Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Кифотическая осанка что это такое


Кифотическая осанка - что это и как проявляется?

Осанкой называется поза, которую человек принимает бессознательно в вертикальном положении тела. Она влияет не только на физическое здоровье человека, но и на его психоэмоциональное состояние. Доказано, что люди, страдающие различными формами сутулости, как правило, не уверены в себе и тяжело адаптируются к социальной среде и коллективу. Одной из патологий осанки является кифоз – искривление позвоночника в обратную сторону (относительно вертикальной плоскости осевого скелета). Кифотическая осанка чаще встречается в детском и подростковом возрасте, когда происходит активный рост и формирование костного каркаса позвоночника. Патология достаточно хорошо поддается консервативной коррекции на легких стадиях, но лучше не допускать искривления позвоночника и предпринимать меры для его профилактики с раннего возраста.

Кифотическая осанка

Что такое кифоз?

Позвоночник (или позвоночный столб) человека состоит из позвонков – костно-хрящевых структур, соединенных между собой при помощи межпозвонковых дисков. Он состоит из пяти отделов и образован 33 позвонками (у некоторых людей – 34). Несмотря на то, что позвоночный столб является центральной частью вертикального скелета, он имеет не плоскую, а слегка изогнутую форму, что позволяет равномерно распределять силовую и осевую нагрузку на все отделы.

Кифоз и лордоз

Кифоз представляет собой изгиб позвоночного столба, направленный выпуклостью в обратную от лицевого скелета сторону (изгиб в обратную сторону называется лордоз). Физиологический кифоз грудного отдела и крестца является нормой для взрослого человека, так как такое отклонение от центральной оси позвоночника позволяет снизить компенсаторную нагрузку на шейные и поясничные позвонки. Анатомически правильный изгиб грудного отдела формируется у ребенка примерно к 6-7 годам, поэтому профилактика нарушений осанки до достижения этого возраста наиболее эффективна. Формирование крестцового кифоза происходит позднее – в подростковом возрасте в период полового созревания.

У лиц старческого возраста кифотическая осанка возникает в результате дегенеративных процессов в позвоночнике, обусловленных дистрофией межпозвоночных дисков, а также естественного снижения мышечной силы и выраженного обезвоживания околопозвоночных тканей.

Что такое кифоз

Обратите внимание! Кифотическая осанка с выраженным кифозом относится к третьему и четвертому типам осанки по классификации Штаффеля. Это патологические формы осанки, в которых грудной кифоз является доминантным проявлением. Эластичность позвоночника при данных типах осанки, как правило, повышена. В особо тяжелых случаях может наблюдаться исчезновение физиологического лордоза поясницы.

Классическая классификация Штаффеля

Классификация

Всего выделяют несколько типов кифотической осанки, отличающихся не только по причине возникновения, но и по тяжести имеющихся отклонений, а также возможности коррекции (активно и пассивной) без применения хирургических методов.

Таблица. Виды кифотической осанки.

ФормаОсобенности

Эмбриональная

Причиной развития являются аномалии и отклонения в формировании нервной трубки в период эмбрионального (внутриутробного) развития. Лечение – только хирургическое.

Врожденная

Врожденный кифоз в большинстве случаев является следствием родовых травм в результате затяжных и тяжелых родов, наложения акушерских щипцов или вакуумного аспиратора, неправильного поведения женщины в родах. Достаточно хорошо поддается лечению, если отклонение от нормы не превышает 30%.

Микобактериальная

Деформация грудного отдела позвоночника происходит на фоне инфекционного поражения позвонков и межпозвоночных дисков, вызванного микобактериями туберкулеза. Тяжелая форма кифотической осанки, требующая длительного лечения (часто – при помощи хирургических способов).

Наследственная

Искривление позвоночника происходит по доминантному типу наследования (то есть, у человека есть хотя бы один «дефектный ген»).

Миотоническая

Данный тип осанки формируется при выраженном миотоническом синдроме, когда нарушается тонус паравертебральных мышц (расстройство функции сокращения и расслабления). Миотонический кифоз характерен для детского и подросткового возраста.

Угловая

При данном типе осанки выпуклость имеет на круглую, а угловую форму (позвоночник заострен кверху).

Компрессионная

Патологическое искривление появляется на фоне переломов, травм и повреждений позвонковых тел.

Важно! Наиболее тяжелой формой кифотической осанки в любом возрасте является тотальный (генерализованный) кифоз, когда поражаются все пять отделов позвоночника. Больные с данной формой кифоза часто не могут выполнять трудовые обязанности, и им присваивается статус инвалида с назначением пенсии по инвалидности и  других мер социальной и финансовой поддержки.

Причины патологии

Одной из главных причин формирования патологического кифоза ортопеды и хирурги считают нарушение осанки, которое чаще диагностируется в детском возрасте. Неравномерные физические нагрузки (или, наоборот, их отсутствие), неправильно подобранная мебель для домашних занятий и уроков, сутулость при сидении за партой в школе – все это способствует неправильном формированию осанки и развитию локального или тотального кифоза.

Спина с кифозом

К другим причинам и факторам, повышающим риск формирования кифотической осанки у детей и взрослых, относятся:

Остеофиты

Важно! У детей первого года жизни кифотическая осанка может формироваться в результате нарушения обменных процессов и неправильного формирования костной ткани (на фоне рахита). Для профилактики подобных нарушений всем младенцам в возрасте младше 12 месяцев показан прием витамина D в форме водного или жирового раствора (при необходимости – препараты кальция). Детям, проживающим в северных районах с низкой продолжительностью светового дня, витамин D назначается ежедневно до достижения трехлетнего возраста.

Стадии заболевания и их симптомы в зависимости от степени деформации

Всего выделяют 4 стадии заболевания, каждая из которых имеет свои особенности, обусловленные степенью деформационных изменений в грудном и крестцовом отделе позвоночника.

Таблица. Стадии кифоза.

СтадияЧем характеризуется? Как проявляется?
ПерваяНа начальном этапе формирования патологического кифоза больной не ощущает каких-либо изменений или дискомфорта. Ходьба не затруднена, сон в горизонтальном положении не доставляет болезненных ощущений или неудобств. Симптомы патологии отсутствуют, но при визуальном осмотре спины можно обнаружить легкое нарушение мышечного тонуса и начальные признаки миофасциального синдрома (наиболее выражены у школьников).
ВтораяОтклонение от нормы составляет от 30% до 50%. Несмотря на то, что кифотическая осанка 2 степени уже имеет выраженные клинические симптомы, поставить точный диагноз на данном этапе можно только после рентгенологического исследования позвоночника. Появляются признаки «круглой спины»: голова наклоняется вперед (человек смотрит в пол при ходьбе), плечи опускаются и немного наклоняются по направлению подбородка. Живот выпячивается вперед. У части пациентов при ходьбе могут немного подгибаться колени.
ТретьяПатологический изгиб превышает норму на 60% и более. Искривление не проходит, даже если человек выпрямит спину. Постоянная сутулость, которая может сопровождаться нарушениями в работе органов мочеиспускания, дефекации. При физической нагрузке у человека появляется одышка. В тяжелых случаях возможны патологии со стороны сердца и сосудов.
ЧетвертаяТяжелая деформация позвоночника с образованием горба. Главный симптом – горб в верхней части спины, представляющий собой объемную выпуклость, которая не корректируется ортопедическими изделиями и упражнениями и может вызывать сильные боли в пораженном сегменте позвоночника.

Деформация спины при кифозе. Фото. Кифоз

Симптомами кифоза также могут быть изменения со стороны дыхательной системы (одышка, поверхностное, неглубокое дыхание), так как при искривлении грудной клетки происходит опущение диафрагмы и снижение подвижности ребер. Частичная дыхательная недостаточность при кифозе провоцируется, главным образом, нарушением деятельности межреберных мышц и ослабеванием мышечной ткани, образующей переднюю брюшную стенку. При физикальном осмотре врач также может обнаружить повышенное растяжение спинальных мышц и расстройство тонического напряжения мышц брюшного пресса.

Правильная и неправильная осанка

Обратите внимание! Если пациент с кифотической осанкой не получает никакого лечения и не предпринимает самостоятельных мер для коррекции патологии, возможно образование клиновидной деформации позвоночника и разрушение хрящевых пластин, замыкающих пространство межпозвоночного диска и удерживающих пульповое ядро в анатомически правильном положении. Такие патологии неминуемо приведут к развитию остеохондроза, опасного своими осложнениями (межпозвоночными грыжами и протрузиями).

Нужно ли идти к врачу?

Некоторые заблуждаются, считая, что кифотическую осанку можно диагностировать визуально по наличию сутулости и горбатости. Это не так. Большое значение в клинических проявлениях имеет вес больного и конституция его тела. Иногда бывает так, что внешне кажущаяся обширной деформация грудного отдела позвоночника на самом деле оказывается незначительной, поэтому единственным достоверным способом диагностики при данном диагнозе является рентгенография. Она выполняется в боковой проекции и позволяет определить не только факт отклонения позвоночника от саггитальной плоскости, но и измерит угол наклона в градусах.

Результат оперативного лечения кифоза

В качестве методов вспомогательной диагностики также могут использоваться:

S-образный сколиоз позвоночника 2 степени

При визуальном осмотре врач обращает внимание на симметрию и тоническое напряжение околопозвоночных мышц, наличие триггерных точек, состояние брюшной стенки и грудной клетки.

Можно ли вылечить кифотическую осанку?

В период эмбрионального развития позвоночник плода формируется из нервной трубки, которая поначалу состоит из хрящевых волокон и постепенно замещается костной тканью. Процесс окостенения продолжается и после рождения ребенка и заканчивается полностью уже в совершеннолетнем возрасте (к 17-25 годам). По этой причине консервативное лечение кифоза считается эффективным в детском и подростковом возрасте: шансы на полное выздоровление в этом возрасте составляют более 60%, что является довольно высоким показателем. У взрослых вылечить кифотическую осанку сложнее, но при строгом соблюдении всех врачебных назначений и рекомендаций это вполне возможно. Больным старшей возрастной группы с диагнозом «кифотическая осанка» необходимо сразу настроиться на то, что лечение будет сложным и длительным: почти у 80% пациентов этот процесс занимает от 1 до 3-4 лет.

Лечебная физкультура

Лечебные упражнения – основной способ лечения кифотической осанки у детей и взрослых. Выполнять упражнения ЛФК можно и дома, но предварительно рекомендуется посетить несколько групповых занятий и позаниматься индивидуально с медицинским работником, чтобы он подкорректировал технику выполнения и указал на имеющиеся ошибки. Это важно, так как неправильные занятия не только не принесут желаемого результата, но и могут стать причиной серьезных осложнений и усиления деформации позвоночника.

Упражнения для взрослых

Выполнение стойки

Упражнения для детей

Важно! Выполнять упражнения необходимо ежедневно. В некоторых случаях могут потребоваться интенсивные занятия – до 2 раз в сутки. Все упражнения следует делать в спокойном темпе, контролируя дыхание.

Мануальная терапия

Мануальная терапия относится к методикам альтернативной медицины и считается достаточно эффективным методом коррекции кифотической осанки при нарушениях 1-2 степени. При выборе данного способа лечения необходимо помнить, что неквалифицированный специалист может навредить здоровью, а его действия способны стать причиной серьезных последствий, например, смещения позвонков или межпозвоночных дисков.

Мануальная терапия

Обратите внимание! Не допускается применение мануальных техник у подростков маше 14 лет, беременных женщин, а также лиц, не прошедших предварительную рентгенологическую диагностику.

Ортопедические фиксаторы

Использование корсетов и бандажей также эффективно лишь на начальных стадиях кифоза, когда угол отклонения позвоночника от саггитальной плоскости не превышает 30°-35°. Ортезы не назначаются для постоянного использования, поэтому общая продолжительность использования не должна превышать 4-8 часов в сутки. Каждые 1-1,5 часа изделие нужно снимать на 10-15 минут, чтобы избежать нарушения кровообращения в сосудах позвоночника.

Корсет при кифозе

Важно! Какое именно изделие необходимо использовать в каждом конкретном случае – решает врач. Традиционно для коррекции осанки независимо от ее типа применяются эластичные корсеты и пояса с полужесткими металлическими вставками (от 4 до 6 металлических ребер).

Вытяжение позвоночника

Тракционное вытяжение позвоночника позволяет скорректировать кифотические отклонения при кифозе 1-2 степени. Процедура проводится в условиях процедурного кабинета или у мануального терапевта и представляет собой механическое вытяжение позвоночного столба при помощи специальных приспособлений. К плюсам данного способа лечения можно отнести положительную динамику дальнейшего прогрессирования кифоза.

Вытяжение позвоночника

Для большей эффективности тракционную терапию обычно сочетают с другими методами физиотерапевтического лечения (электрофорез, магнитотерапия, УВЧ).

Массаж

Массаж относится, скорее, к вспомогательным методам лечения кифотической осанки и позволяет улучшить кровообращение, нормализовать мышечный тонус и повысить подвижность позвоночника. Количество сеансов зависит от степени деформации, формы кифоза и угла отклонения. Обычно для достижения стабильного результата требуется около 10 сеансов.

Когда нужна операция?

Важно понимать, что все методы консервативного лечения дают непродолжительный эффект и используются преимущественно для устранения болей и скованности в пораженном сегменте позвоночника. Единственным способом восстановления нормальной осанки у больных с кифозом 3-4 степени является операция, которая называется остеосинтез. Данный вид лечения представляет собой установку фиксирующих металлических конструкций (пластин) с целью длительного устранения подвижности определенных костных структур. При правильном проведении операции и дальнейшем соблюдении пациентом назначенного режима ремиссия может продолжаться довольно долго – до 7-10 лет.

До и после операции

Профилактика: как предупредить искривление позвоночника?

Профилактика кифоза заключается в обеспечении достаточного уровня двигательной активности. С раннего возраста детей нужно приучать к выполнению утренней зарядки, занятиям плаванием, аэробикой. Во время прогулок важно обеспечивать ребенку активное времяпрепровождение – это улучшает кровообращение и положительно сказывается на состоянии мышечного корсета.

Не менее важно правильно выбирать матрац и подушку для сна. Все изделия должны иметь анатомическую форму. Матрац лучше выбирать с двумя сторонами жесткости, менять которые рекомендуется каждые 2-3 месяца.

Правильное положение для сна на спине и боку

Чтобы предотвратить раннее разрушение хрящевых пластин межпозвоночных дисков, необходимо правильно составлять меню, чтобы оно было сбалансированным по содержанию питательных и полезных веществ. Ребенок ежедневно должен получить достаточное количество белков (мясо, рыба, творог, яйца) и витаминов, которые в большом количестве содержатся в овощах, ягодах и фруктах. Не стоит забывать также об орехах, семечках и сухофруктах – эти продукты содержат большое количество минеральных солей, необходимых для правильного формирования и развития позвоночника.

Видео – Как выпрямить горб на спине

Кифоз – одно из самых распространенных нарушений осанки, встречающихся в любом возрасте (преимущественно у детей, подростков и пожилых пациентов). Полное излечение кифотической осанки невозможно, поэтому единственным эффективным способом предотвращения патологического кифоза является его профилактика. Она включает лечебную физкультуру, рациональное питание, массаж и правильный подбор принадлежностей для ночного сна и отдыха.

Кифотическая осанка

Кифотическая осанка имеет целый ряд признаков, проявление которых не заметить невозможно Грудной отдел позвоночника имеет естественную кривизну. В норме она не должна превышать 40 градусов.

Если угол искривления превышает эти размеры, то есть все основания говорить о том, что имеется подобная болезнь.

   ↑

Как проявляется кифотическая осанка

Кифотическая осанка у ребенка – это деформация грудного отдела позвоночника. При наличии данного дефекта спина  принимает характерную выпуклую дугообразную кривизну. Иначе говоря, она становится круглой. В дополнение к этому может возникать уплотнение в районе шеи и поясницы.

Визуально она проявляется следующим образом:

Чаще всего такое искривление возникает у детей школьного возраста и подростков, в некоторых случаях страдают представители преклонного возраста из-за нехватки витамина D в организме.

Данный недуг может возникнуть из-за неправильного положения тела во время занятий. Но случается и врожденное искривление, тогда причиной дефекта становятся слабые, неразвитые мышцы и связки. Поэтому это может стать причиной снижения дыхательной функции легких.

   ↑ https://osankatela.ru/narushenie/kifoticheskaya-vid-lechenie.html

Этот недуг у ребенка

Довольно редко, но все же случается, что у младенцев отмечают кифотическую осанку, она становится едва заметной уже в возрасте 6 месяцев. Это происходит, в тех случаях, когда недуг имеет врожденный характер. Первоначально дефект проявляется неярко. Патология начинает прогрессировать через некоторое время. Врожденный недуг возникает из-за нарушения формирования позвонков.

Приобретенная форма патологической осанки появляется в силу разных причин. Ее может спровоцировать  неправильная посадка за письменным столом. Если ранец, с которым ходит ребенок в школу слишком тяжелый, то это также может послужить причиной искривления.

Кроме  популярных перечисленных причин развития кифотической осанки, есть и другие, менее распространенные.

К ним относят:

Обычно, кифотическая форма начинает развиваться у детей в возрасте  12 – 13 лет. Но эти сроки могут меняться. При малейшем подозрении на искривление позвоночника, необходимо сразу же предпринимать меры, поскольку в детском возрасте устранить недуг будет гораздо легче.

В это время косточки позвоночника  еще поддаются смещению. У взрослых позвоночник находится в неподвижном состоянии, как-либо повлиять на изменение его структуры будет довольно сложно.

Хотелось бы особо отметить кифотическую осанку у подростков. К списку причин ее возникновения можно добавить еще одну. Развитие мышц у подростков может не поспевать за развитием костей. Мышцы начинает ослабевать и тогда позвоночный столб деформируется в верхней его части, позднее дефект может перерасти в кифоз.

   ↑

Кифоз как вид нарушения

Каждый отдел позвоночника имеет характерные изгибы, с помощью которых происходит движение позвоночника. Кифоз – значит изгиб в районе грудной клетки. Этот изгиб может характеризоваться разной степенью выраженности. Всего различают четыре степени кифоза, в зависимости от угла искривления. Кифоз – это патологическое искривление позвоночника.

Не стоит путать его с кифотической осанкой, которая возникает в большинстве случаев из-за слабых мышц, и не выражена яркой патологией.

Если положить ребенка на живот на твердую поверхность, то спина станет ровной, но если же  у ребенка кифоз, то спина в этом положении так и останется деформированной.

Кифоз излечить достаточно сложно, иногда прибегают к хирургическому вмешательству. А вот кифотический вид осанки в детском и подростковом возрасте достаточно легко корректируется. Обычно это достигается гимнастическими упражнениями и массажем.

Не стоит забывать и о том, что кифотическая форма может служить предвестником кифоза.

   ↑

Полезное видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=vkltdw8hl_U

   ↑

Упражнения для устранения кифотического искривления

Очень эффективным средством  в борьбе с нарушением является лечебная гимнастика. Ее должен разрабатывать специалист, только так гимнастика принесет нужные плоды. Необходимо следить за интенсивностью выполнения упражнений и нагрузкой. Это также делает врач ЛФК.

Обычно зарядку проводят с гимнастической палкой. Ее помещают за спиной разными способами. Таким образом, спина принимает правильное положение.

Еще один вид упражнений должен быть направлен на укрепление мышц спины.

В целом, коррекция осанки кифотического характера с помощью гимнастических упражнений направлена на:

При кифотической осанке очень полезны упражнения, направленные на растяжку грудных мышц. С этой целью выполняют упражнения на разведение рук в стороны, а также верхи назад. Полезно разгибание туловища в положении лежа на животе. Полезны занятия плаванием. Предпочтение в данном случае лучше отдать вольному стилю плавания или брасу.

   ↑

Лечение патологии у подростка

Нарушение осанки любого вида лечится четырьмя основными средствами.

Среди которых:

  1. Комплекс гимнастических упражнений.
  2. Массаж.
  3. Ортопедические корсеты.
  4. Хирургическое вмешательство.

Среди всех перечисленных методов, хирургический способ решения проблемы используют крайне редко.

А к наиболее популярным средствам исправления осанки относят ортопедические корсеты. Основное назначение корсетов заключается в фиксировании и поддержке позвоночника. Для кифотической осанки эффективны корсеты умеренной степени жесткости, оснащенные пластиковыми ребрами. Чем больше выражена патология, те жестче должен быть корсет.

Массаж для исправления осанки кифотического характера направлен на снижение мышечного тонуса в области грудной клетки и повышении его в межлопаточных областях. Также акцент делают на межреберные мышцы. При выполнении массажных движений производят смещение грудных мышц. А на спине массажными движениями смещают лопатки.

Лечение подростков направлено на устранение причин, вызывающих дефект. Также назначают массаж и ЛФК. Устранить недуг можно и в подростковом возрасте, поскольку позвонки у подростков еще поддаются коррекции.

   ↑

Профилактика кифотической проблемы

Меры по борьбе с нарушением осанки любого вида должны начинаться уже в раннем, а именно – младенческом возрасте. Профилактика искривлений позвоночника начинается с выбора матраса и подушки. Подбирать правильные постельные принадлежности нужно уже в младенческом возрасте.

Если постель будет мягкой и принимать форму тела, то у ребенка искривится позвоночник и спина станет круглой, а это прямой путь к развитию кифотической осанки.

Не стоит торопиться учить малыша садиться самостоятельно слишком рано. Если мышцы и косточки спины еще не достаточно окрепли, риск искривлений, в том числе и кифотического характера, достаточно высок.

При выполнении занятий дошкольник не должен округлять спину, сутулиться. Ребенок должен привыкать к правильным позам.

Стол и стул нужно выбирать соответственно росту. Важно нормировать ношение тяжестей.

Кифотическая осанка - способы предупреждения и лечения деформации

Кифотическая осанка –деформация позвоночника, характеризующаяся большой кривизной грудного отдела позвоночника. Кифоз не только портит фигуру, но и приводит к развитию серьезных патологий, которые негативно отражаются на качестве жизни человека.

Потратив на прочтение статьи все десять минут, вы узнаете, как сохранить свою спину красивой и здоровой без значительных затрат.

Классификация искривления

Выделяют семь видов кифотической осанки, отличающихся между собой как по причине развития, так и тяжести отклонений.

 

Виды кифотической осанки:

У лиц пожилого возраста диагностируется сениальное искривление позвоночника, вызванное нарушением кровоснабжения костей, слабостью мышц и связок, нехваткой кальция.

Причины

Кифоз – как врожденное, так и приобретенное заболевание, развитие которого может спровоцировать ряд факторов.

 

Основные причины кифотической осанки:

Симптомы

Основной признак кифотической осанки –появление неэстетичной выпуклости на спине. Также патологическое состояние может сопровождаться следующими неприятными симптомами: боли и онемение в ногах, чувство сдавленности в грудной клетке, снижение чувствительности кожных покровов со стороны пораженной области. В некоторых случаях у женщин появляется нарушение менструального цикла, у мужчин – импотенция.

Распознать кифотическую осанку можно уже на первых стадиях по наличию сутулости, излишнего выпячивания живота, слегка согнутым коленям.

 

Стадии

Различают четыре стадии кифотической осанки:

  1. При визуальном осмотре определить кифоз на начальной стадии может только специалист. Прослеживается небольшая выпуклость и нарушение мышечного тонуса. Сам больной не ощущает какого-либо дискомфорта и живет обычной жизнью.
  2. Становятся заметными признаки «круглой спины», голова наклоняется слегка вперед, плечи слегка опускаются. Отклонение от нормы составляет от 30% до 50%, но для постановки окончательного диагноза необходимо пройти рентгенологическое исследование.
  3. Появляется постоянная сутулость, которая не только портит внешний вид, но и может отражаться на работе внутренних органов. Пациенты с кифозом часто жалуются на нарушение мочеиспускания, проблемы с дефекацией, одышку при продолжительных физических нагрузках. Изгиб составляет 60 % и более, даже при выпрямленной спине искривление невозможно скрыть.
  4. Самая тяжелая форма кифоза, сопровождающаяся образованием ярко выраженного горба. Больной испытывает сильные боли в позвоночнике, часто ограничен в движении, физически не активен.

Диагностика

Не всегда наличие кифотической осанки можно определить индивидуально, особенно если пациент страдает лишним весом. Для постановки окончательного диагноза врач направляет больного на МРТ, УЗИ, МСКТ, миелографию.

Из данного видео вы узнаете что же такое кифоз и как правильно его лечить:

Лечение

Кифотическая осанка, которая обнаруживается на ранних стадиях, при должном усилии поддается коррекции. Главное – своевременно начать лечение и выполнять все рекомендации врача. При наличии изменений в работе внутренних органов, кроме ортопеда и невролога, больному следует посетить узких специалистов (уролог, хирург, кардиолог, терапевт, гинеколог и т.д.).

 

Лечебная физкультура

Наиболее эффективный метод лечения кифоза – регулярное выполнение определенного комплекса упражнений. Если нет времени посещать групповые занятия, обратитесь в кабинет ЛФК, где специалист покажет правильную технику выполнения, даст рекомендации о проведении занятий в домашних условиях. Очень важно делать лечебную гимнастику правильно, иначе есть риск не только не достичь результата, но и усилить уже имеющуюся патологию.

Для формирования правильной осанки на начальных стадиях кифоза рекомендуется носить специальные корсеты. Но, следует учитывать, что для постоянного пользования они не подходят. В первые недели корсет надевают не более чем на 10-15 минут, постепенно увеличивая время до нескольких часов. При длительном пребывании в ортопедическом фиксаторе может произойти нарушение кровообращения в сосудах спины.

В данном видео рассмотрим эффективные упражнения для исправления кифотической осанки:

Мануальная терапия

Метод альтернативной медицины считается достаточно эффективным при лечении кифоза 1-2 степени. Главное – найти действительно грамотного специалиста, который индивидуально подойдет к вашей проблеме. Неквалифицированное вмешательство может привести к смещению межпозвоночных дисков или самих позвонков.

Сегодня практикуется тракционное вытяжение позвоночника, которое помогает в борьбе с деформацией на начальных стадиях. Для проведения процедуры используется специальное медицинское приспособление. Ни в коем случае не рискуйте своим здоровьем и не проводите аналогичные манипуляции самостоятельно. Количество сеансов врач определяет индивидуально для каждого пациента, учитывая степень деформации, наличие противопоказаний и других патологий позвоночника.

 

Массаж

При кифотической осанке массаж относится не к вспомогательным, а основным методам лечения. После полного курса процедур восстанавливается кровообращение в пораженной зоне, нормализуется мышечный тонус, улучшается подвижность позвоночника.

Плавание

Плавание можно смело включать в комплексную программу лечения кифоза, ведь оздоровительные процедуры положительно влияют не только на позвоночник, но и весь организм в целом. Во время плавания укрепляются все группы мышц спины, позвонки возвращаются в нормальное положение, восстанавливается тонус и гибкость.

Хирургическое лечение

При 3-4 степени деформации консервативное лечение приводит не к улучшению состояния больного, а временному облегчению. С помощью ЛФК и физиотерапии удается избавиться от скованности в позвоночнике, укрепить мышцы, временно устранить болевые ощущения. Но сама проблема остается и через время снова дает о себе знать. Единственный эффективный метод избавления от кифоза в тяжелой стадии – хирургическое вмешательство. Больному устанавливаются специальные фиксаторы, позволяющие на долгое время устранить подвижность определенных костных структур. При профессиональном подходе удается добиться достаточно стойкой ремиссии – до 10 лет.

После хирургического вмешательства пациенту предстоит длительная реабилитация. В период восстановления необходимо пройти курс массажа, физиотерапии, лечебной гимнастики.

Если больной кифозом не предпринимает никаких мер в борьбе с заболеванием, есть риск таких серьезных осложнений как разрушение хрящевых пластин, клиновидная деформация позвоночника, остеохондроз, межпозвоночная грыжа и т.д.

 

Профилактика

Кифоз плохо отражается не только на физическом, но и психологическом здоровье человека. Как утверждают специалисты, люди с сутулостью чаще все не уверены в себе, скрытны и не общительны. Физический недостаток мешает полноценно адаптироваться в социальной среде, добиться больших успехов в учебе и карьере.

Профилактику кифотической осанки начинать с раннего детского возраста, приобщая ребенкак спорту и правильному образу жизни. Полезными для укрепления мышц и самой спины являются занятия гимнастикой, аэробикой, плаванием. Ребенок должен много двигаться – тогда у него не будет проблем с нарушением кровообращения и мышечной слабостью.

 Следует следить за рационом питания, в котором обязательно должны быть богатые на кальций и белок продукты: творог, молоко, сыры, яйца, мясо и т.д.. При дефиците полезных веществ рекомендуется употреблять специализированные витаминные комплексы. Раз в год нужно проходить медицинский осмотр у ортопеда.

Чаще всего кифоз развивается у школьников, поэтому родители должны следить за тем, как их дети сидят за письменным столом. Позвоночник должен упираться в спинку, шея выпрямлена, плечи расслаблены. Не следует наклонять голову сильно вниз, кисти и предплечья должны быть примерно на одном уровне. Обратите внимание, чтобы стол и стул соответствовали росту ребенка. Не менее важно правильно выбирать подушку и матрас для сна, которые не должны быть слишком мягкими и гибкими. Отдавайте предпочтение ортопедическим изделиям, имеющим правильную анатомическую форму.

 

У детей первого года жизни кифоз может развиваться в результате рахита. Поэтому стоит позаботиться, чтобы ребенок получал достаточное количество витамина Д.

Тренажер Древмасс

Проблемы с позвоночником начинаются при несоблюдении основных принципов, указанных в статье https://drevmass-spina.ru/printsipy-zdorovogo-pozvonochnika. Даже если ваш график расписан по часам и на посещение спортзала или бассейна совершенно не остается времени, это не повод забывать о своем здоровье. Предлагаем обратить внимание на тренажер Древмасс и выделить всего 10-15 минут для ежедневных занятий.

Преимущества тренажеров Древмасс:

Тренажер Древмасс –сертифицированный продукт, одобренный медицинскими работниками, специализирующимися на лечении и профилактике заболеваний спины. Специалисты рекомендуют начинать использовать массажер не тогда, когда боли уже ярко выраженные и существенно портят качество жизни. Регулярные занятия на тренажере –отличная профилактика любых заболеваний опорно-двигательной системы. Во время тренировок нормализуется кровообращение, укрепляется мышечный корсет, восстанавливается тонус.

Мы не будем убеждать вас в высокой эффективности Древмасс – просто изучите положительные отзывы пользователей, а еще лучше испытайте действие тренажера на себе. Стоимость массажера приемлемая и очень быстро окупается. Уже через пару месяцев вы почувствуете хороший результат и снизите расходы на лекарства и оздоровительные сеансы. Для наибольшей эффективности рекомендуем совмещать занятия на тренажере с физиотерапией.

Если у вас появились вопросы о тренажере Древмасс, задайте их нашим менеджерам по контактному номеру телефона или электронной почте. С удовольствием поможем вам сделать правильный выбор!

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Кифотическая осанка у ребенка или взрослого: причины, симптомы, лечение

В состав позвоночника входят:

И все это соединяют межпозвоночные диски.

Состоит позвоночник из 5 отделов, которые образованы 33 позвонками.

Позвоночник считается центральной частью костной системы, несмотря на это, он не имеет прямую структуру, а слегка изогнут. Это позволяет распределять в равной мере силовую и осевую нагрузку на все его части.

При кифозе происходит значительный изгиб позвоночника. При этом выпуклость его смотрит в противоположную сторону от лицевого скелета (если выпуклость в противоположную сторону, это лордоз).

Кифоз – это общее название болезней позвоночника, при которых нарушен нормальный физиологический изгиб отдельных районов в сторону увеличения угла выпуклости.

Кифотический вид осанки делят на шейный, грудной и поясничный. У детей кифоз бывает физиологическим и патологическим.

Классификация

Кифотическая осанка может подразделяться на несколько видов, которые различают по причине появления и по тяжести отклонений. А также по возможности коррекции – пассивной и активной, без необходимости хирургического вмешательства.

Стоит рассмотреть основные формы:

  1. Эмбриональная – развивается еще в утробе матери, причиной могут стать аномалии в развитии нервной трубки. Лечится только оперативным способом.
  2. Врожденная форма – зачастую причиной такой разновидности кифоза является родовая травма. При наличии отклонений не более 30 % болезнь успешно лечится.
  3. Микобактериальная – поражается грудной отдел позвоночника за счет проникновения инфекции в позвонки и межпозвоночные диски, вызванной микобактериями туберкулеза. Болезнь всегда протекает тяжело, восстановить нормальное положение осанки будет непросто, понадобится длительное время. Иногда применяют хирургическое лечение.
  4. Наследственная форма – при наличии хотя бы одного дефектного гена возможно развитие наследственного кифоза.
  5. Миотоническая – происходит нарушение тонуса паравертебральных мышц, что именуется миотоническим синдромом. Подобная кифотическая осанка преобладает у детей и подростков.
  6. Угловой вид – позвоночный отдел заострен кверху.
  7. Компрессионная – кифотическая осанка может появиться на фоне травм, переломов и других повреждений позвонков.

В большинстве своем кифотическое нарушение осанки развивается на фоне приобретенных недугов, но имеются и другие факторы развития аномалии:

  1. Деформация грудного отдела позвоночного столба, связанная с наследственным фактором.
  2. Кифосколиотическая осанка посттравматической направленности образуется на фоне травматического воздействия на грудной или поясничный отдел позвоночника.
  3. Рахит в детском возрасте.
  4. Сенильная деформация грудной части, которая возникает на фоне возрастных изменений – слабости костей из-за избытка солей, атрофических изменений мышц, ухудшения кровоснабжения.

На положение позвонков может повлиять и обычная сутулость человека. Уже в это время можно говорить о начальной стадии кифоза. Избавиться от такого состояния можно путем формирования правильной привычки держать спину прямо.

Определить наличие кифоза при подобной сутулости можно простым способом. Если в положении лежа изгиб в грудном отделе исчезает, то кифоза точно нет. При наличии изгибов можно говорить о кифотической типе осанки.

Всего выделяют несколько типов кифотической осанки, отличающихся не только по причине возникновения, но и по тяжести имеющихся отклонений, а также возможности коррекции (активно и пассивной) без применения хирургических методов.

Таблица. Виды кифотической осанки.

Важно! Наиболее тяжелой формой кифотической осанки в любом возрасте является тотальный (генерализованный) кифоз, когда поражаются все пять отделов позвоночника. Больные с данной формой кифоза часто не могут выполнять трудовые обязанности, и им присваивается статус инвалида с назначением пенсии по инвалидности и других мер социальной и финансовой поддержки.

Кифоз в детском возрасте

Кифотическая деформация осанки у ребенка развивается часто, так как кости детского скелета пока еще достаточно гибки. Сращение позвонков может быть неправильным, если положение корпуса будет постоянно нарушаться. В детском возрасте кифотическая осанка развивается из-за перенесенного рахита или полученных родовых травм.

Порой за осанкой ребенка, сидящего за партой, никто не следит. Малыш пытается опереться на стол всем телом, практически ложится либо сильно наклоняется над поверхностью парты. Если делать это систематически, то дефект позвоночника обязательно разовьется.

Задача родителей – постоянно контролировать положение тела своих детей, а в случае начавшегося искривления обратиться за помощью к врачу. Это крайне важно, так как в детском возрасте проще исправить искривление за счет гибкости костей.

Кифосколиотическая деформация у детей

Всего разделяют 4 стадии заболевания:

  1. Стадия под номером один. Практически себя не проявляет. Симптомы кифоза также отсутствуют. Единственное, что можно обнаружить, – это легкое нарушение мышечного тонуса и начальные проявления миофасциального синдрома. Чаще всего проявляется такая кифотическая осанка у ребенка.
  2. Вторая стадия. Отклонения от нормы достигают 30-50 %. Симптомы болезни уже более заметны, но все же понадобится рентген позвоночника для постановки диагноза. У человека возникает симптом «круглой спины». Голова наклонена вперед, при ходьбе он смотрит в пол. Плечи опущены, живот выпирает.
  3. Третья стадия. Искривление достигает 60 %. Оно не исчезает, даже если человек с кифотическим видом осанки выпрямляет спину. Постоянная сутулость может вызывать нарушения мочеиспускания и дефекации. При физической активности возникает одышка. В запущенных случаях страдают сердце и сосуды.
  4. Стадия последняя – четвертая. Деформация позвоночного столба в тяжелой форме с появлением горба. Такая объемная выпуклость на спине не поддается коррекции со стороны ортопедических изделий и физических упражнений. Кроме того, они могут причинять невыносимые боли в пораженном сегменте.

По мере развития патологического состояния у человека могут появиться следующие жалобы:

  1. Тянущая боль в области ног.
  2. Если произошло поражение нервов, то снижается чувствительность кожи.
  3. Парестезия.
  4. Из-за сдавливания грудиной легких может наблюдаться проблема с дыханием.
  5. Дискомфорт в районе позвоночника.
  6. Женщины страдают от недержания мочи и болезненных менструаций.
  7. У мужчин такое состояние даже может привести к импотенции.

Всего выделяют 4 стадии заболевания, каждая из которых имеет свои особенности, обусловленные степенью деформационных изменений в грудном и крестцовом отделе позвоночника.

Таблица. Стадии кифоза.

Симптомами кифоза также могут быть изменения со стороны дыхательной системы (одышка, поверхностное, неглубокое дыхание), так как при искривлении грудной клетки происходит опущение диафрагмы и снижение подвижности ребер. Частичная дыхательная недостаточность при кифозе провоцируется, главным образом, нарушением деятельности межреберных мышц и ослабеванием мышечной ткани, образующей переднюю брюшную стенку.

Обратите внимание! Если пациент с кифотической осанкой не получает никакого лечения и не предпринимает самостоятельных мер для коррекции патологии, возможно образование клиновидной деформации позвоночника и разрушение хрящевых пластин, замыкающих пространство межпозвоночного диска и удерживающих пульповое ядро в анатомически правильном положении. Такие патологии неминуемо приведут к развитию остеохондроза, опасного своими осложнениями (межпозвоночными грыжами и протрузиями).

Дети попадают в группу риска по этому отклонению потому, что их кости находятся только на стадии формирования, во многом достаточно гибки. Позвонки могут срастись немного неправильно, если положение корпуса в разных состояниях будет систематически нарушаться.

Наряду с этим кифотическая осанка у ребенка появляется на фоне перенесенных родовых травм или рахита. В школе часто никто не следит за правильностью положения позы за партой, ребенок стремится опереться на нее всем телом («лечь» на стол), слишком сильно нагибается над поверхностью, что при систематическом воздействии также способствует развитию дефекта.

Поэтому осанке малыша следует уделять особое внимание, для чего нужно не только воспитывать культуру положения тела в разных позах, но и своевременно обращаться к доктору, особенно в тех случаях, когда отклонение стало довольно очевидным. Тем более, что коррекция в этом возрасте осуществляется легче всего за счет гибкости костей.

Признаки нарушения осанки у ребенка не всегда просто заметить невооруженным взглядом на начальной стадии. Обычно родители начинают обращать внимание на это уже тогда, когда клиническая картина становится налицо. Этот факт является веским основанием посмотреть на своего ребенка более внимательно. Оценивать его осанку следует тогда, когда ребенок стоит. Только в положении стоя проявляются некоторые формы патологических изменений, которые будут совершенно неочевидны в том случае, если малыш сидит или лежит.

Сутулость определяется проще всего. При ней у ребенка голова подается несколько вперед, плечи также направлены вперед, как у человека, который обнимает себя за плечи. Ягодицы выглядят плоскими. На спине можно обратить внимание на выступающие лопатки, особенно хорошо заметен выступающий нижний их край.

Кифотическая осанка проявляется смещением головы вперед и несколько вниз, сильным выступом лопаток, а также сильным разворотом плеч вперед. Грудная клетка выглядит запавшей, из-за этого создается ощущение, что в районе шеи выпирает позвонок. Ходит ребенок на полусогнутых ногах. Мышечный тонус всех групп мышц заметно снижен, это заметно по состоянию пресса: даже у худеньких детей животик несколько «свисает».

Такие симптомы свойственны многим видам нарушения состояния хребта в грудном и поясничном отделе, а потому самостоятельно отличить кифотическую осанку от кифолордотической очень и очень сложно — это способны сделать только врачи на основании данных рентгенографии. Но точной диагностики от родителей и не требуется. На самом деле важно лишь обратить внимание на базовые отклонения и вовремя, не затягивая, обратиться к хирургу-ортопеду, который установит вид и тип патологии и даст конкретные рекомендации.

Поскольку любое искривление в области позвоночника вызывает чрезмерное натяжение мышц и связок, нередко у ребенка развивается болевой синдром. Правда, он приходит очень постепенно, и даже само чадо долгое время может не обращать на боли внимания. Чаще всего ноющие боли в спине появляются после долгого стояния, необходимости сидеть ровно на одном месте. Ребенок может не пожаловаться, но взрослым стоит обязательно уточнить у него, есть ли боли, если они заметили, что чадо сутулится во время рисования или письма, если в процессе чтения часто меняет положение тела.

Нарушение осанки, которое уже вызвало осложнения в работе внутренних органов, часто сопровождается симптомами, свойственными для определенных патологий со стороны этих органов: при уменьшении объема грудной клетки ребенку сложнее сделать глубокий вдох, часто возникает ощущение нехватки воздуха, могут беспокоить головные боли, головокружения на фоне общей гипоксии.

К кислородному голоданию в силу уменьшения подвижности грудной клетки обычно приводят сутулая спина, впалая и плоская грудная клетка и другие деформации в области грудного отдела позвоночника. К сильным и частым головным болям чаще всего приводят деформации шейного отдела. К онемению конечностей, частым заболеваниям мочевыделительной системы приводят искривления в поясничном отделе позвоночного столба.

Обычно дети с нарушениями осанки хуже учатся, они быстрее устают, у них снижено внимание и способности к запоминанию и концентрации на важном, они чаще болеют гриппом и ОРВИ, причем вирусные заболевания у них довольно часто протекают с осложнениями на органы дыхания и сердце. Часто у таких детей снижен уровень гемоглобина в крови.

При искривлениях и деформации в поясничном отделе мышцы пресса очень слабы, это становится причиной прогибания брюшной полости. Желудок и кишечник несколько смещаются и опускаются. В этом случае ребенок начинает страдать частыми запорами и другими проблемами пищеварения. Патологические изменения шейных позвонков и позвонков грудного отдела хребта нередко приводят к снижению зрения.

Основными симптомами кифотической осанки являются следующие проявления:

При кифосколиотической осанке также наблюдаются проблемы с органами дыхания, частые отдышки и недержание мочи. Помимо этого характерны и такие симптомы:

Запущенная стадия нарушения часто сопровождается различными проблемами сердечно-сосудистой системой.

Кифоз — это чрезмерный изгиб в грудном отделе позвоночника. У таких пациентов наблюдается округлость спины и сутулость в области лопаток. На начальных этапах эти изменения сложно определить визуально, но будут присутствовать быстрая утомляемость, недостаточная гибкость позвоночника и болезненные ощущения после физических нагрузок.

Человека с кифотической осанкой можно определить по характерным признакам:

Такие симптомы проявляются на первой стадии кифоза. На этом этапе их можно устранить специальной гимнастикой и увеличением силы мышц спины. Однако болезнь может прогрессировать, и в дальнейшем основным способом лечения остается оперативное вмешательство. В запущенных случаях неправильное положение позвоночника при кифозе влияет на работу внутренних органов.

У больного диагностируют следующие нарушения:

В норме позвоночник не образует вертикальную линию, но его изгибы не должны превышать определенные показатели

Кифотическая осанка

Внешне два заболевания имеют схожие черты, но тем не менее кифоз и сколиоз принципиально отличаются:

  1. Сколиоз характеризует отклонение позвоночника вправо или влево.
  2. При осанке кифотического типа позвонки искривляются вперед или назад.

Несмотря на патологическое состояние, эти явления нельзя назвать болезнью. На начальных стадиях они себя никак не проявляют (даже внешне) и не нарушают работу внутренних органов. Осложнения могут начаться в исключительной запущенности кифоза или на фоне травмы спины.

Осанкой называется поза, которую человек принимает бессознательно в вертикальном положении тела. Она влияет не только на физическое здоровье человека, но и на его психоэмоциональное состояние. Доказано, что люди, страдающие различными формами сутулости, как правило, не уверены в себе и тяжело адаптируются к социальной среде и коллективу.

Одной из патологий осанки является кифоз – искривление позвоночника в обратную сторону (относительно вертикальной плоскости осевого скелета). Кифотическая осанка чаще встречается в детском и подростковом возрасте, когда происходит активный рост и формирование костного каркаса позвоночника.

Лечебные упражнения – основной способ лечения кифотической осанки у детей и взрослых. Выполнять упражнения ЛФК можно и дома, но предварительно рекомендуется посетить несколько групповых занятий и позаниматься индивидуально с медицинским работником, чтобы он подкорректировал технику выполнения и указал на имеющиеся ошибки.

Важно! Выполнять упражнения необходимо ежедневно. В некоторых случаях могут потребоваться интенсивные занятия – до 2 раз в сутки. Все упражнения следует делать в спокойном темпе, контролируя дыхание.

Мануальная терапия

Мануальная терапия относится к методикам альтернативной медицины и считается достаточно эффективным методом коррекции кифотической осанки при нарушениях 1-2 степени. При выборе данного способа лечения необходимо помнить, что неквалифицированный специалист может навредить здоровью, а его действия способны стать причиной серьезных последствий, например, смещения позвонков или межпозвоночных дисков.

Обратите внимание! Не допускается применение мануальных техник у подростков маше 14 лет, беременных женщин, а также лиц, не прошедших предварительную рентгенологическую диагностику.

Важно! Какое именно изделие необходимо использовать в каждом конкретном случае – решает врач. Традиционно для коррекции осанки независимо от ее типа применяются эластичные корсеты и пояса с полужесткими металлическими вставками (от 4 до 6 металлических ребер).

Тракционное вытяжение позвоночника позволяет скорректировать кифотические отклонения при кифозе 1-2 степени. Процедура проводится в условиях процедурного кабинета или у мануального терапевта и представляет собой механическое вытяжение позвоночного столба при помощи специальных приспособлений. К плюсам данного способа лечения можно отнести положительную динамику дальнейшего прогрессирования кифоза.

Для большей эффективности тракционную терапию обычно сочетают с другими методами физиотерапевтического лечения (электрофорез, магнитотерапия, УВЧ).

Массаж относится, скорее, к вспомогательным методам лечения кифотической осанки и позволяет улучшить кровообращение, нормализовать мышечный тонус и повысить подвижность позвоночника. Количество сеансов зависит от степени деформации, формы кифоза и угла отклонения. Обычно для достижения стабильного результата требуется около 10 сеансов.

Позвоночный столб представляет собой систему костей, которые располагаются не ровно по вертикали, а с изгибами – 2 кифоза (по направлению назад) и 2 лордоза (вперед). Определенные отклонения, которые искривляют позвоночник в грудном отделе, называются кифотическая осанка. Она формируется довольно длительное время и может быть легко предупреждена с помощью несложных мер.

Внешне эти две патологии довольно схожи, но между ними есть принципиальные отличия:

  1. Сколиоз – это отклонения позвоночной дуги в правую или левую сторону (т.е. в боковой, или фронтальной плоскости).
  2. Кифотическая осанка описывается как искривление позвонка в направлении вперед-назад (т.е. в сагиттальной плоскости).

При этом то и другое нарушение, строго говоря, не является болезнью. На ранних стадиях они с трудом определяются даже визуально и не дают никаких внутренних симптомов. Проблемы со здоровьем могут возникнуть только в случаях исключительной запущенности болезни или на фоне серьезной травмы сппины.

Чаще всего назначается общеукрепляющий курс по коррекции осанки с помощью специальных физических упражнений и других мер:

Если диагностированы наиболее тяжелые формы кифотической осанки (3 и 4 степень), то назначается операция.

Обычно это происходит в следующих случаях:

Суть вмешательства состоит в усилении положения позвоночного столба за счет специальных медицинских приспособлений (скоб, крюков, стержней). При этом на этапе реабилитации предполагается довольно длительное ношение корсета (обычно в течение полугода).

Также предполагаются длительные курсы массажа, специальные физкультурные занятия, физиотерапевтические процедуры.

Кифотическая осанка имеет целый ряд признаков, проявление которых не заметить невозможно Грудной отдел позвоночника имеет естественную кривизну. В норме она не должна превышать 40 градусов. Если угол искривления превышает эти размеры, то есть все основания говорить о том, что имеется подобная болезнь.

Кифотическая осанка у ребенка – это деформация грудного отдела позвоночника. При наличии данного дефекта спина принимает характерную выпуклую дугообразную кривизну. Иначе говоря, она становится круглой. В дополнение к этому может возникать уплотнение в районе шеи и поясницы.

Визуально она проявляется следующим образом:

Чаще всего такое искривление возникает у детей школьного возраста и подростков, в некоторых случаях страдают представители преклонного возраста из-за нехватки витамина D в организме.

Данный недуг может возникнуть из-за неправильного положения тела во время занятий. Но случается и врожденное искривление, тогда причиной дефекта становятся слабые, неразвитые мышцы и связки. Поэтому это может стать причиной снижения дыхательной функции легких.

Очень эффективным средством в борьбе с нарушением является лечебная гимнастика. Ее должен разрабатывать специалист, только так гимнастика принесет нужные плоды. Необходимо следить за интенсивностью выполнения упражнений и нагрузкой. Это также делает врач ЛФК.

Обычно зарядку проводят с гимнастической палкой. Ее помещают за спиной разными способами. Таким образом, спина принимает правильное положение.

Еще один вид упражнений должен быть направлен на укрепление мышц спины.

В целом, коррекция осанки кифотического характера с помощью гимнастических упражнений направлена на:

При кифотической осанке очень полезны упражнения, направленные на растяжку грудных мышц. С этой целью выполняют упражнения на разведение рук в стороны, а также верхи назад. Полезно разгибание туловища в положении лежа на животе. Полезны занятия плаванием. Предпочтение в данном случае лучше отдать вольному стилю плавания или брасу.

Меры по борьбе с нарушением осанки любого вида должны начинаться уже в раннем, а именно – младенческом возрасте. Профилактика искривлений позвоночника начинается с выбора матраса и подушки. Подбирать правильные постельные принадлежности нужно уже в младенческом возрасте.

Если постель будет мягкой и принимать форму тела, то у ребенка искривится позвоночник и спина станет круглой, а это прямой путь к развитию кифотической осанки.

Не стоит торопиться учить малыша садиться самостоятельно слишком рано. Если мышцы и косточки спины еще не достаточно окрепли, риск искривлений, в том числе и кифотического характера, достаточно высок.

При выполнении занятий дошкольник не должен округлять спину, сутулиться. Ребенок должен привыкать к правильным позам.

Стол и стул нужно выбирать соответственно росту. Важно нормировать ношение тяжестей.

Мир постоянно меняется, и по мере того, как технологический прогресс движется вперед, сам человек подвергается все большей опасности. Увеличивающаяся доступность компьютеров, телефонов, планшетов и телевизоров влияет на то, как растут дети, и это можно отчетливо увидеть в увеличении распространенности плохой осанки, мышечной слабости и боли в спине.

Для здорового человека вполне естественно иметь кривизну позвоночника в области грудного отдела в тридцать градусов. Это называется нормальный физиологический кифоз. К сожалению, бывает так, что спина человека закруглена слишком сильно.

Нормальный позвоночник, если смотреть сзади, кажется прямым. Однако позвоночник, затронутый кифозом, свидетельствует о передней кривизне спинных костей (позвонков) в верхней части спины, что придает человеку аномально округленный или «горбатый» вид. Такая аномалия проявляется в раннем возрасте и чаще встречается у детей в возрасте 12 лет. При этом кривая может составлять пятьдесят градусов и более. Это приводит к таким проблемам как:

Диагностика

Нарушения осанки относятся к обратимым процессам, это состояние вполне поддается коррекции. Целью лечения является укрепление мышц спины, снятие болевого синдрома и восстановление нормального положения позвоночника.

В лечении кифотической и кифосколиотической осанки применяются следующие методы:

  1. Физиотерапия. При нарушениях осанки эффективно применение следующих процедур: фонофореза; гальванизации; электрофореза; ультрафиолетового и инфракрасного облучения; постизометрической релаксации мышц. Такой вид воздействия позволяет снять боль, улучшить кровообращение и оказывает благотворное влияние на состояние позвоночника.
  2. Мануальная терапия и массаж. Эти методы особенно эффективны на начальной стадии заболевания, когда восстановление позвонков возможно с применением мягких техник работы массажиста и мануального терапевта. В запущенной стадии возможно только добиться облегчения состояния пациента.
  3. Ортопедическая коррекция. Терапия направлена на то, чтобы исправить деформацию путем прикрепления к позвонкам пластин, которые через некоторое время извлекаются. Эффект от коррекции продолжительный, состояние больного значительно улучшается.
  4. Лечебная физкультура. Физические упражнения способствуют исправлению нарушений и укреплению мышечной системы, а также предупреждают возможные последствия. ЛФК будет эффективной, если будет проводиться с соблюдением следующих правил: больной должен регулярно выполнять комплекс упражнений; повышение нагрузок проводится постепенно; комплекс упражнений подбирается с учетом всех особенностей состояния пациента; элементы ЛФК направлены на укрепление определенных мышечных групп. Лечебной физкультурой можно заниматься только в те периоды, когда у больного нет острых болей, повышенной температуры и в норме показатели артериального давления.
  5. Хирургическое лечение. Такой вид лечения применяется только в крайних случаях, когда нарушение осанки угрожает состоянию здоровья больного и значительно ухудшает качество его жизни. Также показаниями к операции являются тяжелые врожденные искривления позвоночника и травмы.

Для постановки диагноза необходимо обратиться к хирургу. Он назначит ряд диагностических мероприятий, в основе которых лежит два способа:

  1. Визуальный осмотр, чаще всего его проводят на ранних стадиях кифоза.
  2. Рентген боковой проекции позвоночника, который устанавливает степень изменения в позвоночных костях. Чаще всего после этого обследования назначается хирургическое вмешательство.

В запущенных стадиях применяют и другие диагностические мероприятия:

  1. МРТ спины.
  2. УЗИ межпозвоночных дисков, чтобы выявить наличие грыжи.
  3. Мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ).
  4. Миелография – рентген путей, по которым циркулирует спинномозговая жидкость, с применением контрастного вещества.

Если на вопрос «кифотический вид осанки – что это такое?» дать наиболее простой ответ, то можно сказать, что это излишне круглая спина. Она характеризуется слишком большой величиной кривизны грудной области позвонка.

Причины возникновения этой аномалии чаще всего приобретенные. но встречаются и другие факторы:

  1. Наследственная деформация грудного отдела позвоночника связана с нарушениями в развитии плода (срастание грудных позвонков).
  2. Посттравматическая кифосколиотическая осанка возникает как результат травмирующего действия внешнего фактора на грудную или поясничную область позвонка.
  3. Кифотическая осанка у ребенка может быть вызвана рахитом, которым он переболел в детстве вследствие недостатка в питании витамина D.
  4. Сенильная деформация грудного отдела позвоночника происходит на фоне возрастных причин – ослабевания костей вследствие отложения в них избытка солей, атрофии мышц, ухудшения их кровоснабжения.

Кифосколиотическая деформация может развиваться и на фоне других патологий – например, в результате облучения, из-за которого ткань костей деградирует, а также на фоне некоторых инфекционных заболеваний:

В зависимости от того, где именно наблюдается отклонение в изгибе, выделяют формы заболевания в соответствии с отделами позвоночного столба:

Крайне редко наблюдаются патологические изменения сразу по всему протяжению позвоночника – тогда речь идет о тотальной кифосколиотической деформации. Это наиболее опасная разновидность, поскольку в этом случае возрастает риск защемления нервов, которые находятся в спинном мозге. В результате могут возникнуть осложнения чувствительности в нижних конечностях и постоянные болевые ощущения в спине.

Чтобы точно установить диагноз и назначить соответствующий курс терапии, необходимо обратиться к хирургу.

Диагностика осуществляется в основном двумя способами:

Если заболевание приобрело запущенные формы, то назначаются следующие варианты обследования:

Эти меры диагностики кифотической осанки принимаются также в при получении тяжелых травм спины в результате сильного механического воздействия на позвоночник.

Обратить внимание на возможные нарушения родители могут самостоятельно, но установить точный вид может только врач. Для этого нужно обратиться к хирургу-ортопеду в детской поликлинике или к более редкому в российских медицинских учреждениях специалисту — вертебрологу (специалисту по позвоночнику).

Врач при первом визите проведет визуальное обследование. Ребенка раздевают до трусов и маечки, ставят в вертикальное положение. Доктору важно оценить осанку при взгляде со спины, сбоку и спереди. Помимо всех вышеперечисленных признаков патологического изменения осанки, опытному взгляду доктора должны открыться и другие диагностические признаки: смещение отростков позвоночника от центральной срединной линии в любую из сторон, разные очертания ягодичных складок и подколенных впадин, а также несимметричность реберных дуг. В сомнительных случаях врач применит простые и понятные ему измерения: подсчитает расстояние от седьмого шейного позвонка до края лопатки, измерит и сравнит длину каждой ножки.

Также доктора применяют так называемый тест Адамса. Ребенка просят нагнуться вперед с вытянутыми или опущенными руками. Этот тест дает возможность врачу оценить состояние изгибов позвоночного столба, подвижность отдельных позвонков. Но даже опытный врач при таком визуальном обследовании может ошибиться в заключении. А потому все тревожные признаки, которые он обнаружит на осмотре, он запишет под знаком вопроса и даст направление на более точную диагностику. К ней относятся рентген, МРТ позвоночника в целом или определенного его отдела, компьютерная томография, УЗИ шейного отдела позвоночного столба.

В домашних условиях можно провести несложную диагностику правильности осанки. Для этого достаточно попытаться дотянуться руками до кончиков пальцев на ногах, не сгибая колени. Если это удается, признаки отсутствуют. Если упражнение вызывает затруднения — следует обратиться к врачу для более детального обследования. Оно может включать следующие методы:

Простой тест для диагностики кифоза можно провести в домашних условиях

Последний способ диагностики применяется в запущенных случаях, особенно после травм либо при подозрении на перелом сегментов позвоночника. Также эту процедуру проводят при необходимости хирургического вмешательства, для выбора конкретной методики оперативного лечения.

Методы лечения

Специализированная

и комплексы физических упражнений.

и мануальная терапия.

Применение ортопедических корсетов.

Хирургические вмешательства.

Консервативное лечение нарушений осанки дает выраженный эффект только в период роста позвоночника. На более поздних этапах что-нибудь сделать очень трудно. Хорошо, если ребенок увлекается спортом, но не все его виды могут приносить пользу при уже имеющихся искривлениях позвоночника.

Некоторые виды спорта подразумевают значительные нагрузки на позвоночник: прыжки в высоту, тяжелая атлетика, легкоатлетическое метание, борьба. Игра в теннис, бадминтон или гольф связана с резкими поворотами туловища. Бокс, фехтование, теннис и иные «несимметричные» виды спорта могут быть неподходящими для слабых мышц туловища и спины.

Езда на велосипеде с низким расположением руля способствует формированию круглой спины. Для его предотвращения необходимо выполнять компенсирующие упражнения, тренирующие мышцы – разгибатели спины. Футбол, хоккей и спортивная гимнастика могут представлять опасность для искривленного позвоночника при падениях, толчках и ударах.

Хороший эффект при лечении нарушенной осанки дает сочетание специальных корригирующих упражнений с плаванием. Плавать лучше всего брассом на груди или на спине. При такой технике движения ног и рук выполняются симметрично и одновременно. Также врачи рекомендуют бег по мягкому основанию — к примеру, по песку, катание на велосипеде, прогулки по лесу, хождение на лыжах без использования палок, или с одновременным отталкиванием ими.

Терапия будет подбираться в зависимости от стадии кифоза. Начальная стадия может успешно лечиться консервативными методами. Эффективными будут массаж и мануальная терапия. Не на последнем месте стоят упражнения ЛФК и физиотерапия.

Заниматься можно у себя дома, укрепляя мышцы спины. Также делается растяжка и расслабляющие упражнения при кифотической осанке. Любая нагрузка увеличивается постепенно, по мере привыкания.

Нарушение осанки любого вида лечится четырьмя основными средствами.

  1. Комплекс гимнастических упражнений.
  2. Массаж.
  3. Ортопедические корсеты.
  4. Хирургическое вмешательство.

Среди всех перечисленных методов, хирургический способ решения проблемы используют крайне редко.

А к наиболее популярным средствам исправления осанки относят ортопедические корсеты. Основное назначение корсетов заключается в фиксировании и поддержке позвоночника. Для кифотической осанки эффективны корсеты умеренной степени жесткости, оснащенные пластиковыми ребрами. Чем больше выражена патология, те жестче должен быть корсет.

Массаж для исправления осанки кифотического характера направлен на снижение мышечного тонуса в области грудной клетки и повышении его в межлопаточных областях. Также акцент делают на межреберные мышцы. При выполнении массажных движений производят смещение грудных мышц. А на спине массажными движениями смещают лопатки.

Лечение подростков направлено на устранение причин, вызывающих дефект. Также назначают массаж и ЛФК. Устранить недуг можно и в подростковом возрасте, поскольку позвонки у подростков еще поддаются коррекции.

Лечение нарушений осанки всегда является комплексным. Оно включает в себя сразу несколько методов, которые позволяют исправить сутулость, устранить мышечные зажимы, напряжение. Приведение мышечного аппарата в норму помогает организму ребенка перестроиться и обеспечить правильную поддержку позвоночнику, в результате чего нагрузка начинает распределяться правильно, позвоночник выпрямляется.

Точный способ исправить осанку и укрепить мышцы, которые работают неправильно, определяется врачом в зависимости от того, какой вид нарушения присутствует, в какой степени патология существует на данный момент. 1-2 степени почти всех видов нарушений осанки не нуждаются ни в операции, ни в медикаментах, но потребуют большого труда всей семьи для достижения желаемого результата.

3 и 4 степени нарушений по сути уже являются показанием к применению хирургических методов лечения с последующим продолжительным периодом восстановления и реабилитации. Давайте рассмотрим, как исправлять осанку в разных случаях.

Самыми популярными и заслуженно любимыми у врачей являются четыре основных метода исправления осанки: ЛФК, массаж, физиотерапия и ношение специальных ортопедических приспособлений. Наилучших результатов удается добиться, если применять все четыре одновременно при строгом соблюдении рекомендаций доктора.

Способ терапии подбирается в зависимости от степени патологии. На ранних этапах можно полностью избавиться от проявлений кифоза консервативными методиками. Хороший результат дают массаж и сеансы мануальной терапии, а также лечебная гимнастика и физиопроцедуры. Лечение в домашних условиях подразумевает простые упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета в области спины, расслабление и растяжку мышц. Нагрузку следует увеличивать постепенно, по мере привыкания.

Хирургическое лечение назначается на запушенных стадиях кифоза. Оно проводится строго по показаниям по одной из методик:

После операции потребуется длительный период реабилитации. Рекомендуется посещать сеансы физиопроцедур, которые восстанавливают кровообращение на определенном участке и ускоряют регенеративные процессы. Хороший терапевтический результат можно получить процедурами электрофореза, гальванизации, облучением ультрафиолетом либо инфракрасным излучением и другими методами физиотерапии.

Лечебная гимнастика

ЛФК может исправить осанку в начальной стадии кифоза. Такими упражнениями корректируется позвоночник у взрослых и детей.

Занятия можно проводить в домашних условиях, но прежде стоит посетить несколько тренировок у профессионального тренера с целью выявить тактику упражнений, их последовательность, чтобы специалист смог указать на имеющиеся ошибки и исправить их.

Если этого не сделать, то есть риск выполнения упражнений неправильно, что не только не поможет исправить осанку, но еще и добавит осложнений.

Когда нужна операция?

По отзывам медиков, консервативное лечение применимо на начальной стадии кифоза. Консервативные методы не дают продолжительного результата, их применяют в основном для устранения боли и скованности в пораженных сегментах.

На 3 и 4 стадии кифотической осанки показана операция под названием остеосинтез. Во время хирургического вмешательства устанавливается фиксирующая металлическая конструкция, которая надолго устраняет подвижность определенных костных структур. Если операция была проведена успешно и пациент соблюдал определенный установленный режим, то ремиссия может продлиться 7-11 лет.

Важно понимать, что все методы консервативного лечения дают непродолжительный эффект и используются преимущественно для устранения болей и скованности в пораженном сегменте позвоночника. Единственным способом восстановления нормальной осанки у больных с кифозом 3-4 степени является операция, которая называется остеосинтез.

Данный вид лечения представляет собой установку фиксирующих металлических конструкций (пластин) с целью длительного устранения подвижности определенных костных структур. При правильном проведении операции и дальнейшем соблюдении пациентом назначенного режима ремиссия может продолжаться довольно долго – до 7-10 лет.

Профилактика: как предупредить искривление позвоночника?

Врач сможет поставить точный диагноз, опираясь на следующие данные: полная история здоровья ребенка, физический осмотр и результаты определенных тестов. Медицинский работник будет также задавать вопросы об этапах развития, поскольку некоторые типы кифоза могут быть связаны с другими нервно-мышечными проблемами.

Точный диагноз может поставить только специалист

Ребенку также потребуются следующие тесты:

Выявление истинной причины кифосколиотической осанки на ранней стадии важно для успешного лечения! Стоит учитывать, что пока позвоночник поддается смещению, устранить недуг будет гораздо легче.

Выделяются 4 степени заболевания:

  1. На первой стадии ребенок не ощущает никаких неудобств. А в положении стоя наблюдается мышечная слабость и небольшие отклонения в физиологии.
  2. Вторая степень предполагает ощутимый дефект (угол кривизны около 55 градусов). На рентгеновском снимке видны заметные деформации позвонков.
  3. Третья стадия называется Гиперкифоз. При нем позвоночник имеет постоянно искривленный кифотический вид и его невозможно исправить, просто изменив положение тела.
  4. При последней стадии, четвертой, наблюдается явное искривление корпуса (реберный горб). В этом случае велика вероятность хирургического вмешательства.

Для профилактики врачи советуют уделить должное внимание укреплению мышц и выпрямлению осанки. Растяжка, пилатес или даже легкая работа будут полезны. Приведем несколько конкретных упражнений для укрепления спины:

Несколько советов для родителей:

Одна из мер профилактики кифоза – обеспечить правильное положение при посадке перед домашним заданием

Постараться выстроить «мышечную память» у ребенка, поддерживая его правильную осанку все время. Обратить внимание на то, как он сидит перед компьютером, смотрит телевизор или разговаривает по телефону. Сутулость – это привычка, которая должна быть «сломана», создавая новую манеру сидеть и вставать прямо. Хорошая привычка будет прочно зафиксирована лишь в том случае, если ребенок будет под наблюдением все время.

Ключевые моменты о кифозе у детей:

В зависимости от причины, у ребенка может потребоваться крепление, упражнения или даже операция.

Кифотическая осанка редко является врожденной патологией. Если соблюдать простые правила, можно профилактировать основные заболевания спины и суставов, сохранить правильную осанку в любом возрасте:

Кифоз на ранних этапах легко поддается лечению. Главное — принять меры при обнаружении первых симптомов болезни, пока можно обойтись без хирургического вмешательства. Особенно важно сохранять достаточную степень физической активности в пожилом возрасте, когда позвоночник и суставы становятся хрупкими и подвержены деформации.

Чтобы избежать проблем с осанкой, ребенку нужно обеспечить благоприятные условия:

Наиболее опасным считается возраст от 1 до 3 лет, а затем от 5-6 до 14 лет. Именно в этот период идет самый интенсивный рост костной ткани. Любые начавшиеся изменения в состоянии позвоночника могут довольно быстро прогрессировать именно в младшем школьном и среднем школьном возрасте. Уделите профилактике в этом возрасте особое внимание.

Еще одним важным моментом профилактики являются профилактические прививки. От полиомиелита, например, обязательно нужно прививаться. Туберкулиновые пробы также важны, поскольку перенесенный туберкулез очень часто становится причиной деформаций позвоночника. Не отказывайтесь от вакцинации. Также не следует пренебрегать обязательной диспансеризацией. Именно она зачастую помогает выявить нарушения работы опорно-двигательного аппарата на самой ранней стадии.

Нарушения осанки всегда легче предупредить, чем исправлять. Ребенок взрослеет, и в подростковом возрасте для него станет важно, как он выглядит. Кривая спина формирует комплекс неполноценности у девочек и мальчиков, который мешает им нормально общаться и строить отношения.

В следующем видео вас ждут упражнения при нарушении осанки и сколиозе у детей.

Кифотическая осанка в редких случаях является врожденным состоянием. Если придерживаться профилактических мер, то можно избежать многих заболеваний, связанных со спиной и суставами, и сохранить ровную осанку в любом возрасте. К таким мерам относятся:

  1. Следует всегда следить за положением головы, плеч и спины. В особенности в сидячем положении и во время ходьбы.
  2. Стул и стол необходимо подбирать под собственный рост или исходя из возраста ребенка.
  3. Обязательно включить в свой рацион продукты с содержанием кальция и фосфора.
  4. Делать упражнения, которые направлены на укрепление мышц спины.

При соблюдении профилактических правил кифотический тип осанки можно постепенно исправить, если он даже присутствовал на начальных этапах. Задача родителей — следить за положением тела ребенка, реагировать на малейшую деформацию в области спины, своевременно обращаться за медицинской помощью.

Профилактика кифоза заключается в обеспечении достаточного уровня двигательной активности. С раннего возраста детей нужно приучать к выполнению утренней зарядки, занятиям плаванием, аэробикой. Во время прогулок важно обеспечивать ребенку активное времяпрепровождение – это улучшает кровообращение и положительно сказывается на состоянии мышечного корсета.

Не менее важно правильно выбирать матрац и подушку для сна. Все изделия должны иметь анатомическую форму. Матрац лучше выбирать с двумя сторонами жесткости, менять которые рекомендуется каждые 2-3 месяца.

Чтобы предотвратить раннее разрушение хрящевых пластин межпозвоночных дисков, необходимо правильно составлять меню, чтобы оно было сбалансированным по содержанию питательных и полезных веществ. Ребенок ежедневно должен получить достаточное количество белков (мясо, рыба, творог, яйца) и витаминов, которые в большом количестве содержатся в овощах, ягодах и фруктах.

Кифоз – одно из самых распространенных нарушений осанки, встречающихся в любом возрасте (преимущественно у детей, подростков и пожилых пациентов). Полное излечение кифотической осанки невозможно, поэтому единственным эффективным способом предотвращения патологического кифоза является его профилактика. Она включает лечебную физкультуру, рациональное питание, массаж и правильный подбор принадлежностей для ночного сна и отдыха.

  1. На первой стадии ребенок не ощущает никаких неудобств. А в положении стоя наблюдается мышечная слабость и небольшие отклонения в физиологии.
  2. Вторая степень предполагает ощутимый дефект (угол кривизны около 55 градусов). На рентгеновском снимке видны заметные деформации позвонков.
  3. Третья стадия называется Гиперкифоз. При нем позвоночник имеет постоянно искривленный кифотический вид и его невозможно исправить, просто изменив положение тела.
  4. При последней стадии, четвертой, наблюдается явное искривление корпуса (реберный горб). В этом случае велика вероятность хирургического вмешательства.

Клиническая картина патологии

Классификация

Причины нарушения осанки могут быть классифицированы по разным критериям. Многие из факторов при этом пересекаются, и иногда одновременно относятся как к одним, так и к другим категориям.

Причины нарушения осанки делят на внешние и внутренние, а также врожденные и приобретенные.

Внешние причины нарушения осанки подразумевают нарушения образа жизни человека. В первую очередь это неправильный режим дня, в котором для сна отводится недостаточное количество времени. Важную роль играет также гиподинамия — т.е. недостаточная физическая деятельность. Объем мышечной работы при этом недостаточен, и мускулы со временем становятся слабыми и дряблыми. А ослабшие мышцы живота и спины, не способные длительно удерживать корпус в правильном положении, служат причиной нарушения осанки.

Внутренние причины нарушения осанки – это, чаше всего, какие-либо хронические заболевания:

К врожденным причинам нарушения осанки относятся патологии внутриутробного развития, которые приводят к нарушению формирования позвонков, их клиновидной форме, образованию дополнительных позвонков и т.д.

Приобретенные причины нарушения осанки:

И конечно, как мы уже говорили, причиной нарушений осанки может быть профессиональная деятельность, при которой человек постоянно пребывает в одной позе.

Неправильная осанка не только ухудшает эстетику человеческого тела. Она также способна неблагоприятно влиять на деятельность организма в целом, нарушая работу сердца, печени, легких, желудка и кишечника.

Зачастую различного рода травмы, смещения отдельных позвонков,

, которые возникают в результате механического воздействия на позвоночник, сопровождаются целым комплексом симптомов, один из которых – нарушение осанки. Но, в большинстве случаев, изменения осанки – отсроченное проявление подобных травм, развивающееся со временем. Эти изменения могут быть обусловлены физическими нарушениями целостности позвонков или всего позвоночного столба, например, при крупных переломах.

Кроме того, хронические болевые ощущения в позвоночнике, возникающие уже после периода острой травмы, могут вызывать «противоболевое» изменение позы, о котором говорилось выше. Человек рефлекторно старается снизить мышечное давление на поврежденные структуры, чтобы избежать боли. Со временем такое положение становится привычным, меняется распределение нагрузки на мускулатуру и развивается нарушение осанки.

Достаточно частой причиной появления патологической осанки может служить остеохондроз позвоночника. Данная патология развивается в области повреждений межпозвоночных дисков, при их воспалении или деформации. Также при возникновении остеохондроза большое значение имеет повышенное отложение в суставах позвоночного столба кальциевых солей.

Плоскостопием называется уплощение свода стопы, при котором она становится более плоской, что связано с нарушением ее амортизирующих функций. Свод стопы «гасит» инерционные нагрузки при ходьбе и беге, которые могут достигать до 200% веса тела. Данная патология косвенно вызывает развитие нарушений осанки и наоборот, нарушения осанки могут приводить к возникновению плоскостопия.

Как это происходит? Центр тяжести тела при плоскостопии смещается назад, и с целью удержания равновесия человек рефлекторно немного наклоняется вперед. Возникает замкнутый круг, кроме того, из-за наклона вперед начинает развиваться сутулость.

Характерное проявление плоскостопия – быстрая утомляемость ног. При данной патологии очень сильно страдают колени, поскольку именно на них ложится большая часть нагрузки. Кроме того, возрастает нагрузка на позвоночник, ведь удары и толчки при беге и ходьбе организму необходимо как-то компенсировать.

Основные признаки плоскостопия:

Одной из главных причин формирования патологического кифоза ортопеды и хирурги считают нарушение осанки, которое чаще диагностируется в детском возрасте. Неравномерные физические нагрузки (или, наоборот, их отсутствие), неправильно подобранная мебель для домашних занятий и уроков, сутулость при сидении за партой в школе – все это способствует неправильном формированию осанки и развитию локального или тотального кифоза.

К другим причинам и факторам, повышающим риск формирования кифотической осанки у детей и взрослых, относятся:

Важно! У детей первого года жизни кифотическая осанка может формироваться в результате нарушения обменных процессов и неправильного формирования костной ткани (на фоне рахита). Для профилактики подобных нарушений всем младенцам в возрасте младше 12 месяцев показан прием витамина D в форме водного или жирового раствора (при необходимости – препараты кальция).

Развитие такой деформации в результате приобретения из-за неправильной осанки спины идет постепенно.

В зависимости от конкретных особенностей внешнего вида выделяют 4 степени заболевания:

  1. На первой стадии пациент не ощущает никакого дискомфорта, а в горизонтальном положении отклонение никак не выявляется. В положении стоя виден лишь небольшой дефект. Чаще всего причиной явление служит мышечная слабость, поэтому в группу риска попадают дети и лица пожилого возраста.
  2. Вторая степень характеризуется ощутимым дефектом (кривизна до 55-60 градусов). Рентген выявляет деформации позвонков соответствующего отдела.
  3. Гиперкифоз – это 3 степень патологии. Он выражен тем, что позвоночник имеет постоянно искривленный вид, который невозможно исправить изменением положения туловища.
  4. Сильная деформация, сопровождающаяся появлением реберного горба. Наблюдается отчетливое отклонение положения корпуса, которое не поддается никакой коррекции.

На первых двух стадиях клинические признаки характеризуются только внешними дефектами:

Все эти последствия можно преодолеть без операции, поскольку достаточно просто систематически позаниматься своей осанкой с помощью специально разработанных упражнений.

Последние 2 степени лечатся только через хирургическое вмешательство. Они часто сопровождаются нарушениями в работе со стороны других органов:

Как уже говорилось, причины возникновения деформаций позвоночного столба могут быть как врожденными, так и приобретенными. Вторые – преобладают. Еще во время развития плода в материнской утробе у него могут сформироваться неправильные позвонки, например, клиновидные. Врожденные причины могут крыться в миотонии, дисплазии соединительной ткани.

Повлиять на спинку ребенка в будущем могут и некоторые родовые травмы — вывих бедра, кривошея, подвывих первого шейного позвонка в процессе родов.

Наиболее частыми причинами развития нарушений в состоянии позвоночника являются:

В самом раннем возрасте родители порой сами создают предпосылки для развития у ребенка нарушений осанки. Так, педиатры считают, что в значительной мере деформациям хребта способствуют ношение грудничка на одной и той же руке, ранняя постановка его в вертикализирующие устройства (прыгунки и ходунки), на ножки. Впоследствии мамы не придают значения тому, что водят чадо гулять все время за одну и ту же ручку. Все это, повторяясь изо дня в день, формирует стойкие деформации хребта.

Есть ряд заболеваний и состояний, которые также способствуют последующему развитию искривлений и сглаживаний позвонков. К ним относятся:

Как правильно носить корректор осанки

Нужно ли идти к врачу?

Некоторые заблуждаются, считая, что кифотическую осанку можно диагностировать визуально по наличию сутулости и горбатости. Это не так. Большое значение в клинических проявлениях имеет вес больного и конституция его тела. Иногда бывает так, что внешне кажущаяся обширной деформация грудного отдела позвоночника на самом деле оказывается незначительной, поэтому единственным достоверным способом диагностики при данном диагнозе является рентгенография.

В качестве методов вспомогательной диагностики также могут использоваться:

При визуальном осмотре врач обращает внимание на симметрию и тоническое напряжение околопозвоночных мышц, наличие триггерных точек, состояние брюшной стенки и грудной клетки.

Кифотическая осанка: описание, причины, методы лечения, отзывы

Позвоночник состоит из костной системы, кости расположены в вертикальном неровном порядке, а в виде изгибов: 2 кифоза, которые направлены назад, и 2 лордоза, повернутые вперед. Наличие отклонений, которые способны искривить позвоночник в грудном отделе, называют кифотической осанкой. Чтобы она сформировалась, понадобится длительное время.

Каковы характеристики кифоза?

В состав позвоночника входят:

И все это соединяют межпозвоночные диски.

Состоит позвоночник из 5 отделов, которые образованы 33 позвонками.

Позвоночник считается центральной частью костной системы, несмотря на это, он не имеет прямую структуру, а слегка изогнут. Это позволяет распределять в равной мере силовую и осевую нагрузку на все его части.

При кифозе происходит значительный изгиб позвоночника. При этом выпуклость его смотрит в противоположную сторону от лицевого скелета (если выпуклость в противоположную сторону, это лордоз).

Кифоз – это общее название болезней позвоночника, при которых нарушен нормальный физиологический изгиб отдельных районов в сторону увеличения угла выпуклости.

Кифотический вид осанки делят на шейный, грудной и поясничный. У детей кифоз бывает физиологическим и патологическим.

Кифотическая осанка может подразделяться на несколько видов, которые различают по причине появления и по тяжести отклонений. А также по возможности коррекции – пассивной и активной, без необходимости хирургического вмешательства.

Стоит рассмотреть основные формы:

  1. Эмбриональная – развивается еще в утробе матери, причиной могут стать аномалии в развитии нервной трубки. Лечится только оперативным способом.
  2. Врожденная форма – зачастую причиной такой разновидности кифоза является родовая травма. При наличии отклонений не более 30 % болезнь успешно лечится.
  3. Микобактериальная – поражается грудной отдел позвоночника за счет проникновения инфекции в позвонки и межпозвоночные диски, вызванной микобактериями туберкулеза. Болезнь всегда протекает тяжело, восстановить нормальное положение осанки будет непросто, понадобится длительное время. Иногда применяют хирургическое лечение.
  4. Наследственная форма – при наличии хотя бы одного дефектного гена возможно развитие наследственного кифоза.
  5. Миотоническая – происходит нарушение тонуса паравертебральных мышц, что именуется миотоническим синдромом. Подобная кифотическая осанка преобладает у детей и подростков.
  6. Угловой вид – позвоночный отдел заострен кверху.
  7. Компрессионная – кифотическая осанка может появиться на фоне травм, переломов и других повреждений позвонков.

Причины

В большинстве своем кифотическое нарушение осанки развивается на фоне приобретенных недугов, но имеются и другие факторы развития аномалии:

  1. Деформация грудного отдела позвоночного столба, связанная с наследственным фактором.
  2. Кифосколиотическая осанка посттравматической направленности образуется на фоне травматического воздействия на грудной или поясничный отдел позвоночника.
  3. Рахит в детском возрасте.
  4. Сенильная деформация грудной части, которая возникает на фоне возрастных изменений – слабости костей из-за избытка солей, атрофических изменений мышц, ухудшения кровоснабжения.

На положение позвонков может повлиять и обычная сутулость человека. Уже в это время можно говорить о начальной стадии кифоза. Избавиться от такого состояния можно путем формирования правильной привычки держать спину прямо.

Определить наличие кифоза при подобной сутулости можно простым способом. Если в положении лежа изгиб в грудном отделе исчезает, то кифоза точно нет. При наличии изгибов можно говорить о кифотической типе осанки.

Кифоз в детском возрасте

Кифотическая деформация осанки у ребенка развивается часто, так как кости детского скелета пока еще достаточно гибки. Сращение позвонков может быть неправильным, если положение корпуса будет постоянно нарушаться. В детском возрасте кифотическая осанка развивается из-за перенесенного рахита или полученных родовых травм.

Порой за осанкой ребенка, сидящего за партой, никто не следит. Малыш пытается опереться на стол всем телом, практически ложится либо сильно наклоняется над поверхностью парты. Если делать это систематически, то дефект позвоночника обязательно разовьется.

Задача родителей – постоянно контролировать положение тела своих детей, а в случае начавшегося искривления обратиться за помощью к врачу. Это крайне важно, так как в детском возрасте проще исправить искривление за счет гибкости костей.

На какие стадии делится кифоз и какие симптомы возникают в связи с этим?

Всего разделяют 4 стадии заболевания:

  1. Стадия под номером один. Практически себя не проявляет. Симптомы кифоза также отсутствуют. Единственное, что можно обнаружить, – это легкое нарушение мышечного тонуса и начальные проявления миофасциального синдрома. Чаще всего проявляется такая кифотическая осанка у ребенка.
  2. Вторая стадия. Отклонения от нормы достигают 30-50 %. Симптомы болезни уже более заметны, но все же понадобится рентген позвоночника для постановки диагноза. У человека возникает симптом «круглой спины». Голова наклонена вперед, при ходьбе он смотрит в пол. Плечи опущены, живот выпирает.
  3. Третья стадия. Искривление достигает 60 %. Оно не исчезает, даже если человек с кифотическим видом осанки выпрямляет спину. Постоянная сутулость может вызывать нарушения мочеиспускания и дефекации. При физической активности возникает одышка. В запущенных случаях страдают сердце и сосуды.
  4. Стадия последняя – четвертая. Деформация позвоночного столба в тяжелой форме с появлением горба. Такая объемная выпуклость на спине не поддается коррекции со стороны ортопедических изделий и физических упражнений. Кроме того, они могут причинять невыносимые боли в пораженном сегменте.

По мере развития патологического состояния у человека могут появиться следующие жалобы:

  1. Тянущая боль в области ног.
  2. Если произошло поражение нервов, то снижается чувствительность кожи.
  3. Парестезия.
  4. Из-за сдавливания грудиной легких может наблюдаться проблема с дыханием.
  5. Дискомфорт в районе позвоночника.
  6. Женщины страдают от недержания мочи и болезненных менструаций.
  7. У мужчин такое состояние даже может привести к импотенции.

Сколиоз и кифотическая осанка

Внешне два заболевания имеют схожие черты, но тем не менее кифоз и сколиоз принципиально отличаются:

  1. Сколиоз характеризует отклонение позвоночника вправо или влево.
  2. При осанке кифотического типа позвонки искривляются вперед или назад.

Несмотря на патологическое состояние, эти явления нельзя назвать болезнью. На начальных стадиях они себя никак не проявляют (даже внешне) и не нарушают работу внутренних органов. Осложнения могут начаться в исключительной запущенности кифоза или на фоне травмы спины.

Диагностика отклонения

Для постановки диагноза необходимо обратиться к хирургу. Он назначит ряд диагностических мероприятий, в основе которых лежит два способа:

  1. Визуальный осмотр, чаще всего его проводят на ранних стадиях кифоза.
  2. Рентген боковой проекции позвоночника, который устанавливает степень изменения в позвоночных костях. Чаще всего после этого обследования назначается хирургическое вмешательство.

В запущенных стадиях применяют и другие диагностические мероприятия:

  1. МРТ спины.
  2. УЗИ межпозвоночных дисков, чтобы выявить наличие грыжи.
  3. Мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ).
  4. Миелография – рентген путей, по которым циркулирует спинномозговая жидкость, с применением контрастного вещества.

Методы лечения

Терапия будет подбираться в зависимости от стадии кифоза. Начальная стадия может успешно лечиться консервативными методами. Эффективными будут массаж и мануальная терапия. Не на последнем месте стоят упражнения ЛФК и физиотерапия.

Заниматься можно у себя дома, укрепляя мышцы спины. Также делается растяжка и расслабляющие упражнения при кифотической осанке. Любая нагрузка увеличивается постепенно, по мере привыкания.

Лечебная гимнастика

ЛФК может исправить осанку в начальной стадии кифоза. Такими упражнениями корректируется позвоночник у взрослых и детей.

Занятия можно проводить в домашних условиях, но прежде стоит посетить несколько тренировок у профессионального тренера с целью выявить тактику упражнений, их последовательность, чтобы специалист смог указать на имеющиеся ошибки и исправить их.

Если этого не сделать, то есть риск выполнения упражнений неправильно, что не только не поможет исправить осанку, но еще и добавит осложнений.

Когда нужна операция?

По отзывам медиков, консервативное лечение применимо на начальной стадии кифоза. Консервативные методы не дают продолжительного результата, их применяют в основном для устранения боли и скованности в пораженных сегментах.

На 3 и 4 стадии кифотической осанки показана операция под названием остеосинтез. Во время хирургического вмешательства устанавливается фиксирующая металлическая конструкция, которая надолго устраняет подвижность определенных костных структур. Если операция была проведена успешно и пациент соблюдал определенный установленный режим, то ремиссия может продлиться 7-11 лет.

Особенности профилактики у взрослых и детей

Кифотическая осанка в редких случаях является врожденным состоянием. Если придерживаться профилактических мер, то можно избежать многих заболеваний, связанных со спиной и суставами, и сохранить ровную осанку в любом возрасте. К таким мерам относятся:

  1. Следует всегда следить за положением головы, плеч и спины. В особенности в сидячем положении и во время ходьбы.
  2. Стул и стол необходимо подбирать под собственный рост или исходя из возраста ребенка.
  3. Обязательно включить в свой рацион продукты с содержанием кальция и фосфора.
  4. Делать упражнения, которые направлены на укрепление мышц спины.

При соблюдении профилактических правил кифотический тип осанки можно постепенно исправить, если он даже присутствовал на начальных этапах. Задача родителей - следить за положением тела ребенка, реагировать на малейшую деформацию в области спины, своевременно обращаться за медицинской помощью.

Кифотическая осанка у взрослого и ребенка - методы лечения - ОртоДок

Кифотическая осанка относится к частым патологиям строения позвоночного столба. Ее можно определить визуально и методом пальпации, а также с помощью рентгеноскопии. Часто она проявляется совместно с другими нарушениями осанки и влияет на правильное распределение нагрузки на отделы позвоночника.

Кифоз часто впервые диагностируется в детском возрасте, в период формирования скелета. Однако ряд факторов может спровоцировать развитие болезни и у взрослого.

Своевременное лечение, проведенное на раннем этапе, а также комплекс профилактических мер позволят сохранить здоровье спины и суставов в любом возрасте.

Кифоз — норма или патология?

Позвоночный столб человека представлен позвонками, которые формируют отделы: шейный, грудной, поясничный и крестец. В норме он имеет 4 изгиба: 2 кифотических (в заднем направлении) и 2 лордических (в переднюю сторону).

Они необходимы для естественной амортизации и распределения нагрузки на спину во время ходьбы и выполнения различных упражнений. В грудном отделе присутствует нормальный кифотический изгиб, который не должен превышать 40 градусов.

Ряд факторов (снижение силы мышц, недостаточное поступление либо усвоение кальция) могут становиться причиной деформации суставов позвоночного ствола и увеличение этого показателя.

Симптомы

Кифоз — это чрезмерный изгиб в грудном отделе позвоночника. У таких пациентов наблюдается округлость спины и сутулость в области лопаток. На начальных этапах эти изменения сложно определить визуально, но будут присутствовать быстрая утомляемость, недостаточная гибкость позвоночника и болезненные ощущения после физических нагрузок.

Человека с кифотической осанкой можно определить по характерным признакам:

Такие симптомы проявляются на первой стадии кифоза. На этом этапе их можно устранить специальной гимнастикой и увеличением силы мышц спины. Однако болезнь может прогрессировать, и в дальнейшем основным способом лечения остается оперативное вмешательство. В запущенных случаях неправильное положение позвоночника при кифозе влияет на работу внутренних органов.

У больного диагностируют следующие нарушения:

В норме позвоночник не образует вертикальную линию, но его изгибы не должны превышать определенные показатели

На положение позвонков влияет в том числе осанка человека. Часто у детей и взрослых проявляется начальная стадия кифотического вида осанки, которая представляет собой обычную сутулость.

От этого симптома можно избавиться формированием правильной привычки. Если позвонки еще не начали деформироваться, в положении лежа на животе изгиб в грудном отделе исчезает.

Если он остается — это говорит о присутствии первых признаков кифоза.

Виды патологии

Кифотическая осанка может проявляться самостоятельно. В таком случае у пациента обнаруживают только чрезмерный изгиб позвоночника в грудном отделе в заднем направлении, а остальные участки остаются в нормальном положении. Однако неравномерное распределение нагрузки на позвоночный столб приводит к формированию дополнительных патологий.

Выделяют две основные разновидности кифоза:

Причины

Кифоз может быть врожденным либо приобретенным. Часто он проявляется в детском либо подростковом возрасте, а также у пожилых людей (сенильный вид). Для назначения схемы лечения важно определить, какие факторы стали причиной патологии.

По общепринятой классификации принято выделять несколько форм кифотической осанки, в зависимости от причин и предрасполагающих факторов, вследствие которых она развивается:

Также прочитать:Нарушение осанки у школьников

Кифоз может проявляться на разных участках. Наиболее частое его проявление — это искривление спины в грудном отделе. Также он может быть поясничным (у некоторых пациентов — пояснично-крестцовым), шейным, шейно-грудным либо грудопоясничным.

Диагностика

В домашних условиях можно провести несложную диагностику правильности осанки. Для этого достаточно попытаться дотянуться руками до кончиков пальцев на ногах, не сгибая колени. Если это удается, признаки отсутствуют. Если упражнение вызывает затруднения — следует обратиться к врачу для более детального обследования. Оно может включать следующие методы:

Простой тест для диагностики кифоза можно провести в домашних условиях

Последний способ диагностики применяется в запущенных случаях, особенно после травм либо при подозрении на перелом сегментов позвоночника. Также эту процедуру проводят при необходимости хирургического вмешательства, для выбора конкретной методики оперативного лечения.

Методы лечения

Способ терапии подбирается в зависимости от степени патологии. На ранних этапах можно полностью избавиться от проявлений кифоза консервативными методиками.

Хороший результат дают массаж и сеансы мануальной терапии, а также лечебная гимнастика и физиопроцедуры.

Лечение в домашних условиях подразумевает простые упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета в области спины, расслабление и растяжку мышц. Нагрузку следует увеличивать постепенно, по мере привыкания.

Хирургическое лечение назначается на запушенных стадиях кифоза. Оно проводится строго по показаниям по одной из методик:

После операции потребуется длительный период реабилитации. Рекомендуется посещать сеансы физиопроцедур, которые восстанавливают кровообращение на определенном участке и ускоряют регенеративные процессы. Хороший терапевтический результат можно получить процедурами электрофореза, гальванизации, облучением ультрафиолетом либо инфракрасным излучением и другими методами физиотерапии.

Особенности профилактики у взрослых и детей

Кифотическая осанка редко является врожденной патологией. Если соблюдать простые правила, можно профилактировать основные заболевания спины и суставов, сохранить правильную осанку в любом возрасте:

Кифоз на ранних этапах легко поддается лечению. Главное — принять меры при обнаружении первых симптомов болезни, пока можно обойтись без хирургического вмешательства. Особенно важно сохранять достаточную степень физической активности в пожилом возрасте, когда позвоночник и суставы становятся хрупкими и подвержены деформации.

Источник:

Кифотическая осанка: причины, симптомы, лечение и диагностика

Позвоночник состоит из костной системы, кости расположены в вертикальном неровном порядке, а в виде изгибов: 2 кифоза, которые направлены назад, и 2 лордоза, повернутые вперед. Наличие отклонений, которые способны искривить позвоночник в грудном отделе, называют кифотической осанкой. Чтобы она сформировалась, понадобится длительное время.

Каковы характеристики кифоза?

В состав позвоночника входят:

И все это соединяют межпозвоночные диски.

Состоит позвоночник из 5 отделов, которые образованы 33 позвонками.

Позвоночник считается центральной частью костной системы, несмотря на это, он не имеет прямую структуру, а слегка изогнут. Это позволяет распределять в равной мере силовую и осевую нагрузку на все его части.

При кифозе происходит значительный изгиб позвоночника. При этом выпуклость его смотрит в противоположную сторону от лицевого скелета (если выпуклость в противоположную сторону, это лордоз).

Кифоз – это общее название болезней позвоночника, при которых нарушен нормальный физиологический изгиб отдельных районов в сторону увеличения угла выпуклости.

Кифотический вид осанки делят на шейный, грудной и поясничный. У детей кифоз бывает физиологическим и патологическим.

Классификация

Кифотическая осанка может подразделяться на несколько видов, которые различают по причине появления и по тяжести отклонений. А также по возможности коррекции – пассивной и активной, без необходимости хирургического вмешательства.

Стоит рассмотреть основные формы:

  1. Эмбриональная – развивается еще в утробе матери, причиной могут стать аномалии в развитии нервной трубки. Лечится только оперативным способом.
  2. Врожденная форма – зачастую причиной такой разновидности кифоза является родовая травма. При наличии отклонений не более 30 % болезнь успешно лечится.
  3. Микобактериальная – поражается грудной отдел позвоночника за счет проникновения инфекции в позвонки и межпозвоночные диски, вызванной микобактериями туберкулеза. Болезнь всегда протекает тяжело, восстановить нормальное положение осанки будет непросто, понадобится длительное время. Иногда применяют хирургическое лечение.
  4. Наследственная форма – при наличии хотя бы одного дефектного гена возможно развитие наследственного кифоза.
  5. Миотоническая – происходит нарушение тонуса паравертебральных мышц, что именуется миотоническим синдромом. Подобная кифотическая осанка преобладает у детей и подростков.
  6. Угловой вид – позвоночный отдел заострен кверху.
  7. Компрессионная – кифотическая осанка может появиться на фоне травм, переломов и других повреждений позвонков.

В большинстве своем кифотическое нарушение осанки развивается на фоне приобретенных недугов, но имеются и другие факторы развития аномалии:

  1. Деформация грудного отдела позвоночного столба, связанная с наследственным фактором.
  2. Кифосколиотическая осанка посттравматической направленности образуется на фоне травматического воздействия на грудной или поясничный отдел позвоночника.
  3. Рахит в детском возрасте.
  4. Сенильная деформация грудной части, которая возникает на фоне возрастных изменений – слабости костей из-за избытка солей, атрофических изменений мышц, ухудшения кровоснабжения.

На положение позвонков может повлиять и обычная сутулость человека. Уже в это время можно говорить о начальной стадии кифоза. Избавиться от такого состояния можно путем формирования правильной привычки держать спину прямо.

Читайте также:  Можно ли есть чеснок при подагре и в каких количествах

Определить наличие кифоза при подобной сутулости можно простым способом. Если в положении лежа изгиб в грудном отделе исчезает, то кифоза точно нет. При наличии изгибов можно говорить о кифотической типе осанки.

Кифоз в детском возрасте

Кифотическая деформация осанки у ребенка развивается часто, так как кости детского скелета пока еще достаточно гибки. Сращение позвонков может быть неправильным, если положение корпуса будет постоянно нарушаться. В детском возрасте кифотическая осанка развивается из-за перенесенного рахита или полученных родовых травм.

Порой за осанкой ребенка, сидящего за партой, никто не следит. Малыш пытается опереться на стол всем телом, практически ложится либо сильно наклоняется над поверхностью парты. Если делать это систематически, то дефект позвоночника обязательно разовьется.

Задача родителей – постоянно контролировать положение тела своих детей, а в случае начавшегося искривления обратиться за помощью к врачу. Это крайне важно, так как в детском возрасте проще исправить искривление за счет гибкости костей.

На какие стадии делится кифоз и какие симптомы возникают в связи с этим?

Всего разделяют 4 стадии заболевания:

  1. Стадия под номером один. Практически себя не проявляет. Симптомы кифоза также отсутствуют. Единственное, что можно обнаружить, – это легкое нарушение мышечного тонуса и начальные проявления миофасциального синдрома. Чаще всего проявляется такая кифотическая осанка у ребенка.
  2. Вторая стадия. Отклонения от нормы достигают 30-50 %. Симптомы болезни уже более заметны, но все же понадобится рентген позвоночника для постановки диагноза. У человека возникает симптом «круглой спины». Голова наклонена вперед, при ходьбе он смотрит в пол. Плечи опущены, живот выпирает.
  3. Третья стадия. Искривление достигает 60 %. Оно не исчезает, даже если человек с кифотическим видом осанки выпрямляет спину. Постоянная сутулость может вызывать нарушения мочеиспускания и дефекации. При физической активности возникает одышка. В запущенных случаях страдают сердце и сосуды.
  4. Стадия последняя – четвертая. Деформация позвоночного столба в тяжелой форме с появлением горба. Такая объемная выпуклость на спине не поддается коррекции со стороны ортопедических изделий и физических упражнений. Кроме того, они могут причинять невыносимые боли в пораженном сегменте.

По мере развития патологического состояния у человека могут появиться следующие жалобы:

  1. Тянущая боль в области ног.
  2. Если произошло поражение нервов, то снижается чувствительность кожи.
  3. Парестезия.
  4. Из-за сдавливания грудиной легких может наблюдаться проблема с дыханием.
  5. Дискомфорт в районе позвоночника.
  6. Женщины страдают от недержания мочи и болезненных менструаций.
  7. У мужчин такое состояние даже может привести к импотенции.

Сколиоз и кифотическая осанка

Внешне два заболевания имеют схожие черты, но тем не менее кифоз и сколиоз принципиально отличаются:

  1. Сколиоз характеризует отклонение позвоночника вправо или влево.
  2. При осанке кифотического типа позвонки искривляются вперед или назад.

Несмотря на патологическое состояние, эти явления нельзя назвать болезнью. На начальных стадиях они себя никак не проявляют (даже внешне) и не нарушают работу внутренних органов. Осложнения могут начаться в исключительной запущенности кифоза или на фоне травмы спины.

Диагностика отклонения

Для постановки диагноза необходимо обратиться к хирургу. Он назначит ряд диагностических мероприятий, в основе которых лежит два способа:

  1. Визуальный осмотр, чаще всего его проводят на ранних стадиях кифоза.
  2. Рентген боковой проекции позвоночника, который устанавливает степень изменения в позвоночных костях. Чаще всего после этого обследования назначается хирургическое вмешательство.

В запущенных стадиях применяют и другие диагностические мероприятия:

  1. МРТ спины.
  2. УЗИ межпозвоночных дисков, чтобы выявить наличие грыжи.
  3. Мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ).
  4. Миелография – рентген путей, по которым циркулирует спинномозговая жидкость, с применением контрастного вещества.

Методы лечения

Терапия будет подбираться в зависимости от стадии кифоза. Начальная стадия может успешно лечиться консервативными методами. Эффективными будут массаж и мануальная терапия. Не на последнем месте стоят упражнения ЛФК и физиотерапия.

Заниматься можно у себя дома, укрепляя мышцы спины. Также делается растяжка и расслабляющие упражнения при кифотической осанке. Любая нагрузка увеличивается постепенно, по мере привыкания.

Лечебная гимнастика

ЛФК может исправить осанку в начальной стадии кифоза. Такими упражнениями корректируется позвоночник у взрослых и детей.

Занятия можно проводить в домашних условиях, но прежде стоит посетить несколько тренировок у профессионального тренера с целью выявить тактику упражнений, их последовательность, чтобы специалист смог указать на имеющиеся ошибки и исправить их.

Если этого не сделать, то есть риск выполнения упражнений неправильно, что не только не поможет исправить осанку, но еще и добавит осложнений.

Когда нужна операция?

По отзывам медиков, консервативное лечение применимо на начальной стадии кифоза. Консервативные методы не дают продолжительного результата, их применяют в основном для устранения боли и скованности в пораженных сегментах.

На 3 и 4 стадии кифотической осанки показана операция под названием остеосинтез. Во время хирургического вмешательства устанавливается фиксирующая металлическая конструкция, которая надолго устраняет подвижность определенных костных структур. Если операция была проведена успешно и пациент соблюдал определенный установленный режим, то ремиссия может продлиться 7-11 лет.

Особенности профилактики у взрослых и детей

Кифотическая осанка в редких случаях является врожденным состоянием. Если придерживаться профилактических мер, то можно избежать многих заболеваний, связанных со спиной и суставами, и сохранить ровную осанку в любом возрасте. К таким мерам относятся:

  1. Следует всегда следить за положением головы, плеч и спины. В особенности в сидячем положении и во время ходьбы.
  2. Стул и стол необходимо подбирать под собственный рост или исходя из возраста ребенка.
  3. Обязательно включить в свой рацион продукты с содержанием кальция и фосфора.
  4. Делать упражнения, которые направлены на укрепление мышц спины.

При соблюдении профилактических правил кифотический тип осанки можно постепенно исправить, если он даже присутствовал на начальных этапах. Задача родителей — следить за положением тела ребенка, реагировать на малейшую деформацию в области спины, своевременно обращаться за медицинской помощью.

Кифотическая осанка

Осанкой называется поза, которую человек принимает бессознательно в вертикальном положении тела. Она влияет не только на физическое здоровье человека, но и на его психоэмоциональное состояние.

Доказано, что люди, страдающие различными формами сутулости, как правило, не уверены в себе и тяжело адаптируются к социальной среде и коллективу.

Одной из патологий осанки является кифоз – искривление позвоночника в обратную сторону (относительно вертикальной плоскости осевого скелета).

Кифотическая осанка чаще встречается в детском и подростковом возрасте, когда происходит активный рост и формирование костного каркаса позвоночника. Патология достаточно хорошо поддается консервативной коррекции на легких стадиях, но лучше не допускать искривления позвоночника и предпринимать меры для его профилактики с раннего возраста.

Что такое кифоз?

Позвоночник (или позвоночный столб) человека состоит из позвонков – костно-хрящевых структур, соединенных между собой при помощи межпозвонковых дисков.

Он состоит из пяти отделов и образован 33 позвонками (у некоторых людей – 34).

Несмотря на то, что позвоночный столб является центральной частью вертикального скелета, он имеет не плоскую, а слегка изогнутую форму, что позволяет равномерно распределять силовую и осевую нагрузку на все отделы.

Источник:

Кифотическая осанка: насколько она опасна и можно ли предупредить ее

Позвоночный столб представляет собой систему костей, которые располагаются не ровно по вертикали, а с изгибами – 2 кифоза (по направлению назад) и 2 лордоза (вперед). Определенные отклонения, которые искривляют позвоночник в грудном отделе, называются кифотическая осанка. Она формируется довольно длительное время и может быть легко предупреждена с помощью несложных мер.

Виды и причины отклонения

Если на вопрос «кифотический вид осанки – что это такое?» дать наиболее простой ответ, то можно сказать, что это излишне круглая спина. Она характеризуется слишком большой величиной кривизны грудной области позвонка.

Причины возникновения этой аномалии чаще всего приобретенные. но встречаются и другие факторы:

  1. Наследственная деформация грудного отдела позвоночника связана с нарушениями в развитии плода (срастание грудных позвонков).
  2. Посттравматическая кифосколиотическая осанка возникает как результат травмирующего действия внешнего фактора на грудную или поясничную область позвонка.
  3. Кифотическая осанка у ребенка может быть вызвана рахитом, которым он переболел в детстве вследствие недостатка в питании витамина D.
  4. Сенильная деформация грудного отдела позвоночника происходит на фоне возрастных причин – ослабевания костей вследствие отложения в них избытка солей, атрофии мышц, ухудшения их кровоснабжения.

Кифосколиотическая деформация может развиваться и на фоне других патологий – например, в результате облучения, из-за которого ткань костей деградирует, а также на фоне некоторых инфекционных заболеваний:

В зависимости от того, где именно наблюдается отклонение в изгибе, выделяют формы заболевания в соответствии с отделами позвоночного столба:

Крайне редко наблюдаются патологические изменения сразу по всему протяжению позвоночника – тогда речь идет о тотальной кифосколиотической деформации.

Это наиболее опасная разновидность, поскольку в этом случае возрастает риск защемления нервов, которые находятся в спинном мозге.

В результате могут возникнуть осложнения чувствительности в нижних конечностях и постоянные болевые ощущения в спине.

Клиническая картина патологии

Развитие такой деформации в результате приобретения из-за неправильной осанки спины идет постепенно.

В зависимости от конкретных особенностей внешнего вида выделяют 4 степени заболевания:

  1. На первой стадии пациент не ощущает никакого дискомфорта, а в горизонтальном положении отклонение никак не выявляется. В положении стоя виден лишь небольшой дефект. Чаще всего причиной явление служит мышечная слабость, поэтому в группу риска попадают дети и лица пожилого возраста.
  2. Вторая степень характеризуется ощутимым дефектом (кривизна до 55-60 градусов). Рентген выявляет деформации позвонков соответствующего отдела.
  3. Гиперкифоз – это 3 степень патологии. Он выражен тем, что позвоночник имеет постоянно искривленный вид, который невозможно исправить изменением положения туловища.
  4. Сильная деформация, сопровождающаяся появлением реберного горба. Наблюдается отчетливое отклонение положения корпуса, которое не поддается никакой коррекции.

Читайте так же:  Определение кода нарушения осанки по МКБ-10

На первых двух стадиях клинические признаки характеризуются только внешними дефектами:

Читайте также:  Шейный остеохондроз и артериальное давление - взаимосвзяь

Все эти последствия можно преодолеть без операции, поскольку достаточно просто систематически позаниматься своей осанкой с помощью специально разработанных упражнений.

Последние 2 степени лечатся только через хирургическое вмешательство. Они часто сопровождаются нарушениями в работе со стороны других органов:

Сколиоз и кифотическая осанка

Внешне эти две патологии довольно схожи, но между ними есть принципиальные отличия:

  1. Сколиоз – это отклонения позвоночной дуги в правую или левую сторону (т.е. в боковой, или фронтальной плоскости).
  2. Кифотическая осанка описывается как искривление позвонка в направлении вперед-назад (т.е. в сагиттальной плоскости).

При этом то и другое нарушение, строго говоря, не является болезнью. На ранних стадиях они с трудом определяются даже визуально и не дают никаких внутренних симптомов. Проблемы со здоровьем могут возникнуть только в случаях исключительной запущенности болезни или на фоне серьезной травмы сппины.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Сколиоз и кифосколиотическая осанка имеют сходные причины, но разные внешние проявления. Тем не менее, при возникновении первых заметных нарушений осанки нужно сразу принять меры по ее коррекции. Чем раньше будет начато соответствующее лечение, тем быстрее удастся поправить фигуру.

Кифосколиотическая деформация у детей

Дети попадают в группу риска по этому отклонению потому, что их кости находятся только на стадии формирования, во многом достаточно гибки. Позвонки могут срастись немного неправильно, если положение корпуса в разных состояниях будет систематически нарушаться.

Читайте так же:  Упражнения для выравнивания осанки в домашних условиях

Наряду с этим кифотическая осанка у ребенка появляется на фоне перенесенных родовых травм или рахита. В школе часто никто не следит за правильностью положения позы за партой, ребенок стремится опереться на нее всем телом («лечь» на стол), слишком сильно нагибается над поверхностью, что при систематическом воздействии также способствует развитию дефекта.

Поэтому осанке малыша следует уделять особое внимание, для чего нужно не только воспитывать культуру положения тела в разных позах, но и своевременно обращаться к доктору, особенно в тех случаях, когда отклонение стало довольно очевидным. Тем более, что коррекция в этом возрасте осуществляется легче всего за счет гибкости костей.

Диагностика отклонения

Чтобы точно установить диагноз и назначить соответствующий курс терапии, необходимо обратиться к хирургу.

Диагностика осуществляется в основном двумя способами:

ЭТО ИНТЕРЕСНО. Определить конкретное место позвоночного столба, где наблюдается наибольшее отклонение, можно с помощью довольно простого теста, доступного к выполнению и в домашних условиях.

Нужно попросить человека встать ровно, наклониться вперед и попытаться достать до пальцев на ногах. Колени при этом должны оставаться прямыми.

Если достать не удается, то кифотическая осанка связана с искривлением грудного отдела позвоночника (самый распространенный вариант).

Если заболевание приобрело запущенные формы, то назначаются следующие варианты обследования:

Эти меры диагностики кифотической осанки принимаются также в при получении тяжелых травм спины в результате сильного механического воздействия на позвоночник.

Коррекция кифотической осанки

Чаще всего назначается общеукрепляющий курс по коррекции осанки с помощью специальных физических упражнений и других мер:

Читайте так же:  Назначение электронного корректора осанки

Если диагностированы наиболее тяжелые формы кифотической осанки (3 и 4 степень), то назначается операция.

Обычно это происходит в следующих случаях:

Суть вмешательства состоит в усилении положения позвоночного столба за счет специальных медицинских приспособлений (скоб, крюков, стержней). При этом на этапе реабилитации предполагается довольно длительное ношение корсета (обычно в течение полугода).

Также предполагаются длительные курсы массажа, специальные физкультурные занятия, физиотерапевтические процедуры.

Профилактика нарушения

Предупредить развитие кифосколиотической осанки гораздо легче, чем бороться с ее последствиями, тем более с помощью хирургического вмешательства. Кроме тщательного наблюдения за человеком (особенно за детьми), следует систематически соблюдать несколько простых правил, которые обеспечат здоровье спины:

Постоянный контроль (и самоконтроль) осанки в положении стоя и сидя:

  1. Систематическое выполнение зарядки, включающей в себя упражнения на позвоночник и разные группы мышц спины;
  2. Занятия плаванием – очень хороший вариант профилактики, поскольку этот вид активности позволяет воздействовать одновременно на все мышцы спины и постоянно растягивает и сжимает позвоночник.

Соблюдение этих правил должно войти в привычку. Тогда можно будет значительно снизить риск развития кифотической осанки. К тому же физическая активность повышает тонус всего организма и благотворно воздействует на разные системы органов.

Источник:

Кифотическая осанка

Мир постоянно меняется, и по мере того, как технологический прогресс движется вперед, сам человек подвергается все большей опасности. Увеличивающаяся доступность компьютеров, телефонов, планшетов и телевизоров влияет на то, как растут дети, и это можно отчетливо увидеть в увеличении распространенности плохой осанки, мышечной слабости и боли в спине.

Для здорового человека вполне естественно иметь кривизну позвоночника в области грудного отдела в тридцать градусов. Это называется нормальный физиологический кифоз. К сожалению, бывает так, что спина человека закруглена слишком сильно.

Симптомы

Нормальный позвоночник, если смотреть сзади, кажется прямым.

Однако позвоночник, затронутый кифозом, свидетельствует о передней кривизне спинных костей (позвонков) в верхней части спины, что придает человеку аномально округленный или «горбатый» вид.

Такая аномалия проявляется в раннем возрасте и чаще встречается у детей в возрасте 12 лет. При этом кривая может составлять пятьдесят градусов и более. Это приводит к таким проблемам как:

И это всего лишь часть тех проблем, что возникают от искривленного позвоночника.

Причины нарушения осанки

Ребенок может родиться c кифотической осанкой, но чаще это возникает вследствие проблем со здоровьем. К ним относятся:

Как правильно носить корректор осанки

К менее распространенным причинам относятся:

У большинства сутулых детей нет какой-либо явной причины. Скорее всего, их кифотическая осанка вызвана привычкой носить тяжелую сумку, быстрым ростом, социальным давлением и слабо сбалансированным мышечным тонусом.

У каждого симптомы проявляются по-разному. Ниже приведены наиболее распространенные:

Стоит учитывать, что симптомы могут оказаться другими проблемами спины. Например, это является результатом травмы или инфекции. Лучше всего, обратиться к специалисту для установления диагноза.

Врач сможет поставить точный диагноз, опираясь на следующие данные: полная история здоровья ребенка, физический осмотр и результаты определенных тестов. Медицинский работник будет также задавать вопросы об этапах развития, поскольку некоторые типы кифоза могут быть связаны с другими нервно-мышечными проблемами.

Точный диагноз может поставить только специалист

Ребенку также потребуются следующие тесты:

Выявление истинной причины кифосколиотической осанки на ранней стадии важно для успешного лечения! Стоит учитывать, что пока позвоночник поддается смещению, устранить недуг будет гораздо легче.

Выделяются 4 степени заболевания:

  1. На первой стадии ребенок не ощущает никаких неудобств. А в положении стоя наблюдается мышечная слабость и небольшие отклонения в физиологии.
  2. Вторая степень предполагает ощутимый дефект (угол кривизны около 55 градусов). На рентгеновском снимке видны заметные деформации позвонков.
  3. Третья стадия называется Гиперкифоз. При нем позвоночник имеет постоянно искривленный кифотический вид и его невозможно исправить, просто изменив положение тела.
  4. При последней стадии, четвертой, наблюдается явное искривление корпуса (реберный горб). В этом случае велика вероятность хирургического вмешательства.

Как это лечится?

Конкретное лечение кифоза будет определяться врачом ребенка на основе следующих данных:

Целью лечения является прекращение ухудшения осанки и предотвращение деформации. Лечение может включать:

Для лечения кифоза применяется лечебная физкультура

Цели лечения включают в себя следующее:

В очень легких формах лечение может быть отложено, однако в большинстве случаев требуется оперативная и тщательная оценка, а также раннее хирургическое лечение. При врожденном кифозе операция обычно выполняется, пока ребенок все еще растет, потому что существует значительная вероятность сжатия спинного мозга, если кривизна продолжает увеличиваться.

Для профилактики врачи советуют уделить должное внимание укреплению мышц и выпрямлению осанки. Растяжка, пилатес или даже легкая работа будут полезны. Приведем несколько конкретных упражнений для укрепления спины:

Несколько советов для родителей:

Одна из мер профилактики кифоза – обеспечить правильное положение при посадке перед домашним заданием

Постараться выстроить «мышечную память» у ребенка, поддерживая его правильную осанку все время. Обратить внимание на то, как он сидит перед компьютером, смотрит телевизор или разговаривает по телефону.

Сутулость – это привычка, которая должна быть «сломана», создавая новую манеру сидеть и вставать прямо.

Хорошая привычка будет прочно зафиксирована лишь в том случае, если ребенок будет под наблюдением все время.

Ключевые моменты о кифозе у детей:

В зависимости от причины, у ребенка может потребоваться крепление, упражнения или даже операция.

Источник:

Что такое кифотическая осанка, причины и коррекция нарушения

1660 0

Нарушением осанки называют изменения в опорно-двигательном и мышечном аппаратах. Это состояние заболеванием не является и поддается коррекции.

Существует множество типов нарушения осанки, которые можно подразделить на 2 основные категории: деформация сагиттального (сбоку) и фронтального (сзади) типа. Также встречаются смешанные нарушения, когда деформация наблюдается одновременно в двух плоскостях.

В этой статье мы рассмотрим особенности кифотического и кифосколиотического типов нарушения осанки.

Первый шаг к кифозу и сколиозу

Для кифотической осанки характерны деформации в позвоночнике, локализующиеся в грудной области с выпуклостью сзади. Второе название этого нарушения – «синдром круглой спины».

В результате этого нарушения происходит снижение подвижности ребер и мышц, которые находятся между ними, а также наблюдаются ограничения в дыхательной функции легких.

Кифосколиотическая осанка относится к смешанному типу нарушений, поскольку при этом состоянии наблюдаются как саггитальные, так и фронтальные признаки. В этом случае наблюдается как сколиоз (изгиб позвоночника), так и кифоз (сутулость).

Чаще всего нарушение проявляется в подростковый период, причем вначале развивается сколиоз, к которому впоследствии присоединяются и признаки кифоза.

Комплекс факторов-провокаторов

В качестве причин, из-за которых возникают нарушения осанки, можно назвать множество факторов. Они подразделяются на врожденные и приобретенные, внутренние и внешние.

Врожденными факторами считаются различные патологии развития плода, по причине которых нарушаются процессы формирования позвоночника.

К приобретенным причинам можно отнести следующие факторы:

Внутренними причинами нарушений являются:

Причины внешнего характера часто связаны с неправильным образом жизни, когда нарушен режим сна и отдыха, человек мало двигается и большую часть времени вынужден проводить за рабочим столом или школьной партой.

В таких случаях нагрузка на мышечную систему значительно ниже положенной. В результате этого ослабевшие мышцы не способны удерживать позвоночник так, как нужно.

Обратите внимание — первые признаки и симптомы!

Основными симптомами кифотической осанки являются следующие проявления:

При кифосколиотической осанке также наблюдаются проблемы с органами дыхания, частые отдышки и недержание мочи. Помимо этого характерны и такие симптомы:

Запущенная стадия нарушения часто сопровождается различными проблемами сердечно-сосудистой системой.

Осмотр и постановка диагноза

Диагностировать нарушение специалист может и визуально, для этого отклонения характерны явные деформации в грудной клетке. Для подтверждения диагноза назначается рентгенографическое исследование.

В выявлении такого нарушения, как кифосколиотическая осанка, задействованы неврологи и ортопеды. Суть обследования заключается в проверке рефлексов и мышечной силы в руках, шее и спине.

Для определения степени нарушения и угла деформации применяют рентгенографическое исследование, компьютерную томографию (КТ) и магнитно-резонансное исследование (МРТ).

Коррекция отклонения

Нарушения осанки относятся к обратимым процессам, это состояние вполне поддается коррекции. Целью лечения является укрепление мышц спины, снятие болевого синдрома и восстановление нормального положения позвоночника.

В лечении кифотической и кифосколиотической осанки применяются следующие методы:

  1. Физиотерапия. При нарушениях осанки эффективно применение следующих процедур: фонофореза; гальванизации; электрофореза; ультрафиолетового и инфракрасного облучения; постизометрической релаксации мышц. Такой вид воздействия позволяет снять боль, улучшить кровообращение и оказывает благотворное влияние на состояние позвоночника.
  2. Мануальная терапия и массаж. Эти методы особенно эффективны на начальной стадии заболевания, когда восстановление позвонков возможно с применением мягких техник работы массажиста и мануального терапевта. В запущенной стадии возможно только добиться облегчения состояния пациента.
  3. Ортопедическая коррекция. Терапия направлена на то, чтобы исправить деформацию путем прикрепления к позвонкам пластин, которые через некоторое время извлекаются. Эффект от коррекции продолжительный, состояние больного значительно улучшается.
  4. Лечебная физкультура. Физические упражнения способствуют исправлению нарушений и укреплению мышечной системы, атакже предупреждают возможные последствия. ЛФК будет эффективной, если будет проводиться с соблюдением следующих правил: больной должен регулярно выполнять комплекс упражнений; повышение нагрузок проводится постепенно; комплекс упражнений подбирается с учетом всех особенностей состояния пациента; элементы ЛФК направлены на укрепление определенных мышечных групп. Лечебной физкультурой можно заниматься только в те периоды, когда у больного нет острых болей, повышенной температуры и в норме показатели артериального давления.
  5. Хирургическое лечение. Такой вид лечения применяется только в крайних случаях, когда нарушение осанки угрожает состоянию здоровья больного и значительно ухудшает качество его жизни. Также показаниями к операции являются тяжелые врожденные искривления позвоночника и травмы.

Как скорректировать кифотическое нарушение осанки с помощью комплекса ЛФК:

В чем опасность?

В результате искривления позвоночника нарушается строение грудной клетки в целом, что влечет за собой ряд последствий разной степени тяжести. К наиболее распространенным проблемам, вызванным нарушениями осанки можно отнести:

Наиболее опасным осложнением является нарушение функций опорно-двигательного аппарата. Это происходит в тех случаях, когда поврежденные позвонки сдавливают каналы, содержащие спинномозговую жидкость. Это может привести к развитию паралича или пареза.Нередко нарушения осанки в запущенных стадиях являются причиной появления горба.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить нарушения осанки, необходимо придерживаться следующих правил:

Важно понимать, что предотвратить искривление позвоночника и проблемы с осанкой намного проще, нежели заниматься коррекцией нарушения. Соблюдение профилактических мер позволит избежать деформации позвоночника и сохранить хорошую осанку.

Источник:


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.