет подобран персональный курс антицеллюлитного массажа. С его помомощью можно не только лишиться «апельсиновой корки», но и избавиться от жировых скоплений и не только на животе. Все направленные действия способствуют улучшению общего тонуса организма. Не стоит пренебрегать рекомендациями специалистов. Борьба с целлюлитом не ограничивается на курсе массажа, это долгий и кропотливый труд.

Источник: FiguraDoma.ru

livemassage.name

Всё, что нужно знать об антицеллюлитном массаже

Целлюлит – проблема, преследующая многих женщин в любом возрасте. Основным происхождением данной патологии считают нарушение кровообращения, и в результате затруднение лимфооттока. Встречается при различных проблемах в работе сердечно-сосудистой системы, связанных с изменением в строении стенок сосудов. Суть антицеллюлитного массажа – обеспечить нормальное кровообращение проблемных участков путем лимфодренажа и локального повышения температуры. Также антицеллюлитный массаж для живота имеет название липоскульптурный, т.к. благодаря ему «сжигается жир». На данный момент существует большое разнообразие техник и приемов данной процедуры.

Механизм воздействия на организм

Основной механизм влияния липолитического массажа на организм состоит в особом воздействии механических движений. Они разогревают кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы, дробят жировые отложения, ускоряют лимфоток, убирают возможные застои жидкости. В след за этим происходит активизация обменных процессов. Подкожно-жировая клетчатка обогащается кровью, происходит выработка ферментов, укрепляются капилляры, улучшается трофика.

Показания и противопоказания

Что такое антицеллюлитный массаж, как и определение целлюлита, представила миру владелица нью-йоркского салона красоты – Николь Ронсар. Первые данные, техники, методики, а также то, что липолитический массаж против целлюлита помогает похудеть, были вписаны в историю косметологии этой женщиной.

Чтобы борьба с целлюлитом дала правильный эффект, следует понять его причину и исключить все противопоказания.

Показания:

Противопоказания:

Организм каждого человека – индивидуален, следовательно и к заболеванию нужно подходить с умом. Если «кому-то» помогло, это не значит что поможет всем. Возможно, у этого человека не было противопоказаний и эффект поэтому – 100%. Чем более ответственно отнестись к проблеме, тем лучше будет результат.

Приемы и техники

Каждая техника воздействует на кожу и подкожно-жировую клетчатку по-разному, за счет чего можно добиться разного эффекта. К примеру, аппаратный дает более быстрый эффект, а ручной – более эффективный, т.к. детальнее подходит к решению проблемы.

Поверхностный

Данная техника заключается в поглаживании по часовой стрелке и растирании кожи. Другое название – лимфодренаж, т.е. активация оттока лимфы. Все манипуляции производят в направлении к лимфатическим узлам.

Локальный

Дополнительно включает разминание кожных покровов с захватом подкожно-жировой клетчатки в самых проблемных местах. Более эффективно улучшает отток лимфы.

Лечебный

Кроме предыдущих манипуляций, включает медовый и водорослевый массаж. Его цель – вывести лишнюю жидкость и токсины.

Аппаратный

Набирает популярность проведение антицеллюлитного массажа для живота посредством вибромассажеров и массажных щеток, а также других приборов. Данные методы также можно назвать эффективными. Но перед ними все же стоит проводить хотя бы поверхностный ручной массаж.

Банки

Массаж выполняется вакуумными банками, которые изготовлены из эластичных материалов. Стеклянные банки не используются для данной процедуры. Путем захвата складки кожи, банка образует вакуум, который обеспечивает улучшение тока лимфы и крови.

Насос

В данной технике массажист проводит манипуляцию пальцами, затем ладонями круговыми движениями по ходу тока лимфы. Массировать нужно плавными движениями. Напоминает массаж банками и считается наиболее эффективной методикой.

Штопор

Массажист опирается на пальцы и проводит антицеллюлитный массаж живота запястьем. Движения напоминают работу штопора. Его считают лечебной манипуляцией. Особенно эффективен для массажа живота.

Ротационный

Методика заключается в давлении большим пальцем на участок пораженный целлюлитом. Далее движения проводятся остальными пальцами по ходу лимфы.

Дополнительные средства

В последнее время популярно массирование различными маслами, шоколадом, солью, различными промышленными средствами. Это улучшает общее состояние кожи. В основном различные составы наносят после проведения процедуры для закрепления эффекта. В домашних условиях также можно применять различные продукты питания как для профилактики, так и для лечения целлюлита.

Этапы липолитического массажа

Проведение процедуры начинается с очистки предполагаемого места процедуры и нанесения крема или масла. Оно не только облегчает проведение массажа, но и обладает лечебным эффектом.

Первый этап

Приемы поглаживания – проводится под давлением 90 г. За счет чего происходит воздействие только на кожные покровы. Это требуется для подготовки к более глубоким манипуляциям.

Второй этап

Нажатие – давление 80 г, вовлекается подкожно-жировая клетчатка. Это дает более сильный эффект, за счет разогревания жировых скоплений.

Третий этап

Разминание – заключается в разогревании мышц посредством их захвата и глубокого массирования. Проводится по направлению от коленного сустава к ягодицам. Цель – расслабить и разогреть мышцы.

Четвертый этап

Катание – участок пораженной кожи обхватывают пальцами и как бы катают между ними. За счет этого разбиваются целлюлитные комки. Завершают процедуру круговыми движениями большим пальцем.

Пятый этап

Поколачивание – процедуру проводят ребром ладони. Поколачивающими движениями проходят по всему пораженному участку. Можно проводить обеими руками.

С какой частотой применять

Время массажа – приблизительно 20 минут. Липолитический массаж требуется делать целым курсом, минимум 10 процедур. В начале сеансы проводят ежедневно, после удаления плотных целлюлитных комков – раз в 3-4 дня. После курса массажа рекомендуется в течение нескольких месяцев использовать антицеллюлитный крем и раз в месяц проводить профилактический массаж.

Эффект от массажа

В зависимости от выбранной техники ручного массажа можно достичь определенного результата. Основные из них:

Единственными минусами липолитического массажа может быть болезненность во время его проведения, гематомы и синяки после процедуры.

Что можно сделать дома

В борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом поможет только специалист. При неправильном подходе можно только навредить, поэтому липолитический массаж нельзя делать дома. Проводить эту процедуру лучше всего в проверенном салоне. Узнать о наличии целлюлита можно без консультации врача. Если при сжатии кожи в местах отложений жира просматриваются впадины, то пора обратиться к специалисту. Проводится в домашних условиях может только профилактика: зарядка, подвижный образ жизни, здоровое питание, прием липолитиков, легкий поверхностный массаж, антицеллюлитные крема.

Антицеллюлитный массаж, как профилактика

Как и любое заболевание, целлюлит лучше предупредить. Ранее эта проблема начинала преследовать женщин в преклимактерический период, сейчас с ней встречаются и 20-ти летние девушки. Целлюлит может развиться:

Следовательно следует более внимательно относиться к своему здоровью. Профилактический курс позволит улучшить общее состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, улучшит обмен веществ.

Чтобы избавиться от целлюлита лучше всего обратиться к специалисту. После детальной диагностики проблемы будет подобран персональный курс антицеллюлитного массажа. С его помомощью можно не только лишиться «апельсиновой корки», но и избавиться от жировых скоплений и не только на животе. Все направленные действия способствуют улучшению общего тонуса организма. Не стоит пренебрегать рекомендациями специалистов. Борьба с целлюлитом не ограничивается на курсе массажа, это долгий и кропотливый труд.

figuradoma.ru

Русский липолитический массаж

Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстрогензависимая структурная патология подкожной жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным стазом и фиброзом определенных зон. Несмотря на то что эта проблема, безусловно, является эстетической и не подпадает под определение «заболевание», при определенных условиях выраженный целлюлит приводит к дискомфорту и ухудшению качества жизни, а иногда даже сопровождается нарушением состояния здоровья. Психологическая значимость дефекта может быть крайне высокой и часто приводит женщин определенного психологического типа к депрессиям, нервным срывам и дисморфофобии. Кроме этого, существуют сопутствующие соматические патологии: липодистрофия и варикозное расширение вен практически всегда формируют порочный круг. Варикозное расширение вен в стадии декомпенсации и, тем более, трофических изменений усугубляет выраженность проявлений целлюлита. Целлюлит 3—4-й стадии, в свою очередь, может явиться причиной затруднения венозного оттока в нижних конечностях и способствовать развитию варикозной болезни. Есть мнение, что выраженный фиброз и нарушение микроциркуляции в эстрогензависимых зонах подкожной жировой клетчатки (живот, бедра, ягодицы) приводят к нарушениям в процессах гормонального обмена и по механизму обратной связи способствуют дисфункции яичников.

Согласно классификации целлюлита по гистологическому принципу выделяют следующие стадии:

На 0 и 1 стадиях массаж служит для профилактики развития целлюлита. На 2 и ЗА стадиях массаж — это метод лечения целлюлита и профилактики дальнейшего его развития. На ЗБ и 4 стадиях массаж является методом, способным уменьшить выраженность существующих проявлений целлюлита и облегчить течение сопутствующей эстетической и соматической патологии. Представленная техника массажа, предназначенного для лечения целлюлита и уменьшения объема локальных жировых осложнений, на настоящий момент является основой наиболее востребованных процедур в салонах красоты, центрах спа и клиниках эстетической медицины. Созданная в 1996 году, методика оправдала возложенные на нее ожидания. На настоящий момент уже можно говорить о прогнозируемых результатах курса липолитического массажа: уменьшении объема локальных жировых отложений и выраженности всех эстетических признаков целлюлита, коррекции лимфостаза, венозной недостаточности, фиброза, улучшении качества кожи, восстановлении микроциркуляции.

После проведения одного сеанса массажа уменьшение объема в области бедер составляет, в среднем, от 8 до 22 мм. Для объективного уменьшения выраженности симптомов целлюлита необходимо провести от б до 12 сеансов. Для лечения целлюлита, достигшего стадии выраженного фиброзирования, ре-комендуется увеличить количество сеансов липолитического массажа и сочетать его с моделирующими и лимфо-дренирующими техниками. Оптимальная частота процедур во время курса массажа составляет 2—3 раза в неделю. По нашим многолетним наблюдениям интенсивный курс с ежедневным массажем не является более эффективным. В то же время, меньшая частота процедур недостаточна для достижения удовлетворительного результата. Хотелось бы обратить внимание специалистов на то, что метод не предназначен для лечения избыточного веса и ожирения. Методика липолитического массажа используется для коррекции фигуры и лечения целлюлита. Массаж может способствовать также и снижению веса, но для этого необходимы специальная диета и дополнительные физические нагрузки.

Повысить эффективность липолитического массажа можно путем проведения специальной подготовки, заключающейся в 1—4 сеансах лимфодрени-рующего массажа, что обеспечивает очищение подкожной жировой клетчатки от избытка жидкости, токсинов и усиление процессов местного тканевого обмена.

Оригинальными признаками массажа являются:

  1. Селективность: массаж проводится строго на уровне кожи и подкожно-жировой клетчатки. Более глубокое воздействие приводит к значительной потере эффекта.
  2. Локальность: массаж выполняется только на проблемных зонах, количество которых за один сеанс не превышает трех. Массажными зонами могут быть бедра, ягодицы, живот, плечи, область спины. В том случае, если количество проблемных зон превышает три (например, клиентка считает проблемными руки, бедра, живот и ягодицы), рекомендуется их чередование (чередуются сеансы массажа для рук и живота). При локальном массаже можно добиться более выраженного и стойкого эффекта улучшения микроциркуляции — таковы особенности соединительной ткани. Для классического массажа, проводимого на уровне мышц, действует обратный принцип.
  3. Интенсивность: все приемы проводятся энергично, тщательно прорабатываются ткани всей массируемой области.
  4. Безболезненность и атравматичность: при правильном выполнении массажа не должно возникать болевых ощущений и дискомфорта. Возможны ощущения сильного тепла, иногда покалывания и зуда за счет стимуляции специфических рецепторов. Любая травматизация тканей, возникновение гематом после массажа недопустимы. Существует определенный стереотип, особенно популярный среди непрофессионалов — антицеллюлитный массаж должен быть болезненным и синяки после сеанса свидетельствуют о его эффективности. Это глубокое заблуждение! Болезненные ощущения являются фактором стресса, в таких условиях невозможно ни восстановление микроциркуляции, ни лечение фиброза. Гематомы же всегда сопровождаются стойким локальным лимфостазом, который сам по себе является ключевым звеном патогенеза развития целлюлита.

Массаж может длиться от 25 до 45 минут в зависимости от объемов массируемых зон, выраженности проявлений целлюлита. Возможно и его сочетание с профессиональными косметическими программами ухода за телом. В этом случае взаимная эффективность процедур заметно повышается. Для усиления процессов детоксикации, которые всегда сопровождают массажное воздействие, рекомендуется увеличить количество выпиваемой воды на время проведения курса коррекции фигуры. Лучшими напитками в это время будут зеленый чай и негазированная питьевая вода.

Противопоказания к массажу:

Относительным противопоказанием является варикозное расширение вен. Проведение массажа допустимо в доклинической и компенсаторной стадии заболевания, при этом не рекомендуется проводить массаж в проекции пораженного сосуда.

Протокол процедуры

Во время процедуры клиентка должна находиться в положении лежа на спине, голова слегка приподнята. Специалист располагается сбоку от клиентки, с правой стороны.

Русский липолитический массаж начинается с двух приемов дыхательной гимнастики:

Фото 1. Статические вибрационные движения в области ребер на выдохе, позволяющие повысить содержание кислорода в крови и активизирующие лимфодренаж в области груди и живота. Фото 2. Положить руки на живот клиентки, заставить ее глубоко дышать «животом» в течение нескольких секунд, контролируя этот процесс.

Массаж в области живота Фото 3, 4, 5, 6, 7.

Пальпирование кишечника последовательными глубокими нажатиями в направлении пассажа (т.е. по часовой стрелке). Цель — повышение функциональной активности кишечника. Фото 8. Растирание живота ладонями рук (все время по часовой стрелке).

Фото 9 и 10.

Растирание живота фалангами пальцев.

Фото 11 и 12.

Растирание пальцами. Все эти движения улучшают микроциркуляцию в коже живота. Когда у клиентки появится достаточно сильное ощущение тепла, нужно перейти к более энергичным движениям, которые и обеспечивают липолитический эффект. Фото 13 и 14.

Очень плавные движения: пальпирование — накатывание, сначала в горизонтальном направлении (13), затем в вертикальном (14).

Фото 15.

Специфическое зигзагообразное движение — «грабли», которое проводится пальцами в очень быстром темпе. Пальцы при этом не сгибать!

Фото 16 и 17.

Еще более быстрое движение — «стаккато». Напоминает виртуозную игру на пианино: удары пальцами по животу клиентки с размахом, как по клавишам пианино. Работают только подушечки пальцев.

Фото 18 и 19.

Заканчивается массаж живота откачивающими движениями (как будто работает насос), в области лимфатических коллекторов, под диафрагмой или цистерной грудного протока (18), а также под подвздошными костями (19). Массаж передней поверхности бедер

Фото 20.

Растирание ладонями внутренней, передней и наружной поверхности бедер клиентки быстрыми интенсивными движениями по направлению снизу вверх. При массаже внутренней поверхности бедра движения должны быть мягче: эта область более чувствительна.Фото 21. Растирание фалангами пальцев. Фото 22. Растирание пальцами, все время по направлению снизу вверх.

Фото 23.

Пальпирование — накатывание внутренней (более мягко), передней и наружной поверхностей бедра.

Фото 24.

Специфическое антицеллюлитное движение с сильным дефиброзирующим эффектом — «катящиеся бочки»: обе руки медленно двигаются снизу вверх вдоль бедра, захватывая жировую клетчатку.

Фото 25.

Другое специфическое движение — «нож»: обе руки лежат параллельно, нужно постараться их сблизить, смещая при этом только жировую клетчатку.

Фото 26.

Движение «грабли» в области бедра.

Фото 27.

Движение «стаккато» для тонизирования кожи бедра.

Фото 28, 29, 30, 31.

В заключение — откачивающие движения в области главных лимфатических коллекторов, все время по направлению снизу вверх для усиления циркуляции лимфы. Все приемы повторяются при массаже другого бедра. Затем надо попросить клиентку перевернуться на живот для проведения массажа задней поверхности бедер и ягодиц. Массаж задней поверхности бедер и ягодиц

Фото 32.

Растирание ладонями задней поверхности бедра по направлению вверх к ягодицам.

Фото 34.

Растирание пальцами.

Фото 35.

Пальпирование — накатывание по задней поверхности бедра и ягодиц.

Фото 36.

Движение «бочка».Фото 37. Движение «нож» с акцентом на задней и внешней поверхности бедра, а также в области «галифе».

Фото 38.

Движение «грабли» по направлению снизу-вверх.

Фото 39.

Движение «стаккато» снизу вверх по задней поверхности бедра до верхней части ягодиц.

Фото 40, 41, 42, 43.

В заключение — движения «откачивания» в области лимфатических коллекторов для восстановления нарушенной циркуляции лимфы.

Заключение

Продолжительность процедуры липолитического массажа с использованием предложенной техники составляет в среднем 30—35 минут. При проведении процедуры можно применять различные косметические средства: смеси эфирных масел, специальные кремы для похудения или стимуляции лимфодренажа. Регулярные процедуры массажа дают, по отзывам многочисленных клиентов, превосходные результаты.

Все виды массажа по коррекции фигуры в Санкт-Петербурге

www.massage.ru

Русский липолитический массаж

Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстрогензависимая структурная патология подкожной жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным стазом и фиброзом определенных зон. Несмотря на то что эта проблема, безусловно, является эстетической и не подпадает под определение «заболевание», при определенных условиях выраженный целлюлит приводит к дискомфорту и ухудшению качества жизни, а иногда даже сопровождается нарушением состояния здоровья. Психологическая значимость дефекта может быть крайне высокой и часто приводит женщин определенного психологического типа к депрессиям, нервным срывам и дисморфофобии. Кроме этого, существуют сопутствующие соматические патологии: липодистрофия и варикозное расширение вен практически всегда формируют порочный круг. Варикозное расширение вен в стадии декомпенсации и, тем более, трофических изменений усугубляет выраженность проявлений целлюлита. Целлюлит 3—4-й стадии, в свою очередь, может явиться причиной затруднения венозного оттока в нижних конечностях и способствовать развитию варикозной болезни. Есть мнение, что выраженный фиброз и нарушение микроциркуляции в эстрогензависимых зонах подкожной жировой клетчатки (живот, бедра, ягодицы) приводят к нарушениям в процессах гормонального обмена и по механизму обратной связи способствуют дисфункции яичников.

Согласно классификации целлюлита по гистологическому принципу выделяют следующие стадии:

На 0 и 1 стадиях массаж служит для профилактики развития целлюлита. На 2 и ЗА стадиях массаж — это метод лечения целлюлита и профилактики дальнейшего его развития. На ЗБ и 4 стадиях массаж является методом, способным уменьшить выраженность существующих проявлений целлюлита и облегчить течение сопутствующей эстетической и соматической патологии. Представленная техника массажа, предназначенного для лечения целлюлита и уменьшения объема локальных жировых осложнений, на настоящий момент является основой наиболее востребованных процедур в салонах красоты, центрах спа и клиниках эстетической медицины. Созданная в 1996 году, методика оправдала возложенные на нее ожидания. На настоящий момент уже можно говорить о прогнозируемых результатах курса липолитического массажа: уменьшении объема локальных жировых отложений и выраженности всех эстетических признаков целлюлита, коррекции лимфостаза, венозной недостаточности, фиброза, улучшении качества кожи, восстановлении микроциркуляции.

После проведения одного сеанса массажа уменьшение объема в области бедер составляет, в среднем, от 8 до 22 мм. Для объективного уменьшения выраженности симптомов целлюлита необходимо провести от б до 12 сеансов. Для лечения целлюлита, достигшего стадии выраженного фиброзирования, ре-комендуется увеличить количество сеансов липолитического массажа и сочетать его с моделирующими и лимфо-дренирующими техниками. Оптимальная частота процедур во время курса массажа составляет 2—3 раза в неделю. По нашим многолетним наблюдениям интенсивный курс с ежедневным массажем не является более эффективным. В то же время, меньшая частота процедур недостаточна для достижения удовлетворительного результата. Хотелось бы обратить внимание специалистов на то, что метод не предназначен для лечения избыточного веса и ожирения. Методика липолитического массажа используется для коррекции фигуры и лечения целлюлита. Массаж может способствовать также и снижению веса, но для этого необходимы специальная диета и дополнительные физические нагрузки.

Повысить эффективность липолитического массажа можно путем проведения специальной подготовки, заключающейся в 1—4 сеансах лимфодрени-рующего массажа, что обеспечивает очищение подкожной жировой клетчатки от избытка жидкости, токсинов и усиление процессов местного тканевого обмена.

Оригинальными признаками массажа являются:

  1. Селективность: массаж проводится строго на уровне кожи и подкожно-жировой клетчатки. Более глубокое воздействие приводит к значительной потере эффекта.
  2. Локальность: массаж выполняется только на проблемных зонах, количество которых за один сеанс не превышает трех. Массажными зонами могут быть бедра, ягодицы, живот, плечи, область спины. В том случае, если количество проблемных зон превышает три (например, клиентка считает проблемными руки, бедра, живот и ягодицы), рекомендуется их чередование (чередуются сеансы массажа для рук и живота). При локальном массаже можно добиться более выраженного и стойкого эффекта улучшения микроциркуляции — таковы особенности соединительной ткани. Для классического массажа, проводимого на уровне мышц, действует обратный принцип.
  3. Интенсивность: все приемы проводятся энергично, тщательно прорабатываются ткани всей массируемой области.
  4. Безболезненность и атравматичность: при правильном выполнении массажа не должно возникать болевых ощущений и дискомфорта. Возможны ощущения сильного тепла, иногда покалывания и зуда за счет стимуляции специфических рецепторов. Любая травматизация тканей, возникновение гематом после массажа недопустимы. Существует определенный стереотип, особенно популярный среди непрофессионалов — антицеллюлитный массаж должен быть болезненным и синяки после сеанса свидетельствуют о его эффективности. Это глубокое заблуждение! Болезненные ощущения являются фактором стресса, в таких условиях невозможно ни восстановление микроциркуляции, ни лечение фиброза. Гематомы же всегда сопровождаются стойким локальным лимфостазом, который сам по себе является ключевым звеном патогенеза развития целлюлита.

Массаж может длиться от 25 до 45 минут в зависимости от объемов массируемых зон, выраженности проявлений целлюлита. Возможно и его сочетание с профессиональными косметическими программами ухода за телом. В этом случае взаимная эффективность процедур заметно повышается. Для усиления процессов детоксикации, которые всегда сопровождают массажное воздействие, рекомендуется увеличить количество выпиваемой воды на время проведения курса коррекции фигуры. Лучшими напитками в это время будут зеленый чай и негазированная питьевая вода.

Противопоказания к массажу:

Относительным противопоказанием является варикозное расширение вен. Проведение массажа допустимо в доклинической и компенсаторной стадии заболевания, при этом не рекомендуется проводить массаж в проекции пораженного сосуда.

Протокол процедуры

Во время процедуры клиентка должна находиться в положении лежа на спине, голова слегка приподнята. Специалист располагается сбоку от клиентки, с правой стороны.

Русский липолитический массаж начинается с двух приемов дыхательной гимнастики:

Фото 1. Статические вибрационные движения в области ребер на выдохе, позволяющие повысить содержание кислорода в крови и активизирующие лимфодренаж в области груди и живота. Фото 2. Положить руки на живот клиентки, заставить ее глубоко дышать «животом» в течение нескольких секунд, контролируя этот процесс.

Массаж в области живота Фото 3, 4, 5, 6, 7.

Пальпирование кишечника последовательными глубокими нажатиями в направлении пассажа (т.е. по часовой стрелке). Цель — повышение функциональной активности кишечника. Фото 8. Растирание живота ладонями рук (все время по часовой стрелке).

Фото 9 и 10.

Растирание живота фалангами пальцев.

Фото 11 и 12.

Растирание пальцами. Все эти движения улучшают микроциркуляцию в коже живота. Когда у клиентки появится достаточно сильное ощущение тепла, нужно перейти к более энергичным движениям, которые и обеспечивают липолитический эффект. Фото 13 и 14.

Очень плавные движения: пальпирование — накатывание, сначала в горизонтальном направлении (13), затем в вертикальном (14).

Фото 15.

Специфическое зигзагообразное движение — «грабли», которое проводится пальцами в очень быстром темпе. Пальцы при этом не сгибать!

Фото 16 и 17.

Еще более быстрое движение — «стаккато». Напоминает виртуозную игру на пианино: удары пальцами по животу клиентки с размахом, как по клавишам пианино. Работают только подушечки пальцев.

Фото 18 и 19.

Заканчивается массаж живота откачивающими движениями (как будто работает насос), в области лимфатических коллекторов, под диафрагмой или цистерной грудного протока (18), а также под подвздошными костями (19). Массаж передней поверхности бедер

Фото 20.

Растирание ладонями внутренней, передней и наружной поверхности бедер клиентки быстрыми интенсивными движениями по направлению снизу вверх. При массаже внутренней поверхности бедра движения должны быть мягче: эта область более чувствительна.Фото 21. Растирание фалангами пальцев. Фото 22. Растирание пальцами, все время по направлению снизу вверх.

Фото 23.

Пальпирование — накатывание внутренней (более мягко), передней и наружной поверхностей бедра.

Фото 24.

Специфическое антицеллюлитное движение с сильным дефиброзирующим эффектом — «катящиеся бочки»: обе руки медленно двигаются снизу вверх вдоль бедра, захватывая жировую клетчатку.

Фото 25.

Другое специфическое движение — «нож»: обе руки лежат параллельно, нужно постараться их сблизить, смещая при этом только жировую клетчатку.

Фото 26.

Движение «грабли» в области бедра.

Фото 27.

Движение «стаккато» для тонизирования кожи бедра.

Фото 28, 29, 30, 31.

В заключение — откачивающие движения в области главных лимфатических коллекторов, все время по направлению снизу вверх для усиления циркуляции лимфы. Все приемы повторяются при массаже другого бедра. Затем надо попросить клиентку перевернуться на живот для проведения массажа задней поверхности бедер и ягодиц. Массаж задней поверхности бедер и ягодиц

Фото 32.

Растирание ладонями задней поверхности бедра по направлению вверх к ягодицам.

Фото 34.

Растирание пальцами.

Фото 35.

Пальпирование — накатывание по задней поверхности бедра и ягодиц.

Фото 36.

Движение «бочка».Фото 37. Движение «нож» с акцентом на задней и внешней поверхности бедра, а также в области «галифе».

Фото 38.

Движение «грабли» по направлению снизу-вверх.

Фото 39.

Движение «стаккато» снизу вверх по задней поверхности бедра до верхней части ягодиц.

Фото 40, 41, 42, 43.

В заключение — движения «откачивания» в области лимфатических коллекторов для восстановления нарушенной циркуляции лимфы.

Заключение

Продолжительность процедуры липолитического массажа с использованием предложенной техники составляет в среднем 30—35 минут. При проведении процедуры можно применять различные косметические средства: смеси эфирных масел, специальные кремы для похудения или стимуляции лимфодренажа. Регулярные процедуры массажа дают, по отзывам многочисленных клиентов, превосходные результаты.

Все виды массажа по коррекции фигуры в Санкт-Петербурге

mail.massage.ru

Липолитический массаж

Лишний вес.

Что такое липолитический массаж?

Липолитический массаж смело можно назвать «инновационной технологией» на передовой войны с целлюлитом и ожирением.

Эта процедура сочетает приемы классического и лимфодренажного массажей, а также особенных методик, позволяющих целенаправленно воздействовать на подкожный слой жира, и существенно активизировать в проблемных местах циркуляцию крови и лимфы. Это не только способствует быстрому и эффективному сжиганию жировых отложений, но и избавляет от целюлита.

Механизм воздействия липолитического массажа основан на механической стимуляции всех подкожных тканей. Разогрев мышц и клетчатки способствует очищению каналов движения лимфы. Она промывает межклеточное пространство, что способствует лучшему кровотоку и насыщению клеток кислородом. Обменные процессы ускоряются, в результате чего жир «сгорает», а клетки активно регенерируют и обновляются. В результате липолитических процедур кожа омолаживается и разглаживается, а эффект апельсиновой корки исчезает бесследно.

При этом антицеллюлитный эффект, который дает липолитический массаж, можно считать «побочным действием» или бонусной опцией. «Направление главного удара» этого вида массажа — подкожные жировые отложения.

Если похудеть с помощью диет и фитнесса вам не позволяют некие жизненные обстоятельства (или просто лень и нежелание ограничивать себя в еде) избавиться от лишнего веса поможет липолитический массаж. Эта процедура прекрасно корректирует фигуру, уменьшает расплывшиеся объемы. Но следует понимать, что ключевое слово здесь — «коррекция». Если речь идет именно о подкожном жирке, то вскоре от него не останется и следа. А, например, липолитический массаж живота уместен лишь в том случае, если вам нужно избавиться от пары-тройки лишних килограмм. При серьезном ожирении большая часть жира на животе накапливается внутри брюшной полости, за слоем мышц, ми добраться до него при помощи массажа практически невозможно. В этом случае рекомендуем диеты, занятия спортом или липоксацию.

Важно понимать, что речь идет не о волшебстве, а о косметической и физиотерапевтической процедуре, поэтому достичь ощутимого результата может лишь длительный курс липолитического воздействия — от 6 до 12 сеансов, по два — три раза в неделю.

Цену на липолитический массаж вы можете посмотреть в прайс-листе, размещенном на нашем сайте. Уверяем вас, что вам не придется ни переплачивать, ни жалеть о потраченных деньгах.

Возможно вас также заинтересует:

Перейти к разделу Массажи

lamisbeauty.ru


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.