Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Эритрофобия что это такое


Эритрофобия: лечение, симптомы, операция

Некоторые люди краснеют, когда врут или выступают перед публикой. При этом у них возникает страх. Такое состояние может говорить о развитии эритрофобии – покраснении лица при отсутствии стрессовых состояний. Подобное поведение организма нужно лечить, чтобы избежать опасных последствий.

Что это за болезнь

Боязнь покраснеть часто путают с блашинг-синдромом. В отличие от него эритрофобия сопровождается страхом.

Опасение побагроветь в присутствии людей носит психологический характер.

Выделяют два вида эритрофобии:

1. Классическая. Все лицо становится красным. 2. Географическая. Багровеют отдельные области.

Эта фобия рождает неуверенность в себе, и, как следствие, у человека возникают неврозы и стрессы, он старается избегать скопления людей.

Есть и другие неприятные последствия этой патологии:

• отсутствие стремления двигаться вперед; • полное отстранение от взаимодействия с обществом; • развитие депрессии; • страх пред высказыванием своего мнения; • постоянное недовольство собой.

Код по МКБ-10

Эритрофобии причислен код F40.1.

Сюда относятся боязни пристального внимания со стороны окружающих, которые ведут к избеганию контактов. Сюда же относят социальные фобии, которые проявляются в виде дрожания рук, регулярных позывов к мочеиспусканию, тошноты.

Причины возникновения

К факторам, которые провоцируют эритрофобию, относятся:

• чрезмерная стеснительность в детстве; • прием некоторых препаратов; • отрицательное воздействие окружающей среды; • аллергия на пищу или косметику; • долгое пребывание под лучами солнца; • температурные перепады; • употребление алкоголя, кофе или крепкого чая; • прием острой и горячей пищи.

Само покраснение провоцируют такие проблемы со здоровьем как:

• сахарный диабет; • патологии эндокринной системы, сердца и сосудов; • сосудистые дефекты капилляров; • нарушения работы нервной системы; • сбой уровня гормонов; • карциноидный синдром.

Симптомы

Основным признаком эритрофобии является покраснение лица, которое может быть равномерным или проявляться пятнами.

Изменение цвета кожи можно увидеть в зоне декольте и на шее. Некоторые больные ощущают при этом жар.

Выявить симптомы боязни покраснения можно у человека, который не уверен в себе, испытывает трудности в общении с людьми, выбирает такую работу, где не нужно контактировать с социумом. Точный диагноз может поставить психолог или психотерапевт после результата осмотра и сбора анамнеза.

Как избавиться

Устранить боязнь покраснеть перед людьми можно с помощью лекарственных препаратов, операции, воздействия на психику и народных способов.

Наиболее эффективной считается работа с психотерапевтом. Она помогает избавиться от истинных причин эритрофобии. Профессиональный специалист может определить степень развития фобии, выбрать лучший путь решения проблемы.

С помощью психокоррекции можно научиться контролировать свои эмоции и поведение, спокойно реагировать на различные ситуации.

Лечение эритрофобии включает в себя когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает устранить плохие мысли и представления, изменяет тип мышления. Это очень тонкий метод, требующий осознанного желания человека излечиться от боязни покраснеть.

В качестве лекарственных средств для борьбы с волнением и устранения расширения сосудов применяют следующие препараты:

1. Бета-блокаторы. 2. Транквилизаторы. 3. Альфа-блокаторы.

Операция

Лечение эритрофобии предполагает хирургическое вмешательство.

Во время операции происходит воздействие на работу узлов одной из частей автономной нервной системы. Называется она симпатэктомия.

Ее применяют в случае отсутствия эффекта от психотерапии и медикаментов. При географической эритрофобии этот метод не рекомендован.

Есть и другие противопоказания:

• серьезные поражения сердца и сосудов; • тяжелый склероз сосудов мозга; • некоторые инфекции.

Хирургическое вмешательство проводят под общей анестезией.

Оно имеет побочные явления:

• гипотония; • усиленное потоотделение; • пониженная реакция на стресс.

Отзывы об операции носят преимущественно положительный характер. Множество людей уже устранили неприятные симптомы. Симпатэктомия дает хорошие клинические результаты и часто навсегда избавляет больного от проблем.

Неопытность специалиста может привести к технически неправильно проведенной операции. Есть вероятность повреждения вспомогательных нервов, что приводит к негативным последствиям.

psihbolezni.ru

Эритрофобия

Эритрофобия – это опасение покраснеть, когда индивид находится в социуме. Рассматриваемую разновидность фобического расстройства часто путают с блашинг-синдромом, которому страх не сопутствует. Это и отличает его от эритрофобии. Опасение зардеться в присутствии сторонних лиц имеет психологическую природу. Этой фобии более подвержены дочери Евы по причине высокой эмоциональности. Однако и сынов Адама не минула сия участь.

Проблема эритрофобии наиболее животрепещуща для лиц, которым приходится поддерживать много социальных контактов, часто выступать либо бывать перед публикой. Постоянная боязнь покраснеть рождает неуверенность, которая в свой черед ведет к стрессовым состояниям, неврозу, стремлению избегать скопления народа, что неблагоприятным образом сказывается на деятельности.

Эритрофобия – что это такое?

Человеческие субъекты постоянно подвержены всевозможным опасениям, среди которых большинство «изобретено» самими людьми, поскольку реального обоснования они под собой не несут, а зарождаются и созревают внутри личности. Эти беспричинные боязни именуют фобиями. Неконтролируемые страхи сильно осложняют существование индивидов, в отдельных сильно запущенных случаях могут делать даже жизнь невыносимой.

Среди массы вариаций фобических расстройств выделяют эритрофобию, которая являет собой патологическую боязнь стать красным в присутствии определенного субъекта, группы лиц либо многочисленной аудитории. Проявляется она внешне равномерным «окрашиванием» лица и возникновением на нем ограниченных красных пятен. Также может присоединяться и покраснение шеи и ушей.

Покраснение дермы лица считается физиологическим проявлением, возникающим вследствие интенсивных физических нагрузок, при эмоциональных всплесках, в результате употребления спиртосодержащих жидкостей, горячей пищи либо напитков, при стрессовой ситуации, вследствие испуга либо сильного волнения. Однако у отдельных лиц данная реакция вызывает иррациональный страх. При рассматриваемом виде фобического нарушения все вышеприведенные факторы воспринимаются индивидом неадекватно, порождают дискомфорт и вынуждают опасаться даже малейшей вероятности подобного развития событий. Поэтому многих индивидов так интересует тема: «эритрофобия – лечение в домашних условиях».

Рассматриваемая вариация иррациональной боязни чаще наблюдается у лиц, имеющих повышенную активность симпатических цепочек нервных ганглий вегетативного сегмента, что чаще присуще личностям с холерическим типом, когда повышенное реагирование на окружающие стимулы является вариантом нормы.

Поскольку эритрофобия физиологических базисов для зарождения не имеет, официальная медицинская наука в качестве недуга ее не определяет. Данная проблема психологической природы, а потому всем интересующимся, как избавиться от эритрофобии, необходимо уяснить, что с этой напастью поможет справиться грамотный психотерапевт.

Также следует понимать, что пуская на самотек течение описываемой фобии, индивид рискует приобрести ряд неблагоприятных последствий, таких как:

– формирование неуверенности, чувства неполноценности;

– абсолютный отказ от борьбы со сложными житейскими ситуациями и стремления двигаться вперед;

– тяготение к умалчиванию собственного мнения, суждения, даже когда уверен в правоте;

– предпочтение низко квалифицированных профессий, которые не требуют взаимодействия с коллегами или иными людьми;

– присутствие устойчивой неудовлетворенности по причине невозможности воплощения приобретенных навыков, умений, накопленных знаний;

– отказ от карьерного роста;

– формирование социальной фобии, выражающейся в полном отстранении от взаимодействия с социумом, развитие вегетативного невроза и депрессивных настроев.

Также иногда возникает ощущение безысходности, вынуждающее субъектов помышлять о суициде.

Причины эритрофобии

Зачастую внезапно покрасневший человек вызывают у окружающих чувство умиления и добрую улыбку. Однако многие индивиды, которым присуще покраснение кожи как физиологической реакции на раздражители либо извне, либо внутреннего происхождения, чураются своей особенности и стыдятся ее, вследствие чего стараются избегать посторонних людей.

Дабы выяснить, как избавиться от эритрофобии и возможно ли лечение эритрофобии в домашних условиях, необходимо определиться с факторами, поспособствовавшими возникновению рассматриваемой разновидности фобического расстройства.

Чаще описываемая фобия имеет психологическую природу. Так, например, взрослыми-эритрофобами становятся малыши, которые были чрезмерно стеснительными в детстве, действия которых не поощрялись родителями. Помимо того, формированию рассматриваемой фобии может вести карциноидный синдром (выделение опухолевыми образованиями гормонов), гормональный сбой, климакс, употребления ряда фармакопейных средств, постоянные стрессоры, депрессивные состояния, нарушения, вызывающие дисфункции нервной системы, патологии структуры капилляров, негативные влияния внешней среды, аллергические реакции на косметические или пищевые продукты.

Помимо перечисленных специалисты выделяют еще несколько факторов, провоцирующих наступление эритрофобии. Возникновение покраснения эпидермиса характеризуется прямой взаимосвязью с капиллярами, расширяющимися вследствие влияния вегетативной системы. Однако установить причину такого воздействия вегетативной системы ученым не удалось.

Некоторые индивиды краснеют, когда стремятся что-то утаить либо обмануть кого-то. Постепенно вырабатывается на подсознании зависимость, обуславливающая взаимосвязь внешних обстоятельств с человеческой особенностью краснеть. Вследствие этого субъект начинает сторониться людей, социальной деятельности.

Лечение эритрофобии

Гиподерма лицевой области наиболее обогащена мелкими капиллярами, поэтому даже незначительное увеличение их кровенаполнения становится заметным внешне.

Как вылечить эритрофобию? Существует несколько методов, поскольку рассматриваемая фобия характеризуется индивидуальным течением, то и терапия должна быть избирательной.

Диагностирование рассматриваемой разновидности фобии сложности не представляет. Для ее выявления достаточно совокупности проявлений. При осмотре терапевт старается вызвать покраснение лицевой области у индивида путем эмоционального воздействия, после чего анализирует его поведенческие реакции.

Итак, как вылечить эритрофобию? Ниже приведены основные приемы, применяемые для коррекции состояния. Прежде всего, практикуются различные методы релаксации, заключающиеся в использовании психоаналитических методик и физических приемов, устремленных на снижение нервного перенапряжения и предотвращение острых эпизодов фобии (йога, дыхательная гимнастика, самовнушение). Главной целью применяемых методик является повышение уверенности, самодостаточности, самоуважения.

В качестве психотерапевтических методик используется когнитивно-поведенческий подход и гипнотехники, которые, как и способы, описанные выше, в организме не изменяют протекание физиологических процессов, однако порождают трансформации в отношении к собственной особенности.

Медикаментозная терапия предполагает использование фармакопейных средств, применяемых при любых вариациях фобических расстройств, а именно седативные препараты, антидепрессанты, вещества, действие которых направлено на блокировку следствия возбуждения нервной системы.

Помимо приведенных выше способов применяется также оперативное вмешательство. Проводится симпатоэктомия, заключающаяся в блокировке симпатических цепочек, иннервирующей капилляры лицевой области. Рассматриваемая методика эффективна при классическом протекании покраснения, то есть когда краснота распространяется на всю поверхность лица. При локальном покраснении, когда краснеет лишь кожа на одной стороне лица либо только отдельная область на лице, хирургическое лечение нецелесообразно.

Также успешно могут применяться: фито- и бальнеотерапя, всевозможные массажи, иглорефлексотерапия, физиопроцедуры. Помимо использования различных методик нередко необходимо провести коррекцию режима питания.

psihomed.com

Эритрофобия: диагностика и лечение

 Страх покраснеть или эритрофобия: диагностика и лечениеПомимо социопатов, и людей, принадлежащих к определенным типам культуры, каждый испытывает определенный уровень социальной тревоги, который, например сопровождается влажными ладонями, или чрезмерным покраснением лица.Если Вы чрезмерно боитесь покраснеть, то это называется эритрофобия(erythrophobia, fear of blushing).

Что такое эритрофобия

Это состояние при котором у человека наблюдается постоянное, выраженное беспокойство не опозориться, не испытывать чувство стыда в различных социальных (общественных) ситуациях, которое сопровождается страхом покраснеть с чрезмерной фиксацией на ощущениях в лице, цвете щек. Этот страх присутствует из-за: 1) негативной оценки собственных навыков общения (произнесение речи); 2) чрезмерной переоценки получить отрицательную оценку от других людей 3) страха оказаться в центре внимания, 4) позволить испытывать и показать смущение.

Приведу пример описание своего состояния со слов моей пациентки (Ж,34 года) «Я краснею несколько раз в день при каждом общении с людьми, даже когда встречаюсь взглядами с людьми. Я не должна испытывать смущение…Я устаю от этого покраснения лица, это утомительно просыпаться каждый день и находить все возможные способы чтобы скрыть или даже избежать покраснения».

Эритрофобы имеют преувеличенное самовосприятие покраснения. По сей день идут споры в каком ключе рассматривать эритрофобию.

Чаще всего страх покраснения рассматривается как форма или точнее сказать подтип социального тревожного расстройства (по DSM-5), ранее известного нам как социофобия. Однако, эритрофобию также относят изолированным нейропсихиатрическом расстройствам и к формам антропофобии или человеко-ориентированные страхи.

Эритрофобия часто сопровождается другими формами фиксаций на телесных ощущениях: учащенное сердцебиение, дрожь, ощущение комка в горле, неполноговдоха, потоотделение, замерзание и др.

Страх покраснения является психосоциальным маркером:• Социо-фобического (тревожно-мнительного) личностного радикала• Гипервозбудимого психического фенотипа (hyperarousalphenotype)• Личностного типа – Д (Type «D» personality)

Этим преморбидным личностным особенностям свойственен чрезмерно выраженный вегетативный ответ (повышение частоты пульса, лицевого кровотока) во время ситуаций, оцениваемых ими как «стрессовые» или требующие максимальной «собранности», «бдительности».

Социальное тревожное расстройство затрагивает 14-18 % населения в определенный момент их жизни. До 50-65 процентов людей с социальным тревожным расстройством говорят, что они часто краснеют и боятся этого. Женщины обычно сообщают о большей склонности к покраснению, чем мужчины. Люди с эритрофобией часто прибегают к радикальным формам лечения (например, хирургии) нежели обратиться к специалистам в области психического здоровья.

Симптомы эритрофобии

Представлены физиологическими, когнитивными и поведенческими проявлениями, которые взаимодействуют и поддерживают друг друга Патогенез эритрофобии• Вазодилатация или реактивность сосудов кожи лица. У человека, постоянно испытывающего беспокойство и/или смущение под воздействием адреналина, происходит расширение кровеносных сосудов. У некоторых людей есть предрасположенность в форме реактивности сосудов кожи лица. Покраснение является одним из результатов расширения этих кровеносных сосудовЧем шире становятся эти кровеносные сосуды, тем глубже оттенок красного. Другие причины могут спровоцировать возникновение вазодилатации, например, употребление алкоголя и ряд некоторых заболеваний

Еще в 1923 г. В. Штекель в книге «Условия нервного общества и его излечение» (Conditions of the Nervous Society and Their Treatment) верно пришел к выводу, что у всех, кто страдает эритрофобия плохая совесть». Он описывает подчеркивает, что каждый страх скрывает детскую преступную фантазию. Ученик З. Фройда - Альфред Адлер писал о том, что в основе страха покраснения лежит наличие у человека чрезмерного чувства стыда, опозориться, оказаться уязвленным или слабым, которое возникает по бессознательным причинам.Симптомы эритрофобии тесно связаны с социальной поддержкой и страхом потерять эту поддержку.

• Негативный прошлый опыту человека с тревожно-мнительным личностным радикалом имеет особенное значение как начальная точка порочного круга состоящего из самого покраснения, его негативной оценки как «уязвимости», «опасности», «слабости», повышенной тревоги, внимания и бдительности к ощущениям в лице.Неловкая или унизительная ситуация, связанная с покраснением, может усилить бдительность по отношению к социальным и физиологическим проявлениям, побуждая человека избегать повторения неприятных ощущений. Например, в детстве другие люди могут смеяться над тем, что у человека часто бывает очень красное лицо.

В основе патогенеза эритрофобии лежат искаженные когнитивно-аффективные процессы оценки собственных телесных проявлений и социальных ситуаций:

• Страх перед отрицательной оценкой других людей. Наличие ожидания, что другие люди будут оценивать негативно, увидят что они покраснели и сделают замечание или высмеют.

• Нежелательное социальное внимание. Завышенные негативные ожидания оказаться в центре внимания со стороны других людей.• Ожидание нежелательного раскрытия своих намерений. Люди краснеют не только от смущения, тревоги, но и от установки что-то скрыть, быть скрытым чтобы о нем ничего не узнали. Например, возраст, социальное и финансовое положение.• Невротическая застенчивость. Страх показать смущение (смущаться). Страх покраснеть связан с высокими оценками смущения. Смущение ассоциируется у тревожно-мнительного человека с «слабостью», «уязвимостью», ощущением «я какая-то не такая».

Классификация и стадии развития эритрофобии

По сей день не проводится различие между двумя типами покраснения: 1) покраснение, которое ожидается в определенных контекстах и не ограничивает человека, по сравнению с 2) покраснением, которое вызывает эмоциональную боль и значительно мешает академической, профессиональной деятельности человека и межличностным отношениям. В связи с этим был введен термин «патологическое покраснение».Типичное покраснение, которое быстро (в считанные секунды) появляется на лице, шее и ушах и равномерно распространяется. Патологическое покраснение сопровождается «ползучим румянцем», который происходит медленнее и появляется сначала в виде красных пятен, обычно на верхней части груди или нижней части шеи. По прошествии нескольких минут он распространяется вверх на верхнюю часть шеи, челюсти и щеки. Даже на пике ползучий румянец имеет пятнистый, а не однородный цвет

Симптоматические стадии эритрофобии состоят из (рис.): 

Осложнения при эритрофобии

Без получения соответствующегопсихотерапевтического лечения легко понять, насколько социально опасным может быть этот страх, усиливая смущение и чувство стыда у человека. Приводит к повышенным рискам развития:• Большого эпизода депрессии. Пост-эритрофобической депрессии с суицидальным, самоповреждающим поведением лица.• Генерализованного тревожного расстройства с социальной изоляцией

Лечение эритрофобии

Делиться консервативное и хирургическое. Консервативное лечение включает в себя сочетание медикаментозного, и немедикаментозного подходов (табл.3), которые взаимодополняют друг друга и подбираются с учетом психического состояния пациента, его индивидуальных потребностей (персонифицированный подход к тактике лечения). Первой линией лечения рекомендуется использовать когнитивно-поведенческую психотерапию, с подключением при необходимости фармакотерапии.

Подходы к консервативной терапии эритрофобии

Медикаментозный подходНемедикаментозный подход
СИОЗС. При чрезмерном покраснении с социальной фобией, но не при дрожании и потоотделении назначают сертралин. Страх покраснения с чрезмерным тревожным расстройством – флувоксамин, эсциталопрам. Наблюдалось снижение симптомов на 60% после 4 недель лечения.Когнитивно-поведенческая психотерапия (сognitive вehavioral therapy) направлена на снижение катастрофического ответа при появлении покраснения и гибкому управлению социальной тревогой invivo. Пациента знакомят с новыми моделями мышления и поведения, которые снижают страх покраснеть.
Бета-блокаторы. Острая стадия покраснения регулируется, прежде всего, бета-адренергическими симпатическими нервами, которые ответственны за расширение кровеносных сосудов на лице. На постоянной основе (атенолол, метопролол, пропранолол) или только изредка (пропранолол). От 20 до 40 мг пропранолола, взятого вместе с 0,25 мг алпразолама за сорок-шестьдесят минут до стрессовой ситуации, которая обычно вызывает покраснение, довольно эффективны.Клонидин использовался для лечения покраснения лица, покраснения во время менопаузы и покраснения кожи лица, связанного с розацеа.Терапия модификации концентрации внимания(concentration training) направлен на обучение пациента перенаправлять внимание с внутренних ощущений (ощущения на лице), ожидания отрицательной оценки на то, что есть еще вокруг помимо этих ощущений.
НПВП. Ибупрофен, широко применяемое противовоспалительное средство, уменьшает покраснение (возникающее в ситуациях смущения) при нанесении на щеки в форме геля. Это также помогает контролировать приливы, вызванные эмоциональной нагрузкой. Ибупрофен работает, уменьшая образование простагландинов, которые способствуют воспалительным процессам на лице, которые приводят к покраснению. 

Пациентам с эритрофобией следует соблюдать осторожность при назначении и приеме фармакотерапии, т. к. было показано, что она не слишком эффективна в долгосрочной перспективе лечения, и сопровождается рядом негативных побочных эффектов. В основном медикаментозные подходы используются только тогда, когда когнитивно-поведенческой терапии недостаточно, чтобы помочь пациенту преодолеть свой страх.

Хирургическое лечение. Для пациентов с выраженным страхом покраснения, которые не реагируют на психотерапию (когнитивно-поведенческую терапию) или медикаментозную терапию, другим вариантом для рассмотрения для лечения является эндоскопическая грудная симпатэктомия (endoscopicthoracicsympathicotomy). Даже после проведения хирургического лечения рекомендуется подключать поддерживающую когнитивно-поведенческую психотерапию.

Выводы

Большинство пациентов (от 80 до 90 %) прошедших когнитивно-поведенческую психотерапию сообщают о значительном уменьшении покраснения и определенном улучшении их качества жизни, с уменьшением интенсивности, частоты и / или продолжительности эпизодов покраснения. Для большинства пациентов этот результат выражается в повышении уверенности в себе, в более активном участии в социальных мероприятиях (которых они раньше избегали) и, нередко, в улучшении своей эффективности и личных отношениях. 

www.b17.ru

Эритрофобия: лечение в домашних условиях боязни блашинг-синдрома

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

32919

Дата обновления: Сентябрь 2019

Эритрофобия или блашинг-синдром – это патологический страх покраснеть при разговоре с другим человеком. Как правило, с нарушением сталкиваются только люди, которые заливаются краской при малейшем волнении. Эта фобия сложно поддается лечению, в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство – симпатэктомия.

Причины развития

Чересчур стыдливые люди могут часто “заливаться краской”

В целом, смущение и румянец на щеках не вызывает у окружающих отторжения или насмешки, однако люди с эритрофобией так не думают. Склонность к покраснению лица в стрессовой ситуации обусловлена физиологическими особенностями, а именно – поверхностным расположением капилляров. В момент стресса кровь буквально приливает к щекам, а так как капилляры расположены неглубоко под кожей, покраснение лица заметно окружающим. Это также сопровождается ощущением жара в лице, поэтому человек с такой особенностью точно знает, когда начинает краснеть.

Несмотря на то что механизм покраснения кожи лица в момент стресса хорошо изучен, причины эритрофобии остаются загадкой для психологов и психиатров. Эта фобия не имеет четко выраженной причины и, скорее всего, вызвана субъективными ощущениями, возникающими в момент стресса или стыда.

Многие связывают эритрофобию с:

В целом, сам механизм покраснения лица объясняется спецификой работы нервной системы, а точнее, ее вегетативного отдела. По каким-то причинам в моменты стресса она дает сигнал кровеносным сосудам и капиллярам расширяться. Они наполняются кровью, возникает чувство жара, и кожа краснеет. У людей с близко расположенными капиллярами и тонкой кожей это объясняется физиологическими особенностями, но и у людей с нормальной толщиной кожей нередко возникает такое явление. Однако способность краснеть в неловких ситуациях еще не означает наличие эритрофобии. Некоторые психиатры и психотерапевты считают, что появление чувства страха в ответ на реакцию собственной кожей объясняется скачком норадреналина в момент стресса. Таким образом, с фобией сталкиваются только люди, которые не умеют самостоятельно справляться с деструктивным влиянием стресса, а значит, их нервная система постоянно находится в напряжении.

Еще одной предположительной причиной появления фобии является особенность воспитания. Всем детям свойственно шалить и не слушаться родителей, однако стеснительные и скромные дети часто слишком близко к сердцу воспринимают замечания. К примеру, ребенок может сделать что-то нехорошее, но не признается родителям. О его проступке взрослые достаточно просто догадываются, заметив, что кровь приливает к лицу и малыш испытывает сильное смущение и стыд. Если в этот момент родители слишком налегают на воспитательный процесс (ругают, наказывают малыша), может сформироваться неправильная подсознательная установка, связывающая процесс покраснения лица со страхом наказания.

Эритрофобия может быть следствием комплекса неполноценности и патологического чувства вины. Человек постоянно чувствует вину за любое свое действие и подсознательно ожидает критики и наказания, при этом покраснение кожи лица принимает за признание своих проступков, тем самым начиная боятся этого естественного явления.

Еще одной причиной могут выступать скрытые мотивы человека при совершении какого-либо поступка. В этом случае речь идет скорее о ложной эритрофобии, так как человек испытывает не страх перед покраснением лица, а боязнь быть раскрытым.

Симптомы эритрофобии

Появляется учащенное сердцебиение

Симптомом эритрофобии является покраснение лица в ответ на любые психоэмоциональные переживания, даже незначительные. Человек чувствует прилив крови к лицу и начинает испытывать тревогу и беспокойство, так как покраснение заметно окружающим. Со временем эти эмоции истощают нервную систему, и человек начинает испытывать страх даже в спокойном состоянии, постоянно ожидая, как что-то выведет его из равновесия и на лице возникнут красные пятна.

Тревога и страх связаны не столько с самим фактом покраснения кожи, сколько с эмоциями, которые предшествуют этому моменту.

Некоторые пациенты описывают свои переживания как постоянное мучительное ожидание момента покраснения лица, то есть страх появляется задолго до того, как это случится.

В тяжелых формах эритрофобии, во время прилива крови к коже лица человек сталкивается с настоящем панической атакой. Ее симптомы:

Интересно, что паническая атака возникает в ответ на чувство страха в момент покраснения лица, но одновременно и провоцирует расширение капилляров кожи и прилив крови, так как сопровождается гиперактивностью вегетативной нервной системы. Другими словами, паническая атака при эритрофобии делает предмет страха еще более выраженным. В некоторых случаях человек может испытывать такое внутреннее напряжение в этот момент, что центральная нервная система просто не выдерживает, поэтому приступ паники заканчивается кратковременным обмороком.

Как лечить эритрофобию?

При эритрофобии лечение начинается с консультации врача общей практики (терапевт). Дело в то, что прилив крови к коже лица может выступать следствием гиперактивности щитовидной железы или высокого артериального давления, поэтому необходимо сначала пройти комплексное обследование, чтобы исключить органические причины фобии.

Затем пациенту необходимо проконсультироваться с психотерапевтом. Врач подберет оптимальную схему терапии, основываясь на причинах эритрофобии и тяжести симптомов.

Психотерапия

Задача психотерапевта – объяснить пациенту, что само по себе покраснение кожи лица в ответ на сильные эмоции не является патологией и неопасно для здоровья. Как правило, практикуется когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой пациент должен поменять свое отношение к блашинг-синдрому (именно так называется явление стрессового покраснения лица).

Важная часть терапии – это восстановление адекватной самооценки пациента и избавление от чувства вины.

Как правило, гипноз или гештальт-терапия при эритрофобии неэффективны и потому не применяются. В ходе когнитивно-поведенческой психотерапии удается уменьшить глубину переживаний больного из-за покраснения лица, но для полного избавления от проблемы необходим долгий курс лечения.

Медикаменты

Препарат специально разработан для подавления приступов паники

О том, как лечить эритрофобию, необходимо проконсультироваться сразу с несколькими специалистами. Те, кто успешно избавился от эритрофобии, утверждают, что медикаментозная терапия сыграла в процессе лечения одну из главных ролей. Препараты обычно назначает терапевт, невролог или психиатр (психотерапевт). Предпочтение отдается средствам для уменьшения влияния стресса – Тенотен, капли Нотта, таблетки Седистресс и другие препараты седативного действия.

При частых приступах тревоги рекомендованы транквилизаторы (Адаптол, Афобазол), или сильнодействующие фитопрепараты (Ново-пассит).

Дополнительно могут быть назначены простые ноотропные средства, например, таблетки Глицин.

Целью медикаментозной терапии является уменьшение нервной возбудимости и снижение активности симпатической нервной системы. Она является частью вегетативной нервной системы и ответственна за расширение сосудов и прилив крови к коже лица. Как показывает практика, короткий курс медикаментозной терапии делает пациента более восприимчивым к психотерапии и домашнему лечению. Однако злоупотреблять препаратами нельзя, так как сильнодействующие анксиолитики (транквилизаторы) вызывают привыкание, а “безопасные” седативные препараты при длительном приеме нарушают работу сердечно-сосудистой системы.

Хирургическое вмешательство

Самый быстрый и эффективный способ лечения – это симпатэктомия при эритрофобии. Это достаточно простая операция при эритрофобии, которая заключается в резекции симпатического нервного ствола грудной клетки, ответственного за кровообращение лица. Другими словами, во время процедуры зажимается часть нервных волокон, из-за активности которых происходит прилив крови к щекам в ответ на стрессовые ситуации. Вся процедура занимает не больше 40 минут. Операция безопасна, а реабилитация длится не больше недели.

Несмотря на то что симпатэктомия реально помогает при эритрофобии, она не является панацеей. Дело в том, что механизм развития фобии обусловлен особенностью психического состояния пациента. Убрать причину страха недостаточно, надо еще и нормализовать работу психики, поэтому после симпатэктомии пациенту рекомендуется курс когнитивно-поведенческой терапии.

Методы самопомощи

С помощью специальных упражнений следует научиться контролировать дыхание

Простота и доступность симпатэктомии делают этот метод одним из самых эффективных способов справиться с причиной фобии, но не все пациенты готовы на столь радикальное решение проблемы. В связи с этим, лечение эритрофобии в домашних условиях остается актуальным вопросом для многих людей. столкнувшихся с этой проблемой.

Так как причина фобии кроется в особенностях функционирования нервной системы, для избавления от эритрофобии предлагаются методы релаксации.

  1. Дыхательные упражнения. К простой дыхательной гимнастике рекомендуется прибегать в стрессовых ситуациях, например, при необходимости выступления перед публикой или общения с группой незнакомых людей. Достаточно сделать всего 5 глубоких вдохов и выдохов, сосредоточившись на дыхании, чтобы переключить свои мысли и снизить общую стрессовую нагрузку.
  2. Эритрофобия связана с повышенной нервной возбудимостью, для уменьшения которой рекомендуется медитация перед сном. Человеку необходимо научиться освобождать свой разум от лишних мыслей, ведь это позволяет ускорить восстановление нервной системы и делает сон крепче.
  3. Большой популярностью в терапии различных состояний, связанных с негативным влиянием стресса, пользуется йогический сон. Это особая практика, которую можно освоить самостоятельно, направленная специально на уменьшение нервного напряжения.
  4. На помощь в борьбе с фобией придет аутотренинг и аффирмации. Эти методы помогают заместить неправильные подсознательные установки новыми. Доказано, что зеркальные нейроны не видят особой разницы между реальными событиями и вымышленными, которые подкреплены позитивными эмоциями. Поэтому регулярное повторение позитивных аффирмаций поможет постепенно излечиться от страха.

В целом, что может вам помочь от эритрофобии блашинга – это зависит от особенностей течения нарушения. Некоторым людям удается избавиться от страха в домашних условиях всего за несколько недель, в то время как другие пациенты не чувствуют эффекта, и делают выбор в пользу операции.

Оцените статью

(голосов: 6, средняя оценка 4.33 из 5)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

mozg.expert

Лечение эритрофобии

Эритрофобия – это страх покраснеть на публике. Она возникает у людей, которые имеют склонность к покраснению лица (появлению блашинг-синдрома) во время стресса, физического или умственного напряжения. Лечение эритрофобии проводится с помощью медикаментов, народных средств и хирургической операции.

Эритрофобия проявляется заметным покраснением лица

Краткая анатомическая справка и патогенез

Когда кровь внезапно приливает в расширенные сосуды подкожной клетчатки лица, оно краснеет. Это явление получило название блашинг-синдром. Гиперемия лица возникает во время физических нагрузок, эмоционального напряжения (радость, стыд, страх и т. п.). Покраснение появляется по всему лицу равномерно или отдельными пятнами. Чаще всего краснеют щёки.

Эритрофобию вызывает гиперемия лица, а гиперемию лица – эритрофобия. Формируется порочный круг. Когда человек боится покраснеть на публике, выделяется адреналин. Этот медиатор стимулирует симпатическую нервную систему, учащая сердечные сокращения. Кровенаполнение сосудов улучшается, лицо краснеет. Боязнь покраснеть на публике вызвана серьёзными психологическими проблемами. Без выяснения глубинных причин, избавиться от страха очень трудно.

Причины эритрофобии

У людей, которые не страдают эритрофобией, лицо краснеет только при сильных переживаниях или интенсивных физических нагрузках. Если присутствует страх, блашинг-синдром возникает даже от небольшого возбуждения или в состоянии покоя.

Эритрофобию вызывают такие психологические факторы:

Склонность к гиперемии лица появляется обычно в детстве. Если ребёнка из-за этого дразнили сверстники, у него развивается комплекс. Детская травма также может стать причиной эритрофобии.

Страх перед публикой может быть причиной расстройства

Последствия эритрофобии

Покраснение лица вызывает у человека сильный дискомфорт. Среди симптомов эритрофобии выделяют нарастающее навязчивое волнение, при котором блокируются мысли, появляется желание убежать подальше и спрятаться. Эритрофобия приводит к последствиям:

  1. Неуверенность в себе, чувство неполноценности перед ближайшим окружением.
  2. Воздержание от выступлений перед людьми, от высказывания своего мнения, даже при уверенности в его правильности.
  3. Отсутствие карьерного продвижения из-за отказа от новых обязанностей, связанных с необходимостью выступлений перед публикой. Профессиональная нереализованность.
  4. Полный отказ от общения, самоизоляция.
  5. Алкоголизм.
  6. Депрессия, появление суицидальных мыслей.

Боязнь, если от неё не избавиться, может прогрессировать. Человек не реализует в полной мере свои умственные и творческие способности, не справляется со своим страхом, у него появляется чувство безысходности. Он изолируется от общества, постепенно накапливает в себе негатив. Это приводит его к тяжёлой депрессии. Поэтому эритрофобию нельзя игнорировать. Первым шагом на пути к избавлению является осознание проблемы.

Эритрофобия может привести к алкоголизму

Избавиться от боязни покраснеть на публике можно с помощью фармацевтических препаратов, народных методов, хирургической операции и психотерапии. Первые два метода лечат физические проявления, не дают лицу краснеть. Психотерапия помогает избавиться от глубинных причин фобии.

Наиболее эффективной является психотерапия, комбинированная с приёмом лекарств или народных средств. Хирургическая операция проводится только в крайних случаях.

Психотерапия

При наличии любой социальной фобии нужно обращаться за помощью к профессионалу. Он определит стадию развития фобии, выберет наиболее подходящий приём лечения. Психотерапия не избавит от покраснения лица, но с её помощью можно научиться контролировать себя, спокойней реагировать на стрессовые ситуации. Для лечения эритрофобии применяют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Она позволяет избавиться от разрушающих мыслей и представлений, изменить привычный тип мышления. Метод КПТ очень трудоёмкий, требует собранности пациента, осознанного желания излечиться от фобии.

В дополнении к психотерапии рекомендуют пользоваться техниками расслабления – дыхательной и мышечной. Для повышения самоуверенности используют аутотренинги. Методы легко применять самостоятельно в домашних условиях.

Лекарственные средства при эритрофобии

Лекарственные препараты направлены на борьбу с волнением, блокировку рефлекторного расширения сосудов и покраснения лица. Применение лекарств ограничено, т. к. некоторые вызывают привыкание или имеют серьёзные побочные эффекты. Какие лекарства применяют, чтобы бороться с покраснением лица:

  1. Блокаторы бета-адренорецепторов (бета-блокаторы). Они снижают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Препараты помогают подавить приступ покраснения кожи.
  2. Блокаторы альфа1-адренорецепторов. Действие препаратов направлено на уменьшение сократимости сосудов.
  3. Препараты, которые сдерживают захват серотонина тканями.
  4. Транквилизаторы. Они нормализуют вегетативные нарушения, помогают справиться со страхом. Действующим веществом большинства транквилизаторов являются бензодиазепины. Таблетки вызывают привыкание, поэтому не подходят для длительного применения.

Перечисленные препараты можно принимать только после консультации с врачом. Самолечение может привести к развитию симптомов дистонии.

Медикаменты от фобии назначаются исключительно врачом

Лечение эритрофобии народными средствами

Народные методы способны лишь снять нервное напряжение и уменьшить покраснение лица. В домашних условиях можно принимать отвары успокаивающих трав, делать охлаждающие компрессы. Как избавиться от эритрофобии с помощью народных средств:

  1. Обливание. Каждое утро можно начинать с обливания холодной водой. Уменьшать температуру воды необходимо постепенно. Вечером рекомендуют принимать контрастный душ.
  2. Компрессы. Для компресса нужно заварить крепкий зелёный чай, остудить, намочить им ватные диски, прикладывать к лицу три раза в день. Вместо зелёного чая, можно использовать солёную воду, отвар ромашки.
  3. Отвар мяты. В стакан кипятка поместить столовую ложку измельчённых мятных листьев. Держать смесь на водяной бане 10 минут, остудить, пить полстакана за завтраком и ужином.

Для снятия напряжения и подавления страха на работе или в общественном месте можно использовать прохладную воду с мятой и лимоном, настойку пустынника. Народные средства эффективны только в комплексе с психотерапией.

Контрастный душ отлично снимает покраснение лица

Хирургическое лечение эритрофобии

Окончательно избавиться от покраснения лица можно с помощью симпатэктомии. Это операция, которая блокирует активность спинных узлов симпатического нерва. Метод применяют, если психотерапия и применение медикаментов не дали результата. Хирургическое лечение не рекомендуется при географической эритеме (когда краснеет определённая часть лица).

Операцию проводят под общим наркозом. Активность нерва в большинстве случаев блокируют титановыми скобками. Иногда узлы удаляют полностью.

Симпатэктомия имеет побочные эффекты. У пациентов может наблюдаться компенсаторное потоотделение, понижение артериального давления, снижение реакции организма на стресс. Вероятность рецидива после операции составляет 5–10%.

Эритрофобия может привести к ухудшению качества жизни и развитию глубокой депрессии. Полностью вылечиться от фобии можно только с помощью психотерапии. Психолог поможет разобраться в причинах фобии, научиться принимать особенность своего организма и гармонично с ней сосуществовать, адекватно реагировать на стрессовые ситуации. Когда придёт понимание проблемы, появятся навыки контроля, неприятные симптомы начнут угасать.

urazuma.ru

Эритрофобия – боязнь покраснеть

Эритрофобия – боязнь покраснеть

22.11.2014

Мария Барникова

Ещё с давних времен краснеющий человек вызывал лишь улыбку и умиление со стороны окружающих.  Однако для самого человека такая способность возникала в случае его смущения или стеснения. Зачастую обладатели такой особенности отличались от остальных людей и испытывали комплексы по этому поводу. Человек, подверженный краснеть в любой неудобной ситуации старается ограничивать себя в общении, что негативно […]

Ещё с давних времен краснеющий человек вызывал лишь улыбку и умиление со стороны окружающих.  Однако для самого человека такая способность возникала в случае его смущения или стеснения. Зачастую обладатели такой особенности отличались от остальных людей и испытывали комплексы по этому поводу. Человек, подверженный краснеть в любой неудобной ситуации старается ограничивать себя в общении, что негативно сказывается как на его социализации, так и на внешнем восприятии окружающей среды.

Эритрофобия – это боязнь человека покраснеть в обществе. Она характеризуется возникновением красных пятен, поражающих отдельные части лица или полностью все лицо, если дело касается стрессовых ситуаций. Некоторые люди подвержены такой симптоматике даже когда они находятся в спокойном состоянии. Такой факт является волнительным для них, доставляет огромные неудобства, ведь они не знают, в какой именно момент вновь столкнутся с новыми проявлениями красноты на лице. У человека возникает неуверенность, чувство страха, что во многом усиливает боязнь покраснеть. Таким образом, появляется замкнутый круг, из которого человеку тяжело выбраться самостоятельно.

Определенного ответа на этот вопрос не существует, несмотря даже на то, что механизм самого явления изучен в полной мере. Специалисты выделяют несколько причин, которые определенным образом связывают с появлением у человека эритрофобии.

Лечение

Несмотря на то, что эритрофобия мало изучена, причин её возникновения много и все они разные, вылечить её вполне реально. Существует несколько способов решения проблемы.

Операция Лекарственными препаратами Психологическими приемами
Последнее время активно применяется хирургический метод, который называется симпатэктомией. Длительность операции в среднем не больше получаса и проходит она под общим наркозом. В грудную клетку человека вводится специальная клипса, которая зажимает нервные волокна, отвечающие за кровообращение лица. Операция относится к легким и не требует длительного нахождения человека в больнице, что не вызывает никакого страха у пациента. Однако такая операция назначается лишь в том случае, если все другие методы для него оказались неэффективны. Особую популярность среди лекарственных препаратов в борьбе с эритрофией занимают  успокоительные средства или антидепрессанты, которые позволяют человеку оставаться спокойным в особо стрессовых ситуациях. Специалисты крайне не рекомендуют пользоваться препаратами на протяжении длительного времени. И не зря. Ведь транквилизаторы способны провоцировать появление зависимости, а блокаторы негативно влияют на артериальное давление. В психологии частыми приемами против эритрофобии выступает йога, самовнушение, аутотренинги, дыхательная гимнастика и многие другие. Эти методы восстанавливают человеку адекватную самооценку, уменьшают возникновение нежелательных реакций организма и повышают уровень контроля человека над собой и своими эмоциями.

Полезные советы

Желание вылечиться от эритрофобии – уже важный момент на пути к победе над болезнью. Самое главное, человек должен верить в свои силы и не отступать от решения побороть болезнь.

Прочие социальные страхи:

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

fobiya.info


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.