Домой Регистрация
Приветствуем вас, Гость



Форма входа

Население


Вступайте в нашу группу Вконтакте! :)




ПОИСК


Опросник
Используете ли вы афоризмы и цитаты в своей речи?
Проголосовало 514 человек


Безмятежность что это такое


Безмятежность

Безмятежность – это одновременно и термин, обозначающий личностные качества, варианты эмоционального самоощущения и способ построения социальных контактов. Некоторые сравнивают данное понятие с отрешённой гармонией, когда не терзают мирские проблемы, но при этом присутствует полная открытость миру для взаимодействия. По переживаемому спектру, чувство безмятежности относится к положительным, его можно сравнить с слегка приглушённой радостью, гармоничным спокойствием и понимаем единства мира. Относительно личностных черт представляет собой способность приводить мысли в такое состояние, когда приоритетом является покой и ничто не может внести напряжение в существование и принятие решения.

Гармония и безмятежность являются близкими понятиями на том уровне, что абстрагированы от внешнего воздействия, когда сторонние внешние факторы могут повлиять на решения или эмоции человека. Безмятежные люди руководствуются исключительно сигналами о необходимости чего-то, исходящими из собственного внутреннего ощущения, при этом находясь в контакте с внешним миром. Это не социопаты или эгоцентрики, замечающие только свои потребности, а наоборот, личности, понимающие и учитывающие социальные процессы и потребности окружающих, но не позволяющие чужому мнению становиться руководящим, определяющим.

Что это такое

Значение слова безмятежность можно понимать так: отсутствие мятежности внутреннего состояния, спокойное состояние души, принятие внешнего мира в первоначальном состоянии без попыток его изменить или подстроить под собственное мировоззрение.

Чувство безмятежности переживается личностью, как сочетание уравновешенности в принятии решений и реакции на внешние происходящие события, невозмутимостью от внезапных или неприятных изменений. Кроме пребывания в текущем моменте характерно ещё полное его принятие, даже с тяготами и неприятностями – мир таков и принимается человеком полностью. Это похоже на смирение, что даёт внутреннюю силу пережить тяжелые времена, лишения, страдания и не пасть духом, а продолжать радоваться каждой данной минуте.

Такое внутреннее глубокое спокойствие рождается из понимания объективных причин возникновения недовольства или неприятностей, способности увидеть их не только как следствие, но также как новые возможности. Это такое уникальное состояние ума, когда человек способен извлекать выгоду, опыт или возможности для развития даже, когда ситуация кажется критически негативной. Весь секрет в том, что мир воспринимается полностью, где негативные моменты являются частью больших целостных процессов.

Безмятежность исключает лишнее беспокойство, и человек может искренне и полностью радоваться жизни. Чувство безмятежности в отношениях дарит больше доверия и спокойствия, пара получает пространство для личностного развития каждого, при этом оставаясь вместе в гармоничных отношениях. Возможность радоваться не только каждому дню, но и любимому человеку больше доступна безмятежным людям, а высокий уровень принятия окружающих заставляет их меньше напрягаться в попытках изменить мир.

Люди, лишённые безмятежности постоянно ищут что-то негативное в окружающих или событиях, их мышление просто ориентировано на постоянное напряжённое выискивание вранья, подвохов, негативных последствий явных или не очень. Потребность в постоянном удовлетворении своих желаний не достижима при беспокойстве, поскольку, чем больше желаний возникает, тем больше находится проблем для их реализации. В действительности больше счастлив тот, кому меньше необходимо, кто не устраивает мятежи относительно чувств окружающих, их поведения и не нуждается в определённых тепличных условиях счастья.

Умение большую часть времени находиться в безмятежности приводит к тому, что это становится не только эмоциональным переживанием, но превращается в личностную черту. Из того, что описывают безмятежные люди о своём проживании жизни можно выделить основное – ощущение полноты, радости и благодарности, переходящей в состояние благости.

Изначальный уровень удовлетворённости напрямую влияет на то, как быстро и какого максимума человек может достичь в переживании счастья. Так вот из стартового состояния безмятежности до переживания инсайтов, захватывающих вдохновений и огромного счастья довольно близко, как по временным промежуткам, так и по энергетическим затратам. Именно поэтому с такими людьми приятно находиться и в них легче влюбляются, ведь лёгкость восприятия мира передаётся окружающим, а для того, чтобы порадовать иногда достаточно приветствия.

Безмятежность внутри позволяет расслабиться и людям вокруг, предоставляя им полное пространство для того, чтобы быть самими собой и ощущать принятие окружающих.

Как добиться безмятежности

Поскольку безмятежность является одним из редчайших качеств и состояний с отсутствующими негативными сторонами, возникает необходимость развития такой способности. Все хотят обладать состоянием, предоставляющим человеку положительные моменты не только в плане развития его, как личности, но также проживания каждого дня, налаживания социального взаимодействия и даже профессиональной жизни. Для этого существует множество способов от довольно простых, до тех, где необходима перестройка собственной личности.

Наиболее простым и быстрым вариантом достижения безмятежности является изменение обстановки на располагающую к этому. Необходимо снизить стресс, изолировать себя от шумных улиц и вечно звонящих телефонов, выключить интернет, чтобы перестали приходить сообщения во всевозможные месседжеры.

Проще почувствовать принятие мира и полюбить его, когда вы смотрите на красивый пейзаж или закат, слушаете красивую музыку, пьёте любимый напиток, и при этом над вами не нависают дедлайны, вопросы детей и постоянные звонки заказчиков. Для того чтобы минимизировать мятежи окружающего пространства можно начинать обустраивать свой тихий уголок, где царит гармония или выделять определённое время, когда вы будете находиться вне зоны доступа для всего раздражающего, требующего корректировки или выбивающего из душевного равновесия.

Определите, что наиболее важно вам – внешнее пространства, где можно расслабиться или же возможность получить кусочек своего времени в любом месте (т.е. время) и начинайте понемногу обеспечивать себе это.

Несмотря на то, что безмятежность подразумевает полное принятие мира, она одновременно требует свободы от него. Это значит, что необходимо минимизировать воздействие окружающих посылов на собственную психику. Сюда относятся манипуляции близких и рекламные акции, попытки внушить идею потребления и снизить восприимчивость к внутриличностным мотивам. Именно поэтому необходимы практики периодического уединения, для того, чтобы получить возможность почувствовать счастье просто от факта своего существования, а не от того, что диктуется в качестве потребностей внешним миром. Некоторым для этого помогают медитации, причём не важно, как именно они проходят – дома в уединении под приятную музыку, на берегу водоёма под голос диктора или на групповых занятиях по медитации, йоге, дыхательным практикам или же другой терапии.

Одним из вариантов медитативного состояния является молитва и многие другие духовные практики, где происходит сосредоточение на высших вещах и внутреннем состоянии, а восприятие своего эго становится не столь критичным и отодвигается, что в итоге дает ощущение единства.

Чтобы развивать безмятежность стоит развивать и собственную ориентацию на позитив, причём делать это необходимо в течение всего дня. Мир полон прекрасных моментов – пролетающая бабочка, дети за игрой; старушка, кормящая котов; влюбленный, спешащий на свидание. Наблюдение за непосредственными и счастливыми людьми убирает собственную напряженность и позволяет проявить радость без особой причины. Тут полезно в качестве примера взять детей, чаще наблюдать за ними в процессе игры или просто на улицах и тогда огромная мудрость маленьких человечков станет доступна – радоваться и проявлять искренний интерес к миру, без тревог и личной выгоды.

Из внутренних особенностей необходимо сменять позицию деятеля на позицию наблюдателя. Для этого можно сесть на лавочку и просто впитывать в себя всё, что происходит, останавливая каждую попытку вмешаться, поправить или помочь. Мир не изменится глобально, но вы потеряете состояние наслаждения, при этом ещё и нагрузите себя ненужной работой. Пробуйте отпускать ситуацию и становиться только зрителем, хотя бы полчаса в день, присаживаясь в сквере по пути с работы домой.

psihomed.com

безмятежный - это... Что такое безмятежный?

dic.academic.ru

Безмятежность Безмятежный

        Безмятежность как качество личности – способность добиваться невозмутимого состояния ума, обуславливающего избавление от внешних источников напряжений, волнений, тревог и дающего возможность хорошо отдохнуть и набраться свежих сил.

       В безмятежное состояние нам поможет войти герой песни группы «Самоцветы»: «На дальней станции сойду. Трава по пояс. И хорошо с былым наедине бродить в полях, ничем, ничем не беспокоясь, по васильковой синей тишине. На дальней станции сойду. Запахнет медом, живой воды попью у журавля. Тут всё моё, и мы, и мы отсюда родом — и васильки, и я, и тополя».

       Безмятежность — это умиротворенное, спокойное состояние, свободное от всяких беспокойств, волнений и переживаний. Безмятежный человек беззаботно радуется жизни, испытывая   гармонию и единение с собой и внешним миром. Беспокойство человеку доставляет ум, сориентированный на поиск недостатков в других людях, на наслаждение и удовлетворение своих желаний. Он непоседлив и суетлив, вечно что-то дорисовывает и додумывает, искажает и перевирает, лишь бы каким-то образом себя потешить. Например, женщина делится с подругами новостью: «Я выхожу замуж за Иванова». Подруги «радуются», но как только  за ней закрывается дверь, начинают шушукаться: «Насколько я знаю, он убежденный холостяк». Все вскоре выясняется, они периодически встречаются в тренажерном зале. Он сам по себе, она сама по себе. Ни о каком предложении и речи не было. Все остальное дорисовал вожделенный ум, желающий выйти замуж и получить от этого наслаждение.

     Заботящийся о своем сознании человек, понимает, что беспокойство подрывает его психические силы, истощает мозг. Он знает, что девяносто пять процентов сегодняшних мыслей, то есть порядка пятидесяти пяти тысяч мыслей, ничуть не отличаются от вчерашних. Люди вместо того, чтобы жить в режиме «здесь и сейчас» тысячи раз переживают неудачи прошлого. Было бы простительным, если бы они учитывали плохое, а переживали  еще раз то, что было хорошего. Но они поступают иначе – учитывают хорошее и мусолят, как окурок, прошлое, тянут за собой в настоящее «ржавые якоря» переживаний прошлого. Если не прошлое, то люди беспокоятся о будущем. Уже ему на кладбище прогулы ставят, а человек думает, что счастье в будущем. Когда приходит «дама с косой» он изумляется и возмущается: «Мы так не договаривались. Позвольте переписать жизнь. Я так и не видел счастья». Мысли о прошлом и будущем оскверняют и засоряют сознание. Уинстон Черчилль однажды сказал: «Цена величия — это ответственность за каждую свою мысль».

          Французский философ Блез Паскаль писал: «Мы никогда не живем, а лишь «намереваемся зажить», всегда ожидаем счастья впереди, и поэтому никогда его не испытываем». Многочисленные социологические опросы показывают, что люди больше всего жалеют о том, что: — не получили более основательного образования, ошиблись в выборе спутника жизни,  проводили слишком мало времени с детьми, много лет отдали нелюбимой работе, не решились рискнуть, когда предоставлялась возможность изменить свою жизнь. При этом самое большое сожаление вызывают не совершенные ошибки или какие-то опрометчивые поступки, а упущенные возможности. Послушайте трогательное и поучительное признание восьмидесятидевятилетней американской долгожительницы Надин Стейр: «Если бы я могла начать свою жизнь сначала, на этот раз я позволила бы себе совершать больше ошибок. Я дала бы себе больше воли. Я вела бы себя глупее. Я бы чаще карабкалась в горы, плавала в реке и любовалась закатами. У меня было бы больше настоящих сложностей, но зато меньше мнимых. О, если бы время было в моей власти, если бы годы можно было повернуть вспять, я постаралась бы ценить каждую минуту своей жизни. Я хотела бы жить только настоящим, проживать мгновение за мгновением… Я собрала бы больше цветов».

        Контроль разума над беспокойным умом – это квинтэссенция управления жизнью. Безмятежность ассоциируется с дрессировщиком тигров из песни М. Боярского «Ап». Если тигров заменить мыслями, метафора будет ясна: «Я от страха себя отучал постепенно. Я отрекся от всех мелочей бытовых. И теперь каждый вечер на эту арену вывожу дрессированных тигров своих.  Ап, и тигры у ног моих сели, Ап, и с лестниц в глаза мне глядят, Ап, и кружатся на карусели, Ап, и в обруч горящий летят». Безмятежность, подавив сопротивление  ума, ищет позитив в каждом обстоятельстве жизни. Робин Шарма пишет: «Весь успех в жизни, не важно, материальный или духовный, начинается именно с мыслей, которые рождает сознание каждую секунду каждой минуты каждого дня. Твой внешний мир отражает состояние твоего внутреннего мира. Контролируя свои мысли и свою реакцию на происходящее, ты начинаешь контролировать свою судьбу… Как только ты станешь постоянно применять этот принцип в своей ежедневной жизни и начнёшь управлять своим сознанием, превращая каждое событие в положительное, дающее силу, ты навсегда избавишься от волнений. Ты перестанешь быть пленником своего прошлого. Вместо этого ты станешь архитектором своего будущего…Прежде всего, начни жить, наслаждаясь своим воображением, а не своей памятью. Когда ты научишься контролировать свои мысли и живо представлять себе всё, что ты предвкушаешь от существования на нашей планете, в тебе проснутся спящие силы. Ты снимешь печать с настоящих возможностей твоего разума для создания той магической жизни, которую заслуживаешь».

         Безмятежность дает ощущение полноты жизни, радостности, благодати и наслаждения. Анна Рубцова пишет: «Безмятежность во мне, безбрежность Океанов, небесная высь, Наслажденье, любовь и нежность. Будто, мы над землёй поднялись». В материальном мире, наполненном эгоизмом, завистью и корыстью, трудно проявлять такое качество личности как безмятежность. Невероятно тяжело быть спокойным и безмятежным, когда тебя отовсюду теснят, отталкивают, подсиживают и подставляют. Человеку страсти, подобно горьковскому буревестнику, нужен адреналин, потрясения, кипение страстей: «А он, мятежный, просит бури, как будто в бурях есть покой!»

         Безмятежность чурается такого счастья. Ее вкус счастья в совершенствовании и самопознании. Как медитирующий Будда, она не гневается, не возносится и не раболепствует. Дружба с умиротворением  и гармоничностью не проходит даром. Безмятежность знает, как действуют законы мироздания. Умение внутренне вглядываться в себя, приучило ее смотреть на другого человека, как на вечную душу, рядом с которой всегда еще присутствует нравственный закон – совесть, как Божественный голос. Безмятежности и в голову не придет кого-то осуждать, оскорблять, обвинять, кому-то что-то доказывать. Она четко осознает, что оскорбляя либо обвиняя другого человека, она тем самым оскорбляет и обвиняет Бога.

Петр Ковалев 2013 год Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

podskazki.info

Безмятежность - это... Что такое Безмятежность?

Координаты: 38°14′56.27″ с. ш. 122°24′36.96″ з. д. / 38.248966, -122.410269 (G) (O)38.248966, -122.410269

Фотография «Безмятежность» на чистом рабочем столе Windows XP То же место в ноябре 2006 года

«Безмятежность» (англ. Bliss) — название изображения в формате BMP, включенного в Microsoft Windows XP и сделанного из фотографии пейзажа в округе Сонома штата Калифорния к юго-востоку от Сономской долины неподалеку от месторасположения старой молочной фермы Clover Stornetta.[1] На изображении запечатлены зелёные холмы и голубое небо с слоисто-кучевыми и перистыми облаками. Изображение используется в качестве стандартных обоев темы оформления Luna в Windows XP.

Снимок был сделан профессиональным фотографом Чарльзом О’Риэром[1][2] — жителем Сейнт-Хелены (штат Калифорния) для цифровой дизайн-компании HighTurn. О’Риэр также делал фотографии для частной компании Corbis, принадлежащей Биллу Гейтсу и занимающейся в Сиэтле стоковыми фотографиями, и фотографии долины Напа для статьи о долине в майском выпуске 1979 года журнала National Geographic. Хотя О’Риэр в основном фотографировал виноделие в долине Напа, на холме в «Безмятежности» не было винограда, когда фотография была сделана в 1996 году. Снимок был сделан в стороне от шоссе 12/121.[карта 1] Приблизительное местоположение: 3050 Фремонт Драйв, Сонома, Калифорния.

Фотография О’Риэра вдохновила рекламную кампанию Windows XP стоимостью 200 миллионов долларов под названием «Да, ты можешь», организованную сан-францисским подразделением нью-йоркской рекламной кампании McCann Erickson. Кампания была запущена на телеканале ABC во время одной из игр НФЛ в 2001 году. В телерекламе использовалась песня Ray of Light Мадонны, стоимость телевизионных прав на которую стоила Microsoft около 14 миллионов долларов.[3][4][5][6]

В ноябре 2006 года художественный проект Goldin+Senneby посетил место в Сономской долине, где был сделан снимок «Безмятежность», сделав фотографию «После Microsoft» с той же точки десять лет спустя.[7]

Место на карте

dic.academic.ru

БЕЗМЯТЕЖНЫЙ - это... Что такое БЕЗМЯТЕЖНЫЙ?

dic.academic.ru

безмятежность - это... Что такое безмятежность?

orthographic.academic.ru


Смотрите также




© 2012 - 2020 "Познавательный портал yznai-ka.ru!". Содержание, карта сайта.